什么是心理健康

？

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正常發(fā)育的智力指個體智力發(fā)展水平與其實際年齡相稱

，是心理健康的重要標(biāo)志之一。

二

、穩(wěn)定的情緒

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心理健康的青少年，在樂觀

、滿意等積極情緒體驗方面占優(yōu)勢。盡管也會有悲哀、困惑、失敗、挫折等消極情緒出現(xiàn)，但不會持續(xù)長久，他們能夠適當(dāng)表達和控制自己的情緒，使之保持相對穩(wěn)定。

三、能正確認識自己

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對自己有充分了解，清楚自己存在的價值

，對自己感到滿意，并且努力使自己變得更加完善。對自己的優(yōu)點能發(fā)揚光大，對自己的缺點也能充分認識，并能自覺地努力去克服。有自己的理想，對未來充滿信心，在學(xué)習(xí)、工作等各方面不斷取得新的成就。

四

、有良好的人際關(guān)系

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心理健康的兒童少年，有積極

、良好的人際關(guān)系。尊重他人，理解他人，善于學(xué)習(xí)他人的長處補己之短，并能用友善、寬容的態(tài)度與別人相處。他們在別人面前能做到真誠坦率，從而容易得到別人的信任，并建立起融洽的人際關(guān)系。在集體中威望很高，生活充實。

五

、穩(wěn)定

、協(xié)調(diào)的個性。

人格亦稱個性

，人格表現(xiàn)為一個人的整個精神面貌。心理健康的人有健全的“自我”，對自己有正確的認識，并能對自己進行客觀的評價，能對自己的個性傾向性和個性心理特征進行有效的控制和調(diào)節(jié)。

六、熱愛生活

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心理健康者熱愛生活，能深切感受生活的美好和生活中的樂趣

，積極憧憬美好的未來。能在生活中充分發(fā)揮自己各方面的潛力，不因遇到挫折和失敗而對生活失去信心。能正確對待現(xiàn)實困難，及時調(diào)整自己的思想方法和行為策略以適應(yīng)各種不同的社會環(huán)境