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    聚餐喝酒的8個(gè)技巧
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-15 20:02:19
        
    

        
    
           
    現(xiàn)在，聚餐都少不了喝酒
    。那么
      ，喝酒也不是盲目的喝
    ，要掌握一定的技巧
    ，否則不僅自己喝得爛醉
    ，還讓別人下不了臺(tái)
    。
    那些關(guān)于飲酒的技巧
    ，你知多少呢
    ？
    訣竅一：酒桌上雖然“感情深
    ，一口悶；感情淺
    ，舔一舔”但喝酒的時(shí)候決不能把這句話掛在嘴上
    。
    訣竅二：韜光養(yǎng)晦，厚積薄發(fā)
    ，切不可一上酒桌就充大
    。
    訣竅三：領(lǐng)導(dǎo)相互喝完才輪到自己敬。
    訣竅四：可以多人敬一人
    ，決不可一人敬多人
    ，除非你是領(lǐng)導(dǎo)。
    訣竅五：自己敬別人
    ，如果不碰杯
    ，自己喝多少可視乎情況而定
    ，比如對(duì)方酒量，對(duì)方喝酒態(tài)度
    ，切不可比對(duì)方喝得少
    ，要知道是自己敬人。
    訣竅六：自己敬別人
    ，如果碰杯
    ，一句，我喝完
      ，你隨意
      ，方顯大度。
    訣竅七：自己職位卑微
      ，記得多給領(lǐng)導(dǎo)添酒
      ，不要瞎給領(lǐng)導(dǎo)代酒，就是要代
      ，也要在領(lǐng)導(dǎo)確實(shí)想找人代
      ，還要裝作自己是因?yàn)橄牒染贫皇菫榱私o領(lǐng)導(dǎo)代酒而喝酒。比如領(lǐng)導(dǎo)甲不勝酒力
      ，可以通過(guò)旁敲側(cè)擊把準(zhǔn)備敬領(lǐng)導(dǎo)甲的人攔下
      。
    訣竅八：端起酒杯（啤酒杯），右手扼杯
      ，左手墊杯底
      ，記著自己的杯子永遠(yuǎn)低于別人。自己如果是領(lǐng)導(dǎo)
      ，知趣點(diǎn)
      ，不要放太低，不然怎么叫下面的做人
      ？
    4種喝酒方法養(yǎng)生不傷身
    1
      、黃酒。
    這是中國(guó)最古老的酒之一
      ，有養(yǎng)胃健脾
      、和血行氣、調(diào)經(jīng)止痛等功效
      ，適合冬天畏寒怕冷
      、四肢發(fā)涼者。黃酒最好燙熱或隔火加溫后再喝
      ，配點(diǎn)清淡鮮香
      、有嚼勁的下酒菜，如茴香豆、豆腐干等
    ；若加點(diǎn)姜片煮后飲用
    ，活血祛寒、養(yǎng)胃健脾的效果更強(qiáng)
    。
    2
    、白酒。
    又名燒酒
    ，可疏風(fēng)散寒
    、舒筋活血，少量白酒能刺激胃液與唾液分泌
    ，有助健胃止疼
    ，并能促進(jìn)血液循環(huán)和鎮(zhèn)靜安眠。但由于其度數(shù)偏高
    ，不宜空腹飲用
    ，更不能過(guò)量飲用。清香的白酒適合搭配味道清淡的涼拌菜
    ，味道濃烈的白酒則可搭配味辣口重的菜肴
    。
    3、葡萄酒
    。
    《本草綱目》記載葡萄酒能夠“暖腰腎
    ，駐顏色，耐寒”
    ，紅酒也是西方人的保健佳品
    。飲用時(shí)要注意“白配白、紅配紅”
    ，白葡萄酒適合搭配海鮮等清淡鮮美的食物
    ，紅葡萄酒則可與有嚼勁的牛肉等“混搭”。
    4
      、啤酒
      。
    啤酒是很多年輕人的鐘愛(ài)
      ，適當(dāng)飲用有助消化
      、開(kāi)胃健脾的作用。其酒精含量不高
      ，適合與香脆的下酒菜和鹵制品一起食用
      。但啤酒不適合痛風(fēng)患者，且其營(yíng)養(yǎng)豐富
      、易吸收
      ，大量飲用容易造成脂肪堆積。
    

          
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