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    紅糖煮雞蛋堪比良藥
    
        
    
            佚名
            2024-03-15 21:59:48
        
    

        
    
           
    紅糖水煮雞蛋的做法非常的簡單
    ，但是紅糖水煮雞蛋可不僅僅是糖水這么簡單，紅糖水煮雞蛋可是一道藥膳
    ，它有著非常高的營養(yǎng)價值和很好的養(yǎng)生保健的功效呢
    ，那么紅糖水煮雞蛋到底有什么好處，我們又該如何做出這道紅糖水煮雞蛋來呢
    。
    紅糖水煮雞蛋到底有什么好處
    紅糖煮雞蛋對婦女月經順暢有很好的幫助
    ，可讓身體溫暖，增加能量
    ，活絡氣血
    ，加快血液循環(huán)
    ，月經也會排得較為順暢。經后若感覺精神差
    ，氣色不好
    ，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水
    。
    不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善
    。還可將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養(yǎng)成分，且更加具有補中益氣
    ，健脾胃
    ，暖胃的功效
    。
    為什么紅糖水煮雞蛋好
    紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養(yǎng)生飲品
    。孕婦產后失血多，體力和能量消耗大
    ，在產后的7～10天中若喝一些紅糖水，能補充能量
    ，增加血容量，有利於產后體力的恢復
    ，且對產后子宮的收縮
    ，恢復，惡露的排出以及乳汁分泌等
    ，也有明顯的促進作用。
    紅糖水也能用於外敷
    ，同樣具有排毒滋潤的功效，老一輩的人大多經歷過小孩子被蜜蜂蟄了
    ，傷口又紅又腫
    ，疼痛難耐
    ，此時父母會取少許濃度較高的紅糖水涂抹於紅腫處
    ，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退
    。秋冬季節(jié)皮膚因寒冷乾燥而瘙癢
    ，也可用紅糖水洗擦，清潔
    ，可有效地減輕乾癢的感覺. 紅糖水也可以加入白木耳，枸杞
    ，紅棗或是紅豆一起煮。
    有利水利尿的功效
    ，月經期間則有助子宮廢物排出
    ，能緩解腹脹，腰緊癥狀;黑糖加桂圓
    ，姜汁共煮，有補中補血效果;取番薯
    ，紅糖，姜汁一同煮
    ，不僅具有養(yǎng)生功效更是一道別具風味的點心
    。
    延伸閱讀：吃雞蛋的注意事項
    禁忌一：雞蛋與白糖同煮
    很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣
    。其實
    ，雞蛋和白糖同煮，會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸結合物
    。這種物質不易被人體吸收
    ，對健康會產生不良作用。
    　　禁忌二：雞蛋與豆?jié){同食
    早上喝豆?jié){的時候吃個雞蛋
    ，或是把雞蛋打在豆?jié){里煮是許多人的飲食習慣
    。豆?jié){性味甘平，有很多營養(yǎng)成分
    ，單獨飲用有很強的滋補作用
    。但其中有一種特殊物質叫胰蛋白酶
    ，與蛋清中的卵松蛋白相結合
    ，會造成營養(yǎng)成分損失，降低二者的營養(yǎng)價值
    。
    禁忌三：雞蛋與兔肉同吃
    雞蛋還不能與兔肉同吃。雞蛋同兔肉同食會刺激腸胃道
    ，引起腹瀉
    。
    

          
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