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    姜茶的醫(yī)療保健功效
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-15 21:59:26
        
    

        
    
           
    茶葉少許，生姜幾片去皮水煎
    ，飯后飲服
    。可發(fā)汗解表
    ，溫肺止咳
    ，對(duì)流感、傷寒
    、咳嗽等療效顯。飯后飲用姜茶
    ，有發(fā)汗解表
    、溫肺止咳的功效，有利于治療流感
    、傷寒、咳嗽
    。 姜茶也是英國人喜歡的飲料
    ，和中國人治感冒的姜湯差不多。 英國的姜茶做法非常簡單
      ，只要泡茶的時(shí)候放上一節(jié)鮮姜
      ，然后加糖燜上十多分鐘
      ，姜茶就做好了
    。
    姜茶的醫(yī)療保健功效
    姜茶只對(duì)風(fēng)寒感冒有效，對(duì)風(fēng)熱感冒喝了反而會(huì)加重癥狀
    。
    風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒區(qū)別癥狀是：風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣所致
    。癥狀可見：惡寒重
    、發(fā)熱輕、無汗
    、頭痛身痛
    、鼻塞流清涕
    、咳嗽吐稀白痰
    、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白;風(fēng)熱感冒是風(fēng)熱之邪犯表
    、肺氣失和所致。癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱重
    、微惡風(fēng)
    、頭脹痛
    、有汗、咽喉紅腫疼痛
    、咳嗽、痰粘或黃
    、鼻塞黃涕
    、口渴喜飲、舌尖邊紅
    、苔薄白微黃。
    風(fēng)寒感冒從中醫(yī)來說是風(fēng)寒外襲
    ，而生姜是熱性的，主辛散
    ，可以驅(qū)散外邪
    ，所以有效。
    但風(fēng)熱感冒就是實(shí)邪內(nèi)阻了
    ，喝姜茶反而加重癥狀。
    　　姜茶的做法
    老姜茶
    材料：紅茶6克
    ，老生姜10克
    ，蜂蜜適量。
    制作：將紅茶葉與老生姜加清水煎茶
    ，待溫時(shí)，調(diào)入蜜糖飲用
    。
    功效：溫中散寒
    ，健胃消食。適用于寒邪所致胃痛
    。
    注意：濕熱型胃痛不宜用。
    紅糖姜茶
    生姜：50克紅糖：75克
    功效：暖宮
    、活血
    做法：生姜剁得碎碎的
    ，加三碗水煲成一碗水，如果是要補(bǔ)血的
    ，請(qǐng)加入紅棗
    。在煲到差不多剩下一碗水的時(shí)候
    ，加入紅糖
    。紅糖不用煲這么久
    開水姜茶
    [1]材料：生姜一片
    ，開水一杯
    制作：一杯水用一片姜即可，開水沖泡
    ，熱飲
    功效：1.夏天吃涼東西前飲用，可預(yù)防宮寒
    2.生姜性溫
    ，有溫中散寒的功效
    注意：民間有“冬吃蘿卜夏吃姜”的說法
    ，夏天飲用最好。
    

          
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    。另外
    ，從中醫(yī)的角度講，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候
    ，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間
    。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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      、樹葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過
      。到了我們這一代