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    紅棗桂圓茶安神補(bǔ)血
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-15 21:59:17
        
    

        
    
           
    紅棗桂圓茶制作簡(jiǎn)單
    ，可以滋潤(rùn)心脾、養(yǎng)心開胃
    ，同時(shí)喝桂圓紅棗茶還可以促進(jìn)脂肪分解
    ，紅棗桂圓姜茶這道飲品是冬令溫補(bǔ)食品，龍眼是溫?zé)岬母邫n熱性水果
    ，富含較多的糖類物質(zhì)
    ，其中包括葡萄糖、蔗糖
      、多糖
      、糖醇等
      。因此極其甜蜜
      ，也正因這些糖類，增加了整體的熱量和多糖類物質(zhì)的養(yǎng)生價(jià)值
      。另外龍眼的維生素B組
      、維生素C含量也極其豐富，對(duì)冬季提高免疫力和抵抗皮膚病方面有很大的作用
      。而姜是屬生熱趨寒的自古食材
      ，配合起來，對(duì)于月經(jīng)期的女性
    、體寒的老年人
    、冬季腳冷手冷的寒性體質(zhì)人士非常適宜
    ，但有便秘、上火
    、熱感冒者慎重選擇
    。冰糖相比蔗糖，純度高
    ，燉湯提升了整體湯頭的品質(zhì)
    。
    紅棗桂圓茶功效
    1
    、健腦益智：工作壓力大用腦緊張過度
    、記憶力不佳、記憶力衰退者
    ，可多喝桂圓茶增進(jìn)腦力
    。( 補(bǔ)血養(yǎng)顏的桂圓紅棗茶取10來朵直接泡熱開水即可，也可根據(jù)個(gè)人喜好添加適量蜂蜜
    、枸杞或綠茶之類)
    2
      、溫補(bǔ)：改善虛冷體質(zhì)
    ，如?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ；几忻绑w質(zhì)者
    、虛冷尿床的小孩
    。 3
    、豐胸：中醫(yī)醫(yī)說女人主血?dú)猓３怨饒A的女人臉色紅潤(rùn)
    、身材豐滿
    ，所以很多豐胸的補(bǔ)方都以桂圓作為搭配。
    4
    、安神：桂圓具有安神養(yǎng)心
    、補(bǔ)血益脾的功效，對(duì)失眠癥狀有很好的療效
    。
    　　5、補(bǔ)血：能改善心血管循環(huán)
    、安定精神狀況、舒解壓力和緊張
    ，桂圓含有豐富葡萄糖
    、蔗糖
    、蛋白質(zhì)及多種維生素和微量元素
    ，有良好的滋養(yǎng)補(bǔ)益作用
    ，可用于治療貧血
    、病后體弱
    、婦女產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)
    。
    桂圓紅棗茶是一道很容易制作的飲品
    ，大家可以依據(jù)個(gè)人口味適當(dāng)?shù)募尤胍恍┓涿刍蛘邫幟仕?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。在加蜂蜜的時(shí)候要注意嘍!水溫要控制在60度左右，切忌不要太燙了
    ，太燙的水會(huì)破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)
    。
    哪些人群不宜喝紅棗桂圓茶呢?
    桂圓，益心脾
    ，補(bǔ)氣血
    。有滋補(bǔ)強(qiáng)體
    、養(yǎng)心安神
    、益脾開胃等功效。紅棗
    ，味甘性溫
    ，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾和胃
    、安神等功效
    ，是不可或缺的補(bǔ)血圣品。
    由于桂圓偏熱性
    ，多食容易上火滯氣
    ，所以有感冒
    、咳嗽等癥狀的人最好不要喝?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；鹆?qiáng)盛的年輕人也要少喝，以免上火
    。由于棗含糖量高
    ，糖尿病患者要注意。而且棗皮不易消化
    ，吃太多會(huì)影響到排便
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/222339.html.
    
          
    
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    手出好多小水泡
    ，還特別癢
    ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
    ！
    
                        
    對(duì)于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
    ，白皙
    、光滑、修長(zhǎng)的雙手
    ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個(gè)人氣質(zhì)。不過生活中也有很多人
      ，不僅手部皮膚特別粗糙，而且還特別容易長(zhǎng)小水泡
      ，不僅瘙癢難耐還會(huì)出現(xiàn)感染現(xiàn)象
      。很多人都難以區(qū)別這種情況是汗皰疹還是手蘚
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-07-25
                    
    
                
    
                
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    老人健康飲食的10大要點(diǎn)
    
                        
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      ，從中醫(yī)的角度講，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間
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