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    偏頭痛-試試六則驗方
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-15 22:27:20
        
    

        
    
           
    偏頭痛多為一側(cè)或兩側(cè)顳部反復(fù)發(fā)作的搏動性頭痛
    ，發(fā)作前可伴視覺
    、體覺先兆，發(fā)作時常伴嘔吐。偏頭痛常常發(fā)生于女性。偏頭痛患者要注意生活規(guī)律
    ，避免過度疲勞
      、壓力過大
      。下面我們來看六則巧治偏頭痛的驗方：
    在治療偏頭痛時
      ，用綢布包少許藥粉塞右鼻
      ，一般塞鼻后15分鐘左右便可止痛。
    揉太陽穴：每天清晨醒來后和晚上臨睡以前
      ，用雙手中指按太陽穴轉(zhuǎn)圈揉動
    ，先順揉7～8圈，再倒揉7～8圈
    ，這樣反復(fù)幾次
    ，連續(xù)數(shù)日，偏頭痛可以大為減輕
    。
    梳摩痛點：將雙手的十個指尖
    ，放在頭部最痛的地方，像梳頭那樣進(jìn)行輕度的快速按摩
    ，每次梳摩100個來回
    ，每天早、中
    、晚飯前各做1次
    ，便可達(dá)到止痛目的。
    熱水浸手： 偏頭痛發(fā)作時
    ，可將雙手浸沒于一壺?zé)崴校ㄋ疁匾允秩胨竽苋淌艿臉O限為宜）
    ，堅持浸泡半個小時左右，便可使手部血管擴(kuò)張
    ，腦部血液相應(yīng)減少
    ，從而使偏頭痛逐漸減輕。
    中藥塞鼻： 取川芎
    、白芷
    、炙遠(yuǎn)志各15克焙干，再加冰片7克
    ，共研成細(xì)粉后裝瓶備用
    。在治療偏頭痛時，可用綢布包少許藥粉塞右鼻
    ，一般塞鼻后15分鐘左右便可止痛
    。
    吃含鎂食物 ：偏頭痛患者應(yīng)經(jīng)常吃些含鎂比較豐富的食物，如核桃
      、花生
      、大豆
      、海帶
      、橘子
      、杏仁、雜糧和各種綠葉蔬菜等
      ，這對緩解偏頭痛癥狀有一定作用
      。
    飲濃薄荷茶： 取干薄荷葉15克放入茶杯內(nèi)，用剛燒開的開水沖泡5分鐘后服用
      ，早晚各服1次
      ，對治療偏頭痛也有一定作用。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/222455.html.
    
          
    
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