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    看指甲測(cè)試你是否健康
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-16 01:42:49
        
    

        
    
           
    看指甲測(cè)定一個(gè)人的健康情況，這是不唯心的
    。一個(gè)人必須營(yíng)養(yǎng)好，指甲才能正常生長(zhǎng)
    ，否則就會(huì)出現(xiàn)一些異常的現(xiàn)象
    ，醫(yī)生們往往能以此診斷出重要的
    。下面介紹幾種指甲反常的現(xiàn)象：
    1、杵狀膨大：指甲顯著地向上拱起
    ，而且圍繞手指變曲
    。指甲杵狀膨大可能表示患有氣腫、結(jié)構(gòu)病
    、心臟血管病
    、潰瘍性結(jié)腸炎或肝硬化
    。
    2、藍(lán)新月：指甲根部的新月形白痕若有一層藍(lán)暈
    ，表示可能有下列病癥中的任何一種：血液循環(huán)受阻
    、
    、雷諾氏征狀、手指和腳趾的血管痙攣
    ，通常是由于曾受冷凍所致
    。但有時(shí)也與類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎或自身免疫的紅斑狼瘡有關(guān)
    。
    3
    、匙狀甲：指甲中間下陷，整片指甲變成平坦或匙狀
    。這種指甲與鐵質(zhì)不足性病
    、梅毒、甲狀腺障礙
    ，風(fēng)濕熱等有關(guān)
    。
    中醫(yī)教你觀察指甲 測(cè)試你是否亞健康
    指甲上的橫紋是一種對(duì)已經(jīng)發(fā)生的病變的記錄。換句話講
    ，當(dāng)指甲上有橫紋出現(xiàn)時(shí)
    ，體內(nèi)必然已經(jīng)出現(xiàn)一些病變
    。一般而言，開始的時(shí)候橫紋只在指甲的最下端
    ，隨著指甲的生長(zhǎng)
    ，逐漸向上移動(dòng)，也就預(yù)示著離發(fā)病時(shí)間越來(lái)越近了
    。
    中醫(yī)認(rèn)為
    ，指甲為臟腑氣血的外榮
    ，與人體的臟腑經(jīng)絡(luò)有直接聯(lián)系
    ，能夠充分地反映人體生理
    、病理變化，通過(guò)觀察指甲的形狀
    、大小
    、顏色能夠反映一個(gè)人的健康基本狀況
    ，甚至看出他潛在的健康危機(jī)
    ；而通過(guò)指甲的光澤、紋路
    、斑點(diǎn)等等的變化
    ，則可以推斷出身體正在悄悄發(fā)生的病變
    。所以，學(xué)會(huì)觀察指甲
    ，就是學(xué)會(huì)了一種最為簡(jiǎn)易的健康自測(cè)方麗
    。
    1
    、指甲的光澤
    甲色講的是指甲的光澤度和顏色。健康人的指甲有一定的光澤并且很均勻，好像一塊光滑的玻璃
    ，而且指甲應(yīng)該是美麗的粉紅色
    。一旦甲色發(fā)生變化
    ，就說(shuō)明體內(nèi)某些地方已經(jīng)發(fā)生了問題
      ，應(yīng)該引起重視了。
    甲澤變亮：
    甲澤變亮有兩種
      。一種是指甲上有塊狀或者條狀部位變亮
      ，而不是整個(gè)指甲
    ，這種情況多與胸膜炎、腹腔出現(xiàn)積液有關(guān)
    ；另外是整個(gè)指甲都像涂了油一樣
    ，變得光亮無(wú)比，而且指甲變薄，這種多見于甲亢
    、糖尿病
    、急性傳染病患者。
    光澤不均：
    指甲的光澤度不均勻可以表現(xiàn)在不同指甲
    ，也可表現(xiàn)在同一指甲的不同部位
    。如每個(gè)指甲都是前端有光澤
    ，根部毛躁無(wú)光
    ，可能存在慢性氣管炎和膽囊炎
    ；如果只有部分指甲光澤不均
      ，暗示體內(nèi)存在某些慢性損害和炎癥。
    失去光澤：
    如果整個(gè)指甲都像毛玻璃一樣
      ，完全沒有一絲絲的光澤的話
      ，說(shuō)明體內(nèi)存在著某些慢性消耗性疾病，如結(jié)核病等；而如果體內(nèi)有著嚴(yán)重的消耗性疾病
      ，如肝膿瘍、肺膿瘍或長(zhǎng)期慢性出血的患者
      ，也都會(huì)出現(xiàn)這種情況
      。
    2
      、指甲的形狀
    百合形：指甲比較長(zhǎng)
      ，中間明顯突起，四周內(nèi)曲
    ，形狀猶如百合片
    。這類指甲多見于女性
    ，這種指甲的形狀是最漂亮的
    ，但擁有此甲的人多半從小就比較多病
    ，尤其是消化系統(tǒng)方面經(jīng)常容易出問題
    ，還比較容易患血液系統(tǒng)疾病
    。
    扇形：
    這類指甲下窄上寬
    ，指端成弧形。擁有扇形指甲的人
    ，多半為天生的強(qiáng)體質(zhì)型
    ，從小身體素質(zhì)就很好
    ，耐受能力很強(qiáng)，但是他們很容易忽視自己的健康
      。在成年或者老年時(shí)比較容易患十二指腸潰瘍
      、膽囊炎甚至肝病等。
    圓形：
    呈圓形的指甲
      ，主人看上去體格健壯
    ，很少得病
    。這類人對(duì)于疾病的反應(yīng)十分的不靈敏，很難自覺出身體的異況
    ，所以
    ，一旦生病，往往就很重
    。在他們身上最易發(fā)生的便是潰瘍出血
    、胰腺炎
    、心臟功能紊亂甚至癌癥。
    3
    、指甲的比例
    甲形主要包括指甲的長(zhǎng)寬比例和指甲的形狀這兩個(gè)方面
    ，因?yàn)榧仔味嗯c先天性的遺傳因素有關(guān)
    ，所以從甲形上看出來(lái)的多半屬于本身體質(zhì)上的差異
    。
    長(zhǎng)形：
    指甲偏長(zhǎng)的人，性格比較溫和不急躁
    ，所以精神因素刺激引起的疾病在他們身上比較少見
    。但是因?yàn)橄忍斓捏w質(zhì)比較偏弱，免疫系統(tǒng)較差
    ，很容易患上急性炎癥性疾病，如上呼吸道感染
    、胃腸炎
    ，以及腦部、胸部的疾病
    。
    短形：
    指甲偏短的人
    ，屬于比較容易急躁沖動(dòng)的性格。這類人的心臟功能先天性相對(duì)較弱
    ，比較容易發(fā)生從腹部到腰部，以及腿腳等下半身的疾病
    。如果指甲的尖端平平并且嵌進(jìn)肉里面了
    ，則比較容易發(fā)生神經(jīng)痛、風(fēng)濕等疾病。
    方形：
    這類指甲的長(zhǎng)度與寬度相接近
    ，指甲接近正方形，這類人的體質(zhì)比較差
    ，往往屬于無(wú)力型，雖然沒有什么明顯的大病
    ，但是很容易成為很多遺傳性疾病患者
    。如果女性出現(xiàn)這樣的指甲，應(yīng)該警惕子宮和卵巢方面出現(xiàn)問題
    。
    TIpS：最健康的指甲長(zhǎng)與寬的比例應(yīng)該是4：3
    。
    4
    、指甲的顏色
    甲色偏白：
    指甲顏色蒼白
    ，缺乏血色，多見于營(yíng)養(yǎng)不良
    ，貧血患者
    ；此外如果指甲突然變白，則常見失血
    、休克等急癥，或者是鉤蟲病
    、消化道出血
    、肺結(jié)核晚期、肺源性心臟病等慢性疾病
    。需要注意的是
    ，如果指甲白得像毛玻璃一樣，則是肝硬化的特征
    。
    甲色變灰：
    指甲呈灰色，多是由于缺氧造成
    ，一般抽煙者中比較常見
    ；而對(duì)于不吸煙的人，指甲突然變成灰色
    ，最大的可能便是患上了甲癬
    ，初期指甲邊緣會(huì)發(fā)癢，繼而指甲還會(huì)變形
    ，失去光澤變成灰白色，如灰指甲等。
    甲色變黃：
    指甲變黃
    ，在中醫(yī)上認(rèn)為多由濕熱熏蒸所致
    ，常見于甲狀腺機(jī)能減退、胡蘿卜血癥
    、腎病綜合癥等
    ；西醫(yī)上則認(rèn)為指甲偏黃多半與體內(nèi)維生素E的缺乏有關(guān)
    。如果所有的指甲都變黃
    ，就必須接受治療了，因?yàn)槟鞘侨硭ト醯南笳鳌?/p>
    5
    、指甲的紋理
    指甲凹變
    ，指的是指甲上出現(xiàn)一些橫紋、豎紋以及斑點(diǎn)等等
    。中醫(yī)指出，指甲的這種變化與機(jī)體的組織器官的功能低下
    ，組織結(jié)構(gòu)的破壞
    、萎縮等病理變化都是密切相關(guān)的。
    豎紋：
    指甲表面不夠光滑
    ，出現(xiàn)一條條的直紋
    ，一般會(huì)出現(xiàn)在操勞過(guò)度、用腦過(guò)度后
    ；在睡眠不足的時(shí)候，這些豎紋會(huì)很清楚地顯現(xiàn)出來(lái)
    。如果豎紋一直存在
    ，則可能是體內(nèi)器官的慢性病變。如果不加以調(diào)養(yǎng)
    ，隨著病情的發(fā)展指甲會(huì)變得高低不平
    ，甚至?xí)验_。
    橫紋：
    指甲上的橫紋是一種對(duì)已經(jīng)發(fā)生的病變的記錄
    。換句話講，當(dāng)指甲上有橫紋出現(xiàn)時(shí)
    ，體內(nèi)必然已經(jīng)出現(xiàn)一些病變
    。一般而言，開始的時(shí)候橫紋只在指甲的最下端
    ，隨著指甲的生長(zhǎng)
    ，逐漸向上移動(dòng)
    ，也就預(yù)示著離發(fā)病時(shí)間越來(lái)越近了
    。
    斑點(diǎn)：
    指甲上有少量白點(diǎn)
    ，通常是缺鈣、缺硅或者寄生蟲病的表現(xiàn)
    ；白點(diǎn)數(shù)量比較多
    ，可能是神經(jīng)衰弱的征兆；而指甲上出現(xiàn)黃色細(xì)點(diǎn)
    ，則可能患上了消化系統(tǒng)的疾?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；如果指甲上出現(xiàn)黑色斑點(diǎn)則要小心，輕者只是操勞過(guò)度
    、營(yíng)養(yǎng)不良
    ，重者可能是胃下垂、胃癌
    、子宮癌的先兆
    。
    TIpS：小太陽(yáng)--指甲健康圈
    小太陽(yáng)
      ，就是指甲根部發(fā)白的半月形
      ，叫做甲半月，又叫健康圈
      。一般而言
      ，甲半月占整個(gè)指甲的1/5是最佳狀態(tài)，過(guò)大過(guò)小或者隱隱約約都不太正常
      。甲半月太大的人容易發(fā)生高血壓、中風(fēng)
      ；而甲半月如果太小則說(shuō)明血壓太低
      。完全看不到半月甲的人，大多有貧血或者神經(jīng)衰弱的癥狀
      。
    同時(shí)
      ，半月甲的顏色以乳白色最佳。發(fā)青
      ，暗示呼吸系統(tǒng)有問題，容易患心血管疾?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；發(fā)藍(lán)
    ，則是血液循環(huán)不暢的表現(xiàn)；發(fā)紅
    ，對(duì)應(yīng)的則是心力衰竭
    。
    

          
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