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      腎虛最應(yīng)該知道的9個信號
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-03-16 04:50:09
        
      

        
      
           
      腎虛最應(yīng)該知道的9個信號：
      1
      、打哈欠——哈欠連連
      ，經(jīng)久不止
      ，應(yīng)考慮腎虛的可能
      打哈欠是生活里經(jīng)常遇到的生理現(xiàn)象
      ，一般在身體疲倦欲睡時
      ，或者在酣睡中被人叫醒時都會發(fā)作
      ，這些時候打哈欠屬于正常生理現(xiàn)象，不必?fù)?dān)心
      。但如果不拘時間
      ，在不疲倦的時候哈欠連連
      ，經(jīng)久不止
      ，可能說明你有腎虛的問題
      ，應(yīng)引起足夠重視
      。打哈欠所表現(xiàn)出的腎虛一般是腎陽虛證
      ，這類人除了哈欠連連
      、神疲乏力外，還常常伴有面色白而無華
      、形寒肢冷
      、食少腹脹、大便溏瀉
      、夜尿增多（或者小便清長）等癥狀
      ，如果看看舌頭
      ，還能發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)淡
      、舌苔白
      、口唇青紫等癥狀
      。
      2、嘴里發(fā)咸——無緣無故地感覺口咸
      ，應(yīng)考慮腎虛的可能
      腎陰虛的人
      ，除了口咸外，往往還伴有咽干口燥
      、頭昏耳鳴、腰膝酸軟
      、五心煩熱
      、失眠多夢等癥狀，如果看一下舌頭
      ，還會發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)紅
      、舌苔薄。腎陽虛的人
      ，除了口咸外
      ，往往還伴有全身倦怠
      、氣短乏力、畏寒肢冷
      、腰膝冷痛、腿軟無力
      、夜間尿頻等癥狀
      ，如果看一下舌頭，還會發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)淡胖
      、舌邊有齒印
      。
      3
      、善恐——無緣無故地出現(xiàn)恐懼的感覺，應(yīng)考慮腎虛的可能
      這里說的“恐”與平時說的驚是有區(qū)別的
        。驚是事先自己不知道，事出突然而受到驚嚇
        。恐就是俗稱的膽怯
        ，自己事先是知道的，就是害怕
      。由腎虛導(dǎo)致的善恐
      ，一般會同時伴有頭腦發(fā)空、健忘
      、腰膝酸軟等癥狀，可以把這一特點作為判斷的參考
      。腎陰虛的人
      ，在恐懼的同時還伴有手足心熱、心煩失眠
      、遺精盜汗等癥狀，如果看看舌頭
      ，還會發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)紅、舌苔少而干
      。腎陽虛的人
      ，在恐懼的同時還伴有怕冷
      、四肢發(fā)涼、疲憊乏力等癥狀
      ，如果看看舌頭，還會發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)淡嫩
      、舌苔白
      。
      4、畏寒——怕冷，應(yīng)考慮腎虛的可能
      中醫(yī)認(rèn)為
        ，人體陽氣充足
        ，能夠抵御寒冷
        ，維持正常體溫
        ，不會產(chǎn)生怕冷的感覺；如果人體陽氣虛弱
        ，不能溫煦機(jī)體
        ，就會產(chǎn)生寒冷的感覺。人體陽氣遍布全身
        ，無處不在
        ，每個臟腑都有陽氣，從本質(zhì)上說
        ，腎是陽氣產(chǎn)生的根源
        。腎是先天之本
        ，內(nèi)藏真陰真陽，也叫腎陰、腎陽
      ，腎陰是人體陰液的根本，腎陽是人體陽氣的根本
      。治療所有類型的畏寒都要涉及溫補(bǔ)腎陽。那么
      ，如果你有畏寒的癥狀
      ，如何判斷是否是腎陽虛引起的呢
      ？腎陽虛引起的畏寒，常常伴有精神不振、腰膝酸軟冷痛
      、面色黧黑、小便清長頻數(shù)等癥狀
      。另外
      ，男子會有陽痿
      、早泄
      、滑精的問題，女子會有白帶清稀
      、宮寒不孕的問題。
      5、打噴嚏——噴嚏頻頻
        ，經(jīng)久不止
        ，應(yīng)考慮腎虛的可能
      腎氣虛引起的打噴嚏，往往是噴嚏頻頻
        ，經(jīng)久不止
        ，同時伴有疲乏無力
        、腰膝酸軟或疼痛、面色無華
      、怕冷
      、手足不溫等癥狀，以過敏性鼻炎患者為多
      。對于腎氣虛引起的打噴嚏，僅僅靠祛邪是難以治愈的
      ，應(yīng)補(bǔ)腎以固本，讓腎氣旺盛
      ，衛(wèi)氣充足，身體抵御外邪的能力增強(qiáng)
      。
      6、唾液異?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！獰o論唾液多還是少
      ，都應(yīng)考慮腎虛的可能
      如果你唾液過多，同時伴有頭暈?zāi)垦?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      、心悸氣短
      、面色發(fā)黑等癥狀
      ，如果看看舌頭
      ，還能發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)淡嫩
      、舌苔白滑，基本可以斷定這是腎陽虛弱引起的唾液過多
      ，治療宜用溫腎化氣
      。如果你唾液過少
      ，除了口中干燥唾液少以外
      ，常常還伴有心煩失眠
      、眩暈耳鳴
      、手足心煩熱
      、骨蒸潮熱
      、大便秘結(jié)
      、小便短黃、形體消瘦等癥狀
      ，如果看看舌頭
      ，還能發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)紅絳、舌苔少或者無苔的現(xiàn)象
      ，基本可以斷定這是腎陰虛引起的唾液過少。
      7
      、面色黧黑——面色發(fā)黑且晦暗無光，應(yīng)考慮腎虛的可能
      如果你面色發(fā)黑且晦暗無光
      ，還伴有耳聾耳鳴
      、全身怕冷、四肢發(fā)涼
      、腰膝酸軟
      、小便清長（量多，顏色清白）
      、大便溏瀉、尿量減少、水腫（腰部以下明顯）的癥狀
      ，如果看看舌頭
      ，還發(fā)現(xiàn)有舌體胖大
      、舌質(zhì)淡嫩
      、舌苔白的現(xiàn)象
      ，可以斷定你有腎陽虛的問題
      。如果你面色發(fā)黑且晦暗無光
      ，還伴有耳輪焦枯
      、頭昏耳鳴
      、腰膝酸軟、頭發(fā)脫落
      、牙齒松動
      、健忘、精神恍惚
      、足痿無力等癥狀，如果看看舌頭
      ，還發(fā)現(xiàn)有舌質(zhì)紅的現(xiàn)象，可以斷定你有腎精虧虛的問題
      。宜選用益腎填精之法。
      8
      、耳輪焦黑——耳輪顏色發(fā)黑且晦暗無光
      ，應(yīng)考慮腎虛的可能
      如果你耳輪焦黑且晦暗無光
      ，并伴有頭暈?zāi)垦！⒖诟裳矢?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">、五心煩熱、失眠
      、遺精
      、盜汗、腰膝酸軟等癥
      ，如果看看舌頭
      ，還會現(xiàn)有舌質(zhì)紅
      、舌苔少的現(xiàn)象
      ，說明你有腎陰虛的問題
      ，治療宜用滋補(bǔ)腎陰之法
      。如果你耳輪焦黑且晦暗無光，并伴有畏寒肢冷
      、倦怠乏力
      、腰膝酸軟
      、遺精、陽痿等癥狀
        ，如果看看舌頭還發(fā)現(xiàn)有舌質(zhì)淡
        、舌苔白的現(xiàn)象，則說明你有腎陽虛的問題
        ，治療宜用溫補(bǔ)腎陽之法
        。
      9、牙齒松動——凡是牙齒松動
        ，都應(yīng)考慮腎虛的可能
      腎主骨，骨靠腎精滋養(yǎng)
        ，腎好骨才好
      。而齒為骨之余，骨頭的好壞直接影響到牙齒的好壞
      。所以，腎與牙齒有著密切關(guān)系
      ，腎虛則骨失所養(yǎng)，牙齒就會不堅固
      ，出現(xiàn)牙齒松動的問題
      。腎陰虛和腎氣虛均會導(dǎo)致牙齒松動
      。
      如果你牙齒松動而干燥
      、隱隱作痛
      ，并伴有頭暈
      、耳鳴
      、脫發(fā)
      、腰酸的癥狀
      ，如果看看舌頭
      ，還發(fā)現(xiàn)有舌體瘦薄
        、舌質(zhì)紅嫩、舌苔少或無苔的現(xiàn)象
        ，一般可斷定是腎陰虛
        。我在臨床中發(fā)現(xiàn)，出現(xiàn)這類問題的人
        ，往往有房事過度史
        ，或者有遺精史
        。治療宜用滋陰補(bǔ)腎固齒之法
        。如果你牙齒松動
        、牙齦淡紅
        ，并且伴有咀嚼無力
        、少氣懶言的癥狀
        ，如果看看舌頭，還發(fā)現(xiàn)有舌質(zhì)淡
        、舌苔白的現(xiàn)象，可斷定是腎氣虛
        ，治療宜用補(bǔ)腎固齒之法。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/224022.html.
      
          
      
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      ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
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      ，為了活命都嘗試過。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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