最簡(jiǎn)單的保養(yǎng)皮膚妙招,有助于保養(yǎng)皮膚的美容習(xí)慣
一、最簡(jiǎn)單的保養(yǎng)皮膚的方法
step1：急速清潔10秒
單的保養(yǎng)皮膚妙招,有助于保養(yǎng)皮膚的美容習(xí)慣.png)
使用含保濕成分的洗面乳或洗顏慕絲
，才不會(huì)讓肌膚被帶走多余水分，沒有緊繃不舒服自然延緩衰老咯
。肌膚在清潔過(guò)后
，表層水分容易被帶走
。建議在化妝水前可先使用導(dǎo)入液
，促進(jìn)后續(xù)保養(yǎng)品滲透，利用洗臉時(shí)的泡沫清潔同時(shí)按摩
。
5秒：以畫圓手法由下往上輕柔按摩左右臉頰、下巴及額頭
，于臉部各處畫5~10個(gè)圓按摩
。
5秒：特別加強(qiáng)油脂分泌旺盛處
，如T字部位及鼻翼
，再用大量清水沖洗掉泡沫。
step2：高效保濕30秒
清潔過(guò)后使用醒膚精華幫助滲透吸收
，濃度高
、功效強(qiáng)的補(bǔ)水產(chǎn)品讓抗衰一步到位!
5秒：肌膚清潔之后
，用化妝棉沾取約一元硬幣大小的量，導(dǎo)入液要浸濕到化妝棉背后
。
5秒：以螺旋按摩的方式加強(qiáng)在膚色黯沉
、毛孔粗大的部位
，除了加速肌膚代謝
，也有部后續(xù)保養(yǎng)成分吸收。
20秒：重點(diǎn)在用輕柔手法按摩全臉
。具體是依次按輕拍、輕擦
、輕壓三種順序使用于全臉
，眼周要注意使用彈鋼琴的手法輕輕點(diǎn)
，兩頰部分要順著肌膚紋路向上提拉和按摩
，頸部的向上提拉也不能忽視哦!讓導(dǎo)入液能夠確實(shí)的吸收滲透，才能真正快速抗衰老
。
step3：深層滋潤(rùn)20秒
做好了二次清潔和打底保濕，下面要來(lái)好好將水分鎖在肌膚里了
，深度滋養(yǎng)面霜隆重登場(chǎng)
。
20秒：要充分用好這20秒
，要抓兩個(gè)關(guān)鍵：實(shí)力派保濕面霜+適中按摩力度
。蘸取面霜后，用中指指腹輕輕順著兩頰的邊緣鋪上臉
，再用畫圈的方式在全臉鋪開。力度適中
，向上提拉
、按摩
，將滋養(yǎng)成分真正進(jìn)入肌膚
。
二、哪些美容習(xí)慣有助于保養(yǎng)皮膚
美容習(xí)慣一
、早晚兩杯白開水
女人要做的是，至少早晚各一杯白開水
。早上的一杯可以清潔腸道
。補(bǔ)充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至于因缺水而過(guò)于黏稠
。血液黏稠會(huì)加快大腦的缺氧
、色素的沉積
，使衰老提前來(lái)臨
。因此，每晚飲水的作用不能低估
。
美容習(xí)慣二
、一個(gè)西紅柿
在水果和蔬菜中
，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個(gè)西紅柿
，可以滿足一天所需的維生素C。
美容習(xí)慣三
、一杯醋
女人還是有點(diǎn)“醋意”的好
。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發(fā)生，已經(jīng)是重復(fù)多次的保健常識(shí)
。如果你住地的自來(lái)水水質(zhì)較硬
，可以在每天的洗臉?biāo)猩晕⒎乓稽c(diǎn)醋
，就能起到養(yǎng)顏的作用
。
美容習(xí)慣四、一杯酸奶
從補(bǔ)鈣角度看
，女人是最容易缺鈣的一個(gè)群體，而牛奶的補(bǔ)鈣效果優(yōu)于任何一種食物
，特別是酸奶
，更容易被人體吸收
，所以
，女人應(yīng)每天保證一杯酸奶。
美容習(xí)慣五
、一瓶礦泉水
一定是要名副其實(shí)的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質(zhì)是皮膚最需要的
。清洗臉部后仰臥
，用礦泉水浸濕一塊干凈的紗布，然后敷在臉上
，待紗布變干后再次浸濕
，如此反復(fù)
，就等于給面部做了一次微量元素的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充
。
美容習(xí)慣六、一袋茶葉
女人一定要喝茶的
，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好
。特別是那些想要減肥的女性
，茶是最天然
、最有效的減肥劑
，再?zèng)]有什么比茶葉更能消除腸道脂肪的了。
三
、女人皮膚保養(yǎng)的小秘訣
1、多攝取具抗氧化功效食物
如維他命C
、E
，綠茶多酚
、葡萄多酚等
，都是具有抗氧化功效的成分，可以多攝取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽內(nèi)
，建議吃葡萄時(shí)，可以改成喝葡萄汁
，連葡萄籽一起打汁
，才能有效攝取葡萄多酚
。
2
、減少過(guò)氧化物的形成
過(guò)氧化物是造成自由基的主因，如果可以盡量避免
，就可以有效預(yù)防細(xì)胞氧化。如少抽煙、少吃油炸食物等
，都可以有效避免體內(nèi)過(guò)氧化物的形成
。
3
、清潔動(dòng)作要輕柔
每天清潔肌膚時(shí)
，要避免過(guò)度拉扯肌膚
，建議做清潔動(dòng)作時(shí)可以用中指及無(wú)名指的指腹
，比較不會(huì)造成肌膚的負(fù)荷。
4
、隨時(shí)注意保濕
每天攝取2000CC的水份，并且隨時(shí)攜帶保濕產(chǎn)品
、適時(shí)補(bǔ)充
，避免肌膚出現(xiàn)干燥的細(xì)紋。
5、適度去角質(zhì)
視自己的肌膚狀況適度去角質(zhì)
，去角質(zhì)時(shí)不一定要全臉進(jìn)行
，可以針對(duì)局部即可。判斷肌膚何時(shí)
、何處該去角質(zhì)的簡(jiǎn)單方法如下―覺得臉部肌膚變得粗操、毛孔變得明顯
、有粉刺出現(xiàn)時(shí)
，都是該去角質(zhì)的征兆
。
四
、25歲的女性該如何保養(yǎng)皮膚
25歲的女人如何保養(yǎng)皮膚：肌膚補(bǔ)水
皮膚失去水分，細(xì)胞代謝功能慢慢降低
，丟失了過(guò)多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)從而導(dǎo)致皮膚松弛所致。為此我們需對(duì)癥下藥
，改善我們的膚質(zhì)。
原因：皮膚丟失的水分過(guò)多
，就會(huì)分泌油脂對(duì)皮膚進(jìn)行保護(hù)
，不僅臉上頻泛油光讓人倒胃口，皮膚長(zhǎng)期缺水是皺紋產(chǎn)生的元兇。
方法：早晨起床和晚上潔面后
，用日夜型的保濕乳液輕輕涂抹于臉部并稍加按摩，并堅(jiān)持每天都做這項(xiàng)基本工作
。
功能：保濕乳液本身就含有保濕配方
，在皮膚表層覆蓋一層保護(hù)膜
，還可以鎖住水分
，預(yù)防水分流失蒸發(fā)得過(guò)快，達(dá)到水油平衡
。
25歲的女人如何保養(yǎng)皮膚：紫外線防護(hù)
原因：外界對(duì)皮膚的傷害和氧化作用是非常大的，例如灰塵會(huì)堵住毛孔
，日曬會(huì)促使黑色素產(chǎn)生
，甚至促使皮膚長(zhǎng)出色斑
，現(xiàn)在城市空氣污染如此嚴(yán)重
，空氣中的有害物質(zhì)對(duì)皮膚的傷害更是無(wú)可估量。
方法：出門前要使用添加修護(hù)成分的防曬霜
，因?yàn)?5歲后的肌膚已經(jīng)需要的不僅僅是防守了。如果平時(shí)要上妝
，在上妝前要使用bb霜
，它既有防曬的功能
，又可以隔離外界污染
。
功能：日間的防曬和修護(hù)，能全面防堵自由基
，阻隔了部分紫外線，又隔離了灰塵的傷害
。
25歲的女人如何保養(yǎng)皮膚：補(bǔ)充膠原蛋白
原因：膠原蛋白是皮膚的主要成分
，占了皮膚總蛋白含量的三分之一
，是保持皮膚水分以及彈性的主要成分
。但隨著歲月流失，皮膚里的膠原蛋白也開始流失
。
方法：晚上潔面后除了涂抹基本的保濕乳液之外
，在睡前還要加上一層含有膠原蛋白配方的精華液，并輕輕按摩
。
功能：膠原蛋白可以美白淡斑，又能修復(fù)痘痘和皺紋
，收縮毛孔
，改善皮膚松弛，延緩衰老
。
臉部皮膚保養(yǎng)小竅門
一、皮膚與飲食密切相關(guān)
想要美麗的肌膚
，那就多注意飲食習(xí)慣吧
。攝入足夠的維生素c以及少許的脂肪和碳水化合物可以讓皮膚看起來(lái)更加年輕美麗
。好的飲食習(xí)慣有助于改善膚質(zhì)
。富含抗氧化物的食物，比如魚
，水果和蔬菜等都有助于保護(hù)肌膚。還可以多攝入復(fù)合碳水化合物及健康蛋白來(lái)避免膚質(zhì)變差
。
二、攝入維他命
也許抗衰老精華霜中會(huì)富含維他命c(diǎn)和e
。那還可以讓這些精華從內(nèi)而外的發(fā)揮它的作用
。攝入一些富含這些維生素以及礦物質(zhì)硒的食物可以有助肌膚抵擋陽(yáng)光的損害
。它們甚至還也可以幫助抵抗衰老
，比如減少皺紋及色素沉著
。
三、每天的肌膚清潔
每天皮膚都會(huì)受到一些污染，比如香煙的污染
，汽車尾氣的污染以及大氣的污染。只有保持皮膚的清潔才會(huì)使皮膚健康
。根據(jù)你皮膚的不同類型和需求
，你可以每天用一些溫和性的香皂洗臉
，或者每晚用一些去角質(zhì)的磨砂膏來(lái)去除一下死了的細(xì)胞
，然后再用一些類維生素a和潤(rùn)膚霜。(油性皮膚同樣需要一些無(wú)油的潤(rùn)膚霜。)
四、運(yùn)動(dòng)遠(yuǎn)離皮膚老化
運(yùn)動(dòng)對(duì)人身體每部分都有益處——包括你最大的器官，皮膚
。運(yùn)動(dòng)可以幫助改善皮膚的血液循環(huán)
，促使身體排除毒素。另外
，好的血液循環(huán)還可以給皮膚帶來(lái)更多的氧氣和營(yíng)養(yǎng)來(lái)是使肌膚產(chǎn)生更多的膠原蛋白以延緩皺紋的產(chǎn)生
。不要擔(dān)心出汗，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)出汗同樣可以幫助疏通毛孔
。在運(yùn)動(dòng)之后洗把臉
，并注意不要戴太緊的發(fā)帶，因?yàn)槟菚?huì)讓汗水不容易蒸發(fā)
，也會(huì)刺激皮膚。
五、讓肌膚遠(yuǎn)離紫外線
不管你是不是愛曬太陽(yáng)
，皮膚都會(huì)受到陽(yáng)光的傷害
。大約90%的皮膚損傷都是來(lái)自于陽(yáng)光
。隨著受到太陽(yáng)照射的時(shí)間增長(zhǎng)，你患皮膚癌的幾率就會(huì)增加
。要堅(jiān)持涂抹廣譜防曬霜來(lái)保護(hù)你的肌膚，尤其是那些富含氧化鋅
，二氧化鈦和亞佛苯酮的防曬產(chǎn)品
。出門時(shí)最好帶上寬沿的帽子以及穿上長(zhǎng)袖的'衣服，在上午十點(diǎn)至下午兩點(diǎn)輻射最強(qiáng)的時(shí)候最好不要出門
。
六、黃褐斑該如何避免
一些婦女因?yàn)閼言谢蛘叻帽茉兴幫枘樕蠒?huì)產(chǎn)生一些黑斑也就是黃褐斑
。黃褐斑的產(chǎn)生是由于黑色素的增加
。在生產(chǎn)過(guò)后或者停止服用避孕藥玩之后
，這些斑也會(huì)逐漸消退
。要防止皮膚黑色素的增加就要隨時(shí)涂抹防曬霜以及避免陽(yáng)光的照射。一些化學(xué)換膚和局部使用對(duì)苯二酚
，類維生素a
，杜鵑花酸和曲酸
，羥基酸等處方藥也可以治療黃褐斑。注意
，要嚴(yán)格避免日曬。
七、怎樣保護(hù)衰老的皮膚
隨著年齡增加
，皮膚也會(huì)有所變化。隨著年齡逐漸增大
，身體產(chǎn)生膠原蛋白和彈性蛋白的能力會(huì)逐漸減弱，肌膚恢復(fù)彈性的能力也隨之變差
。皮膚細(xì)胞更新和代謝的速度也不像年輕時(shí)一樣快
。為了緩解皮膚的衰老
，可以經(jīng)常給肌膚去角質(zhì)
，以及用濕性的香皂和潤(rùn)膚霜。還可以有一些非處方的類維生素a和維他命c(diǎn)來(lái)減少皺紋的產(chǎn)生
，還可以資訊醫(yī)生關(guān)于處方類藥物的使用。最重要的是
，遠(yuǎn)離過(guò)度的日曬
。
八、學(xué)會(huì)睡“美容覺”
在幾次熬夜之后
，想必你會(huì)在臉上看到一些熬夜的后果：黑眼圈，蒼白無(wú)色的皮膚和腫脹的眼睛
。每晚7到8小時(shí)的睡眠可以保證你的身體及肌膚保持最良好的狀態(tài)
。同樣
，睡姿也會(huì)影響肌膚，假如是臉朝下趴在枕頭上休息的話
，長(zhǎng)時(shí)間壓迫在枕頭上的部位容易產(chǎn)生皺紋
。仰臥就不會(huì)產(chǎn)生上述問題了
。怎樣保養(yǎng)臉部皮膚的問題還需你自己多研究多思考
，以上的幾點(diǎn)可以做參考哦
。
【臉部皮膚保養(yǎng)之自制面膜】
自制檸檬汁敷臉
檸檬含有可以增白的維他命C成分
，用檸檬汁來(lái)敷臉
，可以起到美白的作用，但是一定要切記檸檬汁敷臉后不要曬太陽(yáng)
，以免增加色斑，用檸檬汁敷臉的時(shí)候一定要滴入幾滴礦泉水來(lái)做稀釋
。
蛋白檸檬面膜
取雞蛋分離出蛋白
，加入檸檬汁一匙
，充分?jǐn)嚢韬?div id="m50uktp" class="box-center"> ，加入面粉一勺，成糊狀
，均勻涂于面部，干燥后洗去
，一?-3次
。
【臉部皮膚保養(yǎng)之食療法】
西紅柿汁
西紅柿中含豐富的維生素C，可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性
，有效減少黑色素的形成，每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿
。
黃瓜粥
材料：大米100克
，鮮嫩黃瓜300克
，精鹽2克
，生姜10克。
做法
1
、將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片
。
2
、大米洗凈拍碎，鍋內(nèi)加水淘洗干凈
，生姜約1000毫升，放火上
，下大米
、生姜，武火燒開后
，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片
，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可
，一日二次溫服。
黑木耳紅棗湯
材料：黑木耳30克
，紅棗20枚
。
做法：將黑木耳洗凈
，紅棗去核
，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右
。
用法：每日早、晚餐后各一次
。
功效：黑木耳可以養(yǎng)血駐顏
，凈化身體垃圾，紅棗中含有豐富的維生素
。
【30歲女人面部色素護(hù)理tips】
1、平時(shí)要特別注意飲食的搭配
，含高感光物質(zhì)的蔬萊
，如芹菜、胡蘿卜
、香菜等，最好在晚餐食用
，食用后不宜在強(qiáng)光下活動(dòng)
，以避免黑色素的沉著
。
2
、夏日外出打太陽(yáng)傘、戴遮陽(yáng)帽
，做完飯后清洗面部和手臂
，尤其注意清洗被熱油濺到的部位
，燙油易造成永久性的黃褐斑
。
3
、保證充足的睡眠
。
5個(gè)永不過(guò)時(shí)的美容妙招
5個(gè)永不過(guò)時(shí)的美容妙招
5個(gè)永不過(guò)時(shí)的美容妙招，被天氣摧殘的臉是可以通過(guò)護(hù)膚改善的
，正確使用粉底液是我們變美的第一步，做不同的程序也會(huì)達(dá)到不一樣的效果
，慢慢上手就習(xí)慣了
，現(xiàn)在分享5個(gè)永不過(guò)時(shí)的美容妙招方法！
5個(gè)永不過(guò)時(shí)的美容妙招1 1、蒸汽美容
一盆熱水，將頭低低地俯在盆上
，全民美容黨讓蒸汽一點(diǎn)點(diǎn)地滲透進(jìn)肌膚
。一柱香的功夫
，那個(gè)抬起頭來(lái)的女子臉上就紅撲撲的
，像是映了一輪光滑的圓月。于是
，一傳十，十傳百
，那些平民的女子
，為了在心愛的人面前能有光滑的肌膚，便每天開始用熱水蒸面
，這就是最初的蒸汽美容。
今天我們的蒸汽美容法
，當(dāng)然已經(jīng)比老祖母?jìng)兿冗M(jìn)多了
。經(jīng)過(guò)專業(yè)人員的指導(dǎo)
，我們知道了在蒸面前得先潔面
，以免污垢妨礙蒸汽滲透皮膚；潔面后要薄施水性滋潤(rùn)霜
，以免熱汽灼傷皮膚；這一切完成后再在臉盆中放入90℃以上的熱水
，包扎好頭發(fā)
，閉目俯身
；臉與臉盆要相距10厘米左右，如感到氣悶
，可抬頭用干軟毛巾輕輕吸干面部水珠，休息片刻再換熱水繼續(xù)熏蒸
，如此反復(fù)2-3次
，共需要大約15分鐘
；汽熏后及時(shí)用溫水沖洗
，以涼水拍面，擦干后涂些營(yíng)養(yǎng)霜
。
可以減少或消除面部皮膚中的黑色素沉著，防治面部色斑
，使面部皮膚柔滑
、白嫩。另外
，皮膚受熱氣熏蒸后，皮膚彈性增強(qiáng)
，皺紋減少全民美容黨
。
注意記住一定要嚴(yán)格按照操作步驟進(jìn)行，如若臉與臉盆相距太近的話
，熱氣說(shuō)不定會(huì)燙了臉，太遠(yuǎn)可能又會(huì)沒有療效
。一般油性皮膚每星期熏蒸1次
；普通皮膚每10天熏蒸1次
；干性皮膚每15天熏蒸1次即可
。
2、牛奶美容
據(jù)說(shuō)古代有一位絕世美女——埃及女王克婁巴特拉保持肌膚冰潔玉潤(rùn)的秘訣就是洗“牛奶浴”
。不管你信不信，總之
，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)看
，牛奶是誰(shuí)也不能否認(rèn)的美膚佳品。
敷霜：將棉花在冷牛奶中浸濕，再敷在額
、頰部上
，待牛奶干后再擦拭，如此反復(fù)2-3次
，最后用清水洗凈
。身體其他部位也可以用同樣的方法擦拭
，可收到美容
、美肌的效果。至于曬傷
、患濕癥或斑癥的皮膚，若用牛奶作敷霜
，會(huì)更有效全民美容黨
。
洗眼：牛奶也可作天然的眼藥，洗除眼內(nèi)的塵埃
。消去充血，恢復(fù)視力
。將紗布做成比眼睛眶稍大的方塊
，浸在牛奶中讓它完全濕透，再覆蓋在眼睛上
，眼睛睜開，幾分鐘即可
。
牛奶?div id="d48novz" class="flower left">
。簩⒓s1公斤的牛奶倒入溫水浴池里，不用肥皂
，直接進(jìn)池沐浴或是用刷子、海綿在牛奶中完全浸濕
，再擦拭身體
，最后用清水沖洗即可全民美容黨。
效果：牛奶中含有的酵素功能可以對(duì)皮膚產(chǎn)生美容效果
，同時(shí)也可以促進(jìn)皮膚表面角質(zhì)的分解。它的極微細(xì)的脂肪球如果附在皮膚表層
，就如同面霜布滿全身一樣
，皮膚會(huì)受到滋潤(rùn)而逐漸顯出光彩。
注意牛奶適合任何膚質(zhì)的人美容
。但是記住不要用過(guò)期的牛奶
，這樣效果就會(huì)差很多。
3、食醋美容
這是一種最為廉價(jià)卻具有獨(dú)特功效的美容佳品。聽說(shuō)清朝的慈禧太后就最愛食醋
，后來(lái)傳到民間
。山西一帶的女子，常常用喝醋來(lái)保持自己的`身材全民美容黨
。
潔膚：用加醋的水洗皮膚，能使皮膚吸收到一些十分需要的營(yíng)養(yǎng)素
，從而起到松軟皮膚
、增強(qiáng)皮膚活力的作用
。
潔面：皮膚粗糙者
，可將醋與甘油以5：1的比例，混合涂抹面部
，每日?qǐng)?jiān)持
，容顏就會(huì)變得細(xì)嫩
，皺紋減少
。
美發(fā)：用醋200毫升加水500毫升，全民美容黨燒熱洗頭
，每天1次，對(duì)防脫發(fā)
、頭癢
、頭屑療效顯著。
美甲：如果想要手指甲和腳趾甲光亮晶瑩
，可在溫水中加進(jìn)半茶匙醋，用其浸泡手指甲或腳趾甲
，然后再進(jìn)行修剪
。此時(shí)，不但甲皮易于修剪
，而且甲縫中的污垢也容易清除
。
效果：醋的主要成分是醋酸，它有很強(qiáng)的殺菌作用
，對(duì)皮膚
、頭發(fā)能起到很好的保護(hù)作用
。另外
，醋還含有豐富的鈣、氨基酸
、維生素B、乳酸
、葡萄酸
、琥珀酸
、糖分、甘油
、醛類化合物以及一些鹽類
，這些成分對(duì)皮膚極其有用全民美容黨。
注意凡事過(guò)了總是不好
，醋用多了，可能一下子沒有揮發(fā)掉
，走在人群中會(huì)有味道
，這是一件很讓人難堪的事，所以
，用醋美容后，一定要等味道揮發(fā)了才能出門
。食醋美容適合任何一種膚質(zhì)的人
。
4、蘆薈美容
一位富貴小姐
，在年輕的時(shí)候臉上長(zhǎng)滿了青春痘，后來(lái)家人請(qǐng)來(lái)了位老中醫(yī)
，開了個(gè)偏方
，讓她用蘆薈汁敷在患處，沒多久
，青春痘就消失了
。在沒有祛痘產(chǎn)品的時(shí)候，那些年輕富貴的女人們
，就用蘆薈來(lái)解決臉上的問題
。
美膚：取鮮蘆薈葉一片
，先用剪刀剪下一小段
，再剪去兩邊的小刺，并從中間斷開
，將斷開的小段蘆薈放在臉上涂擦，能感覺到滑滑的
、粘粘的
，幾分鐘后，皮膚逐漸收緊
。10分鐘后，把臉清洗干凈
。堅(jiān)持一段時(shí)間
，會(huì)感覺到皮膚濕潤(rùn)而滑爽，原本皮膚上粗糙的地方以及細(xì)紋等現(xiàn)象減輕了許多
。
祛斑：蘆薈祛斑的方法也很簡(jiǎn)單，在晚上睡覺前用蘆薈汁敷面
，或者在蘆薈汁中加入適當(dāng)?shù)姆涿勖娣?div id="4qifd00" class="flower right">
，做成面膜敷在臉上
。一段時(shí)間后
，會(huì)發(fā)現(xiàn)臉上的斑點(diǎn)淡了許多。
解毒
、消炎
、祛青春痘：用蘆薈的果凍狀部分敷貼于患部
，可以消腫化膿
。一般較小的青春痘則可用蘆薈輕輕按摩或敷面。
蘆薈是一種綠色的純天然植物
，不僅具有殺菌、抗癌的功能
，而且含有豐富的維生素及人體肌膚所必需的氨基酸和一些礦物質(zhì)
，對(duì)康膚
、美容有奇特的功效
。
注意不是所有的蘆薈都能拿來(lái)美容（應(yīng)先咨詢專業(yè)美容師）
，也不是所有的皮膚都適合用蘆薈來(lái)美容，一般應(yīng)在手上先試一試
，如果沒有過(guò)敏現(xiàn)象才可以用于患部或臉上。
5 、植物精油美容
在很早的時(shí)候
，我們的祖母?jìng)兙椭烙行┨厥獾闹参锟梢宰屗齻兊钠つw變得更光滑，比如說(shuō)她們喜歡用檸檬來(lái)祛角質(zhì)
，用玫瑰來(lái)沐浴等。其實(shí)這就是最早的植物精油美容法
。
按摩：精油經(jīng)過(guò)基底油稀釋調(diào)和后
，輕輕涂于身上，用手按摩
，它的滲透性很強(qiáng)
，能很快滲入體內(nèi)并被皮膚吸收
。
沐浴：精油可用于泡澡或泡腳
，但未經(jīng)稀釋的精油，有時(shí)會(huì)對(duì)某些材料的浴盆有損害
。浸泡前先將精油攪勻
，水溫不能過(guò)熱，否則精油會(huì)很快蒸發(fā)
，全身放松浸泡大約20分鐘即可。
吸嗅：將5-10滴精油放入熏香陶燈
，加水后熏蒸
，也可以滴在面紙上吸嗅。經(jīng)常進(jìn)行芳香療法可使嗅覺更靈敏
，膚質(zhì)也會(huì)得到改善，但一種精油使用2-3周后
，最好換一換
，以保持肌膚對(duì)精油的敏感度
。
效果：精油是植物的靈魂，它萃取自植物的花
、葉、根
、籽
、皮
、果
、莖等部位。每種精油的療效都不一樣
，比如天竺葵
、佛手柑
、檀香木
、橙花有抗老化、抗皺的效果
；檸檬
、佛手柑有美白作用
；茶樹則能祛除青春痘
。總之
，精油不僅對(duì)肌膚有保養(yǎng)作用，同時(shí)還可以調(diào)理身心
，讓你神清氣爽
。
注意切記女性在懷孕期間不能用精油來(lái)按摩，對(duì)胎兒不好
。而選擇什么精油則要依個(gè)人喜好而定。如沒有特殊僻好
，植物精油是適合每一個(gè)人的
。
5個(gè)永不過(guò)時(shí)的美容妙招2 12個(gè)早起美容小妙招
1、洗臉?biāo)疁丶?xì)思量
想要強(qiáng)健肌膚
，就用冷水洗臉;想要收細(xì)毛孔，就選擇冷熱水交替洗臉;但如果一清早肌膚出現(xiàn)過(guò)敏癥狀
，就要選擇溫水洗臉
，將肌膚刺激降到最低
。
友情提示：低泡或者無(wú)泡的洗面奶刺激更小，過(guò)敏的日子最適合
。
2、早晨一杯薏米水
喝慣了蜂蜜水或者牛奶
，今天開始改喝薏米水
，既能為身體補(bǔ)充水分，又能利尿去火
、消腫排毒，幫助凈化身體小環(huán)境
。
友情提示：薏米也可以和綠豆
、百合等同煮
，尤其適合夏日食用
。
3、3分鐘順直長(zhǎng)發(fā)
看看鏡中的自己，頭發(fā)飛翹不服帖
，可以噴上順發(fā)水或護(hù)發(fā)露，五六分濕就足夠了
，再用吹風(fēng)機(jī)吹直
，僅僅3分鐘頭發(fā)馬上變?nèi)犴槨?/p>
友情提示：如果出門后才發(fā)現(xiàn)頭發(fā)飛翹，護(hù)手霜也可以起到免洗潤(rùn)發(fā)露的效果
，但是注意少量使用，以免粘灰
。
4、戴上發(fā)卷再洗漱
似卷非卷的自然卷發(fā)是新流行
，起床后
，戴上發(fā)卷，再去洗漱
。出門前
，取下發(fā)卷，就收獲一頭自然卷發(fā)
。
友情提示：網(wǎng)絡(luò)上有各種自粘發(fā)卷出售
，選用不同款式發(fā)卷，可以打造更個(gè)性更自然的卷發(fā)
