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      剖腹產(chǎn)的飲食準(zhǔn)則是什么,在飲食方面有哪些禁忌呢
      
        
      
            佚名
            2024-03-16 12:40:18
        
      

        
      
           
      一
      、剖腹產(chǎn)后飲食的準(zhǔn)則是什么
      為什么要將剖腹產(chǎn)后的準(zhǔn)媽媽的飲食與順產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽做區(qū)分呢
      ？這是因?yàn)槠矢巩a(chǎn)的準(zhǔn)媽媽對(duì)營(yíng)養(yǎng)的要求比正常分娩的產(chǎn)婦更高。手術(shù)中所需要的麻醉
      、開腹等治療手段
      ，對(duì)身體本身就是一次打擊，因此
      ，剖腹產(chǎn)的母親在產(chǎn)后恢復(fù)會(huì)比正常分娩者慢些
      。剖腹產(chǎn)后因有傷口，同時(shí)產(chǎn)后腹內(nèi)壓突然減輕
      ，腹肌松弛
      、腸子蠕動(dòng)緩慢，易有便秘傾向
      ，所以
      ，剖腹產(chǎn)后飲食的安排與自然產(chǎn)應(yīng)有差別，6小時(shí)后宜服用一些流質(zhì)的排氣類食物（如蘿卜湯等）
      ，以增強(qiáng)腸蠕動(dòng)
      ，促進(jìn)排氣，減少腹脹
      ，并使大小便通暢
      。易發(fā)酵產(chǎn)氣多的食物，如糖類
      、黃豆
      、豆?jié){、淀粉等
      ，產(chǎn)婦也要少吃或不吃
      ，以防腹脹。排氣是產(chǎn)婦可以進(jìn)食的信號(hào)
      。當(dāng)產(chǎn)婦排氣后
      ，飲食可由流質(zhì)改為半流質(zhì)，食物宜富有營(yíng)養(yǎng)且易消化
      。如蛋湯
      、爛粥
      、面條等
      ，然后依產(chǎn)婦體質(zhì)，飲食再逐漸恢復(fù)到正常
      。術(shù)后第一天
      ，一般以稀粥
      、米粉、藕粉
        、果汁
        、魚湯、肉湯等流質(zhì)食物為主
        ，分6～8次給予
        。在術(shù)后第二天，可吃些稀
        、軟
        、爛的半流質(zhì)食物，如肉末
        、肝泥
        、魚肉、爛面爛飯等
        ，每天吃4～5次
        ，保證充足攝入。第三天后
        ，就可以吃普通飲食了
        ，注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，各種維生素和微量元素
        ，可選用主食7～8兩
      、牛奶250～500ml，肉類3～4兩
      、雞蛋1～2個(gè)
      、蔬菜水果1～2斤、植物油30克左右
      ，這樣方能有效保證乳母和嬰兒的營(yíng)養(yǎng)充足
      。
      二、剖腹產(chǎn)后的飲食要點(diǎn)和禁忌是什么
      1.飲食要富含蛋白質(zhì)--應(yīng)比平時(shí)多吃蛋白質(zhì)
      ，尤其是動(dòng)物蛋白
      。比如雞、魚
      、瘦肉
      、動(dòng)物肝、血
      。豆類也是必不可少的佳品
      ，但無(wú)須過(guò)量，那樣會(huì)加重肝腎負(fù)擔(dān)，反而對(duì)身體不利
      ，每天攝入95克即可
      。2.主食種類多樣化--粗糧和細(xì)糧都要吃。比如小米
      、玉米粉
      、糙米、標(biāo)準(zhǔn)粉
      ，它們所含的V都要比精米精面高出好幾倍
      。3.多吃蔬菜和水果--既可提供豐富的維生素、礦物質(zhì)
      ，又可提供足量的膳食纖維素
        ，以防產(chǎn)后發(fā)生便秘。4.多進(jìn)各種湯飲--湯類味道鮮美
        ，且易消化吸收
        ，還可以促進(jìn)乳汁分泌。如紅糖水
        、鯽魚湯
        、豬蹄湯、排骨湯等
        ，但須湯肉同吃
        。紅糖水的飲用時(shí)間不能超過(guò)10天，因?yàn)闀r(shí)間過(guò)長(zhǎng)反而使惡露中的血量增加
        ，使媽媽處于一個(gè)慢性失血過(guò)程而發(fā)生貧血
        。但是，湯飲的進(jìn)量要適度
        ，以防引起媽媽奶脹
        。5.不吃酸辣食物及少吃甜食--酸辣食物會(huì)刺激媽媽虛弱的胃腸而引起諸多不適；過(guò)多吃甜食不僅會(huì)影響食欲
        ，還可能使熱量過(guò)剩而轉(zhuǎn)化為脂肪
        ，引起身體肥胖。此外
        ，在準(zhǔn)備剖腹產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽飲食時(shí)
        ，還要注意以下4點(diǎn)禁忌：1.術(shù)后6小時(shí)內(nèi)禁食、禁水
        。2.術(shù)后6小時(shí)未排氣可進(jìn)食白開水及半流食
      ，半流食包括粥、魚湯
      、豬蹄湯等湯類
      。3.未排氣期間請(qǐng)勿食用普食，如煮雞蛋、炒菜
      、肉塊、米飯等
      ，請(qǐng)勿食用甜食
      ，包括巧克力、紅糖水
      、甜果汁及牛奶
      ，以免引起腹脹。
      三
      、剖腹產(chǎn)后第一周飲食安排是什么樣
      剖腹產(chǎn)后第一周的飲食原則是--以清除惡露
      、促進(jìn)傷口愈合為主。剖腹產(chǎn)術(shù)后約24小時(shí)
      ，胃腸功能才可恢復(fù)
      ，待胃腸功能恢復(fù)后，給予流食1天
      ，如蛋湯
      、米湯，忌食牛奶
      、豆?jié){
      、大量蔗糖等脹氣食物。腸道氣體排通后
      ，改用半流質(zhì)食物1～2天
      ，如稀粥、湯面
      、餛飩等
      ，然后再轉(zhuǎn)為普通飲食。最初可以雞湯
      、肉湯
        、魚湯等湯水類進(jìn)補(bǔ)，但是不可加酒
      。豬肝有助排惡露及補(bǔ)血
      ，是剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦最好的固體食物選擇。甜點(diǎn)也可以幫助排除惡露
      。子宮收縮不佳的產(chǎn)婦
      ，可以服用酪梨油，幫助平滑肌收縮
      、改善便秘
      。魚、維他命C有助傷口愈合。因失血較多
      ，產(chǎn)婦宜多吃含鐵質(zhì)食物補(bǔ)血
      。藥膳食補(bǔ)可添加黃耆、枸杞
      、紅棗等中藥材
      。但有4點(diǎn)在第一周要注意，要盡量避免：1.術(shù)后24小時(shí)內(nèi)禁食蛋類及牛奶
      ，以避免脹氣
      。2.避免油膩的食物。3.避免吃深色素的食物
      ，以免疤痕顏色加深
      。4.避免咖啡、茶
      、辣椒
      、酒等刺激性食物。剖腹產(chǎn)后第一周坐月子食譜推薦蘿卜湯（幫助排氣）
      、陳皮粥（幫助排氣
      ，增加食欲）、小米紅糖粥（幫助排氣
      ，補(bǔ)血）
      、山楂粥（開胃消食，幫助惡露排除）
      、麻油豬肝（促進(jìn)產(chǎn)后惡露排除）
      、生化湯（補(bǔ)血，促進(jìn)產(chǎn)后惡露排除
      ，促進(jìn)子宮功能恢復(fù)）
      、養(yǎng)肝湯（幫助中和或去除因手術(shù)麻醉藥，殘留于體內(nèi)的余毒）
      、山藥薏米粥（補(bǔ)氣
      ，去水腫）、甜糯米粥（預(yù)防便秘
      ，糖尿病人不宜吃）
      、紅豆湯（補(bǔ)血，利尿
      ，促進(jìn)乳汁分泌）
      、西紅柿瘦肉湯（補(bǔ)血，促進(jìn)消化）
      。
      四
      、適合產(chǎn)婦的食物有哪些
      1
      、雞蛋：雞蛋含蛋白質(zhì)豐富并且利用率高，還含有卵磷脂
      、卵黃素及多種維生素和礦物質(zhì)
      ，其中含有的脂肪易被吸收，有助于產(chǎn)婦恢復(fù)體力
      ，維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)的健康
      。雞蛋可以做成煮雞蛋、蛋花湯
      、蒸蛋羹或打在面湯里等
      ，牛奶和雞蛋一起食用效果更佳
      。傳統(tǒng)習(xí)俗中
      ，產(chǎn)婦坐月子時(shí)，每天至少要吃8~10個(gè)雞蛋
      ，其實(shí)每日進(jìn)食兩三個(gè)即可
      ，吃得太多吸收不了，不但浪費(fèi)
      ，而且容易引起消化不良
      。2、紅糖：紅糖含鐵量比白糖多1倍
      ，含鈣量比白糖多2倍
      ，并含有胡蘿卜素、維生素B
      、煙酸及微量元素錳和鋅等
      ，這些成分都是十分重要的營(yíng)養(yǎng)素。另外
      ，紅糖還能幫助子宮收縮
      ，促進(jìn)惡露排出，并有止血的作用
      ，可治療產(chǎn)后出血
      。產(chǎn)婦在兩餐之間飲用適量紅糖水，對(duì)身體復(fù)原很有益處
      。但應(yīng)注意的是
      ，食用紅糖不宜過(guò)量。一般飲用紅糖水不能超過(guò)10天
      ，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)將會(huì)增加血性惡露
      ，并且在夏天會(huì)使產(chǎn)婦出汗更多而體內(nèi)少鹽。3
      、小米粥：小米中的維生素B
      、胡蘿卜素
      、鐵、鋅
      、核黃素含量比一般的米
      、面高?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？蓡沃笮∶谆?qū)⑵渑c大米合煮
      ，有很好的滋補(bǔ)效果。要注意小米粥不宜太稀薄
      ，而且在產(chǎn)后也不能完全以小米為主食
      ，以免缺乏其他營(yíng)養(yǎng)。4
      、面湯：產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期可多吃掛面湯或手工切面湯
      ，加上兩個(gè)雞蛋或瘦肉絲，再配上適量的西紅柿或其他青菜
      。這樣既可為產(chǎn)婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
      ，又有促進(jìn)泌乳的功效，對(duì)母子均有益
      。
      

          
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        ，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間
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