一
1、特發(fā)性浮腫
有些20至40歲的女性
，早晨起床后，眼瞼及顏面常出現(xiàn)輕度浮腫，下肢有凹陷性水腫或緊繃感。隨著活動(dòng)，逐漸減輕消退。多數(shù)學(xué)者認(rèn)為與神經(jīng)精神因素及自主神經(jīng)功能紊亂有關(guān)。2、反應(yīng)性浮腫
有些人特別是高溫作業(yè)或身體較胖又不愛(ài)活動(dòng)者
，受環(huán)境高溫的影響，皮膚血管擴(kuò)散，體液滲透并積聚于皮下組織，常在手，足等處發(fā)生浮腫。夏天過(guò)后，則自行消退3
長(zhǎng)時(shí)間站立
4、藥物性浮腫
如使用腎上腺皮質(zhì)激素
，睪丸酮，雄性激素，胰島素，硫脲，甘草等藥物，可導(dǎo)致臉，手，足出現(xiàn)浮腫，停藥后浮腫會(huì)逐漸消退。二
、老人臉部水腫需要進(jìn)行哪些檢查體內(nèi)增加太多水分排不出去時(shí)
，就是浮腫。體重增加的同時(shí)，會(huì)出現(xiàn)眼皮浮腫、腳踝或小腿水腫。大部分的浮腫是由腎臟或心臟疾病所引起的，不過(guò)，有時(shí)候肝病的腹水、蛋白質(zhì)不足引起的營(yíng)養(yǎng)失調(diào)或更年期障礙的荷爾蒙異常等，也會(huì)造成浮腫。若從臉部開(kāi)始浮腫，繼而擴(kuò)大到全身時(shí)，罹患腎臟病的可能性很高，不過(guò)也有可能是急性腎炎或腎病變。需要積極的根據(jù)原發(fā)疾病來(lái)做判斷，這樣的話檢查方面才會(huì)有一定的針對(duì)性的
。如果是因?yàn)榛剂嗣姘c或者各種心血管疾病，建議不用給自己造成太大的心理壓力
，也不要過(guò)于的擔(dān)心，可以去醫(yī)院腦血管心電圖。腎臟方面需要檢查一下尿常規(guī)三、老人臉部浮腫日常要注意什么
1
、先用熱毛巾敷臉，接著冷敷，重復(fù)3次。熱冷敷臉的時(shí)間要以l：2比例分配，至少敷15分鐘。熱冷交替敷臉，能讓血管收縮再擴(kuò)張?jiān)偈湛s，促進(jìn)肌膚的血液循環(huán)，促使排出臉部多余水分。2
、生活中應(yīng)該避免情緒的激動(dòng)，不要熬夜。3
、不要吃一些太咸的食物，多吃一些利于通便的蔬菜和水果，也要增加自己營(yíng)養(yǎng)元素的攝入。4、一般眼睛腫與睡眠時(shí)間
、飲水多少和睡覺(jué)的姿勢(shì)都有關(guān)5
6
7
8
、多吃富含鈣質(zhì)的食物，如：蘋果、粟米、扁豆和北豆腐等。9
10
11
12
四
薏米
薏米強(qiáng)大的瘦臉功能是不容小覷的
推薦菜譜：檸檬薏米水
材料 ：薏米80克， 檸檬半個(gè)(榨汁)
做法 ：
1)將薏米洗凈干凈后放到鍋內(nèi)，加入清水
2)加入白糖溶化
冬瓜
冬瓜含有豐富的維生素和纖維素
推薦菜譜：冬瓜湯
材料： 冬瓜 蔥花 姜米 鹽
做法：
1)將冬瓜洗干凈后切成片狀放在一旁備用
2)把姜米和蔥花放入冷水里燒開(kāi)，再將冬瓜片放入;
3)先用大火將水煮開(kāi)
，轉(zhuǎn)用小火燜煮2分鐘。4)加入食鹽
，撒上蔥花，就可以出鍋了豆苗
很多人都不知道，豆苗其實(shí)也是一種消水利腫的佳品哦
推薦菜譜：蒜蓉上湯豆苗
材料：豆苗400克
做法：
1)將豆苗洗凈后再把水份控干，把蒜頭切成絲
2)加適量的油到鍋內(nèi)并將鍋燒熱
3)把豆苗放到鍋里翻炒
4)等豆苗煮開(kāi)后
紫菜
紫菜含有豐富的碘和鉀，消滅討厭的水腫又怎么能少得了它
推薦菜譜：紫菜蛋花湯
材料： 紫菜(干)10克
做法：
1)先把雞蛋打入碗中
，用筷子攪拌均勻，然后放到一旁備用；2)往鍋內(nèi)倒水燒開(kāi)
，加入紫菜煮上一會(huì)；3)最后加入蛋液
，等到蛋黃漂起的時(shí)候，加鹽、味精等調(diào)味料，再淋香油即可。水腫型肥胖者應(yīng)該多攝取有排水
、利尿的天然食物如：冬瓜、西瓜、黃瓜、白菜、哈密瓜、葡萄柚、蘋果、綠豆、無(wú)糖豆?jié){等食物。1
、西瓜西瓜中含有一種叫瓜氨酸的氨基酸
，具有很強(qiáng)的利尿作用，是治療腎病的良好輔助食物。除腎病外，它對(duì)心臟病、高血壓以及妊娠造成的浮腫都有輔助治療效果。除了西瓜的果肉，它的皮、種子煮水飲用都是有效的。2
、海帶海帶中含有甘露醇
，是利尿消腫的好幫手。海帶中含有大量的碘元素，這種碘元素對(duì)治療甲狀腺功能低下引起的肥胖十分有效，能夠消除人體的水腫形象。而且，海帶可以消除血脂，減少脂肪在心臟3、紅豆
紅豆中除含有豐富的鉀之外
4
、冬瓜冬瓜屬典型的高鉀低鈉型蔬菜
，對(duì)需進(jìn)食低鈉食物的腎臟病、高血壓、浮腫病患者大有益處。冬瓜還含有豐富的維生素B1、丙醇二酸、葫蘆巴堿能阻止糖類轉(zhuǎn)化為脂肪，防止體內(nèi)脂肪堆積，對(duì)防治高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、減肥有良好的效果。5
、黑咖啡黑咖啡中的咖啡因能起到刺激腸胃分泌胃液的作用，幫助消化
，促進(jìn)身體的新陳代謝，潤(rùn)腸通便。黑咖啡的熱量很低，喝黑咖啡能增加熱量的消耗，有助于加速脂肪的燃燒和分解
擴(kuò)展資料：
對(duì)于水腫部位
參考資料：人民網(wǎng)-巧吃6種食物消水腫
1少吃重口味食物
飲食和浮腫密切相關(guān)
本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/231728.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
上一篇:
泡腳會(huì)加重婦科炎癥嗎
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有
備案號(hào)： 陜ICP備2022010374號(hào)-1
聯(lián)系方式：douchuanxin@foxmail.com
.png)
能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng).png)
氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處.png)
時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥.png)
身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤
痛如何才能緩解一文科普<div id=)
