、鈣
、磷的含量比精制的食品高。還要教育兒童不要有偏食的習(xí)慣
，因偏食容易造成食物營養(yǎng)的不下衡
，對兒童身體的生長發(fā)育和牙齒的健康都是不利的。
3.口腔知識小常識有哪些
世界衛(wèi)生組織對全球35國家統(tǒng)計調(diào)查顯示牙周病發(fā)病率40%-75%據(jù)些專家估計國內(nèi)患牙周病人民超過50%只患病輕重程度同人民對口腔尤其牙齒保護重視程度并高通常牙齒疼得妨礙其日常生活才來醫(yī)致命此外由于護牙意識高而引起隨便破壞牙齒
、改變牙齒正常生長情況逐年增多種現(xiàn)象也引起了口腔科醫(yī)生關(guān)注有些老人牙齒松掉立刻想拔牙或者干脆把其余好牙也拔掉全鑲假牙李醫(yī)生稱醫(yī)院難做通老年人工作上了年紀(jì)老人往往忍受了牙痛折磨接受治療期間放棄要求換假牙也讓口腔科醫(yī)生非常無奈否認(rèn)相比10年前現(xiàn)大部分市民護牙意識還有所增加般情況下了約45歲國人牙齒毛病逐漸顯現(xiàn)缺乏終生維護和治未病觀念目前我國群眾護牙固牙過程顯著問題而國外兩歲半孩子牙齒長齊了開始做維護四歲開始做定期系統(tǒng)維護而口腔問題重要治未病定期檢查重要牙齦開始出現(xiàn)問題時通過兩星期科學(xué)刷牙基本解決發(fā)展病變階段治療起來會更麻煩嚴(yán)重時甚至?xí)＜吧谇痪S護常見誤區(qū)誤區(qū)1兒童乳牙需要保護種觀點普遍被年輕父母認(rèn)同錯誤多家長認(rèn)乳牙遲早要替換要求孩子刷牙其實乳牙從開始萌出應(yīng)該要刷了必須要讓孩子從小養(yǎng)成刷牙好習(xí)慣孩子開始長牙時家長用消過毒紗布蘸淡鹽水孩子牙床和牙表面反復(fù)涂擦孩子會感口腔舒適等孩子長出了小牙齒家長多讓孩子觀察父母刷牙并用指套牙刷或者紗布蘸溫水輕輕摩擦孩子牙齒孩子歲父母幫助們刷牙了用兒童牙刷輕輕給孩子刷牙等孩子兩歲學(xué)著漱口漱口能沖去食物殘渣漱口能代替刷牙父母仍堅持幫助孩子養(yǎng)成刷牙好習(xí)慣階段孩子使用兒童牙膏量需要過大每次只需黃豆粒大小了另外保護乳牙還需要改掉咬唇
、吃手指、咬筆頭等良習(xí)慣同時減少甜食進食量家長應(yīng)定期帶小孩去看牙醫(yī)3-6月做次口腔檢查及早發(fā)現(xiàn)問題及早治療對六齡牙應(yīng)及時做窩溝封閉早期預(yù)防性治療往往收事半功倍效誤區(qū)2洗牙必須所謂洗牙用超聲波洗牙機清潔牙齒上牙石多人認(rèn)由于洗牙洗去了牙齒上煙漬和色漬起美白牙齒功效其實混淆了概念洗牙種針對牙石病狀治療像癌癥病人化療得已而之治療行市民平時勤于刷牙牙齒只發(fā)黃沒有出現(xiàn)牙石則應(yīng)該考慮洗牙因或多或少都會對牙齒有些損傷另外有洗過牙市民反映洗完牙牙齒會酸痛種痛般會有兩種情況：種洗牙過程酸痛時候牙石常聚集于牙齦緣
、牙頸部而牙頸部比較薄弱離牙神經(jīng)距離近所洗牙時會感酸痛另外種洗完牙段時間內(nèi)有些人會感冷熱 *** 敏感因牙石去除前阻擋了外界 *** 去除些敏感因素通過牙齒結(jié)構(gòu)上些通道直接 *** 牙神經(jīng)會出現(xiàn)敏感癥狀種癥狀暫時幾天或兩周會逐漸消失誤區(qū)3漱口水經(jīng)常使用廣告上經(jīng)?div id="4qifd00" class="flower right">
？葱麄魇谒π?-經(jīng)常使用減少口腔細(xì)菌數(shù)量減少細(xì)菌危害再配合含氟牙膏能夠給牙齒帶來雙重保護預(yù)防蛀牙因此吸引了少市民使用漱口水來清除口腔異味口腔有炎癥部分患者也會選擇使用些漱口水來進行消炎種廣告宣傳功效也受了少牙科醫(yī)生質(zhì)疑其實別說市面上漱口水醫(yī)院所用專業(yè)漱口水也能常用必須遵從醫(yī)囑市場上銷售漱口水多具有定殺菌、消炎作用健康人口腔里有正常菌群長期使用市場上具有抗菌消炎作用漱口水反而會造成口腔內(nèi)正常菌群失調(diào)因此推薦長期使用保持口腔正常菌群平衡并有效清潔口腔好方式還機械清除菌斑方式刷牙
、用牙線
、牙縫刷等當(dāng)口腔內(nèi)有牙齦膿腫、重度牙周炎
、口腔潰瘍等急性炎癥時建議醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物含漱劑種漱口水無法市場上購買醫(yī)生會根據(jù)病人情況指導(dǎo)病人使用
。
4.口腔健康知識
這里有些口腔健康知識，課供大家參考參考： 1：建議是每天至少要刷兩次牙（早晚各一次）
，如果有條件也提倡飯后刷牙
。
實際上刷牙次數(shù)和時間并不是最重要的，最重要的是應(yīng)該掌握正確的刷牙方法進行有效刷牙
，這樣才能把那些能夠引起疾病的牙菌斑徹底清除掉
。我們所提倡的刷牙方法是一種水平顫動式刷牙方法，需要強調(diào)的是用水平顫動法刷牙一定要選用軟毛的牙刷
，不然會刺傷牙齦
，另外刷牙的角度也很重要，如圖牙刷毛一定要放在牙床和牙齒交界的位置
，然后牙刷和牙齒的長軸呈45度角
，而且各個面都應(yīng)該刷到。
另外現(xiàn)在還有一種說法就是提倡刷舌頭
，特別是對于有口臭的人來說
，刷牙的時候順便刷刷舌頭可以有效驅(qū)除口臭牙刷的選擇有哪些需要注意的？ 2.口腔疾病主要是齲齒和牙周病
，從預(yù)防齲齒來說含氟的牙膏是最好的. 3.用牙線：因為我們刷牙只能刷到外面和里面
，但是兩個牙齒之間的地方是刷不到的，可以用牙線來清除牙齒
。對于有一些存在牙縫的患者來說可以用牙間隙刷來涮洗
。
4.如果牙周組織是健康的，正常的刷牙是不會出血的
，如果是刷牙的時候出血
，或者是吃蘋果的時候出現(xiàn)了血跡，實際上這些都提示牙齒出現(xiàn)了問題
，應(yīng)該去醫(yī)院進行檢查和治療
。 5.who口腔健康標(biāo)準(zhǔn)： 1.牙齒整潔 2.無齲齒 3.無痛感 4.牙齦色澤正常 5. 無出血現(xiàn)象 參考網(wǎng)址： 。
5.愛牙護齒的小知識有什么
用牙膏悠著點 醫(yī)學(xué)界經(jīng)過多年研究認(rèn)為
，如果刷牙后漱口不徹底
，就會攝入牙膏殘液。
而人們?nèi)粘Ｊ褂玫母鞣N牙膏
，不論其用料異同
，在配方中都含有摩擦劑、發(fā)泡劑
、溫化劑
、稠化劑、調(diào)味劑
、防腐劑等
，有些牙膏還含有氟化劑等。這些用劑中含有磷酸鹽
、碳酸鈣
、碳酸鎂等化學(xué)物質(zhì)，可能會引起局部性胃腸炎等疾病
。
另外年幼的兒童抵抗力差
，免疫功能尚不健全，口腔黏膜特別嬌嫩
，使用 *** 性較強的牙膏會損傷兒童的口腔
，再加上兒童不善于漱口清除牙膏殘液，如果牙膏殘液中過多的化學(xué)成分滯留在體內(nèi)
，會對兒童的生長發(fā)育和身體健康造成極大的危害
。因此兒童漱口最好不用牙膏。
使用藥物牙膏可以使一些牙病得到治療
。但是
，若不對癥選用藥物牙膏，不僅不能達(dá)到預(yù)期的目的
，而且還會有副作用
。
藥物牙膏雖對一些口腔疾病有療效，但并不能包治所有的口腔疾病。如果長期使用抗菌消炎類藥物牙膏
，會在殺滅細(xì)菌的同時將口腔中的正常細(xì)菌也殺滅了
，使口腔產(chǎn)生新的疾患；許多藥物牙膏中含有生物堿和 *** 性物質(zhì)
，長期使用會損害口腔黏膜
，使口腔、牙齦
、舌頭
、口唇、咽喉等處發(fā)炎
；有些帶有苦辣味的藥物牙膏長期使用會使人胃腸不適
；有些藥物牙膏含有一定量的色素，長期使用
，可使牙齒失去光澤
。
因而家庭要經(jīng)常換用不同品牌的牙膏。 藥物牙膏莫濫用 藥物牙膏
，無論是含氟類
、消炎護齒類、除臭止血類
、脫敏類
，還是其他類型，其作用都是為了防治牙病
。
雖然
，藥物牙膏對口腔疾病有一定作用，但若長期使用
，其害不淺
。 假如長期使用洗必泰、兩面針
、黃芩
、田七、康齒靈等消炎護齒類牙膏
，不僅使口腔中的致病菌產(chǎn)生抗藥性
，而且在殺滅致病菌的同時，還會殺滅口腔中的有益細(xì)菌
。
這些有益細(xì)菌是人口腔中所必須的
，若被抑制，不僅給疾病的治療帶來困難
，還會出現(xiàn)新的感染
。如常見的二重感染
、就是長期濫用抗生素所致，另外
，許多藥物牙膏中含有生物堿和 *** 性的物質(zhì)
，長期濫用這樣的牙膏，不僅損害口腔中的嬌嫩粘膜
，還會因長期不斷的較強 *** 而使牙齦
、口腔、舌頭
、口唇、咽喉等處發(fā)炎
，甚至潰瘍
。
有些藥物牙膏有濃厚的苦辣味，這種異味常常使人胃腸不適
。再說
，有些藥物牙膏常加進一些色素，長期使用還會使牙齒失去光澤
。
吸煙可致牙周病 吸煙可以通過多種途徑對牙周組織產(chǎn)生影響
，導(dǎo)致牙周病的發(fā)生。這是前不久包鋼三院與包鋼醫(yī)院一項聯(lián)合調(diào)查得出的結(jié)論
。
為探討吸煙與牙周病的關(guān)系
，從1998年起，包鋼三院與包鋼醫(yī)院兩家醫(yī)院的口腔科聯(lián)合對572名患者進行了調(diào)查研究
。醫(yī)生將572名患者分為中年組和老年組
。
中年組355名，吸煙患者213人
；老年組217名
，吸煙患者150人。經(jīng)調(diào)查比較
，中年組吸煙者早期牙周炎區(qū)段數(shù)明顯高于不吸煙者
；老年組吸煙者牙周健康區(qū)段數(shù)低于不吸煙者，晚期牙周炎區(qū)段數(shù)明顯高于不吸煙者
。
每日吸煙20支以上
，連續(xù)吸煙20年左右的吸煙者，牙周健康區(qū)段數(shù)明顯低于不吸煙者
。調(diào)查人員由此得出結(jié)論：吸煙可能是造成人群牙周病流行的危害因素之一
。
研究人員認(rèn)為，吸煙者口內(nèi)煙斑的形成
，有利于結(jié)石沉積
，局部菌斑 *** 也可以使牙周病加重
。煙草中含有多種有害物質(zhì)，煙霧中化學(xué)成分可直接 *** 牙周組織或進入血液循環(huán)
，造成牙周組織的慢性損害
。
有關(guān)專家指出，牙周病雖然是小病
，但由于牙周炎引發(fā)的顱內(nèi)感染和敗血癥在臨床中并不鮮見
。因此，奉勸煙民：為了保護牙齒
，戒煙是最好的選擇
。
口腔健康的標(biāo)準(zhǔn) 口腔健康是人體健康的重要組成部分。世界衛(wèi)生組織曾指出
，牙齒健康是指牙齒
、牙周組織、口腔相鄰部分及頜面部均無組織結(jié)構(gòu)與功能異常
。
并制訂出口腔健康標(biāo)準(zhǔn)是：牙齒清潔
，無齲洞、無痛疼感
，牙齦顏色正常
，無出血現(xiàn)象。由此可以看出口腔健康是指具有良好的口腔衛(wèi)生
，健全的口腔功能及沒有口腔疾病
。
世界衛(wèi)生組織曾提出，到2000年人人享有衛(wèi)生保健的目標(biāo)
，要保護牙齒
，必須從預(yù)防牙病開始，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣
，定期檢查
，并治療牙齒疾病，及時鑲復(fù)缺失牙齒
，定期潔牙
，以便保持牙齒健全的功能。 一旦牙齒出了問題
，一定要到設(shè)備先進
，消毒嚴(yán)格，專業(yè)技術(shù)水平較高
，能綜合治療各種齲齒
、牙髓病、牙周病以及各類義齒修復(fù)（高級燒瓷）的診所對癥治療
