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    人的正常體溫是多少,人體溫度的那些事(人體正常體溫是多少)
    
        
    
            妙手生春
            2024-05-03 14:25:56
        
    

        
    
           
    人的正常體溫是多少,人體溫度的那些事
    一、人體的正常體溫
    人和高等動(dòng)物機(jī)體都具有一定的溫度
    ，這就是體溫
    。體溫是機(jī)體進(jìn)行新陳代謝和正常生命活動(dòng)的必要條件
    。體溫是指機(jī)體內(nèi)部的溫度
    。正常人腋下溫度為36-37度
      ，口腔溫度比腋下高0.2-0.4度
    ，直腸溫度又比口腔溫度高0.3-0.5度
    。人體的溫度是相對(duì)恒定的正常人在24小時(shí)內(nèi)體溫略有波動(dòng)
    ，一般相差不超過1度
    。生理狀態(tài)下，早晨體度略低
    ，下午略高
    。運(yùn)動(dòng)、進(jìn)食后
    、婦女月經(jīng)期前或妊娠期體溫稍高
    ，而老年人體溫偏低。體溫高于正常稱為發(fā)熱
    ，37.5-38度為低熱
    ，38-39度為中度發(fā)熱，39-40度為高熱
    ，40度以上為超高熱
    。人體溫度相對(duì)恒定是維持人體正常生命活動(dòng)的重要條件之一。
    人體內(nèi)部的溫度稱體溫
    。保持恒定的體溫
    ，是保證新陳代謝和生命活動(dòng)正常進(jìn)行的必要條件。體溫是物質(zhì)代謝的產(chǎn)物
    。三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在氧 化過程中釋放的能量
    ，其中50％左右的能量變?yōu)轶w熱以維持體溫，并以熱能的形式不斷散發(fā)于體外
    ；另有45％的能量轉(zhuǎn)移到三磷酸腺苷（ATP）的高能磷酸鍵中
      ，供機(jī)體利用。機(jī)體利用的最終結(jié)果仍轉(zhuǎn)化為熱能散出體外
      。這就是產(chǎn)生體溫的由來
      。
    二
      、人體溫度的數(shù)據(jù)標(biāo)準(zhǔn)
    每日早晚、人體各個(gè)部位及男女之間的體溫均存在著差異
      。人體正常體溫有一個(gè)較穩(wěn)定的范圍
      ，但并不是恒定不變的。正常人口腔溫度(又稱口溫)為36.2℃～37.2℃
      ，腋窩溫度較口腔溫度低0.2℃～0.5℃
      ，直腸溫度(也稱肛溫)較口腔溫度高0.2℃～0.6℃。一天之中
      ，清晨2～5時(shí)體溫最低
      ，下午5～7時(shí)最高，但一天之內(nèi)溫差應(yīng)小于0.8℃
    。另外
    ，女子體溫一般較男子高0.35℃左右。女子體溫在經(jīng)期亦有些許變化
    。  
    在健康狀態(tài)時(shí)
    ，如飲食正常，衣著適宜
    ，人體的體溫一般是比較恒定的
    ，即保持在37℃上下(大致介于36.2℃～37.2℃)，而不因外界環(huán)境溫度的改變而變化
    。人體正常體溫平均在36～37℃之間（腋窩）
    ，超出這個(gè)范圍就是發(fā)熱，38℃以下是低熱
    ，39℃以上是高熱
    。40℃ 以上隨時(shí)有生命危險(xiǎn)。
    測(cè)量體溫一般常用3個(gè)部位
    ，即口腔
    、腋窩及肛門：兒童正常體溫在肛門處為36.5℃～37.5℃之間；兒童在口腔處為36.2℃～37.3℃之間
    ；兒童在腋窩處為35.9℃～37.2℃之間
    。通過測(cè)量后，兒童凡超過正常范圍0.5℃以上時(shí)
    ，稱為發(fā)熱
    。不超過38℃稱為低熱，超過39℃者為高熱
    。
    三
    、人體溫度的具體正常波動(dòng)
    在一晝夜之中，人體體溫呈周期性波動(dòng)。清晨2-6時(shí)體溫最低
    ，午后1-6時(shí)最高
    。波動(dòng)的幅值一般不超過1℃。體溫的這種晝夜周期性波動(dòng)稱為晝夜節(jié)律或日周期
    。  
    女子的基礎(chǔ)體溫隨月經(jīng)周期而發(fā)生變動(dòng)
    。在排卵后體溫升高，這種體溫升高一直持續(xù)至下次月經(jīng)開始
    。這種現(xiàn)象很可能同性激素的分泌有關(guān)
    。實(shí)驗(yàn)證明，這種變動(dòng)性同血中孕激素及其代謝產(chǎn)物的變化相吻合
    。  
    體溫也與年齡有關(guān)
    。一般說來，兒童的體溫較高
    ，新生兒和老年人的體溫較低
    。新生兒，特別是早產(chǎn)兒
    ，由于體溫調(diào)節(jié)機(jī)制發(fā)育還不完善
    ，調(diào)節(jié)體溫的能力差
    ，所以他們的體溫容易受環(huán)境溫度的影響而變動(dòng)
    。因此對(duì)新生兒應(yīng)加強(qiáng)護(hù)理。
    肌肉活動(dòng)時(shí)代謝加強(qiáng)
    ，產(chǎn)熱量因而增加
    ，結(jié)果可導(dǎo)致體溫升高。所以
    ，臨床上應(yīng)讓病人安靜一段時(shí)間以后再測(cè)體溫
    。測(cè)定小兒體溫時(shí)應(yīng)防止哭鬧。  
    此外
    ，情緒激動(dòng)
    、精神緊張、進(jìn)食等情況對(duì)體溫都會(huì)有影響
    ；環(huán)境溫度的變化對(duì)體溫也有影響
    ；在測(cè)定體溫時(shí)，就考慮到這些情況
    。
    四
    、人體溫度的具體影響因素
    體溫并不是固定不變的，可隨性別
    、年齡
    、晝夜、運(yùn)動(dòng)和情緒的變化等因素而有所波動(dòng)，但這種改變經(jīng)常在正常范圍內(nèi)
    。  
    性別因素  
    一般女性較男性稍高
    ，女性在月經(jīng)前期和妊娠早期輕度升高，排卵期較低
    ，這種波動(dòng)主要與孕激素分泌周期有關(guān)
    ， 女性的體內(nèi)脂肪較男性為高這也應(yīng)該是一個(gè)原因。  
    年齡因素  
    新生兒體溫易受外界溫度的影響而發(fā)生變化
    。因?yàn)樾律鷥褐袠猩窠?jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未完善
    ，皮膚汗腺發(fā)育又不完全，從而體溫調(diào)節(jié)功能較差
    ，容易波動(dòng)
    。兒童代謝率高，體溫可略高于成人
    。老年人由于代謝率低
    ，故體溫偏低。  
    晝夜因素  
    一般清晨2－6時(shí)體溫最低
    ，下4－8時(shí)體溫最高
    ，其變動(dòng)范圍約在0.5-1℃之間。這種晝夜有規(guī)律的波動(dòng)
    ，是由于人們長(zhǎng)期的生活方式如活動(dòng)
    、代謝、血液循環(huán)等相應(yīng)的周期性變化所形成的
    。而長(zhǎng)期從事夜間工作者
    ，周期性波動(dòng)則出現(xiàn)夜間體溫升高，日間體溫下降的情況
    。  
    情緒與運(yùn)動(dòng)  
    情緒激動(dòng)時(shí)交感神經(jīng)興奮
    ，運(yùn)動(dòng)時(shí)骨骼肌收縮，均可使體溫略有升高
    。  
    此外
    ，外界氣溫的變化，進(jìn)食等均可使體溫產(chǎn)生波動(dòng)
    。
    人體正常體溫是多少
    健康人的體溫在37攝氏度左右
    ，晝夜體溫稍稍有點(diǎn)兒不同，不過相差不會(huì)超過1度
    。
    人體活動(dòng)需要消耗能量
    ，正像電風(fēng)扇轉(zhuǎn)動(dòng)需要消耗電能一樣。人體產(chǎn)生的能量
    ，主要是由食物轉(zhuǎn)變來的
    。吃飯時(shí)候吃進(jìn)肚子里去的米飯
    、魚肉、蔬菜等等
    ，經(jīng)過消化
    ，分解成各種營(yíng)養(yǎng)素。能量是由營(yíng)養(yǎng)素在人體內(nèi)進(jìn)行連續(xù)不斷的化學(xué)反應(yīng)產(chǎn)生的
    。這些化學(xué)反應(yīng)
    ，又必須依靠人體內(nèi)對(duì)溫度十分敏感的各種酶的幫助。對(duì)酶這種膠狀物的活動(dòng)最適宜的溫度
    ，正是37攝氏度
    。體溫下降，酶的活動(dòng)就會(huì)減弱
    ，人體內(nèi)的化學(xué)反應(yīng)跟著減慢
    ，人體產(chǎn)生能量減少。體溫低于30攝氏度
    ，大腦活動(dòng)會(huì)受影響
    ；低于22攝氏度，心臟就會(huì)停止跳動(dòng)
    。體溫高了也不行
    ，高到41攝氏度，兒童會(huì)發(fā)生驚厥
    ；高于43攝氏度
    ，會(huì)引起死亡。
    人體正常體溫是由大腦統(tǒng)一支配和調(diào)節(jié)的
    ，平時(shí)
    ，大腦通過人體內(nèi)的產(chǎn)熱系統(tǒng)
    ，如肌肉
    、肝、心
    、腦等
    ，以及通過人體內(nèi)的散熱系統(tǒng)，如汗腺
    、皮膚等
    ，來使人體保持正常體溫。
    人身體的正常溫度是多少
    ？
    在健康狀態(tài)時(shí)，如飲食正常
      ，衣著適宜
      ，人體的體溫一般是比較恒定的，即保持在37℃上下(大致介于36.2℃～37.2℃)，而不因外界環(huán)境溫度的改變而變化
      。
    
人體正常體溫平均在36～37℃之間（腋窩）
      ，超出這個(gè)范圍就是發(fā)熱，37.3_38℃是低熱
      ，38.1_41℃是高熱
      。
    
每日早晚、人體各個(gè)部位及男女之間的體溫均存在著差異
      。人體正常體溫有一個(gè)較穩(wěn)定的范圍
      ，但并不是恒定不變的，可隨性別
      、年齡
    、晝夜、運(yùn)動(dòng)和情緒的變化等因素而有所波動(dòng)
    ，但這種改變經(jīng)常在正常范圍內(nèi)
    。
    

    
擴(kuò)展資料：
體溫清晨2－6時(shí)體溫最低，下午4－8時(shí)體溫最高
    ，其變動(dòng)范圍約在0.5-1℃之間
    。這種晝夜有規(guī)律的波動(dòng)，是由于人們長(zhǎng)期的生活方式如活動(dòng)
    、代謝
    、血液循環(huán)等相應(yīng)的周期性變化所形成的。
    
而長(zhǎng)期從事夜間工作者
    ，周期性波動(dòng)則出現(xiàn)夜間體溫升高
    ，日間體溫下降的情況。
    
女性較男性稍高
    ，女性在月經(jīng)前期和妊娠早期輕度升高
    ，排卵期較低，這種波動(dòng)主要與孕激素分泌周期有關(guān)
    ，女性的體內(nèi)脂肪較男性為高這也應(yīng)該是一個(gè)原因
    。
    
參考資料：百度百科--正常體溫
    人的正常體溫是37度
    ，原因是什么呢？
    引言：人體基本會(huì)維持一個(gè)恒定的體溫---36~37℃
    ，在這個(gè)范圍內(nèi)
    ，高一度或低一度就會(huì)讓人感到不舒服，人的正常體溫是37度
    ，原因是什么呢
    ？
    

    
一
      、37度是人體正常體溫的原因是什么
    
人體在37℃的環(huán)境下，能夠有利于人體的新陳代謝
      ，從而維持人體的正常健康狀態(tài)
      。人體的正常體溫是可以存在差異的，這是由于在不同的時(shí)間以及不同的環(huán)境
      ，人體的新陳代謝是受到影響的
      ，從而導(dǎo)致人體的基礎(chǔ)代謝率不同，引起體溫的波動(dòng)
      。正常的體溫每天波動(dòng)在1℃以內(nèi)
      ，如果體溫波動(dòng)超過了2℃，就說明患者的體溫出現(xiàn)了異常
      ，這種情況是需要及時(shí)的進(jìn)行檢查來明確病因
      。
    

    
二、溫度過高或過低對(duì)人體的危害
    
溫度過高或過低都將引起酶的活性改變甚至喪失
      ，從而導(dǎo)致生理功能障礙
      ，引發(fā)嚴(yán)重的后果。因此保持體溫相對(duì)穩(wěn)定具有重要的生理意義
      ，人類的體溫可以維持在相差1℃的精確范圍之內(nèi)
      ，由于人體有非常完備的體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)，在調(diào)節(jié)作用下
      ，機(jī)體的產(chǎn)熱和散熱得以維持平衡
      。所以人體溫度過高或過低人都會(huì)感覺到不舒服。需要及時(shí)的去醫(yī)院做檢查來確定病因
      。
    

    
三
      、人體是如何調(diào)節(jié)體溫的
    
人體內(nèi)有一套調(diào)整體溫的系統(tǒng)和器官，就好像我們?cè)诩依锇惭b的空調(diào)一樣
      ，構(gòu)成了身體的“體溫調(diào)節(jié)器”
      ，復(fù)雜的大腦對(duì)身體進(jìn)行精密的控制，這種調(diào)節(jié)機(jī)制叫做“下丘腦”
    。如果身體冷
    ，為了能夠節(jié)省熱量，血管就會(huì)收縮
    ，如果身體感覺到太暖和了，血管就會(huì)擴(kuò)張
    ，同時(shí)讓激素信息前往汗腺
    ，汗腺透過皮膚的毛孔分泌汗水。也就是穿上衣服或把衣服脫掉
    ，目的始終都是要維持固定的體溫
    。
    

          
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