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      月經(jīng)來潮前的征兆有哪些,怎樣調(diào)理女性的經(jīng)前癥狀(大姨媽來之前有什么癥狀
      ?)

      中醫(yī)世家 2024-05-04 06:16:24

      月經(jīng)來潮前的征兆有哪些,怎樣調(diào)理女性的經(jīng)前癥狀

      我們都知道

      ,女性會出現(xiàn)月經(jīng),這是正常的生理現(xiàn)象。因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期間
      ,往往會引起很多的來經(jīng)血情況,所以只有及時(shí)的掌握自己具體來的月經(jīng)時(shí)間,通過具體來月經(jīng)前的癥狀來了解自己什么時(shí)候來月經(jīng),那么才能更好的有更多的心理準(zhǔn)備
      ,所以了解月經(jīng)來潮前的癥狀有哪些,這是很重要的一個(gè)問題
      ,人們只有了解具體的月經(jīng)來潮前的癥狀有哪些
      ,那么才能有更好的把握,那么女性經(jīng)期前的癥狀主要有:

      1

      、女性月經(jīng)來潮前的征兆有哪些
      ,那么最常見的女性來潮前的癥狀一定就是會出現(xiàn)輕微的腹痛情況。而這也是女性每月都會出現(xiàn)的最常見的問題
      ,而這種情況之所以會出現(xiàn)都是因?yàn)槿藗冊趤斫?jīng)前
      ,身體出現(xiàn)了激素分泌過重的情況,這時(shí)候激素分泌異常就會導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些陣痛問題
      ,一般情況下這些陣痛情況并不是很劇烈,但是如果人們有嚴(yán)重的經(jīng)痛問題
      ,那么就會引起嚴(yán)重腹痛了

      2、女性月經(jīng)來潮前的征兆有哪些

      ,很多人都會開玩笑說
      ,女性常有那么幾天,那是因?yàn)榕栽趤碓陆?jīng)前
      ,往往會出現(xiàn)心情明顯變得不好
      ,出現(xiàn)情緒起伏大的情況。而這也是十分常見的月經(jīng)來潮前的癥狀
      。所以這時(shí)候的女性心情會喜怒無常易悲易喜
      ,容易有抑郁的情況。

      其實(shí)女性月經(jīng)來潮前的癥狀有哪些

      ,除了上文所介紹的腹痛
      ,心情變化不好等等情況外,還有可能會導(dǎo)致女性出現(xiàn)胸部脹痛
      、感覺身體發(fā)寒又或者是臉上長痘等等情況
      ,所以為了更好的幫助人們了解自己具體經(jīng)期,就一定要了解這些相關(guān)的月經(jīng)來潮前的癥狀
      ,讓我們有更好的心理準(zhǔn)備來面對我們的月經(jīng)以免意外情況出現(xiàn)

      大姨媽來之前有什么癥狀?

      腹痛

      ,腰痛
      ,乳房痛,上吐下瀉
      ,乏力出冷汗
      ,像刀絞一般。對于一個(gè)常年被月經(jīng)折磨的人真的很有必要來說說這個(gè)問題
      。12歲就來大姨媽
      ,那時(shí)候媽媽沒有進(jìn)行生理教育,以為得了絕癥
      ,又加之肚子隱隱做痛
      ,就感覺要死了,現(xiàn)在想想都好笑
      。(^_^*)從那時(shí)起每個(gè)月大姨媽都會來折磨我?guī)滋?div id="4qifd00" class="flower right">
      。大姨媽來的前三天就已?jīng)腰痛,乳房痛
      ,大姨媽來的第一天會小腹疼痛
      ,但是我并非常人,我的痛是痛的無法上課
      ,是死去活來的痛
      ,記得初中有一次痛的上吐下瀉,角色慘白
      ,是班上的男生背著狂奔醫(yī)務(wù)室
      ,據(jù)說在路上我已經(jīng)暈過了。上了大學(xué)也沒改善
      ,止痛片是必須品
      ,也是續(xù)命丹,每個(gè)月的那幾天都要逃課休息
      。后來談了對象
      ,有了性生活,但是并沒有實(shí)質(zhì)上的改變
      ,不痛的女人是根本體會不到痛經(jīng)的苦楚的

      女生每個(gè)月總有那么幾天不是很舒服。我結(jié)合身邊的幾位朋友和舍友總結(jié)了以下來月經(jīng)前的兆頭:

      1.小腹微隆

      2.分泌物增多

      3.乳房脹痛

      ,敏感

      4.怕冷

      5.身體易疲倦

      6.容易餓

      ,想吃甜點(diǎn)

      7.小腹墜痛

      8.輕微的腰酸

      我個(gè)人一般就是2346,之前也偶爾痛經(jīng)

      ,后來就堅(jiān)持每天鍛煉身體
      ,來月經(jīng)很輕松 平時(shí)不吃冷飲
      ,多注意食補(bǔ)

      小腹酸脹痛。

      我個(gè)人來大姨媽最明顯的癥狀就是肚子脹脹的

      ,有點(diǎn)微微的不舒服
      ,跟腸胃不舒服能完全區(qū)別開來的那種不舒服,而且來例假之前情緒容易波動
      ,至少我是容易發(fā)脾氣
      。其他倒是沒什么特別的癥狀。

      總之

      ,來大姨媽一定好好保護(hù)自己
      ,別太操勞,不宜劇烈運(yùn)動
      ,多休息
      ,多喝熱水,姜茶
      ,紅糖水
      ,忌涼的食物和飲料。

      你怎么對待你的身體

      ,你的身體就怎么對待你
      ,愛自己,愛護(hù)自己

      信號一:脾氣暴躁

      、易怒

        有女朋友的男生估計(jì)都找到了一條規(guī)律,就是女朋友在大姨媽之前

      ,脾氣會變得異常暴躁,一句話沒說好或是一件小事沒做好
      ,女朋友都會發(fā)脾氣
      。其實(shí)女朋友之所以脾氣會變得易怒無常,是由于女生來月經(jīng)的時(shí)候
      ,由于體內(nèi)份分泌出現(xiàn)紊亂
      ,進(jìn)而影響到了女生的情緒,就會變得易怒
      ,作為男友
      ,還是多遷就一下女朋友。

        

        信號二:乳房脹痛

        前面也提到了

      ,女性來大姨媽的時(shí)候
      ,身體的內(nèi)分泌會出現(xiàn)紊亂,而且體內(nèi)的雌激素分泌也會增加
      ,當(dāng)體內(nèi)的孕激素水平超過一定量時(shí)
      ,就會出現(xiàn)乳房脹痛的感覺
      ,這基本是每位女生來“大姨媽”都會有的普遍且明顯的感覺。另外
      ,當(dāng)女性患上乳腺增生時(shí)
      ,也會出現(xiàn)乳房脹痛,但癥狀會更加嚴(yán)重一些

        

        信號三:食量變大

        我來大姨媽前之前就會有類似的感覺

      ,感覺胃部被打開了一樣,想吃的特別多
      ,食欲大大增加
      ,每次都會吃得特別多。當(dāng)你食量增加
      ,食量變大時(shí)或許是你月經(jīng)要來的前夕
      ,建議此時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘t棗、紅糖類的食物
      ,有助于活血補(bǔ)血
      ,對身體有好處。

      每個(gè)女性都要經(jīng)歷來潮這樣的事情

      ,月經(jīng)來之前
      ,身體會有微微的變化,這也是很多第一次來潮的女性比較好奇的
      ?div id="d48novz" class="flower left">
      ?靵碓陆?jīng)的癥狀都有哪些,如果你有這幾個(gè)癥狀
      ,多半是快來了


      癥狀一、小腹墜脹

      大部分女性在來月經(jīng)之前的兩三天里

      ,小腹會有明顯的墜脹感覺
      ,和平時(shí)比起來不一樣。有些女性除了有小腹墜脹的感覺
      ,同時(shí)會伴隨著小腹疼痛
      ,這都是很正常的現(xiàn)象,等到月經(jīng)來了之后
      ,這種癥狀會逐漸減輕
      ,不用過多的擔(dān)心。應(yīng)該多喝熱水
      ,或者是用暖貼貼在小腹處
      ,會舒服很多。

      癥狀二、乳房脹痛

      大部分女性來月經(jīng)之前

      ,都會有乳房脹痛的現(xiàn)象
      ,不了解的還以為是乳房出現(xiàn)什么問題。其實(shí)這種現(xiàn)象很普遍
      ,這是因?yàn)樵陆?jīng)前出現(xiàn)了激素變化
      ,雌性激素分泌增多受到影響,導(dǎo)致女性的乳腺也開始生長
      。乳房脹痛也分輕重
      ,如果脹痛感比較強(qiáng)烈,可以按摩乳房
      ,促進(jìn)血液循環(huán)
      ,有一定緩解脹痛的作用。

      癥狀三

      、浮腫

      浮腫不是每個(gè)女性都有的癥狀

      ,當(dāng)然也分輕重,因?yàn)樵陆?jīng)前會浮腫
      ,所以體重也會增加
      ,感覺身體很沉,尤其是兩條腿
      ,不過不要擔(dān)心
      ,這個(gè)只是暫時(shí)的,月經(jīng)結(jié)束之后
      ,浮腫也會慢慢消失

      癥狀四、情緒波動大

      來月經(jīng)會導(dǎo)致女性體內(nèi)激素變化

      ,除了身體受到一些影響
      ,情緒也會有所影響,會莫名的煩躁
      、郁悶
      ,會因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事情就發(fā)脾氣,也會因?yàn)橐患∈虑槎鴤氖?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。這個(gè)時(shí)候女性也有應(yīng)該盡量的控制自己的情緒
      ,不要太任性
      ,學(xué)會調(diào)節(jié)情緒
      ,找點(diǎn)開心的事情做,可以有效轉(zhuǎn)移注意力

      癥狀五

      、渾身乏力

      白天精神不佳,晚上睡眠質(zhì)量也不理想,而且沒有做什么重活

      ,還會感覺渾身乏力
      ,體力不支,這也是月經(jīng)前的一大癥狀
      ?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?梢杂脽崴菖菽_,有效的緩解全身乏力
      ,還可以促進(jìn)血液循環(huán)


      來月經(jīng)腰酸正常嗎 例假是每個(gè)女性都必須進(jìn)行的生理反應(yīng),在例假期間

      ,有疼痛的現(xiàn)象
      ,也是非常多。有些女性會出現(xiàn)比較嚴(yán)重的情況
      ,所以要采取一些措施來緩解
      。那么出現(xiàn)例假疼痛時(shí),該怎么進(jìn)行緩解呢?

      1

      、如果久居濕冷之地
      ,或者是在行經(jīng)期間游泳,淋雨都可能使寒邪滯留
      ,影響經(jīng)血不通暢
      ,導(dǎo)致痛經(jīng)的現(xiàn)象,所以女性在月經(jīng)期間一定要防止寒冷邪氣侵入

      2

      、情緒要愉快。如果在月經(jīng)期間發(fā)生突然
      ,長期或者強(qiáng)烈的精神刺激
      ,都可能導(dǎo)致經(jīng)期痛經(jīng)。因?yàn)樵谠陆?jīng)期間陰血損耗
      ,陽氣偏亢
      。這個(gè)時(shí)候情緒容易激動,很容易導(dǎo)致氣機(jī)阻結(jié)
      ,就很容易發(fā)生痛經(jīng)
      ,所以在經(jīng)期要控制情緒,保持心平氣和的精神狀態(tài)

      3

      、勞逸有度。適當(dāng)?shù)膭趧雍托菹⒛軌蛘{(diào)和氣血
      ,在月經(jīng)來臨之前
      ,身體因?yàn)樯碜兓瘯霈F(xiàn)腰酸腿軟的現(xiàn)象。這個(gè)時(shí)候,如果懶于活動
      ,整日的坐臥
      ,會使氣血不通暢,會出現(xiàn)經(jīng)期疼痛
      。所以在月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)幕顒?div id="m50uktp" class="box-center"> ,有利于氣血的流通,但是活動一定要有度?/p>


      痛經(jīng)是婦科疾病中比較常見的現(xiàn)象

      。很多在出現(xiàn)婦科疾病時(shí)
      ,也會有痛經(jīng)現(xiàn)象發(fā)生,因此女性在出現(xiàn)痛經(jīng)時(shí)
      ,一定要積極的查到原因

      發(fā)生痛經(jīng)的原因有哪些呢? 1、如果子宮勁管狹窄也會導(dǎo)致月經(jīng)外流受阻

      ,就會引起痛經(jīng)
      。如果子宮發(fā)育不良,就會出現(xiàn)合并血液供應(yīng)異常
      ,這時(shí)就容易造成子宮缺氧缺血
      ,引起痛經(jīng)的現(xiàn)象。

      2

      、如果子宮的位置出現(xiàn)異?div id="4qifd00" class="flower right">
      ;蛘邒D女的子宮位置極度靠后或者前屈都有可能影響到經(jīng)血通暢導(dǎo)致痛經(jīng)。有些精神神經(jīng)的因素會使婦女對疼痛過分敏感
      ,就容易出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象

      3、有些遺傳因素因?yàn)樯弦淮型唇?jīng)現(xiàn)象

      ,在這一代也會出現(xiàn)
      。如果內(nèi)分泌因素發(fā)生異常也會導(dǎo)致痛經(jīng)現(xiàn)象,例如黃體期孕酮升高
      ,就可能出現(xiàn)這一現(xiàn)象

      4、子宮內(nèi)膜中還有月經(jīng)血中含有前列腺素比較高

      。前列腺素一般會使子宮肌纖維收縮
      ,引起痛經(jīng)。如果女子患有宮內(nèi)膜組織前列腺素的含量比正常女性高就容易出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象
      。如果女性有婦科疾病
      ,如盆腔炎,子宮內(nèi)膜異位癥
      ,子宮肌瘤
      ,子宮肌腺癥等,都會引起痛經(jīng)


      月經(jīng)前的兩三天以上這些癥狀都很明顯

      ,但是月經(jīng)結(jié)束之后也會隨之減輕,但是具體的情況還是因人而異的
      。為了呵護(hù)女性 健康
      ,月經(jīng)前和月經(jīng)時(shí),要注意保暖
      ,飲食要清淡
      ,多吃溫?zé)崾澄铮俪詻鲂允澄?div id="m50uktp" class="box-center"> ,不要喝酒喝濃茶
      ,也不要有過于激烈的運(yùn)動,這個(gè)特殊時(shí)期就要好好休息
      ,保證足夠睡眠

      指導(dǎo)意見:月經(jīng)來臨前一般會有一些不舒服感覺和性情改變,例如盆腔下墜感

      、腰酸背痛
      、頭痛、乳脹
      、浮腫
      、煩躁、易怒等
      ,稱為經(jīng)前不適
      。一般程度較輕,無需治療
      。但也有些婦女癥狀嚴(yán)重
      ,影響工作與生活

      1女性大姨媽來的前兆由于每個(gè)人體質(zhì)不同,具體情況因人而異

      ,可能會出現(xiàn)頭痛
      、背痛、乳房脹痛
      、腹部脹滿
      、便秘、肢體水腫
      、體重增加
      、運(yùn)動協(xié)調(diào)功能減退等癥狀,也有可能會出現(xiàn)食欲下降
      、性欲減退
      、易怒
      、焦慮、抑郁
      、情緒不穩(wěn)定
      、疲乏等癥狀,還有可能反復(fù)出現(xiàn)神經(jīng)質(zhì)
      、易激動
      、注意力不集中、記憶力減退
      、工作效率低等癥狀

      1.提前五天左右,會小腹墜痛

      。伴有一陣一陣的陣痛感胸部疼

      2.前一兩天

      ,情緒很不好。特別是前一天很容易哭
      ,很容易

      3.購物欲很強(qiáng),不花錢不安心

      4.會比平常希望男朋友寵愛

      一般腰酸背痛

      ,肚子也有感覺的

      想必已婚男人都有感悟,小毛總結(jié)幾點(diǎn)

      1.排在第一的是易怒

      ,當(dāng)你干啥在她眼里都不對勁兒的時(shí)候要小心了

      2.飯量大漲

      ,吃嘛嘛香。秋收冬藏的道理

      3.小肚子變大

      ,等等身體變化


      各位客官

      ,多多關(guān)心自己的媳婦

      備好紅糖水,魚肉雞湯伺候伺候

      ,辦事兒機(jī)靈點(diǎn)
      ,否則 哈哈哈!

      一般要來月經(jīng)前幾天身體會有哪些征兆

      進(jìn)入青春期,女孩的卵巢發(fā)育成熟后

      ,大約每一個(gè)月有一個(gè)成熟的卵從卵巢中排出
      。如果卵沒有受精,子宮內(nèi)膜就會自然脫落
      ,引起子宮出血(內(nèi)膜脫落時(shí)
      ,會感到肚子疼,腰酸背痛)
      ,這就是月經(jīng)
      。第一次來月經(jīng)叫做初潮
      。月經(jīng)初潮的年齡一般在11~17歲。月經(jīng)周期與卵巢排卵周期一樣
      ,約28~30天
      。 一般來講,女孩11歲前期乳房增大
      ,快12歲時(shí)陰毛生長,12歲前期是生長高峰
      。12歲中期是體形改變期
      ,13歲前期腋毛生長,13歲中期為月經(jīng)初潮期
      。 征兆 ⑴以精神癥狀為主:常見神經(jīng)敏感
      ,煩躁易怒,全身疲乏無力
      ,有時(shí)會引起頭痛
      、失眠、思想不集中等
      。 ⑵以軀體癥狀為主:常見手腳顏面浮腫
      ,腹部脹氣感,有些人腹脹
      ,大多數(shù)女孩會有便秘現(xiàn)象
      ,小腹墜痛和乳房脹痛等。 少女第一次來月經(jīng)
      ,叫初潮
      。少女們以及她們的家長都非常關(guān)心初潮的時(shí)間,希望初潮時(shí)間是正常的
      。但是
      ,又不太知道正常的初潮應(yīng)該是什么時(shí)候,這就難以判斷初潮的時(shí)間是 否正常
      。根據(jù)我國有關(guān)統(tǒng)計(jì)
      ,少女初潮多在12-16歲。例如
      ,有關(guān)單位曾于1978-1980年對全國29個(gè)省
      、市、自治區(qū)13萬婦女的月經(jīng)情況進(jìn)行調(diào)查
      ,發(fā)現(xiàn)初潮年齡最小的9歲
      ,最大的21歲,絕大多數(shù)人在12-19歲
      ,平均15歲
      。城市女性初潮年齡以15歲為最多
      ,農(nóng)村婦女以16歲為最多。1978-1979年的另一調(diào)查資料表明
      ,初潮平均年齡最早的是廣州和北京
      ,分別為13.3歲和13.6 歲;最遲的是山東
      ,平均為15.4歲
      。初潮有早晚,一般認(rèn)為和遺傳有很大關(guān)系
      。如母親初潮早
      ,女兒也會偏早;母親初潮晚
      ,女兒也可能偏晚
      。但這并不是絕對的,它還會受其它因素影響
      。初潮早晚
      ,同居信在城市和農(nóng)村也有一定關(guān)系。從上面的統(tǒng)計(jì)數(shù)字要看出
      ,初潮的年齡城市 女孩早于農(nóng)村女孩
      。其原因,一般認(rèn)為生活水平較高
      、營養(yǎng)和健康狀況良好的人群
      ,女孩子不僅體格生長較快,而且月經(jīng)初潮時(shí)間也會提前
      。也有人認(rèn)為
      ,由于城市中的生活方式使兩性間接觸增多,有的接觸性知識的機(jī)會較多
      ,通過神經(jīng)系統(tǒng)對內(nèi)分泌腺的調(diào)節(jié)
      ,使和性有關(guān)的內(nèi)分泌系統(tǒng)過早地活動,從而使初潮提前
      。 初潮的早晚
      ,還同氣候有關(guān)系。一般熱帶地區(qū)氣溫高
      ,女孩的初潮年齡就早
      ,而寒冷地區(qū)的女孩初潮年齡則晚,這可能與人腦中的松果體有關(guān)
      。松果體分泌一種激素
      ,叫黑色緊張素。 近年來發(fā)現(xiàn)
      ,黑色緊張素的分泌和光照有關(guān)系
      。它在黑暗中分泌得多
      ,對性腺的抑制強(qiáng);在光照中分泌得少
      ,對性腺的抑制弱
      。這就使熱帶地區(qū)人成熟較早的現(xiàn)象,得到了科學(xué)的解釋
      。 另外
      ,初潮的早晚,還和身體健康狀況
      、情緒
      、營養(yǎng)等有一定的關(guān)系?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?傊?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,初潮的早晚受許多因素影響
      ,因此個(gè)體差異可能很大
      。早至9歲晚到18-19歲月經(jīng)來潮如果沒有其他異常情況,都算正常范圍
      。如果七八歲就來月經(jīng)
      ,或22歲還沒有來月經(jīng),并伴有其它癥狀
      ,就應(yīng)該去醫(yī)院就醫(yī)
      ,查清原因,及早治療
      。 少女初潮
      ,僅僅是生殖系統(tǒng)開始工作的表現(xiàn),生殖系統(tǒng)的功能還沒有成熟
      ,所以在初潮的一段時(shí)間內(nèi)
      ,月經(jīng)周期往往不太規(guī)律。據(jù)調(diào)查
      ,初潮到第二次月經(jīng)來潮
      ,多數(shù)人在半年以上,有的達(dá)八九個(gè)月
      。初潮轉(zhuǎn)為正常的月經(jīng)周期
      ,一般在兩年以內(nèi)。對這種月經(jīng)周期不規(guī)律的現(xiàn)象
      ,要有充分的認(rèn)識
      ,不要以為是得了病而亂服藥,以免影響身體健康

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