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    安全期計算方法是什么,,_什么是安全期
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2024-05-04 18:48:53
        
    

        
    
           
    一
    、安全期計算
    日歷法：
    如月經(jīng)周期一直準確
    ，排卵可能在月經(jīng)來潮后的第14天，卵細胞排出后
    ，大約能存活2-5天
    ，精子進入女性生殖道可存活1-3天，因此
    ，在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天不性交可避免懷孕
      。
    一個月經(jīng)周期規(guī)律的婦女，其排卵的時間基本穩(wěn)定
      。在安全期性交
      ，達到避孕的目的，叫做安全期避孕法
      。這種方法不適合年輕人
      ，因為他們性交的頻數(shù)不可能相隔一周左右
      。這種方法對中年人適用
      。
    基礎體溫法：
    基礎體溫是指健康人清晨醒后的體溫，一般它是一天最低的體溫
      。正常生育年齡的婦女，排卵后體溫立即升高
      ，并持續(xù)到下個月經(jīng)周期開始
      。利用女性基礎體溫這一變化規(guī)律
      ，找到她的排卵期
      ，并在其前3-4天和后5-7天不性交。
    陰道分泌物的變化觀察法：
    女性陰道分泌物隨月經(jīng)周期的不同時期而有規(guī)律的變化著
      。排卵期粘液越來越多，陰道內(nèi)有潮濕感
      ，粘液變清
      ，粘液可以拉絲
      ，最長可達10厘米
    。這種粘液持續(xù)的最后一天，一般為排卵期
    。在其前3-4天和后5-7天不性交。
    安全期性交適用于月經(jīng)周期正常
    ，夫婦常在一起生活
    ，并能熟練掌握和嚴格遵守安全期的人使用；不經(jīng)常生活在一起的夫婦
    ，分娩或流產(chǎn)后的婦女
    ，精神情緒
    、生活環(huán)境和健康情況有變化的婦女以及不能掌握安全期的婦女
    ，新婚夫婦情緒激動
    、性欲旺盛
    ，都暫不適宜安全避孕
    。
    二、什么是安全期
    生育期婦女通常是在兩次月經(jīng)周期的中間排卵
    ，此時稱為排卵期。卵細胞排出后
    ，受孕的時間為２４小時以內(nèi)
    。精子進入女性生殖道后
    ，如果在良好的宮頸粘液中獲能（獲得生育能力）
    ，尚能存活１～３天。如月經(jīng)周期平均為２８天
    ，排卵日期是在月經(jīng)前１４天。如能明確排卵時間
      ，在排卵前５天和排卵后１周的受孕危險期內(nèi)避免性交
      ，在此之外的時間可不受限制
      ，即可達到避孕的目的，也就是安全期避孕
      。
    生育期婦女應學會掌握排卵的幾個要點
      ；
    （１）認真記錄月經(jīng)卡片以測知排卵期：在月經(jīng)來潮的第１天就開始記錄
      ，連續(xù)記錄３個月
      ，這樣便可知道自己的月經(jīng)周期是多少天，也就是兩次月經(jīng)間隔多長時間
      ，每次月經(jīng)持續(xù)幾天
      ，從而便可測知在兩次月經(jīng)周期中間的排卵期。在排卵期前后的受孕危險期內(nèi)避免性交
    ，便可達到避孕的目的。
    （２）基礎體溫測定法：基礎體溫也叫靜息體溫
    ，是指人體在完全休息６～８小時后的體溫
    ，臨睡前將體溫表甩至３５Ｃ以下
    ，放在枕頭旁邊
    ，醒后不說話
    ，不起床
    ，不喝水
    ，將體溫表放在舌下測量后，將體溫記錄下來
    ，劃在表格上。生育期的婦女在月經(jīng)周期中體溫呈雙相
    ，排卵前體溫較低
    ，一般為３６。5Ｃ左右
    ，呈現(xiàn)低溫相
    ，排卵時體溫更低，排卵后體溫上升至３７Ｃ或以上
    ，并一直持續(xù)到下次月經(jīng)來潮。這種低溫與高溫的變化是由卵巢所分泌的激素引起的
    。測量基礎體溫如連續(xù)升高３日之后
    ，便為安全期
    。這樣連續(xù)測量３個月的基礎體溫
    ，便可以準確地測出排卵的日期和安全期，從而可以采用安全期避孕
    。
    （３）宮頸粘液測定法：它是通過觀察宮頸粘液的周期性變化
    ，來判定易受孕期和不易受孕期的簡便方法。宮頸粘液的變化是靠自己的外陰感覺
    ，主要有４種感覺
    ，即粘
    、滑
    、干、濕
    。此種方法稱之為比斯林法。當自己感到外陰粘滑即進入危險期
    ，此時要禁止性交
    ；如當外陰干濕時尤其干時，可隔日晚上性交
    。注意月經(jīng)期或陰道出血期避免性交
    。
    以上三種方法如同時采用，可獲得較好的避孕效果
    。它只適合于月經(jīng)周期規(guī)律的婦女，夫婦經(jīng)常在一起生活
    、能熟練地掌握安全期的人使用
    。對于新婚夫婦、兩地分居的夫婦
    、產(chǎn)后或流產(chǎn)后婦女、精神情緒不穩(wěn)定者均不適宜
    。因為排卵是受大腦皮層支配
    ，一旦興奮
    ，可使大腦發(fā)出信號
    ，使促性腺激素分泌，繼而促使卵巢興奮
    ，排卵的規(guī)律就會被破壞而發(fā)生額外排卵，使之受孕
    ，所以安全期避孕對某些人就不十分可靠了
    。
    三、安全期避孕怎樣才安全
    關于女性安全期避孕法
    ，正常育齡女性每個月都有一次月經(jīng)來潮
    。從本次月經(jīng)來潮到下次月經(jīng)來潮第一天
    ，稱為一個月經(jīng)周期
    。排卵的日子一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右
    。排出的卵子能存活大約24小時，如不能完成受精
    ，隨后就會發(fā)生退化，被人體吸收
    。
    若女性安全期避孕
    ，精子進入女性生殖道后可保持受精能力的時間為1～3天。因此
    ，只有在女性排卵期前3天至排卵期后1天
    ，女性與男性同房才有較大可能懷孕。如果當精子與卵子相遇時
    ，任何一方已失去了受精能力則不能受孕。
    醫(yī)學上將排卵日的前5天與后4天
    ，連同排卵日在內(nèi)的10天
    ，劃歸為女性排卵受孕期，因此這不是女性安全期避孕時間
    。女性安全期避孕法即指在非排卵受孕期進行性生活，從而躲避計劃外妊娠危險的一種避孕方法
    。女性安全期避孕這一方法的關鍵是準確判斷排卵日
    。
    有的人可能認為既然排卵受孕期可以預測
    ，避孕豈不簡單
    ，其實，有很多女性恰恰因為盲目相信了安全期避孕法而導致了意外妊娠
    ，原因是排卵日不是恒定的，難以準確判斷
    。排卵日對于月經(jīng)周期規(guī)律的女性來說尚可預測
    ，對于不規(guī)律的女性則無從談起。經(jīng)醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)
    ，由于某些刺激因素（如夫妻久別重逢的性刺激或精神上的激動等）都會導致提前排卵；或者排卵過后
    ，由于某種因素刺激而在同一周期中兩次排卵
    。
    所以說女性安全期避孕法并不百分百安全，只能作為一種參考
    。為了提高性生活質(zhì)量，對于月經(jīng)周期規(guī)律的女性來說此種方法可以考慮
    。
    四
    、最危險的三個安全期
    安全期避孕
    育齡婦女每月在排卵期后2-3天內(nèi)
    ，受孕的可能性最大
    。一個月當中有20余天不易受孕，稱為“安全期”。但“安全期”并不安全
    。
    婦女排卵時間雖然多在月經(jīng)中期，但由于外界環(huán)境
    、氣溫
    、情緒
    、健康狀況等因素影響
    ，可使排卵時間提前或延后。有些婦女受性生活的刺激時還可出現(xiàn)“額外排卵”
    ，結(jié)出不情愿的“果實”。為此
    ，育齡婦女還是選用可靠的長效避孕措施為好
    。
    更年期避孕
    處于更年期的婦女以為自己月經(jīng)稀少，接近絕經(jīng)
    ，不會再有懷孕機會，從而放棄了避孕措施
      。但據(jù)一些醫(yī)院婦產(chǎn)科統(tǒng)計資料表明
      ，在各年齡組的人流率中，以40-45歲最高
      ，其次才是2-24歲組。
    究其原因
      ，婦女到更年期
      ，雖然卵巢功能衰退
      ，雌激素和孕激素分泌減少
      ，但卵巢仍可能排卵，仍有懷孕可能
    。有關資料表明
    ，由于卵子老化不健康
    ，更年期婦女懷孕，其葡萄胎發(fā)生率比生育年齡婦女高4-7倍
    ，而且多有惡性變者（葡萄胎惡性變或絨癌）。對此，更年期婦女也應堅持避孕
    ，直至絕經(jīng)后1-2年
    。
    哺乳期避孕
    人體“內(nèi)分泌之王”——腦垂體是受“頂頭上司”下丘腦控制的
    。當嬰兒吸吮乳頭時能反射性地使下丘腦受到抑制
    ，從而抑制卵巢排卵。如果嬰兒吸吮乳頭減少
    ，或者產(chǎn)婦受環(huán)境變化、氣候變化
    、情緒變化及性生活影響時
    ，很可能通過大腦皮質(zhì)而影響卵巢排卵。
    由于排卵在先
    ，月經(jīng)在后，有的婦女在月經(jīng)未來之前就可能受孕
    ，俗稱“暗懷”
    。據(jù)調(diào)查，有5%-1O%的婦女在哺乳期是莫明其妙受孕的
    。產(chǎn)后避孕一般以使用避孕套和上節(jié)育環(huán)為宜，不宜服用避孕藥
      ，以免影響哺乳嬰兒
      。
    

          
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