混合喂養(yǎng)黃金法則媽媽要牢記(準媽媽吃魚，這些要點要牢記！)

混合喂養(yǎng)黃金法則媽媽要牢記

母乳不夠是媽媽在哺乳期比較擔心的問題。當分娩完，由于身體虛弱、乳腺不通等原因，媽媽分泌的乳汁會不夠寶寶吃。通常這個時候，不少媽媽都會采用混合喂養(yǎng)的方式。但是混合喂養(yǎng)寶寶，有兩個原則一定要堅守，媽媽們，謹記了！

新生兒混合喂養(yǎng)原則一：母乳奶粉混合喂

不要一頓既吃母乳又喝牛奶，這樣是不妥的。一頓喂母乳就全部喂母乳，即使沒吃飽，也不要馬上喂牛奶，下一次喂奶時間可以提前。

如果上一頓沒有喂飽母乳，下一頓一定要喂牛奶;如果上一頓寶寶吃得很飽，到下一頓喂奶時間了，媽媽感覺到乳房很脹，擠一下奶，也比較多，這一頓仍然喂母乳。

這是因為，母乳不能攢，如果奶受憋了，就會減少乳汁的分泌，母乳是吃得越空，分泌得就越多。所以，不要攢母乳，有了就喂，慢慢或許就夠寶寶吃了。

新生兒混合喂養(yǎng)原則二：母乳喂養(yǎng)堅持到底

混合喂養(yǎng)最容易發(fā)生的情況就是放棄母乳喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)，不單單對母嬰身體有好處，還對心理健康有極大的益處，母乳喂養(yǎng)可以使孩子獲得極大的母愛。況且，有的產婦奶下得比較晚，但隨著產后身體的恢復，乳量可能會不斷增加，如果放棄了，就等于放棄了寶寶吃母乳的希望。不要遇到挫折就氣餒，希望媽媽自信，您能夠用自己的乳汁哺育可愛寶寶。

添加牛奶的具體方法：

以2~3個月寶寶為例。先準備150毫升，如果一次都喝了，好像還不飽，下次就沖180毫升，但最多不要超過180毫升。如果吃不了，再減下去。如果一次喝得過多，就會影響下次母乳喂養(yǎng)，也會使寶寶消化不良。如果寶寶不再半夜哭了，或者不再鬧人了，體重每天增長30克以上，或一周增加200克以上了，就可以一直加下去。

如果寶寶仍然餓得哭，夜里醒來的次數增加，體重增長不理想，可以一天加2次或者3次，但不要過量，過量添加奶粉，會影響母乳攝入，請別忘了，母乳是6月以內寶寶的最佳食品。

準媽媽吃魚，這些要點要牢記！

關愛準媽媽，從健康飲食開始。吃魚有講究，安全營養(yǎng)兩不誤！
?深海魚類是首選
準媽媽吃魚，首選深海魚類，如鮭魚、鯖魚和鯊魚等，這些魚類富含營養(yǎng)，是孕婦的佳品。
?蒸或燉是最佳選擇
為了保留魚的營養(yǎng)，準媽媽吃魚時，烹調方式要選對，蒸或燉是最佳選擇，這樣可以保證魚的營養(yǎng)不流失。
?切勿勉強
如果準媽媽對魚類過敏，切勿勉強，身體舒適最重要，可以選擇其他富含營養(yǎng)的食物。
?避免攝入魚油
孕婦吃魚時，最好避免攝入魚油，以免影響凝血功能，過多攝入可能增加出血風險。
?罐頭魚要少吃
準媽媽吃魚時，要少吃罐頭魚，因為其中水銀含量普遍超標，可能對胎寶寶腦部神經發(fā)育造成嚴重影響。

養(yǎng)育兩歲的孩子，媽媽要牢記這些原則，孩子才能健康成長

兩歲前，嘟嘟就跟他的名字一樣，肉眼可見地“胖”，身邊人都充滿愛意地叫他“小胖墩”。那時媽媽還以為，嘟嘟會一直胖下去，擔心他長不高，擔心他日后變成大胖子。

誰能想到，兩歲生日之后，嘟嘟就有了明顯變化。他對于吃的東西，好像突然沒有那么熱衷，飲食變化很明顯；再有就是很喜歡運動，每天晚餐之后，嘟嘟比媽媽還積極，嚷嚷著要出去玩耍。半年時間，嘟嘟不僅瘦了很多，而且個子也有明顯變化，突然間就成了“帥小伙”。

對于嘟嘟的變化，家人覺得是“長大了”的緣故。確實，兩歲的孩子，他們的自我意識在逐漸萌發(fā)，有了主觀的思想，很多事情也不再需要父母的幫助。當然，除了身體的變化，孩子行為和思想的變化，也是極為明顯。

很多人說，兩歲是“狗都嫌”的年齡，孩子進入第一個叛逆期，總是給家長制造無數的麻煩。對于孩子的變化，大多數家長又驚喜又痛苦。喜的是，孩子終于長大，他們有了獨立的思想和能力；痛苦的是，孩子制造“麻煩”的本領升級，經常跟父母對著干。

可怕的兩歲，讓父母有喜有憂。但不管怎樣，都應該慶幸，孩子在逐漸長大。從現在開始，家長就要重視孩子的教育，正是性格和行為習慣養(yǎng)成的黃金時期。而且，在教育途中，家長會感受到不同的樂趣，因為兩歲孩子就像“活寶”一樣，讓你又氣又笑。

飲食

兩歲開始，孩子的飲食可以逐漸向大人靠齊。之前，為了長身體，很多父母在添加輔食時，特別注意鹽分和糖的攝入。之后，家長可以適當讓孩子吃鹽，只要不超標，就不會增加孩子的身體身體負擔。糖要少吃，這樣可以避免他們牙齒損壞，同時還能避免孩子長胖。

睡覺習慣

從小養(yǎng)成良好的作息習慣，對孩子的身心 健康 極為有利。除了早睡早起之外，還需要養(yǎng)成午睡習慣，因為接下來就要考慮上幼兒園。若是孩子無法正常午睡，那么很難適應幼兒園生活，難免會被老師“批評”。

講衛(wèi)生

兩歲之后，孩子要學會獨立洗漱和獨立上廁所的習慣，再有就是飯后漱口，以及便后洗手的好習慣。看似很簡單的事情，但很多孩子都無法認真完成。單從 健康 角度來說，“病從口入”是特別可怕的事，只有養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習慣，才能更好的遠離疾病。

表達能力

在社交過程中，表達能力占很大比例，教會孩子合理的表達，對于他的社交很有幫助。當然，表達包括多個部分，除了語言之外，還有肢體和 情感 等等。兩歲的孩子，他們的語言能力不是很強，家長要在生活中多鍛煉，尤其是通過溝通聊天的方式，促進他們的表達能力。

環(huán)境應變力

面對不同的環(huán)境，要教會孩子調整自己。多帶孩子外出玩耍，讓他接觸不同的環(huán)境，以及小朋友，可以促進孩子的情商發(fā)展。在陌生環(huán)境中，他會不斷地挖掘出自身的潛力，快速的適應。作為家長，應該多給與鼓勵，激發(fā)出孩子的自信，讓他保持樂觀心態(tài)。

接下來，孩子會經歷人生中的第一次分離，他們會走向不同的幼兒園，跟父母短暫的分開。如何才能讓孩子更好的適應呢？當然就是用擁有獨立能力。前面所提到的培養(yǎng)獨立上廁所、穿衣、午睡，以及社交能力，都是在為上幼兒園做準備。除此外，還需要鍛煉孩子的思想獨立，讓他們擁有獨立做決定的能力。

兩歲的孩子不愿受父母“擺布”，所以他們會有很多反駁的想法，這時家長要多給與尊重。試著給他們提供更多選擇，而不是單一的要求，這樣容易使孩子“妥協(xié)”。二選一或者是三選一，總好過“命令”。

做家務

作為家庭成員，孩子有義務幫助父母做家務，這也是培養(yǎng)他獨立的好方法。力所能及的事情，記得提醒孩子去完成，比如說倒垃圾、抹桌子等等。時間長了，就算沒有父母提醒，他也會養(yǎng)成愛勞動，愛干凈的好習慣。

多運動

多讓孩子運動，除了強身健體之外，還能培養(yǎng)他的獨立。因為在運動途中，孩子的行為會逐漸成熟，思想也在不斷進步。他會明白，很多事情要靠自己努力，不能單純地依賴他人。

兩歲開始，父母就要收起所謂的“溺愛”心理，把孩子當做“小大人”一樣看待。狠下心來，幫助孩子養(yǎng)成更多的好習慣，這將會成為他一生的財富。

教育兩歲的孩子，你還有哪些小妙招呢？不妨在評論區(qū)分享出來。

寶寶積食的5大信號，媽媽們要牢記

寶寶積食是兒科常見問題，也是家長們容易忽視的疾病。小兒積食會導致營養(yǎng)無法輸送到其他臟腑，滋養(yǎng)四肢百骸，引發(fā)小兒感冒發(fā)熱、反復咳嗽、過敏等疾病。以下是寶寶積食的5大信號，媽媽們要牢記。
?舌苔厚膩
胃氣攜帶多余食氣上升，表現為腐膩苔，舌苔厚膩，口中伴有酸腐臭味。
?大便異常
食物殘渣消化慢，形成干結或排出困難，還可能出現腹瀉。
?煩躁不寐
積食引起神志變化，如心煩、燥怒、睡眠不安，甚至哭鬧驚恐。
?面黃肌瘦
脾運下降，氣血生化不足，導致面黃肌瘦、皮膚粗糙、口唇色白。
?手足心熱
脾胃內傷，中氣不足，易生寒熱；另一方面陰火上沖，郁而生熱。

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