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    混合喂養(yǎng)黃金法則媽媽要牢記(準(zhǔn)媽媽吃魚，這些要點(diǎn)要牢記
    ！)
    
        
    
            佚名
            2024-05-05 18:20:04
        
    

        
    
           
    混合喂養(yǎng)黃金法則媽媽要牢記
    母乳不夠是媽媽在哺乳期比較擔(dān)心的問題
    。當(dāng)分娩完
    ，由于身體虛弱
    、乳腺不通等原因，媽媽分泌的乳汁會(huì)不夠?qū)殞毘?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。通常這個(gè)時(shí)候
    ，不少媽媽都會(huì)采用混合喂養(yǎng)的方式。但是混合喂養(yǎng)寶寶
    ，有兩個(gè)原則一定要堅(jiān)守
    ，媽媽們，謹(jǐn)記了
    ！
    新生兒混合喂養(yǎng)原則一：母乳奶粉混合喂
    不要一頓既吃母乳又喝牛奶
    ，這樣是不妥的。一頓喂母乳就全部喂母乳
    ，即使沒吃飽
    ，也不要馬上喂牛奶，下一次喂奶時(shí)間可以提前
    。
    如果上一頓沒有喂飽母乳
    ，下一頓一定要喂牛奶;如果上一頓寶寶吃得很飽，到下一頓喂奶時(shí)間了
    ，媽媽感覺到乳房很脹
    ，擠一下奶，也比較多
    ，這一頓仍然喂母乳
    。
    這是因?yàn)椋溉椴荒軘€
    ，如果奶受憋了
    ，就會(huì)減少乳汁的分泌，母乳是吃得越空
    ，分泌得就越多
    。所以，不要攢母乳
    ，有了就喂
    ，慢慢或許就夠?qū)殞毘粤恕?/p>
    新生兒混合喂養(yǎng)原則二：母乳喂養(yǎng)堅(jiān)持到底
    混合喂養(yǎng)最容易發(fā)生的情況就是放棄母乳喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)
    ，不單單對(duì)母嬰身體有好處
    ，還對(duì)心理健康有極大的益處，母乳喂養(yǎng)可以使孩子獲得極大的母愛
    。況且
    ，有的產(chǎn)婦奶下得比較晚
    ，但隨著產(chǎn)后身體的恢復(fù)，乳量可能會(huì)不斷增加
    ，如果放棄了
    ，就等于放棄了寶寶吃母乳的希望。不要遇到挫折就氣餒
    ，希望媽媽自信
    ，您能夠用自己的乳汁哺育可愛寶寶。
    添加牛奶的具體方法：
    以2~3個(gè)月寶寶為例
    。先準(zhǔn)備150毫升
    ，如果一次都喝了，好像還不飽
    ，下次就沖180毫升
    ，但最多不要超過180毫升。如果吃不了
    ，再減下去。如果一次喝得過多
    ，就會(huì)影響下次母乳喂養(yǎng)
    ，也會(huì)使寶寶消化不良。如果寶寶不再半夜哭了
    ，或者不再鬧人了
    ，體重每天增長30克以上，或一周增加200克以上了
    ，就可以一直加下去
    。
    如果寶寶仍然餓得哭，夜里醒來的次數(shù)增加
    ，體重增長不理想
    ，可以一天加2次或者3次，但不要過量
    ，過量添加奶粉
    ，會(huì)影響母乳攝入，請(qǐng)別忘了
    ，母乳是6月以內(nèi)寶寶的最佳食品
    。
    準(zhǔn)媽媽吃魚
    ，這些要點(diǎn)要牢記！
    關(guān)愛準(zhǔn)媽媽
    ，從健康飲食開始
    。吃魚有講究
    ，安全營養(yǎng)兩不誤！
    ?深海魚類是首選
    準(zhǔn)媽媽吃魚
    ，首選深海魚類
    ，如鮭魚、鯖魚和鯊魚等
    ，這些魚類富含營養(yǎng)
    ，是孕婦的佳品。
    ?蒸或燉是最佳選擇
    為了保留魚的營養(yǎng)
    ，準(zhǔn)媽媽吃魚時(shí)
    ，烹調(diào)方式要選對(duì)，蒸或燉是最佳選擇
    ，這樣可以保證魚的營養(yǎng)不流失
    。
    ?切勿勉強(qiáng)
    如果準(zhǔn)媽媽對(duì)魚類過敏，切勿勉強(qiáng)
    ，身體舒適最重要
    ，可以選擇其他富含營養(yǎng)的食物。
    ?避免攝入魚油
    孕婦吃魚時(shí)
    ，最好避免攝入魚油
    ，以免影響凝血功能，過多攝入可能增加出血風(fēng)險(xiǎn)
    。
    ?罐頭魚要少吃
    準(zhǔn)媽媽吃魚時(shí)
    ，要少吃罐頭魚，因?yàn)槠渲兴y含量普遍超標(biāo)
    ，可能對(duì)胎寶寶腦部神經(jīng)發(fā)育造成嚴(yán)重影響
    。
    養(yǎng)育兩歲的孩子
    ，媽媽要牢記這些原則，孩子才能健康成長
     兩歲前
    ，嘟嘟就跟他的名字一樣
    ，肉眼可見地“胖”，身邊人都充滿愛意地叫他“小胖墩”
    。那時(shí)媽媽還以為
    ，嘟嘟會(huì)一直胖下去，擔(dān)心他長不高
    ，擔(dān)心他日后變成大胖子
    。
          誰能想到，兩歲生日之后
    ，嘟嘟就有了明顯變化
    。他對(duì)于吃的東西
    ，好像突然沒有那么熱衷，飲食變化很明顯
    ；再有就是很喜歡運(yùn)動(dòng)
    ，每天晚餐之后，嘟嘟比媽媽還積極
    ，嚷嚷著要出去玩耍
    。半年時(shí)間，嘟嘟不僅瘦了很多
    ，而且個(gè)子也有明顯變化
    ，突然間就成了“帥小伙”。
       對(duì)于嘟嘟的變化
    ，家人覺得是“長大了”的緣故
    。確實(shí)，兩歲的孩子
    ，他們的自我意識(shí)在逐漸萌發(fā)
    ，有了主觀的思想，很多事情也不再需要父母的幫助
    。當(dāng)然
    ，除了身體的變化，孩子行為和思想的變化
    ，也是極為明顯。
          很多人說
    ，兩歲是“狗都嫌”的年齡
    ，孩子進(jìn)入第一個(gè)叛逆期，總是給家長制造無數(shù)的麻煩
    。對(duì)于孩子的變化
    ，大多數(shù)家長又驚喜又痛苦。喜的是
    ，孩子終于長大
    ，他們有了獨(dú)立的思想和能力；痛苦的是
      ，孩子制造“麻煩”的本領(lǐng)升級(jí)
      ，經(jīng)常跟父母對(duì)著干。
       可怕的兩歲
      ，讓父母有喜有憂
      。但不管怎樣，都應(yīng)該慶幸
      ，孩子在逐漸長大
      。從現(xiàn)在開始
      ，家長就要重視孩子的教育，正是性格和行為習(xí)慣養(yǎng)成的黃金時(shí)期
      。而且
      ，在教育途中，家長會(huì)感受到不同的樂趣
      ，因?yàn)閮蓺q孩子就像“活寶”一樣
      ，讓你又氣又笑。
           飲食 
       兩歲開始
    ，孩子的飲食可以逐漸向大人靠齊
    。之前，為了長身體
    ，很多父母在添加輔食時(shí)
    ，特別注意鹽分和糖的攝入。之后
    ，家長可以適當(dāng)讓孩子吃鹽
    ，只要不超標(biāo)，就不會(huì)增加孩子的身體身體負(fù)擔(dān)
    。糖要少吃
    ，這樣可以避免他們牙齒損壞，同時(shí)還能避免孩子長胖
    。
           睡覺習(xí)慣 
       從小養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣
    ，對(duì)孩子的身心 健康 極為有利。除了早睡早起之外
    ，還需要養(yǎng)成午睡習(xí)慣
    ，因?yàn)榻酉聛砭鸵紤]上幼兒園。若是孩子無法正常午睡
    ，那么很難適應(yīng)幼兒園生活
    ，難免會(huì)被老師“批評(píng)”。
        講衛(wèi)生 
       兩歲之后
    ，孩子要學(xué)會(huì)獨(dú)立洗漱和獨(dú)立上廁所的習(xí)慣
    ，再有就是飯后漱口，以及便后洗手的好習(xí)慣
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？此坪芎唵蔚氖虑椋芏嗪⒆佣紵o法認(rèn)真完成
    。單從 健康 角度來說
      ，“病從口入”是特別可怕的事，只有養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣，才能更好的遠(yuǎn)離疾病
      。
           表達(dá)能力 
       在社交過程中
      ，表達(dá)能力占很大比例，教會(huì)孩子合理的表達(dá)
      ，對(duì)于他的社交很有幫助
      。當(dāng)然，表達(dá)包括多個(gè)部分
      ，除了語言之外
      ，還有肢體和 情感 等等。兩歲的孩子
      ，他們的語言能力不是很強(qiáng)
      ，家長要在生活中多鍛煉，尤其是通過溝通聊天的方式
      ，促進(jìn)他們的表達(dá)能力
      。
        環(huán)境應(yīng)變力 
       面對(duì)不同的環(huán)境，要教會(huì)孩子調(diào)整自己
      。多帶孩子外出玩耍
      ，讓他接觸不同的環(huán)境，以及小朋友
      ，可以促進(jìn)孩子的情商發(fā)展
      。在陌生環(huán)境中，他會(huì)不斷地挖掘出自身的潛力
      ，快速的適應(yīng)
      。作為家長，應(yīng)該多給與鼓勵(lì)
    ，激發(fā)出孩子的自信
    ，讓他保持樂觀心態(tài)。
          接下來
    ，孩子會(huì)經(jīng)歷人生中的第一次分離，他們會(huì)走向不同的幼兒園
    ，跟父母短暫的分開
    。如何才能讓孩子更好的適應(yīng)呢？當(dāng)然就是用擁有獨(dú)立能力
    。前面所提到的培養(yǎng)獨(dú)立上廁所
    、穿衣、午睡
    ，以及社交能力
    ，都是在為上幼兒園做準(zhǔn)備。除此外，還需要鍛煉孩子的思想獨(dú)立
    ，讓他們擁有獨(dú)立做決定的能力
    。
       兩歲的孩子不愿受父母“擺布”，所以他們會(huì)有很多反駁的想法
    ，這時(shí)家長要多給與尊重
    。試著給他們提供更多選擇，而不是單一的要求
    ，這樣容易使孩子“妥協(xié)”
    。二選一或者是三選一，總好過“命令”
    。
           做家務(wù) 
       作為家庭成員
    ，孩子有義務(wù)幫助父母做家務(wù)，這也是培養(yǎng)他獨(dú)立的好方法
    。力所能及的事情
    ，記得提醒孩子去完成，比如說倒垃圾
      、抹桌子等等
      。時(shí)間長了，就算沒有父母提醒
      ，他也會(huì)養(yǎng)成愛勞動(dòng)
      ，愛干凈的好習(xí)慣。
        多運(yùn)動(dòng) 
       多讓孩子運(yùn)動(dòng)
    ，除了強(qiáng)身健體之外
    ，還能培養(yǎng)他的獨(dú)立。因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)途中
    ，孩子的行為會(huì)逐漸成熟
    ，思想也在不斷進(jìn)步。他會(huì)明白
    ，很多事情要靠自己努力
    ，不能單純地依賴他人。
          兩歲開始
    ，父母就要收起所謂的“溺愛”心理
    ，把孩子當(dāng)做“小大人”一樣看待。狠下心來
    ，幫助孩子養(yǎng)成更多的好習(xí)慣
    ，這將會(huì)成為他一生的財(cái)富。
        教育兩歲的孩子
    ，你還有哪些小妙招呢
    ？不妨在評(píng)論區(qū)分享出來。     
    寶寶積食的5大信號(hào)
    ，媽媽們要牢記
    寶寶積食是兒科常見問題
    ，也是家長們?nèi)菀缀鲆暤募膊　Ｐ悍e食會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)無法輸送到其他臟腑
    ，滋養(yǎng)四肢百骸
    ，引發(fā)小兒感冒發(fā)熱、反復(fù)咳嗽
    、過敏等疾病
    。以下是寶寶積食的5大信號(hào)，媽媽們要牢記
    。
    ?舌苔厚膩
    胃氣攜帶多余食氣上升
    ，表現(xiàn)為腐膩苔，舌苔厚膩
    ，口中伴有酸腐臭味
    。
    ?大便異常
    食物殘?jiān)纬筛山Y(jié)或排出困難
    ，還可能出現(xiàn)腹瀉
    。
    ?煩躁不寐
    積食引起神志變化，如心煩
    、燥怒
    、睡眠不安，甚至哭鬧驚恐
    。
    ?面黃肌瘦
    脾運(yùn)下降
    ，氣血生化不足，導(dǎo)致面黃肌瘦
    、皮膚粗糙
    、口唇色白。
    ?手足心熱
    脾胃內(nèi)傷
    ，中氣不足
    ，易生寒熱；另一方面陰火上沖
    ，郁而生熱
    。
    

          
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    老人健康飲食的10大要點(diǎn)
    
                        
    食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯
    。另外
    ，從中醫(yī)的角度講，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候
    ，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間
    。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
    
                        
    一
    、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
      ，其形成與雌激素的作用有關(guān)
    。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲、念珠菌
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
    
                        
    無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式
    ，我們比較常見的就是有氧運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康
    。你知道無氧運(yùn)動(dòng)是什么嗎
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
    
                        
    一、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
    。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
    。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)
    ，就要注意觀察
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
    ，但對(duì)50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
    。在生活困難時(shí)期，野菜
    、樹皮
    、樹葉……能吃的不能吃的
    ，為了活命都嘗試過。到了我們這一代
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
      ？一文科普
      ，不妨看看！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認(rèn)為
      ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認(rèn)為
      ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛。那么
      ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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      ？如何才能緩解
      ？一文科普，不妨看看
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