寶寶睡覺(jué)流汗非常多是身子虛嗎(寶寶睡覺(jué)出汗，你知道為什么嗎？)

寶寶睡覺(jué)流汗非常多是身子虛嗎

寶寶流汗非常多，尤其是睡覺(jué)的時(shí)候，整個(gè)背部都是濕的，是不是因?yàn)樯碜犹?

實(shí)際上絕大多數(shù)情況下，寶寶單純性出汗多，是由于新陳代謝旺盛，而神經(jīng)發(fā)育又尚未完善，再加上活潑好動(dòng)、穿蓋過(guò)多導(dǎo)致的。媽媽不要過(guò)于擔(dān)心，也不需要各種補(bǔ)。

解決這個(gè)問(wèn)題，在生活上注意——

1、寶寶出汗多時(shí)，首先檢查是否是穿蓋過(guò)多導(dǎo)致的。

注意晚上不要給寶寶穿太多，寬松、舒適、透氣的睡衣是最佳選擇;

夜間他需要的被子跟成人一樣多就可以了;

如果室溫較高的情況下，寶寶的被子甚至可以比成人的薄一點(diǎn)，這樣還能避免寶寶出現(xiàn)踢被子的情況。

使用空調(diào)或電風(fēng)扇等設(shè)備降低室溫。

2、 及時(shí)幫寶寶擦汗。

也可以給寶寶的衣服塞一條隔汗巾，及時(shí)更換。衣服常常被汗水浸透，更容易使寶寶著涼。

3、及時(shí)給寶寶補(bǔ)充水分，睡前不要給寶寶吃太多食物。

如果寶寶進(jìn)食后不久就睡著，這種情況也會(huì)導(dǎo)致身體產(chǎn)熱增加，引起出汗。尤其是寶寶食用了高蛋白質(zhì)的食物，比如牛奶、雞蛋、奶酪等，出汗的情況可能更甚。

4、適當(dāng)減少寶寶臨睡前的活動(dòng)量。

此外，讓寶寶睡前保持平靜，少進(jìn)行興奮、活動(dòng)量較大的活動(dòng)，也能減輕寶寶睡著后出汗多的情況。

綜合以上提到的，寶寶容易出汗，和“身子虛”沒(méi)有什么關(guān)系，在營(yíng)養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上，盲目進(jìn)補(bǔ)反而會(huì)不利于寶寶的健康。

哪些類(lèi)型的多汗，屬于異常情況?

如果孩子在室溫舒適的環(huán)境下睡覺(jué)，仍是大汗淋漓，并且容易渾身無(wú)力、發(fā)育情況不佳、精神狀態(tài)不好、通常整夜流汗不斷，卻又怕冷畏寒等，可能是“病理性”的多汗。

如結(jié)核病、佝僂病、低血糖、糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病，都可能導(dǎo)致寶寶夜間汗多。

媽媽需要注意的一點(diǎn)是，疾病因素導(dǎo)致的汗多，不會(huì)僅僅只有多汗這一種表現(xiàn)，通常還會(huì)表現(xiàn)出其他異常癥狀。

如果懷疑寶寶是“病理性汗多”，需盡快就醫(yī)。

相反，如果寶寶只是單純汗多，愛(ài)吃愛(ài)睡、愛(ài)玩愛(ài)笑，只要調(diào)整穿衣、飲食、作息這些問(wèn)題就能得到改善，那就不用過(guò)度擔(dān)心。

寶寶睡覺(jué)出汗，你知道為什么嗎？

寶寶在睡眠中出汗是很常見(jiàn)的現(xiàn)象，不一定是體質(zhì)虛弱或者生病了哦。本文將為家長(zhǎng)們?cè)敿?xì)介紹寶寶睡覺(jué)出汗的原因和應(yīng)對(duì)方法。
?生理性原因
寶寶睡覺(jué)出汗，很可能是因?yàn)樯硇栽颉胗變浩诘男玛惔x比較旺盛，加上小朋友活潑好動(dòng)，所以睡覺(jué)時(shí)也容易出汗。家長(zhǎng)們要注意調(diào)整環(huán)境溫度和寶寶的飲食，以避免過(guò)熱而出汗。
?飲食原因
睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會(huì)引起寶寶出汗。這些都是正常的生理性出汗，只要家長(zhǎng)們注意調(diào)整環(huán)境溫度和寶寶的飲食，就不用擔(dān)心啦。
?生病原因
如果寶寶不僅前半夜出汗，后半夜及天亮前也出汗，那就可能是生病了。最常見(jiàn)的病因是結(jié)核病，還有其他表現(xiàn)，如低熱、疲乏無(wú)力、食欲減退、面頰潮紅等。如有疑慮，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行X線(xiàn)檢查或結(jié)核菌素試驗(yàn)以便及時(shí)診斷、及時(shí)治療。
?營(yíng)養(yǎng)不良原因
體質(zhì)弱的小兒易在白天活動(dòng)時(shí)或夜間入睡后頭部、胸、背部成片狀出汗。這往往是由于喂養(yǎng)不當(dāng)或消化吸收不良而發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良造成的。家長(zhǎng)們要注意調(diào)整喂養(yǎng)方法，促進(jìn)小兒食欲，增加蛋白質(zhì)、脂肪及糖的攝入量。必要時(shí)可尋求中醫(yī)中藥的幫助，調(diào)理脾胃功能。
?注意事項(xiàng)
如果寶寶在安靜狀態(tài)下也容易出汗，比如佝僂病的出汗，表現(xiàn)為入睡后的前半夜頭部明顯出汗。這種狀況下，寶寶還可能出現(xiàn)枕禿，這是嬰兒佝僂病的早期表現(xiàn)。此時(shí)，家長(zhǎng)們要及時(shí)給寶寶補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)，以控制佝僂病的發(fā)展。

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