。調(diào)查發(fā)現(xiàn)
，半數(shù)的人認(rèn)為要讓老人容易消化，最好將食物處理得糊爛
。實(shí)際上
，常吃糊爛的食物
，會因?yàn)槿狈ι?div id="4qifd00" class="flower right">
、香、味
，而讓食欲減低
，反而造成老人營養(yǎng)不良。
誤區(qū)五：吃氨基葡萄糖可以治愈或預(yù)防骨質(zhì)疏松
。針對廣告上常出現(xiàn)的“保骨靈藥”———維骨力(主要成分是氨基葡萄糖)
，調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，仍有30.7%的民眾認(rèn)為氨基葡萄糖可以治愈骨質(zhì)疏松
。根據(jù)國外的研究
，氨基葡萄糖不能治療或預(yù)防骨質(zhì)疏松
，只對修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨退化有幫助。
誤區(qū)六：補(bǔ)充銀杏能預(yù)防老年癡呆
。國外調(diào)查顯示
，銀杏萃取物只能對已經(jīng)有老癡的患者具有某種程度的治療效果，但是對沒有老癡的人
，則是無法預(yù)防的
。但是在調(diào)查中卻發(fā)現(xiàn)
，近一半的人認(rèn)為銀杏能預(yù)防老癡。
誤區(qū)七：老人每天都應(yīng)該排便
。很多人以為一定要每天上大號才正常
，否則就是有便秘的問題
。臺大醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)部主任詹鼎正說
，這種想法是錯的
，只要規(guī)律排便，即使一天三次到三天一次都算正常
。
“即使每天都排便也不代表沒有便秘
，沒有每天排便也不代表便秘，”便秘的定義除了看次數(shù)（每周排便次數(shù)小于3次），還要看品質(zhì)
，像是排便時是否費(fèi)力
、糞便呈團(tuán)塊狀、解便不干凈的感覺
、肛門阻塞感
、甚至需要用手協(xié)助排便等等。而且
，有些疾病、藥物或生活方式會加重便秘問題
，例如鈣片
、鐵劑
、止痛藥
、安眠藥
、胃藥、糖尿病
、甲狀腺功能低下
、肛門疼痛或痔瘡
、缺乏活動、喝水量過少等等
。
這次調(diào)查的主要內(nèi)容多是醫(yī)生在門診上常常碰到
、覺得病人容易犯錯的問題
，從結(jié)果發(fā)現(xiàn)
，大多數(shù)人對于照顧老人健康存有許多錯誤認(rèn)知
。例如
，老人普遍對于保健食品的預(yù)期與期待過高
，如果使用不當(dāng)，反而會與常見的慢性病藥物產(chǎn)生交互影響的風(fēng)險
。照顧老人時
，需要學(xué)習(xí)專業(yè)科學(xué)的保健知識
，這樣才能提高生活品質(zhì)
。
照顧老人應(yīng)該注意什么
照顧老人該注意以下幾個方面：
1
、心理安慰
老人真的跟孩子一樣
，既單純又敏感，俗稱“老小孩”
，老人尤其害拍被嫌棄
，由于自己的笨手笨腳、反應(yīng)遲鈍被子女嫌棄
。
所以照顧老人真的應(yīng)該多一份耐心
，像照顧自己的孩子一樣，如果老人固執(zhí)起來，只能想辦法與他們溝通
，不能發(fā)脾氣
，或哄或騙，因?yàn)槿说嚼先耸呛芸蓱z的
，我們的每個人都會有這一天，所以善待老人
，就是善待明天的自己
。
2
、身體照顧
第一 老人最怕摔
，一定要時刻注意防摔防滑
。
第二 注意保暖，老年人氣血不足
，血管病高發(fā)
，所以一定注意保暖
，冬天對于老人是疾病高發(fā)期
。
3、飲食調(diào)理
應(yīng)是清淡
，軟爛
，營養(yǎng)搭配，少食多餐
，防噎食（尤其是臥床老人）
。
4、安全防護(hù)
老年人思想越來越單純
，要經(jīng)常與老人多溝通
，不要讓老人為子女操心
，出門有安全意識，或者陪伴老人出行
，不要隨便聽信陌生人的話
，或者接聽陌生人的電話
。
如何照顧老人
如何照顧老人
如何照顧老人，日常生活中我們常常需要關(guān)注自己身體的狀況
，還要關(guān)注家里老人的身體健康
。照顧老人小孩期間也需要注意許多事項和禁忌。下文分享如何照顧老人的相關(guān)內(nèi)容
。
如何照顧老人1 1、照顧老人要懂得他們的生活習(xí)慣規(guī)律
了解老人的喜好，明白他們喜歡什么不喜歡什么
，盡可能了解他們的風(fēng)俗
，要學(xué)會和他們都去談心聊天，一般老人會很嘮叨
，因?yàn)樗麄儍?nèi)心上會比較空虛
，想法也會比較偏激。
與現(xiàn)在的社會觀點(diǎn)有些出路
，其實(shí)為了讓他安心健康
，可以他說什么就是什么，讓他快樂無牽掛
，照顧老人要像照顧小孩一樣的細(xì)心
了解老人是生活習(xí)慣
，了解老人平時喜歡什么
，討厭什么，希望什么
。然后細(xì)心呵護(hù)
，精心陪護(hù)，讓老人從精神到身體都得到最好的放松
，做到心情愉悅
，生活快樂，這樣就好了
！
2 、關(guān)注老人的身體情況
注意老人的飲食。老人牙齒不好使
，很多東西都吃不了
，所以，無論是米飯
，粥
，還是肉類，最好可以弄得盡可能碎
，再給老人吃
，而且，千萬不要給老人吃剩飯剩菜
，要保證每一頓都是新鮮的
。
在照顧老人的過程中，觀察他們的身體狀態(tài)
，一定要及時看醫(yī)生
，千萬不能拖，錯過了最佳的治療時間
。在照顧老人的時候
，最好可以買一些助力拐杖。老年人行動不便
，濕的地板不要走
，最好都是住在平地上，如果住高樓
，一定要有電梯
，這樣才方便老人上下樓。
要經(jīng)常陪老人聊天
。人老了
，說話都不利索，所以
，都沒人愿意和老人說話
，但老人心里是很希望有人跟他嘮嘮家常
，所以，在看望老人的過程中
，可以多和老人說話
，即使他不做回應(yīng)，你也可以自己說自己的
，逗老人開心
，逗老人笑。
在照顧老人的時候
，不要大聲喧嘩
，不要驚嚇到老人。老人家要按時吃飯
，按時睡覺
，當(dāng)老人睡覺的時候，我們做事情就要輕手輕腳
，不要把老人吵醒了
。
要讓老人睡得舒服，睡得安心
，不要擔(dān)驚受怕的。我感覺只要老人身體健康
，生活能夠自理
，做到讓老人開心快樂，舒心
，不要過多的干涉老人
，畢竟老人也有他們自己的生活習(xí)慣。
照顧小孩注意事項
1、照顧小孩子要有耐性
小孩子
，天生調(diào)皮搗蛋，不是動這里就摸那里
，說也說不聽
，打又不能打，所以作為大人的你一定要有耐心
，不能因?yàn)樾『⒆诱{(diào)皮你就撒手不管了
。
2、照顧小孩不要怕辛苦
照顧小孩子不要怕麻煩
、不要怕辛苦
、小孩子有時候把屎尿拉在褲子上，你要幫他換尿片
，要幫他洗褲子
，半夜你要起應(yīng)泡牛奶
，你會感覺很辛苦。
3、照顧小孩要細(xì)心
照顧小孩一定要細(xì)心
，危險的物品不能讓他觸碰，身體不舒服要能馬上察覺
，總知很多細(xì)節(jié)的東西你不能錯過
。
4、要多和小孩互動
小孩子本來就好動
，如果你帶小孩只是在玩手機(jī)或在玩電腦
，那小孩子會感覺很無趣，會哭會鬧
，這個時候你要多和他來個互動
，比如跟他玩游戲呀，帶他出去玩呀
，都可以的
。
5、要注意小孩子飲食
大人可能是三餐均衡
，哪怕遲一點(diǎn)吃飯都不要緊
，但小孩子不是這樣子的，他們可以吃很多餐
，如果超過時間沒有東西吃
，會感覺到肚子很餓的。
6、要注意小孩子的作息
有些小孩子到了一定的時間是要睡覺的
，你不能讓他一直玩，不讓他很容易在疲倦中摔倒
，所以到了點(diǎn)
，就要哄他睡覺了。
如何照顧老人2 1
、一年四季天氣變化忽冷忽熱
，要注意老人加衣服，減衣服
，年齡大了
，不能輕易的著涼感冒，著涼感冒會誘發(fā)多種疾病
。
2
、老年人胃功能在退化，吃東西最好吃八分飽
，少食多餐
，非常合理
。要多吃蔬菜、牛奶
，雞蛋
，水果，肉
。少吃主食
。
3、保證睡眠的時間
，每天中午要午睡半小時
。睡眠好可以延緩衰老。
4
、幫助老人打掃衛(wèi)生
，有一個干干凈凈，整整齊齊的居住環(huán)境細(xì)菌少
，老年人住著心情也會舒暢很多
。
5、80多歲的老年人
，一般情況下就不要再出遠(yuǎn)門了
，自己一個人可以在熟悉的環(huán)境內(nèi)活動，距離稍遠(yuǎn)
，需子女陪同才更安全穩(wěn)妥
。
6、子女要抽時間多陪伴老人
，獨(dú)居的老人是非常孤單的，多陪伴她
，會讓她心情感覺非常舒暢
，這樣對他的健康也非常有好處。
男人歲數(shù)大了以后
，腦細(xì)胞也會逐漸的減少
，一個老年人，就像一個小孩子一樣
，老年人有時候會鬧情緒
，甚至無理取鬧，這個時候講道理也沒有什么作用
，只要照顧好他的生活
，心平氣和的和他說話，他鬧夠了也就不鬧
，拖上幾天他也就忘記了
。
每次去幫她打掃打掃衛(wèi)生
，給他營造一個干凈衛(wèi)生的環(huán)境，他也會高興
。
7
、每次去看望老人，最好是給老人帶上已經(jīng)做好了飯菜
，這樣老人可以少做一天飯
，更輕松一些。
如何照顧老人3 如何照顧好家中的癱瘓老人
1
、癱瘓的老人很容易得糖尿病和心力衰竭
，所以要減少糖份的攝入，注意不要經(jīng)常吃甜食
，最好不吃
，晚上不要吃水果。
2
、大家平時工作都很忙碌
，沒可能一天24小時陪伴在老人身邊，聘請一個保姆是必須的
，這個保姆的主要工作就是給老人擦身
，翻身和洗澡。清潔干凈對于一個癱瘓的老人來說很重要
。家里人去的勤快
，保姆就知道這家人對老人是很在乎的，保姆就會盡心
。
3
、要注意血糖和心臟功能的檢測，中藥調(diào)理不能斷
，主要是調(diào)理全身的免疫系統(tǒng)和心臟功能的
，可以不吃飯但是不可以不吃藥。
4
、癱瘓的人運(yùn)動量少
，基本就是躺著或者坐輪椅，所以吃的要少
，不要一天三頓塞的滿滿的
，吃的越少越好，最好一天只吃一頓
。年紀(jì)大了胃腸蠕動本來就差
，不要讓食物都滯留在胃里了。
5、癱瘓的老人到后期都有個共同點(diǎn)
，吞咽功能的逐步喪失
。我們正常人吃東西，是不會嗆的
。而他們到了后期
，會嗆梗。無論吃什么東西
，哪怕喝水
，都會嗆到的。所以喂的時候要特別注意
，要慢
。
當(dāng)喂一口的時候，就要注意他們嘴里吃的情況
，當(dāng)有不?div id="m50uktp" class="box-center"> ？人缘那闆r出現(xiàn)，首先讓他們把嘴里沒吃完的都吐出來
，其次
，要用力拍打他們的`后背，拍打從腰部開始順著后背往上拍
，一直拍到他們緩過氣
，不嗆為止。
再繼續(xù)喂他們吃
。當(dāng)有嗆梗情況出現(xiàn)時
，要千萬注意先讓他們把嘴里在吃的全部吐出來，要幫助他們先吐出來
心七個誤區(qū).png)
