馬上要進(jìn)入臘月了,新年就快來了
作息關(guān)。在臘月
飲食關(guān)
。老人都喜歡過年兒女回家來,一定會準(zhǔn)備最好的飯菜給兒女吃,自己當(dāng)然也是吃到美味佳肴,相對平時的生活飲食,一時間這樣大魚大肉的吃,老年人的腸胃會受不了。但是呢,老年人的消化并不是很好,容易消化不良,建議老年人不要飲酒和適當(dāng)飲食,多吃蔬菜和水果。意外關(guān)
。老年人在過節(jié)期間往往是很累的。料理飲食、采購意外主要有三種情況,一種是外出采購或探親訪友
,這時一定要有家人陪同,選擇合適的交通工具,即使距離相近,冬季天冷路滑,也要注意穿防滑鞋,拄拐杖。二是提防家中意外,如在布置房間時不要登高,不要動作幅度太大,洗澡的時候注意空氣流通、地面防滑,提防在浴室發(fā)生意外。三是提防情緒意外,家人團(tuán)聚,不要大喜大悲,誘使心腦血管疾病發(fā)生。團(tuán)圓關(guān)。南京媒體曾有報道
,一家人過節(jié)時老人還樂呵呵的,但當(dāng)天上午兒女再回母親家中,卻發(fā)現(xiàn)老人上吊自殺了。春節(jié)前后空巢老人輕生的不在少數(shù),好在大多都被及時發(fā)現(xiàn)給救下了。究其原因,主要是不少老年人患上了先焦慮、后抑郁的“分離綜合征”。作為“留守老人”,好不容易等到過年一家人團(tuán)聚,這時候的老人會因?yàn)楹⒆印斑^幾天又走了”而產(chǎn)生很強(qiáng)的焦慮心理只要老年人朋友們注意以上的四個關(guān)鍵點(diǎn)
春節(jié)民俗文化一
、春節(jié)的來歷: 傳說,有一種叫"年"的野獸,每當(dāng)寒冬將至,出來食人,使人不得安寧。人們在與"年"的搏斗中,這種兇惡的猛獸怕火光和響聲,于是,人們想了一個辦法,在"年"出現(xiàn)時,便燃起大火,投入竹節(jié),燃起熊熊大火,"年"聽到爆竹的響聲本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/242862.html.
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老人心血管不好,穿衣有講究