<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁(yè) >> 健康生活
    
    

    


    
    
    
        
    產(chǎn)后陰道康復(fù)_的辦法有哪些,為什么產(chǎn)后陰道松弛
    
        
    
            佚名
            2024-05-06 19:30:09
        
    

        
    
           
    產(chǎn)后陰道康復(fù)_的辦法有哪些,為什么產(chǎn)后陰道松弛
    一
    、哪些辦法可以恢復(fù)產(chǎn)后陰道
    運(yùn)動(dòng)法：
    1
    、屏住小便：在小便的過(guò)程中
      ，有意識(shí)地屏住小便幾秒鐘
    ，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿
    。如此反復(fù)
    ，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛練后，可以提高陰道周?chē)∪獾膹埩Α?/p>
    2
    、提肛運(yùn)動(dòng)：在有便意的時(shí)候，屏住大便
    ，并做提肛運(yùn)動(dòng)
    。經(jīng)常反復(fù)，可以很好地鍛練盆腔肌肉
    。
    3、收縮運(yùn)動(dòng)：仰臥
    ，放松身體
    ，將一個(gè)手指輕輕插入陰道，后收縮陰道
    ，夾緊陰道，持續(xù)3秒鐘
    ，后放松
    ，反復(fù)重復(fù)幾次。時(shí)間可以逐漸加長(zhǎng)
    。
    4
    、其他運(yùn)動(dòng)：走路時(shí)
    ，有意識(shí)地要繃緊大腿內(nèi)側(cè)及會(huì)陰部肌肉
    ，后放松，重復(fù)練習(xí)
    ，比如學(xué)走模特步就是其中一項(xiàng)。
    經(jīng)過(guò)這些日常的鍛煉，可以大大改善盆腔肌肉的張力和陰道周?chē)∪?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，幫助陰道彈性的恢?fù)
      ，對(duì)性生活有所幫助。除了恢復(fù)性的鍛煉
      ，產(chǎn)后媽媽還應(yīng)該保證攝入必需的營(yíng)養(yǎng)，保證肌肉的恢復(fù)
      。
    藥物法：
    藥物縮陰：目前市場(chǎng)上出現(xiàn)一些縮陰產(chǎn)品
      ，其原理是通過(guò)把一些藥物成分(或一定化學(xué)物質(zhì))涂抹在陰道內(nèi)部，造成陰道組織的收縮
      。這種產(chǎn)品的優(yōu)點(diǎn)是見(jiàn)效快
      ，缺點(diǎn)是用藥的時(shí)候有效果
      ，一旦停藥
      ，陰道松弛又失而復(fù)得，也就是說(shuō)效果不是持久的
      。而且用藥物對(duì)人體往往要有一定的傷害。
    縮陰液注射：縮陰液注射法
      ，此種方法是利用一些液體讓陰道組織壞死結(jié)痂
      ，從而造成緊縮的感覺(jué)。目前尚難從教科書(shū)中找到此方法的相關(guān)記載
      。所以患者要謹(jǐn)慎選用。
    藥劑填充:填充法
    ，所用材料是一些膠質(zhì)狀態(tài)生物制劑
    ，如英捷爾法勒、奧美定等
    。因陰道壁血運(yùn)豐富，注射時(shí)組織腫脹
    ，填充進(jìn)去的藥量很少，因而存在著注射后陰道壁彈性不均勻的缺點(diǎn)
    ；還因?yàn)檫@些物體不能跟人體融合
    ，雖然沒(méi)有排異但不穩(wěn)定，長(zhǎng)期效果不是很好
    。
    二、產(chǎn)后陰道松弛的原因
    陰道松弛指的是陰道壁的組織或是骨盆腔的支持性韌帶及隔閡
    ，因某些緣由無(wú)法維持原本嚴(yán)密的構(gòu)造
    ，正如老年人的眼袋或者松弛的額部皮質(zhì)
    ，呈現(xiàn)下垂的現(xiàn)象。
    陰道松弛是女性隨著年齡增長(zhǎng)而出現(xiàn)的一種生理狀況
    ，主要人群為產(chǎn)后女性。
    產(chǎn)后陰道松弛的原因有很多
    ，胎兒過(guò)大(頭部過(guò)大)
    ，在自然分娩時(shí)造成了產(chǎn)傷;中期引產(chǎn)造成陰道損傷;數(shù)次分娩;產(chǎn)后缺乏運(yùn)動(dòng);產(chǎn)褥期恢復(fù)盲目減肥，不注意營(yíng)養(yǎng)或者過(guò)于勞累進(jìn)而導(dǎo)致盆腔肌肉群恢復(fù)不良等等
    。
    自然分娩的媽媽?zhuān)驗(yàn)樘菏墙?jīng)過(guò)陰道娩出
    ，一般出生的嬰兒頭部的直徑約有10厘米，即分娩時(shí)陰道要擴(kuò)張到10厘米(正常陰道直徑為2.5厘米)
    ，經(jīng)過(guò)出生孩子的擠壓
      ，陰道擴(kuò)張明顯，肌肉和處女膜痕受到徹底破壞
      ，彈性明顯下降。但盡管從陰道分娩胎兒的媽媽陰道發(fā)生了變化
      ，會(huì)出現(xiàn)不同程度的陰道松弛現(xiàn)象
      。但并不代表自然分娩就是導(dǎo)致陰道松弛的罪魁禍?zhǔn)祝驗(yàn)閶寢屧谂R產(chǎn)時(shí)盆腔的肌肉和韌帶都會(huì)充分延伸
      ，為寶寶的出生做好產(chǎn)道準(zhǔn)備。所以即使進(jìn)行剖宮產(chǎn)的媽媽?zhuān)潢幍酪矔?huì)有松弛現(xiàn)象
      。
    隨著年齡的增長(zhǎng)
      ，女性由于婚姻和生育，陰道會(huì)變得松弛
      ，陰道彈性纖維斷裂后，陰道口擴(kuò)張
      、陰道壁變脆變薄
      ，不只病菌更容易入侵，也使陰道在交合時(shí)容易發(fā)作器質(zhì)性的損傷
    。由于陰部彈性纖維網(wǎng)斷裂
    、萎縮
    ，使得陰部末梢神經(jīng)敏感度降低
    ，變得愚鈍，從而形成性淡漠、性交疼痛等狀況
    。體質(zhì)虛弱的產(chǎn)婦，雖然損傷不嚴(yán)重
    ，其恢復(fù)也較慢
    。由此可見(jiàn)，產(chǎn)后對(duì)陰道的保護(hù)是刻不容緩的事情
    。女性在產(chǎn)后更要注意陰道的保養(yǎng)
    ，以避免影響夫妻之間的正常性生活
    。
    三
    、產(chǎn)后陰道松弛后會(huì)出現(xiàn)哪些危害
    陰道松弛對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，不僅會(huì)影響夫妻之間的正常性生活
    ，更會(huì)對(duì)女性的身體造成危害
    。我們來(lái)看一下陰道松弛會(huì)出現(xiàn)哪些危害吧。
    一般情況下
    ，女性自從生完小孩后陰道會(huì)出現(xiàn)不同層次的陰道松弛，陰道松弛不僅影響婦女的性生活
    ，導(dǎo)致婦女性生活不和諧
    ，同時(shí)還嚴(yán)重影響女性健康。陰道松弛導(dǎo)致陰道自?xún)裟芰适ТM
    ，陰道鄒褶里長(zhǎng)年累月地殘留病菌
    、毒素
    、死皮細(xì)胞
    、排不凈的經(jīng)血，導(dǎo)致下陰瘙癢
    、異味
    、變色，甚至腥臭的白帶出現(xiàn)
    ，陰道炎發(fā)作
    ，宮頸糜爛不堪，陰毒上升至盆腔
    ，令女性痛苦不堪！陰道松弛使肌肉張力下降
    ，陰道粘膜萎縮
    ，導(dǎo)致雌激素分泌大幅度減少，卵巢功能衰退，陰道及子宮內(nèi)細(xì)胞嚴(yán)重老化
    ，陰唇干癟灰暗
    、粗糙不堪，卵巢得不到充分滋養(yǎng)
    ，雌激素分泌紊亂
    ，經(jīng)期紊亂，出現(xiàn)肥胖
    、黃褐斑
    、老年斑、眼袋
    、皺紋等衰老癥
    ，整個(gè)人看上去像衰老了幾十歲！
    因此
    ，在平時(shí)多加鍛煉是非常必要的
    。為了自身的健康和家庭的和諧，女性應(yīng)勤加鍛煉
    ，以免長(zhǎng)期發(fā)展對(duì)身體造成更大的危害
    。
    四、產(chǎn)后陰道松弛能用手術(shù)治療嗎
    每個(gè)媽媽的情況不同
    ，體質(zhì)恢復(fù)也不盡相同
    ，有些媽媽因?yàn)樾菹⒉划?dāng)
    、過(guò)于勞累
    ，盡管通過(guò)鍛煉，陰道的恢復(fù)也不盡人意
    ，進(jìn)而影響到性生活時(shí)
    ，可以采取手術(shù)的方式來(lái)修復(fù)。
    陰道整形
    ，重拾媽咪育前性快樂(lè)陰道修復(fù)手術(shù)可以幫助改善陰道松弛，但不利于第二次自然分娩陰道修復(fù)的目的其實(shí)是為提高性生活質(zhì)量而服務(wù)的
    。當(dāng)你感覺(jué)到自己的陰道已經(jīng)嚴(yán)重松弛
    ，影響到性生活的時(shí)候不妨嘗試一下陰道的整形手術(shù)。
    陰道緊縮術(shù)
    ，陰道修復(fù)手術(shù)也稱(chēng)為陰道緊縮術(shù)
    ，在國(guó)外是很普遍的婦科整形手術(shù)
    ，我們中國(guó)近年來(lái)也展開(kāi)了這類(lèi)服務(wù)
    。這是一項(xiàng)小手術(shù)
    ，對(duì)以后懷孕分娩均沒(méi)有負(fù)面影響。但媽媽在挑選醫(yī)療機(jī)構(gòu)時(shí)應(yīng)選擇大型的正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)
    ，以保證手術(shù)效果
    。
    陰道縮緊術(shù)其實(shí)是生殖器整形中很小的手術(shù)
    ，操作簡(jiǎn)單
    ，局麻下即能完成，也不需要住院
    ，術(shù)后性生活質(zhì)量會(huì)有明顯改善
    。患者只需要在非月經(jīng)期去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的術(shù)前檢查
    ，尤其是婦科檢查，在月經(jīng)過(guò)后的7－10天內(nèi)做手術(shù)
    ，二個(gè)月后就可以恢復(fù)正常的夫妻生活了
    。
    手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)：陰道緊縮術(shù)的并發(fā)癥有陰道出血、膀胱陰道瘺和陰道直腸瘺等
    。發(fā)生并發(fā)癥的原因除了跟媽媽的個(gè)體差異有關(guān)外
    ，還跟醫(yī)生的技術(shù)水平有關(guān)
    ，萬(wàn)不得已才選擇手術(shù)恢復(fù)陰道
    。
    手術(shù)進(jìn)行時(shí)間：手術(shù)時(shí)間應(yīng)避開(kāi)月經(jīng)期，最好選擇在月經(jīng)干凈后的第一天進(jìn)行
    。術(shù)前準(zhǔn)備工作：手術(shù)前無(wú)需做特別準(zhǔn)備
    。
    產(chǎn)后如何縮陰？三大方法助你恢復(fù)緊致
    ！
    產(chǎn)后陰道松弛是很多女性的困擾
    ，但是不要擔(dān)心，有很多方法可以幫助你恢復(fù)緊致
    。本文將介紹三種常見(jiàn)的縮陰方法
    ，希望對(duì)你有所幫助
    。
    ??縮陰產(chǎn)品
    市場(chǎng)上有很多縮陰產(chǎn)品
    ，其中淘寶上的銷(xiāo)量尤其火爆。這些產(chǎn)品能讓你在短時(shí)間內(nèi)感受到緊致效果
    ，而且使用方便
    、安全可靠
    。你只需選擇信譽(yù)良好的商家
    ，貨比三家
    ，就能找到適合自己的產(chǎn)品。
    ??♀?運(yùn)動(dòng)鍛煉縮陰
    除了使用產(chǎn)品
    ，你還可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到縮陰的效果
    。每天堅(jiān)持做提肛運(yùn)動(dòng)15分鐘，不僅能改善陰道松弛
    ，還能提高同房時(shí)的舒適度
    。這種方法的優(yōu)點(diǎn)是既經(jīng)濟(jì)又實(shí)用，而且長(zhǎng)期堅(jiān)持效果顯著
    。
    ?縮陰手術(shù)
    對(duì)于一些嚴(yán)重的陰道松弛問(wèn)題，你可能需要考慮手術(shù)
    。雖然手術(shù)有一定的風(fēng)險(xiǎn)
    ，但專(zhuān)業(yè)的美容醫(yī)院能提供安全可靠的私處美容服務(wù)。手術(shù)后需按醫(yī)生要求進(jìn)行恢復(fù)
    ，避免劇烈活動(dòng)和X生活
    。
    產(chǎn)后陰道松弛有什么辦法治療
    產(chǎn)后很容易出現(xiàn)陰道松弛的情況，由于分娩或外傷
      ，可使這些肌肉撕裂或變薄，致使陰道收縮力下降
      ，建議在產(chǎn)后及時(shí)的做盆腔肌肉鍛煉動(dòng)
      ，這個(gè)方法可以有效的緩解陰道松弛。利用收肛提氣方法能很好地鍛練盆腔肌肉
      。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/243067.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享
    ，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
    ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
    ，請(qǐng)聯(lián)系管理員
    ，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)
    ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
    ，情況屬實(shí)
    ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
    ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
    
                
    
                    
                        
    手出好多小水泡
    ，還特別癢
    ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！
    
                        
    對(duì)于女性朋友來(lái)講手可謂是“第二張臉”
    ，白皙
    、光滑、修長(zhǎng)的雙手
    ，不僅看起來(lái)十分靈巧而且還能提升個(gè)人氣質(zhì)
    。不過(guò)生活中也有很多人，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚！.png" alt="手出好多小水泡
      ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
    
                        
     　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂(lè)的”
      ，專(zhuān)家提醒“剩男剩女”不快樂(lè)的背后隱藏了煩躁、焦慮
      ，甚至抑郁等消極情緒
      ，而剛剛過(guò)去的情人節(jié)
      ，成為單身們焦慮的高發(fā)期
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎
    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用，這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    老人健康飲食的10大要點(diǎn)
    
                        
    食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯
      。另外
      ，從中醫(yī)的角度講，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候
      ，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間
      。中醫(yī)還說(shuō)“胃不和則臥不安”，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
    
                        
    一
    、寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿(mǎn)頭大汗。專(zhuān)家提醒：可以說(shuō)大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
    。但如果大汗淋漓
    ，并伴有其他不適的表現(xiàn)，就要注意觀察
      ，加強(qiáng)護(hù)理