據(jù)美國《紐約每日新聞》3月3日報道,美國一名18歲少女患上罕見的基因缺陷肝癌,在奇跡戰(zhàn)勝癌癥后,年紀輕輕的她竟開始致力于癌癥研究,并希望和專家們一起找出治療方法,幫助更多患者。
據(jù)了解,她的這一宏大想法僅起源于一次偶然。她在高中某次實習中,憑借自己的計算機技能幫助研究者分類基因突變的數(shù)據(jù)。她靈機一動,何不用同樣的方法研究她得過的癌癥呢?而想要把這個想法付諸實踐需要專業(yè)團隊的幫助,于是她的團隊就集結了一群專業(yè)人士,其中包括她在洛克菲勒大學細胞生物物理室工作的父親,此外還有癌癥治療中心的醫(yī)生,紐約基因組織研究中心的科學家和另一名該癌癥幸存者。
2月27日,該團隊發(fā)現(xiàn)了一個奇怪的現(xiàn)象:基因物質分裂后,基因頭部與另一基因的“身體”發(fā)生融合,在腫瘤中形成了異形蛋白質。這一現(xiàn)象可能會加劇腫瘤的生長擴撒。目前他們已在15項測試中找到證據(jù),但結果仍需進一步考證。
為了進一步推進該項目,她還在網(wǎng)上發(fā)視頻呼吁更多人加入到他們當中。在專家的建議下,她還計劃著手整理病人術后組織樣本,目前她已經(jīng)獲得一些樣本,這些都將幫助她進行研究。而下個學期,她也會去哈佛大學學習計算機科學。
【蔡松彥(南基醫(yī)院協(xié)同院長)】 身體活動是順應自然的抗癌良方 2011 年發(fā)表在《癌癥研究近期結果》期刊的研究指出,身體活動可以減少女性 20% 至 30% 及男性 20% 至 50% 的肺癌風險,且與活動量的多寡呈正相關,意思是說身體活動越多,罹患肺癌的風險越低。 2013 年由格畢利刊登在《腫瘤學》醫(yī)學雜志的研究發(fā)現(xiàn),身體活動可以降低罹患大腸直腸癌 22%、乳癌 61%、及攝護腺癌 53% 的發(fā)生風險。 國家衛(wèi)生研究院溫啟邦針對約 40 萬臺灣民眾所作平均長達約 8 年的研究報告也提出,每天只要輕度休閑性身體活動(例如: 走路)15 分鐘(或相當于跑步 5 分鐘),平均壽命可延長 3 年、癌癥存活率可增加 11%,此結果刊登在《美國醫(yī)學會腫瘤學期刊》。 美國費蒙特大學(University of Vermont)蘇珊博士在 2015 年發(fā)表研究結果發(fā)現(xiàn),在追蹤將近 1 萬 4 千名平均49 歲居住在都市的男性,發(fā)現(xiàn)高強度的身體活動,則可以進一步讓罹患肺癌的風險降低 55%、罹患大腸直腸癌的風險則減少 44%。 即使到了65歲不幸罹癌,因為年輕時持續(xù)長期身體活動,能使癌癥的存活率提升將近 4 成(36%)。 以上不同面向的種種研究證明,身體活動的習慣要及早建立,長期持之以恒對于癌癥發(fā)生的風險就能有效降低,而如果不幸罹患癌癥,以前就有身體活動習慣的人預后較佳,即使罹癌后才開始身體活動,也能顯著提升存活率。 所謂「活動」二字的深層意義就是告訴我們「要活就要動」,古人造詞的含意真是有其深刻的人生哲理及醫(yī)學上的體悟。 基于身體活動對于癌癥的預防及預后影響的重要性。延續(xù)前面小節(jié)提到的營養(yǎng)攝取,這一節(jié)將介紹個人親身試驗過的身體活動,以及透過理想身體活動三部曲:松身拉筋、動態(tài)及靜態(tài)身體活動,改善身體經(jīng)絡與氣場,進而達到讓癌癥復發(fā)狀況不復存在的成果。 動作說明 兩腳打開與肩同寬,上半身保持垂直,自然坐下,其程度依個人體能調整。 松肩、兩手肘前臂與地面平行,兩手掌互相相對約保持 10 至 25 公分之距離。 兩眼微閉,或直視前下方約 2 至 3 公尺處(或鼻尖亦可)。 在安全環(huán)境的條件下,赤腳踩在草地上尤佳,可同時去除身上的電磁波,讓全身經(jīng)絡更平衡。 所站方位:中午 12:00 以前正背對太陽方向;中午 12:00 以后正面對太陽方向,讓背部的經(jīng)絡尤其是膀胱經(jīng)接受太陽的能量。 膀胱經(jīng)是我們全身經(jīng)過路徑最長的一條經(jīng)絡,貫穿全身的五臟六腑,其主要的路徑位于全身的背部,從頭頂一直到達腳部,借此可增加身體的排毒效能。(此建議乃依據(jù)吳奇醫(yī)師著《太陽黃金分割- 四季十二時辰養(yǎng)生法》一書)。 搭配腹式呼吸尤佳。 站樁的時間依各人的體能而定,可以從3 至5 分鐘開始,慢慢增加,如果一次能連續(xù)30 分鐘以上更好。 如果不確定姿勢是否正確,可以在鏡子前面操作。 站樁的目的是借由正確的動作來調整頭頸、脊柱及骨盆在正確的位置,矯正不正確的姿勢 (注: 現(xiàn)代人因為使用電腦及手機的影響,姿勢不良的情況非常普遍,長期可能導致很多相關疾病,甚至也是造成癌癥的可能危險因子之一),同時腹式呼吸,加強丹田的功能,使經(jīng)絡能順利自然運行。 另外,訓練股四頭肌的肌力及肌耐力,導引上半身的氣血往下,增加下半身的循環(huán),矯治目前現(xiàn)代人因為壓力大,交感神經(jīng)過于亢奮,氣血過于集中于上半身的不平衡現(xiàn)象。 本文摘自《心轉,癌自愈》/蔡松彥(南基醫(yī)院協(xié)同院長)/原水文化
運動有助于抗癌嗎?
應該是有幫助的,畢竟生命在于運動不是嗎?
生活中抗癌的方式多種多樣,而這些抗癌的方法都離不開好習慣的養(yǎng)成。如果可以通過正確的方式來維持抵抗力較強的狀態(tài),就不容易受到疾病的影響,癌癥的患病率也會降低許多。
這其中通過運動的方式對抵抗力增強會有很大幫助,堅持運動,還能夠提高器官功能,改善全身的血液循環(huán),運動確實可以獲得很多好處。
哪些運動方法可以有效地預防癌癥呢?
一,跑步。通過跑步能夠促進全身血液循環(huán),保持良好狀態(tài)。因為跑步屬于較高強度的運動,通過這種運動方式能夠提高抵抗力,堅持一段時間,以后就會發(fā)現(xiàn)自己的免疫力增強,而且心肺功能提高了。
跑步過程中還能夠刺激身體讓腎上腺素分泌量增多,達到良好的調養(yǎng)身體的效果,出現(xiàn)惡性腫瘤的概率就會明顯降低。
二,游泳。游泳也是預防癌癥的有效方法之一,平時在空閑時間多去游泳,對癌癥的預防也是有幫助的。游泳屬于全身心都投入的運動,過程中想要在水中前進,手腳需要并用,而且需要通過肢體動作相互協(xié)調維持身體的平衡,能達到良好的鍛煉效果。
堅持游泳運動也可以使心肺功能提高不少,改善全身的血液循環(huán)。
通過堅持運動,確實能夠讓某些疾病發(fā)病率降低,而且能夠發(fā)揮良好的抗癌效果。
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