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    嘴唇起皮是缺少什么維生素,嘴唇起皮的處理方法(嘴巴脫皮缺什么維生素)
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2024-05-08 23:23:34
        
    

        
    
           
    嘴唇起皮是缺少什么維生素,嘴唇起皮的處理方法
    一
    、造成嘴唇起皮的5個原因
    1、缺水
    可能是由于你長時間沒有飲用水
    ，造成了嘴部干燥出現了干裂起皮
    。那么就要及時的補充水分
    ，每天至少要保證人體所需的水分含量
    。
    2、空氣干燥
    空氣干燥也有可能引起嘴部干裂而且出現死皮的現象
    ，那么出門可以帶唇膏在身邊，及時的涂一些唇膏
    。
    3
    、過敏引起唇炎
    我們在生活中很少聽說過唇炎
    ，但是就不代表沒有這種病
    ，有些人的體質比較弱
    ，容易引起過敏，導致了唇炎的發(fā)生
    。
    4、脾胃積熱
    引起口唇起皮最重要的因素還是人體內在的脾胃積熱
    。脾開竅于口
    ，其華在唇
    。脾胃積熱
    ，精血津液不足，口唇就會干燥起皮
    。建議不要過食肥甘厚味，要注意清淡飲食
    ，少吃辛辣刺激的食物;還要注意生活規(guī)律;多參加戶外運動
    ，改善脾胃功能。
    5
    、缺少維生素
    如果由嘴角開始干裂，口角有白色分泌物
    ，是缺少維生素的現象
    。應注意多吃蔬菜水果
    ，避免偏食
    ，也可適當補充維生素丸。
    二
    、嘴唇起皮是缺少什么
    1、缺乏維生素B2
    維生素B2又稱核黃素
    ，是一種水溶性的維生素
    ，除了參與體內抗氧化防御系統(tǒng)，維持粘膜正常更新的重要成分
    ，它主要存在于蛋、瘦肉
    、乳類中
    。此外在谷類的外殼中也含量豐富，淘米次數過多也可以使維生素B2丟失
    。維生素B2含量的不足可以導致疲倦
    、乏力，皮膚粘膜干燥
    ，甚至口角炎、舌炎等
    。
    2
    、缺乏維生素C
    維生素c的缺失可以通過影響抗氧化反應和影響膠原的正常形成
    ，造成唇部的唇紋加深
    。需要多食新鮮蔬菜和水果，野生的刺梨
    、沙棘、獼猴桃
    、酸棗等維生素C含量尤其豐富
    。
    3、缺乏維生素A
    此維生素缺失可以影響粘膜細胞中糖蛋白的生物合成
    ，影響上皮細胞的形成和腺體的分泌。容易導致皮膚和粘膜干燥
    ，角化過度
    。它是一種脂溶性的維生素
    ，可以在體內積聚
    。
    過分強調保暖易致干燥
    過分強調保暖：適當增添衣物防止感冒是可以的，但像很多商場或辦公室里
    ，在冬天平時室溫高到二十四五攝氏度就不太合適了
    。除了進出時溫差過大容易誘發(fā)感冒外
    ，這種燥熱的環(huán)境也容易耗傷人體之陰液。
    過分補水反而容易引起機體內水電解質失衡
    過分補水：及時補充適量水分是必要的
    ，可以防止口唇干燥，但如果一次大量飲水的話
      ，不但解決不了干燥問題
      ，反而容易引起機體內水電解質失衡，甚至引起水中毒
      。
    三
      、中醫(yī)治療嘴唇起皮的方法
    1、中醫(yī)調脾潤雙唇
    中醫(yī)：唇與脾相關聯
      ，補脾很重要
    中醫(yī)認為，唇部的各種健康問題與人的脾有很大的關系
      ，“脾開竅于口
      ，其華在唇”
      ，因此
      ，當雙唇不再滋潤、嬌艷
      ，健脾、補氣
    、養(yǎng)血就很重要
    。
    飲食方：可以將山藥、麥冬(9克)一起煮水
    ，煮好后，可以加入蜂蜜內服
    。山藥有健脾
    、除濕、補氣
    、益肺、固腎
    、益精的功效
    ，麥冬可以養(yǎng)陰生津
    ，蜂蜜有潤燥的作用
    。
    2、點穴抗衰老
    隨著年齡的增長
    ，人的嘴角開始下垂。點按地倉穴可以防止嘴角下垂
    。地倉穴在嘴角旁0.5寸的位置
    ，把雙手食指放在嘴角
    ，外邊的位置就是地倉穴。每天早上
    、晚上點按半分鐘，點按時注意向上推
    。
    3
      、多做唇部體操
    增加雙唇的運動
      ，可以增強唇部的血液循環(huán)
      ，讓雙唇更紅潤，膚質更細膩
      。
    用嘴唇水平叼住一張厚紙，用力持續(xù)30秒
      。
    口內含水
      ，咬緊牙齒，鼓腮
      ，再鼓腮，重復做30秒
      。
    讓嘴唇保持“啊”音5秒鐘
      ，保持“哎”音5秒鐘后放松，用力保持“O”音5秒鐘
      ，最后保持“一”和“屋”音形狀各5秒鐘，重復以上動作5分鐘
      。
    四
      、嘴唇起皮應如何護理
    1
    、如果有唇皮翹起
    ，注意不要用手生硬地撕剝，應以棉棒將其輕佻起來
    ，再用彎頭小剪刀剪掉。
    2
    、如果唇部出現較為嚴重的乾裂
    ，可先用熱毛巾敷唇3-5分鐘
    ，然后用柔軟的刷子輕輕刷掉唇上的死皮
    ，之后抹上護唇霜。最好不要立即涂抹口紅
    ，這樣會傷害唇部柔嫩的皮膚
    。
    3
    、嘴唇上難看的起皮清除干凈以后
    ，用中指的指腹輕輕按摩，以促進血液循環(huán)
    。定期給唇部做按摩更好。
    4
    、用化妝棉片蘸滿保濕液敷在雙唇上
    ，停留片刻，讓唇部得到水分的滋潤
    。平日化妝時，如覺得唇部太干
    ，可用熱毛巾敷在唇上3-5分鐘
    ，再用口紅，會非常柔潤亮澤
    。
    5、取適量的護唇品
    ，薄薄一層涂在雙唇上
      ，直至皮膚完全吸收
    ，晚上睡前進行此項護理
    ，效果最佳。
    6
    、唇膏最好在出門前、涂口紅前和睡覺前使用
    ，最好含有維生素C
    、維生素D和維生素E，且具有良好保濕修復功能
    。再用柔和的面巾紙輕壓唇部，達到雙倍功效。
    7
    、忌食過辣食物
    。吃過多辛辣的食物會對嘴唇產生刺激
    ，使干燥惡化
    。一些食物如變態(tài)辣烤翅，上面的辣椒粉會強烈地刺激唇部黏膜
    ，導致潰爛，甚至起水泡
    ，所以千萬別吃得太辣
    。
    8、改掉舔嘴唇的壞習慣
    ，注意飲食保健，多吃新鮮蔬菜
    ，如黃豆芽
    、油菜、白菜
    、白蘿卜等，以增加B族維生素的攝取
    。
    9
    、冬天，最好是隨身攜帶潤唇膏
    ，當嘴唇干裂時就拿出來涂涂。另外
    ，多喝熱開水
    ，也能潤唇哦
    。
    嘴巴脫皮缺什么維生素
    1     維生素B2            嘴巴干燥脫皮最有可能缺乏的維生素就是維生素B2了
    ，維生素B2也叫核黃素，可以促進皮膚的新陳代謝
    、保護皮膚毛囊粘膜和皮脂腺，能夠維護皮膚和細胞的完整性
    。缺乏維生素B2時
    ，容易出現皮膚粗糙
    、嘴巴干裂脫皮等癥狀
    ，嚴重時還會引起嘴角發(fā)炎
    。 
         怎么補充：多吃富含維生素B2的食物，如菠菜
    、香菇
    、紫菜
    、茄子、蛋黃
    、動物肝臟
    、多種魚類等
    。 
         ? 
                          2     維生素A            維生素A能夠維護皮膚細胞的功能
    ，當維生素A不足或缺乏時，會使表皮細胞變扁
    、不規(guī)則、變干燥等
    ，從而引起嘴巴干裂
    、脫皮。 
         怎么補充：胡蘿卜素在體內能夠轉化成維生素A
    ，應該多吃富含胡蘿卜素的食物，如：胡蘿卜
    、番茄
    、木瓜、動物肝臟
    、多種魚類等。 
         ? 
                          3     嘴巴脫皮的其他原因         
       飲食中缺水和油脂 
         嘴巴上的皮膚比正常皮膚更加柔嫩
    、脆弱
    。它的主要組成部分是蛋白質
    、脂肪
    、和水，當人體缺水和油脂時
    ，最先表現出來的就是嘴巴脫皮了。 
         ? 
      
       唇炎 
         如果嘴巴脫皮長期不愈，則要考慮是不是患上唇炎了
    ，導致唇炎的因素有很多
    ，如：煙酒刺激、燙食
    、外傷、細菌或病毒感染
    、過敏
    、日光灼傷等等。 
         ? 
      
       經常舔嘴唇 
         舔嘴唇時唾液雖然暫時濕潤了嘴唇
    ，但卻會很快被蒸發(fā)掉，同時再帶走嘴唇部位本來就匱乏的水分
    ，導致了嘴唇越干就越想舔
    ，讓嘴巴脫皮越發(fā)嚴重。 
         ? 
      
       陰虛體質 
         嘴巴脫皮也有可能是由于個人體質陰虛引起的
      ，陰虛體質主要有陰液虧少，以口燥咽干
      、手足心熱等虛熱表現
    ，陰虛體質者的嘴巴比別的體質的更容易脫皮
    。 
         ? 
                          4     嘴巴脫皮怎么辦            1
    、補充維生素A、B2
    。多吃富含維生素A和維生素B2的食物，通過補充維生素來改善嘴巴脫皮
    。 
         2
    、使用潤唇膏。潤唇膏可以在嘴唇上覆蓋一層保護脂膜
    ，防止嘴唇上的水分被寒風帶走，有效防止嘴巴脫皮
    。 
         3
    、涂抹維生素E。維生素E可以修護受損的嘴唇
    ，改善嘴巴脫皮的癥狀
    。 
         4、改變不良生活習慣
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？刂谱〔灰ヌ蜃齑?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，每日睡前要卸妝
    ，特別是唇部的妝。 
          
    嘴唇干燥起皮該怎么辦？
    轉瞬之間
    ，已到秋季
      ，風速變大
      ，天氣也變得異常干燥
      ，很多干性皮膚的朋友嘴角都出現了干燥起皮的現象
      ，甚至干裂出血
      ，讓朋友們備受困擾！那么
      ，？如何有效護理嘴角的皮膚呢
      ？為了幫助MM們解除困擾
      ，欣奕疤痕修復專家給我們做出了以下的解答！ 嘴角干燥起皮的原因
      ？ 嘴唇干燥的原因有兩種：一是缺少維生素，一是缺少水分
      。 怎樣判斷自己屬于哪一種情況呢
      ？ 如果由嘴角開始干裂，口角有白色分泌物
      ，是缺少維生素的現象，應注意多吃蔬菜水果
      ，避免偏食
      ，也可適當補充維生素丸。缺少水分導致的口唇干燥
      ，會在嘴唇或嘴角處堆積死皮
    。 除了多喝水，從根本上改善外
    ，還要記得先用熱濕的毛巾捂嘴唇
    ，然后涂上厚厚的潤唇膏或者凡士林
    ，在用保險膜做一個唇膜
    ，可以立刻見效，平時注意不要舔嘴唇
    ！ 注意以下幾點：
    1、洗臉
    、三餐后記得涂抹潤唇膏
    ，為雙唇添加一層保護膜，防止水分過快流失
    。
    2、改掉經常舔唇的習慣
    。那樣會舔掉唇上涂抹的潤唇膏
    ，丟失了保護層，加速唇部的水分蒸發(fā)
    。
    3、定期為唇部去死皮
    ，使雙唇滋潤健康
    。記得要在雙唇充分濕潤的時候進行，比如洗澡之后
    ，動作一定要輕柔。正常肌膚每星期護理一次即可
      。
    4
      、如果嘴唇起皮屑
      ，不要用手硬撕，用熱毛巾敷一會兒
      ，等到皮膚軟化后再涂潤唇膏保護。
    5
      、拯救“危重”嘴唇
      ，有一個簡單有效又便宜的方法
      ，用倒入開水的杯子罩住唇部一會兒，讓水蒸氣把干裂的雙唇充分浸透
      ，再涂上香油鎖住水分
      ，連續(xù)幾天即有明顯改善
    。 以上是欣奕疤痕修復專家對于“”所作的講解
    ，希望能為您有效改善嘴角干燥起皮的問題，提供一些有用的參考
    。
    

          
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                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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