獻給每一位新媽媽：產(chǎn)后哺乳六大困惑(產(chǎn)后哺乳：新媽媽開奶的三大妙招)

獻給每一位新媽媽：產(chǎn)后哺乳六大困惑

初為人母的媽媽們，在給孩子喂奶時總會遇到各種問題，為此，我在臨床上收集了一些問得最多的問題，在這里給出解答。

1.為什么嬰兒的第一口奶應是母乳?

嬰兒第一口奶喝的是母乳，才能使孩子剛出生后就有機會接觸正常菌群，為建立良好的腸道菌群環(huán)境打下健康基礎，對嬰兒今后的免疫功能有著極其重要的作用。我們在臨床觀察發(fā)現(xiàn)，第一口吃母乳與喝白水、糖水、配方奶的孩子相比，日后濕疹、過敏癥的發(fā)生率最低。

2.咋幫產(chǎn)婦順利產(chǎn)下第一滴奶?

懷孕期間，準媽媽們在中晚期妊娠期間，可以通過輕輕揉捏、撫摸乳頭等方式刺激乳頭，方便產(chǎn)后泌乳。產(chǎn)后母嬰要盡早接觸，產(chǎn)后30分鐘就可以讓嬰兒吸吮母親的雙側乳頭(各3—5分鐘)，有利于初乳的分泌和產(chǎn)后宮縮。

3.初乳看起來很稀薄，孩子會不會吃不飽，需要加奶粉嗎?

分娩后的7天內(nèi)，母乳呈淡黃色，稱之為初乳，雖稀薄且量不多，但對嬰兒卻十分珍貴，因為其中的蛋白質(zhì)含量高，有豐富的免疫活性物質(zhì)，對嬰兒防御感染及建立免疫系統(tǒng)十分重要。新媽媽不要擔心孩子會吃不飽，只要堅持讓孩子吸吮乳頭，就能獲得更多初乳。當乳腺通暢時，乳汁會自然分泌且逐漸增加。如果2—3天后奶水量仍不足，可根據(jù)需要添加奶粉。

4.正確的喂奶姿勢是什么?

喂奶時推薦坐姿，產(chǎn)婦首先要全身肌肉放松，感覺坐得舒服，腰后、肘下、懷中都要墊好枕頭，可以踩一只腳凳，將膝蓋提高，如果盤坐在床上，可在膝蓋下墊個枕頭。讓寶寶橫躺在懷里，嬰兒的身體與母親身體應相貼，頭與雙肩朝向乳房，嘴處于乳頭相同水平位置，媽媽用另外一只手握住乳房，拇指在上方，另外四根手指捧住下方，形成一個C字。注意手指頭要離開乳暈一段距離，不要堵住孩子的鼻子影響呼吸。

剖宮術后及體質(zhì)虛弱的產(chǎn)婦也可以躺著喂，產(chǎn)婦以舒服姿勢側躺在床上，膝蓋稍彎曲，可在頭部、大腿下及背部用軟枕頭支撐，然后把下方的那只手放在寶寶頭下，并支撐他的背部。先喂躺下那一側的乳房，喂完后可翻過身再喂對側。

5.產(chǎn)婦奶少怎么辦?

產(chǎn)婦首先要注意休息，保證充足睡眠，初生的嬰兒每天有20小時左右的時間在睡覺，媽媽完全可以放松心情，和寶寶一起睡覺，休息好了才有奶水;產(chǎn)后一周內(nèi)飲食宜以清淡湯水、半流質(zhì)飲食為主，多喝粥類，如小米紅糖粥、酒釀蛋花粥、菜末魚米粥等，還可多喝牛奶(每天300—500毫升);一周之后再逐步進食高脂肪、高蛋白、少刺激的軟食，如魚湯、雞湯、黃豆豬蹄湯等，既可保證產(chǎn)婦營養(yǎng)又能促進乳汁的分泌。同時配合一些催乳中藥或按摩，疏通乳腺管，乳汁就會自然分泌出來。

6.母乳喂養(yǎng)應該到什么時候?

母乳是寶寶最好的天然食品，可以滿足4—6個月內(nèi)孩子的營養(yǎng)需求，所以母乳喂養(yǎng)至少保證4—6個月。之后要注意隨月齡增加而添加輔食。母乳喂養(yǎng)可以到10—12個月，如果有哺乳條件的也可以延長至2歲。但是必須要添加輔食，并逐步過渡到以谷類為主的飲食。

產(chǎn)后哺乳：新媽媽開奶的三大妙招

新媽媽小雨生完寶寶后總是一副愁眉苦臉的樣子，完全感受不到初為人母的喜悅之情。豆豆媽一問才知道，原來她是被產(chǎn)后哺乳難倒了。不知道為什么，她的乳汁好像被什么東西塞住了，總是出不來。 看著餓得直哭的寶寶，她既心痛又無奈。

其實，很多新媽媽都有跟小雨一樣的問題。出現(xiàn)這個問題的原因在于她們沒有使用正確的開奶方法。下面，一起看看豆豆媽傳授的妙招吧。

一、使用正確姿勢

1、坐位最合適

哺乳前乳母可先為嬰兒更換干凈的尿布，讓嬰兒舒適地開始吸吮。然后洗清雙手、用溫水擦洗一下 *** ，將嬰兒抱于懷中，讓嬰兒的頭部枕在母親的臂彎上，取坐位哺乳最為適宜，嬰兒的頭部可稍高，因為這樣母子都不費力，還可防止嬰兒吐奶。母親在哺喂時，嬰兒頭部一側的腳可用一只小凳子稍架高，這樣托著嬰兒頭的臂彎可以枕在架高的一側腿部，可以更輕松地哺乳。

2、讓寶寶嘴唇接觸乳暈

哺乳時母親要將奶頭和大部分乳暈送入嬰兒口中，嬰兒下嘴唇略外翻，使乳暈下方能盡可能全部進入嬰兒口中，使嬰兒舌頭能從下至上裹住母親 *** 和乳暈。這樣隨著嬰兒吸吮時舌頭由前向后呈波浪性運動，嘴唇或松或緊有節(jié)奏的運動，可以很好地 *** 母親乳暈部位的神經(jīng)敏感區(qū)，這是促使泌乳的最好信號。有經(jīng)驗的母親都知道，只有在嬰兒嘴含住乳暈部分時， *** 才會像得到信號似地極其敏感地開始“開閘放水”，只含 *** 乳汁就是出不來，母親嬰兒干著急也沒用。嬰兒只吸吮母親 *** 為什么吸不出奶來就是這個道理。

3、防止溢乳

嬰兒吸奶時，往往會將空氣隨乳汁一塊吸入腹中，吃飽后如因換尿布或動作或翻身，致使腹中氣體上升外溢，易造成溢奶甚至吐奶、噴奶。為了防止這種情況的發(fā)生，換尿布最好在哺乳前進行;喂完乳后，母親可先將嬰兒頭部向上貼著母親胸部豎起抱一會兒，并用手輕輕拍拍嬰兒的背部，這樣可使嬰兒腹內(nèi)的空氣溢出而不帶出剛吸入的乳液。

4、晚間哺乳姿勢

晚上哺乳一般母親是躺在牀上哺喂，可讓嬰兒稍稍側躺，母親自己也對著嬰兒側躺進行哺喂。晚間最好不要讓嬰兒仰躺，而母親用胳膊支撐著自己俯身給嬰兒哺喂。這種姿勢母親如睡意，支撐不住入睡，會壓著嬰兒造成窒息;也不要讓嬰兒口含 *** (或橡皮 *** )入睡，因為不僅不衛(wèi)生，也易不慎引起嬰兒窒息或嘔吐。

二、把握哺乳時機

1、按需哺乳、想吃就吃

新生兒不要定時，隨時隨地都可以喂。當孩子饑餓性啼哭時，即予哺乳;新生兒睡眠超過3小時，可喚醒哺乳。 產(chǎn)婦乳汁越吃越多，孩子吃飽后，睡眠時間逐漸延長，自然會形成規(guī)律。按需哺乳，不計次數(shù)，這種經(jīng)常性的吮吸可 *** 母體內(nèi)催乳素的分泌，使乳汁分泌得快些、多些。另外，按需哺乳還可預防母親奶脹，并使孩子身高和體重的增長明顯優(yōu)于定時哺乳的孩子。

2、2個月以后就要定時定量

定時具體這樣做：若上一頓吃母乳就間隔3小時，奶粉4小時，混合喂養(yǎng)的3.5小時。你第一頓先餓他一下，等4小時左右，多沖一點奶粉，看他能吃多少，這就是以后他日常的奶量了。這樣吃足后，就再等4小時再喂他。不到時間，就是哭也不要給他吃。(好象很殘忍，這是專家教我的，說象我們這樣的都要去聽課的)如果你實在不忍心，可以給他買個安撫奶嘴，因為他并不是真的餓了，那只是小兒的一種口欲，要嘴里含著奶頭他就舒服了，就滿足了，而并非真的要吃。你也可以帶他到戶外走走，分散他的注意力，他就會忘了吵了。

定量具體作法是這樣的，假設你的寶寶現(xiàn)在的標準奶量為120毫升，你搞好雙手及奶頭衛(wèi)生后，依次把兩個 *** 內(nèi)的奶全擠出來，假設母乳不足，不到120毫升，看還差多少，在你的兩個 *** 都被吸得差不多時，馬上立刻用配方奶粉補上所差的奶量，直至寶寶吃飽推開奶嘴。

三、多吃催乳食物

三種有效催乳食療法

產(chǎn)后乳汁不足或根本不下奶，是使許多乳母感到頭痛的事。乳汁不足或全無，是由氣血不足或氣血壅滯引起。在祖國傳統(tǒng)的食物療法中，不少催乳驗方、偏方療效顯著，現(xiàn)介紹幾種，供廣 *** 母選用。

1、豬蹄1只，通草2.4克，加水1500毫升，放鋁鍋或砂鍋內(nèi)同煮，先用武火煮，水開后再用文火煮、煮1--2小時，稍晾后喝湯，分成兩次喝完。每天煮喝一劑，連服3-5天即可見效。如在喝湯時加服胎盤粉每次1.5克，效果會更好。豬蹄含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪，有較強的補血、活血作用;通草有利水、通乳汁的功能;胎盤粉有補氣養(yǎng)血的功效。

2、豆腐150克，紅糖50克，米酒50毫升。將豆腐、紅糖加適量水煮，待紅糖溶解后加入米酒，吃豆腐喝湯，1次吃完，每日1次，連食5天。豆腐含蛋白質(zhì)、脂肪、煙酸、維生素B，有寬中益氣，消脹利水的功能，紅糖含鈣質(zhì)、鐵質(zhì)、胡蘿卜素、核黃素、尼克酸等成分，特別是鐵質(zhì)為造血的重要原料。米酒可散淤活血。三者合一，可達到補氣、補血、活血、散淤、消腫的功效，適宜氣血壅滯型的患者服用。

產(chǎn)后新媽媽們的六大感受

剛成為媽媽的你，是否感覺身體疲憊、情緒波動？這是產(chǎn)后常見的現(xiàn)象哦！下面讓我們一起了解下產(chǎn)后新媽媽們的六大感受。
?疲憊虛弱
分娩是個“重體力活”，身體需要時間恢復，感到疲憊很正常。
?喜悅滿足
寶寶來到這個世界，那份初見新生命的喜悅和滿足，是每位媽媽都難以言表的。
?身體疼痛
寶寶出生后，雖然大部分疼痛會逐漸消失，但傷口的恢復也需要時間哦。
?情緒波動
荷爾蒙和生活的變化都可能影響情緒，有情緒時可以找人傾訴。
?新生活適應
照顧小寶寶是個大工程，適應新角色、新作息，給自己點時間哦。
?身體恢復
子宮收縮、傷口愈合都需要時間，保持好心情、充足的休息很重要。

母乳喂養(yǎng)的六大假象，具體都是怎樣的？

引言：在哺乳期間，寶媽都會對于寶寶是否吃飽了感到困惑，因為有的寶寶經(jīng)常吃奶吃的時間很長，因此老媽就會想，是不是因為奶水不足，所以導致孩子吃那么久才能吃飽，但是這些現(xiàn)象很多都是假的。小編今天帶來的話題，就是母乳喂養(yǎng)的六大假象，具體都是怎樣的。

一、母乳喂養(yǎng)的六大假象

但是寶寶在吃奶的過程中也會造成一些假象讓寶媽認為寶寶并沒有吃好。每次寶寶吃奶都要花一個多小時，而且總感覺是吃不飽；剛開始喂母乳時還是很乖的，但經(jīng)過幾天后再喂奶，寶寶總是哭鬧；也有的寶媽總認為自己的奶水沒有別人充足；發(fā)現(xiàn)自己的奶水比較稀，沒有像別的寶媽那樣又白又稠，寶寶在吃母乳的過程中用力過大，將寶媽的乳頭吸破了；寶寶在吃奶沒兩口的情況下就睡著了，但是只睡了一會兒，醒了之后又要吃奶。

二、造成這些假象的原因

當寶寶吃奶的時間過長時，就可以通過觀察發(fā)現(xiàn)寶寶并沒有在吃奶而是叼著乳頭，因此這就是長輩們所說的壞毛病；同時寶寶在出生后也在迅速生長，因此很容易餓，這個時候有可能會顯得母乳不太充足，但并不是母乳減少了，只要在日常生活中每天多喂幾次就好。人的生理結構不同，因此那個新媽媽的乳汁量也是不同的，每個寶媽的乳房提供的乳汁對于自己的寶寶來說是足夠的；同時如果哺乳的姿勢不正確，就可能會造成乳頭破損或者是吃的時候并沒有充分吸引到乳汁，當寶寶在吃奶過程中睡著，并不是真正的睡著，往往都是在打瞌睡，因此要反復幾次才能夠真正的吃飽。

三、小結

在孕媽媽進行分娩后，一般都提倡寶寶在出生半小時之內(nèi)就開始有吸引母親的乳房。讓寶寶可以得到珍貴的初乳，同時也可以讓寶媽的乳房得到充分的刺激，經(jīng)過幾天的哺乳后新手媽媽很快就可以發(fā)現(xiàn)自己的乳汁越來越充足，并且寶寶吃奶的時間和量也在慢慢形成一定的規(guī)律。因此在宣傳的過程中都是在強調(diào)要對母乳喂養(yǎng)有信心。

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