順利度過更年期

，您準(zhǔn)備好了嗎

？(到了更年期情緒波動(dòng)會(huì)很大，應(yīng)該如何平穩(wěn)度過

？)

，即使更年期來到了，也不害怕了。心里早已準(zhǔn)備好了！在不知不覺中就把更年期度過了。

3、在忽冷、忽熱、忽然煩躁、忽然亂發(fā)脾氣、忽然悲傷的日子里。別忘了到醫(yī)院做一下各方面的檢查。這是對(duì)自己最好的保護(hù)，特別是婦科檢查。

4、這一時(shí)期女人一定要愛護(hù)自己，這一時(shí)期身體也是最為脆弱的，很多女人的重大疾病也都是在這一時(shí)期患有得。因此，我們要具備一個(gè)好的心里素質(zhì)是十分必要的。

5、因?yàn)檫@一時(shí)期也是人生最為重要的階段，就像是走了很久很久路，還沒看到希望，那就在此時(shí)改變方向吧。一件事想了很久很久，依然糾結(jié)于心，那干嘛不選擇放下。把一切都看開。

6、更年期之前的生活只是生活的一種活法，因?yàn)閳?jiān)持了很久