• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      孕婦能吃菠蘿嗎,,挑選菠蘿的方法
      
        
      
            妙手生春
            2024-05-12 02:43:35
        
      

        
      
           
      一
        、孕婦到底能不能吃菠蘿呢
      菠蘿，又稱鳳梨
      ，是熱帶和亞熱帶地區(qū)的著名水果
      ，外形美觀
      ，汁多味甜
      ，含有有機(jī)酸
      、B族維生素
      、維生素C等營養(yǎng)成分，具有清熱解暑
      ，生津止渴
      ，開胃消食，利大小便的作用
      ，是非常適合孕媽媽的熱帶水果。不過孕婦吃菠蘿要用淡鹽水浸泡再吃
      ，謹(jǐn)防過敏
      。
      孕婦吃菠蘿的好處：
      1、菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質(zhì)
      ，它能分解蛋白質(zhì)
      ，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環(huán)
      ，消除炎癥和水腫。
      2
      、菠蘿中所含糖
      、鹽類和酶有利尿作用，適當(dāng)食用對(duì)腎炎
      ，高血壓病患者有益
        。
      3、菠蘿性味甘平
        ，具有健胃消食、補(bǔ)脾止瀉、清胃解渴等功用
        。
      4
        、在食肉類或油膩食物后，吃些菠蘿對(duì)身體大有好處
      ，“菠蘿咕老肉”
      、“菠蘿牛肉”都是可以放心吃的菜肴。
      不過
      ，菠蘿含有菠蘿蛋白酶，有的人對(duì)該物質(zhì)過敏
      。如有過敏
      ，吃后15分鐘會(huì)有反應(yīng)，出現(xiàn)腹瀉
      、嘔吐
      、腹痛的情況。有些孕婦本身就對(duì)菠蘿過敏
      ，所以建議不要食用；而有的女性原本不過敏
      ，但懷孕后食用菠蘿可能會(huì)因引起體內(nèi)激素的混亂而過敏
      ，這種情況的孕婦建議不要一次吃太多菠蘿。
      對(duì)菠蘿不過敏的孕婦在食用時(shí)也要注意適量
      ，每天一兩片即可
      。并且在吃之前要先用淡鹽水浸泡菠蘿果肉，然后切小丁食用
      。
      二
      、應(yīng)該如何挑選菠蘿
      新鮮成熟的菠蘿結(jié)實(shí)飽滿，果皮黃中略帶青色
      ，表皮凸起物沒有磨損
      ，散發(fā)清新果香。如果發(fā)現(xiàn)葉片容易折斷或松脫
      ，表示已經(jīng)過熟。
      1
      、切開后
      ，果目淺而小，內(nèi)部呈淡黃色
      ，果肉厚而果芯細(xì)小的菠蘿為優(yōu)質(zhì)品
      ；劣質(zhì)菠蘿果目深而多
      ，內(nèi)部組織空隙較大，果肉薄而果芯粗大
      ；未成熟菠蘿的果肉脆硬且呈白色。
      2
      、用手輕輕按壓菠蘿
      ，堅(jiān)硬而無彈性的是生菠蘿；挺實(shí)而微軟的是成熟度好的
      ；過陷甚至凹陷者為成熟過度的菠蘿
      ；如果有汁液溢出則說明果實(shí)已經(jīng)變質(zhì)，不可以再食用
      。
      3、通過香氣的濃
      、淡也能判斷出菠蘿是否成熟
      。成熟度好的菠蘿外皮上稍能聞到香味
      ，果肉則香氣馥郁
      ；濃香撲鼻的為過熟果，時(shí)間放不長
      ，且易腐爛；無香氣的則多半是帶生采摘果
      ，所含糖分明顯不足
      ，食之無味。
      菠蘿的儲(chǔ)存方法
      買回來的菠蘿只要放在常溫下
      、通風(fēng)處的地方即可
      ，但是不宜長期貯藏。已經(jīng)削皮的菠蘿必須放進(jìn)冰箱冷藏
      。
      三、吃菠蘿為什么要用鹽水泡呢
      吃菠蘿之前一定要用鹽水泡
      ，這是為什么呢
      ？
      因?yàn)椴ぬ}含有一種“菠蘿酶”的物質(zhì)，直接食用
      ，會(huì)對(duì)口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用
      ，會(huì)使我們感一種麻刺痛的感覺。食鹽能抑制菠蘿酶的活力
      ，用鹽水泡過菠蘿后
      ，可以有效的抑制菠蘿酶對(duì)口腔粘膜和嘴唇的刺激，同時(shí)也會(huì)感到菠蘿更加香甜
      。
      吃菠蘿的好處：
      菠蘿含用大量的果糖
      ，葡萄糖，維生素A
      、B
      、C，磷
      ，檸檬酸和蛋白酶等物，可以消除疲勞
      、增進(jìn)食欲
      。所含有的鳳梨酵素則有助食物中的蛋白質(zhì)分解，利于人體吸收
      ，飽餐之后來幾片菠蘿可去油膩
      、幫助消化。菠蘿中鉀含量高
      ，適合做為高血壓患者烹煮食物的調(diào)味劑，以取代鹽的使用量
      。
      不過
      ，菠蘿中含有的菠蘿酶是一種蛋白酶，有分解蛋白質(zhì)的作用
      。因此
      ，少量吃有增進(jìn)食欲的作用，但是過量的吃對(duì)人體是有害的會(huì)引起胃腸病
      。因此，吃時(shí)要適量
      。
      四
      、寶寶真的能吃菠蘿嗎
      寶寶可以吃菠蘿嗎？慎吃
      。寶寶8個(gè)月之后
      ，就可以稍微的吃一些稀粥和水果來換口味了，這樣對(duì)刺激寶寶的味覺神經(jīng)很有幫助
      。菠蘿里有三種成分
      ，可能會(huì)引起寶寶過敏
      ，因此最好等到2歲之后再給寶寶喂食
      。對(duì)于菠蘿這類易過敏的水果
      ，不妨煮熟了再給寶寶吃。
      如果過敏體質(zhì)的嬰幼兒在初次和第二次嘗試菠蘿時(shí)
      ，要特別小心
      ，建議最好先給孩子少量試吃，然后觀察兩小時(shí)內(nèi)是否出現(xiàn)皮疹
      ，若不放心可再觀察3天是否出現(xiàn)延遲性的其他過敏癥狀，如果都無過敏發(fā)生
      ，就表示孩子對(duì)該種水果不會(huì)產(chǎn)生過敏
      ，以后就可放心吃了。
      菠蘿中三種成分：
      1
      、菠蘿中含有多種“生物甙”
      ，對(duì)寶寶的皮膚、口腔黏膜有一定刺激性
      。所以吃了未經(jīng)處理的生菠蘿后口腔覺得發(fā)癢。
      2
      、菠蘿中的“5-羥色胺”是一種含氨的神經(jīng)遞質(zhì)
      ，具有強(qiáng)烈地使血管收縮和平滑肌收縮、使血壓升高的作用
      ，其結(jié)果表現(xiàn)為頭痛
      。每100克果汁中含2.5毫克—3.5毫克
      。
      3
      、菠蘿中含有“菠蘿蛋白酶”是一種蛋白質(zhì)水解酶
      。提煉出來以后有很強(qiáng)的分解纖維蛋白和血凝塊的作用
      ，是一種醫(yī)療用藥。菠蘿中的少量菠蘿蛋白酶吃到胃里后就被胃液分解破壞
        。但是有少數(shù)人對(duì)這種酶有過敏反應(yīng)
        ，多屬于“速發(fā)型”變態(tài)反應(yīng)，吃后15—60分鐘左右出現(xiàn)腹痛
        、惡心
        、嘔吐
        、蕁麻疹（俗稱風(fēng)疹塊）
        、頭痛、頭暈等癥狀
        。嚴(yán)重的還會(huì)發(fā)生呼吸困難及休克
        。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/255269.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
        ，注重分享
        ，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
        ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
        ，請(qǐng)聯(lián)系管理員
        ，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
        ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實(shí)
      ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      手出好多小水泡
      ，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！
      
                        
      對(duì)于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
      ，白皙、光滑
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
      
                        
       　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”
      ，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁、焦慮
      ，甚至抑郁等消極情緒
      ，而剛剛過去的情人節(jié)
        ，成為單身們焦慮的高發(fā)期
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
        ，這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶
        ，這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致芹菜的營養(yǎng)價(jià)值降低
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點(diǎn)
      
                        
      食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯。另外
        ，從中醫(yī)的角度講，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候
        ，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間