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    腦溢血的恢復(fù)期要多久,腦出血病人恢復(fù)期吃什么好
    
        
    
            佚名
            2024-05-12 03:10:37
        
    

        
    
           
    一
    、腦溢血的恢復(fù)期要多久
    腦溢血是一種比較常見的老年人群疾病
    ，出現(xiàn)腦溢血會容易導(dǎo)致一些身體后遺癥
    ，同時也會容易對老年人的身體健康造成一定的影響
    ，而在出現(xiàn)腦溢血治療后一般恢復(fù)期在7-9周后可以逐漸恢復(fù)
    ，需要注意身體血壓和情緒
    ，如果出現(xiàn)高血壓可能還會再次導(dǎo)致腦溢血
    。
    腦溢血吃什么水果好
    山楂
    山楂含有三萜類
    、生物類黃酮和豐富維生素C成分,具有擴(kuò)張血管壁
    、降低膽固醇和甘油三酯以及降低血壓等作用
    。另外,還含有山楂酸
    、檸檬酸,均有顯著的降血脂功效,只是有的老年人食用山楂會引起反酸等胃部不適,須酌情慎用。
    蘋果
    蘋果含有豐富的果膠,這是一種水溶性膳食纖維,能與膽汁酸結(jié)合,像海綿一樣吸收多余的膽固醇和甘油三酯,并幫助其排出體外
    。果膠還能與其他降膽固醇的物質(zhì),如維生素C
    、果糖等結(jié)合在一起,從而增強(qiáng)降血脂功效。
    橘子
    橘子中含有豐富的維生素C和尼克酸等,它們有降低人體中血脂和膽固醇的作用,對于高血壓引起的高血脂
    、冠心病等等并發(fā)癥,有著良好的預(yù)防效果
    。
    獼猴桃
    獼猴桃果和汁液有降低膽固醇及甘油三酯的作用,亦可抑制致癌物質(zhì)的產(chǎn)生,對高血壓有預(yù)防和輔助治療作用。
    荸薺
    這種食物含粗蛋白
    、鈣
    、磷、鐵
    、維生素C等多種營養(yǎng)物質(zhì),而藥用鮮荸有良好的降壓作用,高血壓患者可以多吃,有利于穩(wěn)定血壓,緩解病情
    。
    二、腦出血有幾個前兆
    1.劇烈頭痛
    如果說你突然間頭痛
    ，而這種頭痛沒有明顯誘因
    ，小心腦出血。很多人開始都是斷斷續(xù)續(xù)的頭痛
    ，但后來轉(zhuǎn)化為持續(xù)性頭痛
    。根據(jù)每個人的病情不同，癥狀持續(xù)的時間可能不一
    。
    2.頭暈
    出現(xiàn)頭暈的癥狀
    ，感到周圍環(huán)境不停旋轉(zhuǎn)，無法穩(wěn)定的站立或是暈倒在地
    。這些表現(xiàn)可是一過性的
    ，也可反復(fù)出現(xiàn)或是愈發(fā)嚴(yán)重。
    3.麻木
    腦出血有何征兆呢
    ？很多腦溢血發(fā)生前都會出現(xiàn)面部
    、胳膊、手指的麻木
    ，特別是無名指
    ！如果常常感覺左右半身麻木，應(yīng)該考慮腦內(nèi)小血管是不是出現(xiàn)了問題
    。如果麻木的同時
    ，出現(xiàn)上肢或者下肢的乏力，情況就更加危急了
    。
    4.經(jīng)常嗆咳
    在喝水或者進(jìn)食的過程中莫名的出現(xiàn)嗆咳
    ，這也是很多人腦溢血的先兆。
    5.哈欠連天
    一些病人還介紹，他們會不分時間
    、地點而情不禁自的打哈欠
    。其實這正是大腦缺氧的征兆。
    6.常流鼻血
    如果正常的流鼻血并不可怕
    ，但是如果伴有高血壓
    ，還經(jīng)常會出現(xiàn)流鼻血的癥狀就要小心了。專家介紹
    ，高血壓患者經(jīng)常的鼻出血
    ，半年內(nèi)很有可能出現(xiàn)腦溢血。
    7.哈欠連天
    一些病人還介紹
    ，他們會不分時間
    、地點而情不禁自的打哈欠。其實這正是大腦缺氧的征兆
    。
    8.白天嗜睡
    一些人在腦溢血發(fā)病前都會出現(xiàn)嗜睡的癥狀
    ，即便是在精神很好的白天也睡意明顯，非常疲憊
    、睡不夠的感覺
    。
    三
    、腦出血最常見部位是哪里
    1
    、腦殼出血
    這個部位出血在高血壓腦出血疾病當(dāng)中也是最為常見的，大多患者在這個部位發(fā)生了出血之后
    ，就會損急患者的內(nèi)囊
    ，這也就會導(dǎo)致患者出現(xiàn)偏癱、偏深感覺障礙以及偏盲等癥狀表現(xiàn)了
    ，而當(dāng)這種血腫已經(jīng)破入到了患者的側(cè)腦
    ，到時候及時是治療了預(yù)后效果也是很不好的。
    2
    、小腦出血
    這個部位出血的患者最開始的時候會出現(xiàn)神志不清的癥狀表現(xiàn)
    ，之后患者的一側(cè)后枕部還會有頭痛和眩暈的癥狀出現(xiàn)，之后不但會嘔吐的很頻繁
    ，而且發(fā)音也是很含糊的
    ，有的時候眼球也會有震顫的情況出現(xiàn)，但患者的肢體一般是不會有癱瘓癥狀出現(xiàn)的
    。
    3
    、腦橋出血
    這個部位的出血也是突發(fā)起病的，而且在發(fā)病幾分鐘之后就會迅速的陷入昏迷
    ，一旦發(fā)病病情就會相當(dāng)?shù)膰?yán)重
    ，而腦橋出血最先開始是在一側(cè)發(fā)生出血，之后會波及到兩側(cè)，最終導(dǎo)致患者出現(xiàn)雙側(cè)肢體癱瘓的癥狀
    。還有部分的病人還會有呼吸困難的癥狀
    ，并且有的患者在一兩天之內(nèi)就發(fā)生了死亡。
    四
    、預(yù)防腦出血的方法你了解嗎
    1
    、動左手
    多用左上肢及左下肢，尤其多用左手
    ，可減輕大腦左半球的負(fù)擔(dān)
    ，又能鍛煉大腦的右半球。醫(yī)學(xué)研究表明
    ，腦溢血最容易發(fā)生在血管比較脆弱的右腦半球
    ，所以防范腦溢血的發(fā)生，最好的辦法是在早晚時分
      ，用左手轉(zhuǎn)動兩個健身球
      ，幫助右腦半球的功能正常發(fā)揮。
    2
      、避勞累
    避免體力和腦力勞動過度
      ，超負(fù)荷工作可誘發(fā)腦出血。
    3
      、調(diào)情志
    保持樂觀情緒
      ，減少煩惱，悲喜勿過
      ，淡泊名利
      ，知足常樂。
    4
      、擇飲食
    飲食要注意低脂
      、低鹽、低糖
      。少吃動物的腦
      、內(nèi)臟，多吃蔬菜
      、水果
      、豆制品，配適量瘦肉
    、魚
    、蛋。
    5
    、戒煙酒
    酒和煙都能使血管收縮
    、心跳加快
    、血壓上升、加速動脈硬化
    。冠心病
    、高血壓患者應(yīng)戒煙酒。
    6
    、防便秘
    大便燥結(jié)
    ，排便用力，極易使脆弱的小血管破裂而引發(fā)腦溢血
    。預(yù)防便秘
    ，多吃一些富含纖維的食物，如青菜
    、芹菜
    、韭菜及水果等。也可做適當(dāng)?shù)倪\動及早晨起床前腹部自我按摩
    。
    

          
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