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      坐月子的基本原則為何？(如何科學(xué)坐月子
      ？如何正確做月子
      ？如何正確坐月子？)
      
        
      
            妙手生春
            2024-05-12 15:22:04
        
      

        
      
           
      坐月子的基本原則為何
      ？
      1 慎寒溫隨著氣候與居住環(huán)境的溫、濕度變化
      ，產(chǎn)婦穿著的服裝與室內(nèi)使用的電器設(shè)備
      ，應(yīng)做好適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，室內(nèi)溫度約25～26攝氏度
      ，濕度約50%～60%
      ，穿著長(zhǎng)袖、長(zhǎng)褲
      、襪子
      ，避免著涼、感冒
      ，或者使關(guān)節(jié)受到風(fēng)
      、寒、濕的入侵
      。2 適勞逸適度的勞動(dòng)與休息
      ，對(duì)于惡露的排出、筋骨及身材的恢復(fù)很有幫助
      。產(chǎn)后初始
      ，產(chǎn)婦覺(jué)得虛弱、頭暈
      、乏力時(shí)
      ，必須多臥床休息，起床的時(shí)間不要超過(guò)半小時(shí)
      ，等體力逐漸恢復(fù)就可以將時(shí)間稍稍拉長(zhǎng)些
      ，時(shí)間還是以1小時(shí)至2小時(shí)為限，以避免長(zhǎng)時(shí)間站立或坐姿
      ，導(dǎo)致腰酸
      、背痛
      、腿酸、膝踝關(guān)節(jié)的疼痛
      。3 勤清潔頭發(fā)
      、身體要經(jīng)常清洗，以保持清潔
      ，避免遭受細(xì)菌感染而發(fā)炎
      。4 調(diào)飲食前面三項(xiàng)每一個(gè)人都沒(méi)有差別，飲食方面就有個(gè)人體質(zhì)的差異性
      ，應(yīng)該有所不同
      ；再者，產(chǎn)后排惡露
      、哺乳也許有不順的情形，或者有感冒
      、頭痛
      、口破、皮膚癢
      、胃痛等等疾病發(fā)生
      ，飲食與藥物就必須改變。古代由于環(huán)境簡(jiǎn)陋
      ，生活條件差
      ，又沒(méi)有電器設(shè)備，因此規(guī)定較嚴(yán)
      ，而有一個(gè)月不能洗頭
      、洗澡的限制，現(xiàn)代人不必如此辛苦
      ，但是坐月子的飲食還是以溫補(bǔ)為主
      ，最好請(qǐng)醫(yī)師根據(jù)個(gè)人體質(zhì)作調(diào)配比較妥善。
      如何科學(xué)坐月子
      ？如何正確做月子
      ？如何正確坐月子？
      鏈接:?https://pan.baidu.com/s/1NllJ5Dgp9-Xhyiab6yUziw
      

      ?提取碼:?qvqb????《坐月子科學(xué)指南》寶媽恢復(fù)快少受罪
      ，坐月子一定是更關(guān)注媽媽
      ，而不是寶寶。正確的月子護(hù)理是產(chǎn)后恢復(fù)第一步
      ，媽媽恢復(fù)好心情好
      ，寶寶才能健康成長(zhǎng)
      。傳統(tǒng)陋習(xí)沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，效果很可能適得其反
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？茖W(xué)的月子護(hù)理，不僅幫助媽媽們快速恢復(fù)身體
      ，避免各種并發(fā)癥
      ，還有效減少產(chǎn)后抑郁的發(fā)生。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/256406.html.
      
          
      
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      手出好多小水泡
        ，還特別癢
        ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！
      
                        
      對(duì)于女性朋友來(lái)講手可謂是“第二張臉”
        ，白皙
        、光滑、修長(zhǎng)的雙手
      ，不僅看起來(lái)十分靈巧而且還能提升個(gè)人氣質(zhì)
      。不過(guò)生活中也有很多人，不僅手部皮膚特別粗糙
                
                ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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      食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯
      。另外，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候
        ，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間。中醫(yī)還說(shuō)“胃不和則臥不安”
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      一
        、白帶常規(guī)能檢查出什么問(wèn)題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
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        。用于檢查陰道內(nèi)有無(wú)滴蟲
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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        、寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
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      ！