<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 健康生活
    
    

    


    
    
    
        
    四個月的寶寶如何補鈣,四個月寶寶缺鈣的癥狀
    
        
    
            夕陽紅
            2024-05-12 18:00:16
        
    

        
    
           
    一
    、四個月的寶寶如何補鈣
    1、食補是最佳的補鈣方法
    。4個月寶寶已經(jīng)可以適當?shù)奶砑虞o食
    ，如果寶寶缺鈣并不算很嚴重
    ，可以在平常的飲食中添加蝦皮
    、豆類
    、魚類等食物
    。也可以用一些含鈣高的堅果磨粉溶于溫水中喂給寶寶喝；
    2
    、服用鈣劑是最有效的方法。如果寶寶缺鈣比較嚴重
    ，可以適當?shù)慕o寶寶服用補鈣劑
    。目前
    ，補鈣產(chǎn)品的鈣源大致分為三種：礦石加工提純的精制碳酸鈣
    、動物骨骼中提取的鈣以及海洋生物中提取的鈣。但隨著環(huán)境污染的加重
    ，動物或海洋生物都有可能因為周圍環(huán)境污染而導(dǎo)致體內(nèi)含有大量的有害物質(zhì)，如鉛
    、汞等重金屬
    。這些重金屬離子一旦進入人體后將再次沉積于人體骨骼
    ，且難以逆轉(zhuǎn)
    ，從而造成重金屬比重超標。因此
    ，挑選礦石加工提純的精制碳酸鈣是再合適不過了，且碳酸鈣經(jīng)多年臨床驗證
    ，應(yīng)用廣泛，副作用少
    。尤其是進口品牌提純工藝好
    ，安全性高
    。父母可以選擇含鈣量較豐富的無機鈣
    ，如葡萄糖酸鈣鋅口服溶液
    、乳酸鈣
    、鈣之緣片等
    。鈣劑可在兩餐間服用，以減少食物對鈣的影響
    。但要注意的是，補鈣劑不能吃太長時間
    ；
    3
    、服用乳鈣
    。乳鈣類產(chǎn)品是由純天然牛乳提取
    ，不會傷到腸胃，特別適合寶寶吸收
    。對于4個月寶寶來說，父母可以剪開膠囊尾部
    ，直接擠到勺子或?qū)殞毜哪唐孔焐献寣殞毺蚴?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，也可以添加到牛奶
    、果汁或者其他輔食當中
    ；
    4、適當?shù)貢裉?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。父母可以?jīng)常帶寶寶在戶外活動。紫外線的照射有助于維生素D的生成
    。而維生素D對寶寶吸收鈣是有幫助的。同時要注意保護寶寶頭部以免受到陽光直射
    ，曬傷皮膚
    。可以用透明的布遮擋一下紫外線
    ，或曬前涂些兒童防曬霜；冬天注意保暖。4個月寶寶曬太陽時不要隔著玻璃窗
    。而且，要盡量多露出皮膚
    。還有4個月寶寶在曬太陽時不宜空腹
    ，曬前最好不要洗澡。
    二
    、四個月寶寶缺鈣的癥狀
    寶寶補鈣一直是父母親關(guān)注的焦點
    ，那么什么時候才知道寶寶要補鈣了呢？ 4個月寶寶缺鈣的癥狀如下：
    1
    、在氣溫不高的情況下，寶寶仍然容易出汗
    ，特別是入睡后頭部出汗
    。使寶寶不斷枕頭上蹭
    ，久而久之頭顱后出現(xiàn)枕禿圈
    ，后腦勺常會出現(xiàn)脫發(fā)；
    2
    、與同齡寶寶相比
      ，晚出牙或者牙齒參差不齊；
    3
      、精神煩躁不安，經(jīng)常不明原因地哭泣
      ，且不容易入睡
      ，即使入睡也容易驚醒
      ；
    4
      、學(xué)步遲；
    5
      、囟門閉合得慢
      ，肌無力；
    6
    、神情呆滯、對周圍事物不感興趣，動作和語言都比同齡的寶寶落后
    ；
    7
    、前額高突
    ，形成方顱
    ；
    8、厭食
    、偏食也是缺鈣的表現(xiàn)之一，若寶寶鈣元素攝入量不足
    ，容易引起食欲不振
    、智力低下、免疫功能下降問題
    ；
    9
    、個別的會出現(xiàn)濕疹，伴有哭鬧不安
    ，枕后及背部多流汗情況；
    10
    、值得特別注意的是
    ，缺鈣嚴重的甚至還可能引起雞胸駝背
    、出現(xiàn)O形腿等
    。
    在這里特別提醒父母的一點是，4個月寶寶是不是缺鈣
      ，不能單單依靠上述的表現(xiàn)來判斷。但如果寶寶出現(xiàn)這些癥狀
      ，家長需要特別重視
      。最好能到醫(yī)院檢測鈣的含量
      ，如膳食鈣的測定
      、血清鈣的測定及骨礦密度的測定等
      。若真的缺鈣可在醫(yī)師的指導(dǎo)下用藥
      ，并定期復(fù)查。
    三
      、四個月寶寶補鈣補多少
    4個月寶寶補鈣的鈣攝入量須合理
      。對于補鈣，“多多益善”這種觀念是錯誤的
      。不是補得越多越好，而應(yīng)該合理的科學(xué)的補鈣
      。很多媽媽都意識到了給寶寶補鈣的重要性
      ，并嘗試了各種各樣的方法，但效果并不明顯
      。究其原因，主要是“鈣”念不夠科學(xué)
      。選對方法
      、避免誤區(qū)方能事半功倍。
    根據(jù)2000年出版的《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》中所提供的數(shù)值
    ，4個月寶寶鈣攝入量的建議是300毫克/天
    。人工喂養(yǎng)寶寶的媽媽可以參照奶粉外包裝的營養(yǎng)成分標識，計算一下寶寶每天喝的奶量中所含鈣的量
    。計算方法如下：寶寶每天喝的奶粉的量（g）/100*每100g奶粉中鈣的含量（mg）=寶寶每天鈣攝入量（mg）
    。若寶寶每天要吃夠一升量的母乳
    ，且媽咪的母乳中每升含鈣量為300毫克時，不必為寶寶額外補鈣
    。而實際調(diào)查表明，我國0-6個月寶寶平均每天吃的奶量僅為660-880毫升
    ，且全國各主要城市中母乳含鈣量全都沒有達到世界衛(wèi)生組織規(guī)定的最低標準
    ，故建議母乳喂養(yǎng)的寶寶每天需要額外補充大約100毫克的鈣
    。
    四
    、四個月寶寶補鈣注意
    有時候父母給寶寶補鈣了，卻發(fā)現(xiàn)沒有什么效果
    ，這可能是沒有仔細注意到補鈣的注意事項。以下幾點是4個月寶寶補鈣的注意事項：
    1
    、不能同時補鋅和鈣
    。因為鋅與鈣都為陽離子，當消化道吸收離子時
    ，會有互相干擾現(xiàn)象發(fā)生
    ，使兩者的吸收率下降。因此
    ，不要一同服用鈣劑和鋅劑
    ，避免造成鈣、鋅的缺乏
      。而且，兩種補劑服用的時間間隔最好在2～3小時以上
      ；
    2
      、鈣劑和植物性食物不能同吃
      。大部分植物性食物中的植酸和草酸會阻礙鈣劑的吸收
    。對菠菜、莧菜等含草酸高的
    ，應(yīng)該先焯水后再炒
    ，這樣可以使草酸溶于水；
    3
    、不要把鈣劑放到牛奶
    、米湯或稀粥等食物中喂給寶寶吃
    。而且鈣劑最好分多次服用
    ，每次少量，以免寶寶沒有完全吸收而造成浪費
    ；
    4、許多父母習(xí)慣白天為4個月寶寶補鈣
    ，恰恰相反的是鈣的吸收值在夜間處于峰值
    。所以
    ，在睡前補鈣的效果更好
    ；
    5、選擇一些口感好
    、不刺激腸胃的淡奶味補鈣產(chǎn)品，也可選擇含有維生素D的鈣劑
    。最好是咨詢過醫(yī)師后再購買補鈣產(chǎn)品
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/256666.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)
    ，注重分享
    ，被刊用文章因無法核實真實出處
    ，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
    ，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理
    ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
    ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
    ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
    ，情況屬實，我們會第一時間予以刪除
    ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
    
                
    
                    
                        
    手出好多小水泡，還特別癢
    ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！
    
                            
 
                
            
    
                
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎
    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用，這是因為黃瓜中含有維生素C分解酶
    ，這種物質(zhì)會導(dǎo)致芹菜的營養(yǎng)價值降低
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    老人健康飲食的10大要點
    
                        
    食要早早就是到了飯點得吃飯
    。另外，從中醫(yī)的角度講
    ，上午7點~9點是胃經(jīng)當令的時候，所以早飯最好安排在這個時間
    。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
    
                        
    一、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
    、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
    ，其形成與雌激素的作用有關(guān)。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
    、念珠菌
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
    
                        
    無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式，我們比較常見的就是有氧運動
    ，有氧運動要比較無氧運動更有利于健康
    。你知道無氧運動是什么嗎
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
    
                        
    一、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗
    。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
    。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)
    ，就要注意觀察
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
    ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
    。在生活困難時期，野菜
    、樹皮
    、樹葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ？如何才能緩解？一文科普
    ，不妨看看！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛
    ，是由于患上各種癌癥
    ，引起了神經(jīng)受壓等問題
    ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
      。那么
      ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
                  ！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
      ？一文科普
      ，不妨看看！" onerror="nofind(this)" >