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      桂圓特別適合女性食用,可以抑制子宮癌細(xì)胞(桂圓有哪些保健作用)
      
        
      
            佚名
            2024-05-13 09:03:15
        
      

        
      
           
      桂圓特別適合女性食用,可以抑制子宮癌細(xì)胞
      養(yǎng)生是永遠(yuǎn)的主題
      ，今天給大家推薦的養(yǎng)生食材
      ，特別適合送給老人和女性
      ，那就是桂圓
        。
      記得小時(shí)候
      ，桂圓可是逢年過(guò)節(jié)才能吃上的好東西
      。家中老人常常悄悄把別人送的桂圓拿出幾顆
      ，背著子女拿給孫子孫女們當(dāng)零食吃
      。開(kāi)始還總覺(jué)得這個(gè)東西黑黑的又有點(diǎn)藥味，但得知是好東西
      ，便不顧三七二十一
      ，囫圇吞棗起來(lái)。
      桂圓的鮮果是龍眼
      ，以前水果不能儲(chǔ)藏不好運(yùn)輸
      ，所以曬干才運(yùn)往北方，因?yàn)辇堁凼菑V西產(chǎn)的比較多
      ，又圓圓的，所以北方人把龍眼叫做桂圓
      。
      研究發(fā)現(xiàn)
      ，桂圓特別適合女性食用，對(duì)子宮癌細(xì)胞的抑制率超過(guò)90%，婦女更年期是婦科腫瘤好發(fā)的階段
      ，適當(dāng)吃些桂圓有利健康
      。此外，桂圓的糖分含量很高
      ，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖
      ，體弱貧血的經(jīng)常吃很有補(bǔ)益。
      今天給大家介紹一款茶
      ，特別適合冬季女性飲用
      。據(jù)說(shuō)南京即將迎來(lái)大雪，到時(shí)候邀上三五閨密
        ，煮上一壺聊天敘舊
        ，可謂人生一大樂(lè)事。
      紅棗桂圓茶
      食材：純凈水一壺
        、桂圓干一把
        、紅棗一小把、紅糖適量
      做法：1
        、桂圓干去殼
        ，將肉剝離出來(lái)
      2、紅棗洗凈后去核
        ，剪半
      3
      、將處理好的桂圓干和紅棗放入砂鍋內(nèi)，倒入適量純凈水
      4
      、水燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火
      ，加入紅糖，再燉上半小時(shí)
      5
      、將燒好的糖水倒入杯內(nèi)即可享用
      。
      紅棗桂圓茶凍
      食材：干珊瑚藻10克 大紅棗 4顆 枸杞 1大匙 桂圓 10來(lái)顆 清水 1000ml 冰糖 適量
      做法：1.珊瑚藻用冷水泡1個(gè)晚上，用水沖洗幾遍
      。
      2.紅棗洗干凈去核
      ，桂圓，枸杞用水泡一下
      ，切碎
      。
      3.把水，紅棗
      ，桂圓和冰糖放入小鍋煮開(kāi)
      ，把珊瑚藻切碎。
      4.放入鍋里煮至溶化
      ，放涼
      ，裝入小模具里
      ，放冰箱冷藏30分鐘以上，凝固即可
      。
      5.口感像瓊脂
      ，紅棗桂圓的味道很濃。
      桂圓有哪些保健作用
      營(yíng)養(yǎng)作用折疊
      龍眼營(yíng)養(yǎng)豐富
      ，是珍貴的滋養(yǎng)強(qiáng)化劑
      。果實(shí)除鮮食外，還可制成罐頭
      、酒
      、膏、醬等
        ，亦可加工成桂圓干肉等
        。此外龍眼的葉、花
        、根
        、核均可入藥。龍眼樹(shù)木質(zhì)堅(jiān)硬
        ，紋理細(xì)致優(yōu)美
        ，是制作高級(jí)家具的原料，又可以雕刻成各種精巧工藝品
        。龍眼花是一種重要的蜜源植物
        ，龍眼蜜是蜂蜜中的上等蜜。[1]
      桂圓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
      1.桂圓含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
        ，有補(bǔ)血安神
        ，健腦益智，補(bǔ)養(yǎng)心脾的功效
        ；桂圓
      2.研究發(fā)現(xiàn)
        ，桂圓對(duì)子宮癌細(xì)胞的抑制率超過(guò)90%，婦女更年期是婦科腫瘤好發(fā)的階段
        ，適當(dāng)吃些龍眼有利健康
        ；
      3.桂圓有補(bǔ)益作用，對(duì)病后需要調(diào)養(yǎng)及體質(zhì)虛弱的人有輔助療效
        。
      4.國(guó)內(nèi)還有學(xué)者發(fā)表過(guò)龍眼抗衰老的有關(guān)論文
        ，提出龍眼將成為不可多得的抗衰老食品。
      染料作用折疊
      《原色臺(tái)灣藥用植物圖鑒2》在龍眼葉的成分中記有“槲皮素”
        ，我們據(jù)以判斷這種植物很可能可以染色
        ，所以就動(dòng)手嘗試，結(jié)果不出所料
      ，順利地發(fā)現(xiàn)其黃褐色系的呈色
      。龍眼
      龍眼葉與龍眼果皆密生于枝末
      ，當(dāng)龍眼采摘下來(lái)
      ，小枝上還帶有不少綠葉
      ，綠葉清除之后，堆滿果園樹(shù)下
      。近幾年
      ，當(dāng)我們著手研究植物染色之后，自然會(huì)想起龍眼枝葉是否具有染色效用的問(wèn)題
      。經(jīng)試染之后
      ，發(fā)現(xiàn)染色效果不錯(cuò)，值得推廣
      。
      桂圓干的功效
      1
      、抗衰抗輻射
      具有極強(qiáng)的清除自由基的能力，有抗輻射
      、預(yù)防心腦血管疾病
      、提高免疫力、延緩衰老等功效
      。
      2
      、安神定志
      桂圓含有大量的鐵、鉀等元素
      ，能促進(jìn)血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸
      、心慌、失眠
      、健忘
      。桂圓中含尼克酸高達(dá)2.5毫克(每1OO克)，可用于治療尼克酸缺乏造成的皮炎
      、腹瀉
      、癡呆，甚至精神失常等
        。
      3
        、養(yǎng)血安胎
      桂圓含鐵及維生素比較多，可減輕宮縮及下垂感
        ，對(duì)于加速代謝的孕婦及胎兒的發(fā)育有利
        ，具有安胎作用。
      4
        、抗菌
        ，抑制癌細(xì)胞
      動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，桂圓對(duì)JTC-26腫瘤抑制率達(dá)90%以上
      ，對(duì)癌細(xì)胞有一定的抑制作用
      。臨床給癌癥患者口服桂圓粗制浸膏
      ，癥狀改善90%，延長(zhǎng)壽命效果約80%
      。此外
      ，桂圓水浸劑(1∶2)在試管內(nèi)對(duì)奧杜盎小芽孢癬菌有抑制作用。
      5
      、降脂護(hù)心
      ，延緩衰老
      桂圓肉可降血脂，增加冠狀動(dòng)脈血流量
      。對(duì)與衰老過(guò)程有密切關(guān)系的黃素蛋白——腦B型單胺氧化酶(MAO-B)有較強(qiáng)的抑制作用
      。
      6、提高免疫力
      蛋白質(zhì)是維持免疫機(jī)能最重要的營(yíng)養(yǎng)素
      ，為構(gòu)成白血球和抗體的主要成份
      。龍眼干
      7、消滯健脾
      適用于脾氣虛弱
      ，運(yùn)化無(wú)力所致的脘腹脹滿
      ，大便溏泄，食欲不振
      ，肢倦乏力等癥
      。
      8、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚
      增強(qiáng)皮膚張力
      、消除皺紋的功效
      。
      9、益氣補(bǔ)血
      ，增強(qiáng)記憶
      桂圓含豐富的葡萄糖
      、蔗糖及蛋白質(zhì)等，含鐵量也較高
      ，可在提高熱能
      、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，又能促進(jìn)血紅蛋白再生以補(bǔ)血
      。實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)
      ，桂圓肉除對(duì)全身有補(bǔ)益作用外，對(duì)腦細(xì)胞特別有益
      ，能增強(qiáng)記憶
      ，消除疲勞。
      

          
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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