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      一周歲半寶寶發(fā)育標準,一周歲半寶寶如何喂養(yǎng)(一周歲女寶寶身高體重標準和營養(yǎng)食譜)
      
        
      
            佚名
            2024-05-13 17:46:46
        
      

        
      
           
      一周歲半寶寶發(fā)育標準,一周歲半寶寶如何喂養(yǎng)
      一
        、一周歲半寶寶發(fā)育標準
      寶寶的健康時候家長們擔心的事情
        ，對于寶寶的成長發(fā)育
      ，家長一定要及時的了解
      ，看寶寶的發(fā)育是不是符合發(fā)育標準。一歲半的寶寶無論是在智力
      、語言還是運動能力方面都有了很大的發(fā)展
      ，那么一歲半的寶寶發(fā)育標準是什么？
      一歲半的寶寶發(fā)育標準是什么
      ？
      1、進入1歲半以后
      ，大多數(shù)寶寶已經能夠下蹲
      、行走自如了
      。有的寶寶還可能會眼睛盯著地面
      ，動作不很協(xié)調地往前“沖”著跑幾步?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ；蛟S你的寶寶早在1歲時就開始嘗試著向后退著走了，但大多數(shù)寶寶要到了這個月齡
      ，才能掌握向后退著走的技巧
      。
      2、寶寶學會了自己脫衣服
      ，但還不能很好地穿衣服
      ，拉鏈衣服還不能自己拉上
      ，會使用粘貼式的鞋帶
      ，但可能會粘得歪七扭八。借助工具取夠不到的東西
      ，這不但是寶寶運動能力的進步
      ，也是寶寶協(xié)調能力的進步。
      3
      、一歲半的寶寶喜歡自言自語，能叫出一些東西的名稱
      ，并指出方向
      ，不但能指出自己身體部位的名稱，還能指出其他人的名字
      。
      二、一周歲半寶寶如何喂養(yǎng)
      此時的寶寶在飲食上越來越接近大人
      ，不再向以前那樣總是吃軟爛的食物
      ，他/她可以享受更多更美味的食物了
      。由于寶寶可以吃的食物的和種類大大增多，其中就包括了軟飯
      、面包
      、面條、通心粉
      、薯類等等
      。對于寶寶而言，新鮮的蔬菜水果不僅可以提供所需營養(yǎng)素
      ，還可以豐富寶寶輔食的種類和顏色。
      寶寶可以多吃些紅
      、黃、綠色的四級蔬菜
      、水果。不同口味和顏色的輔食
      ，能夠從視覺和聽覺上吸引的寶寶的興趣
      ，讓寶寶的胃口大開。也可以將寶寶喜歡的蔬果
      ，如蘋果條、土豆條
      、南瓜條
      、黃瓜條等做成手指大小的食物盛在餐具上
      ，吸引寶寶自己動手拿來吃
      。
      1、胡蘿卜山藥粥 食材：排骨適量
      、山藥30克、胡蘿卜30克
      、稀飯30克
      、姜適量
      、鹽適量
      。做法：胡蘿卜切塊。排骨過水
      ，去味去血水
      ，燒好熱水入生姜備用，放入已過水的排骨
      ，加入食鹽
      ，大火燒開后
      ，轉文火慢燉30分鐘左右
      。加入山藥，胡蘿卜
      ，燉煮15分鐘。取山藥胡蘿卜搗爛
      。備好白米稀飯一小碗
      。加入稀飯，視情況加入些排骨湯
      ，煮開
      。攪拌均勻即可。
      2
      、三鮮豆腐泥 食材：豆腐50克，黃瓜25克
      ，豬肉25克
      ，雞蛋1個，食鹽少許
      ，蔥適量，植物油適量
        。豆腐泥的做法豆腐洗凈
      ，壓成豆腐泥
      。豬肉洗凈
      ，剁成泥，備用
      。黃瓜洗凈
      ，切碎。雞蛋磕入碗中打散
      ，攪拌均勻。炒鍋放油燒熱
      ，下入蛋液
      ，炒熟后攪成雞蛋碎，備用
      。炒鍋再放油燒熱
      ，用蔥花爆香。放入豬肉煸炒
      。炒至豬肉變色時加入豆腐泥和黃瓜繼續(xù)煸炒。炒至將熟時再放雞蛋碎
      ，一起炒勻后加鹽調味即可
      。
      三
      、一周歲半寶寶攝取蛋白質食譜
      1歲的寶寶
      ，每日蛋白質的供給量大概為35—40克，這個階段寶寶的飲食已經非常豐富
      ，爸媽可以通過肉、蛋
      、魚
      、豆類及各種谷物類來給寶寶提供足夠的蛋白質
      。例如：每天400—500毫升乳制品+魚肉類100克（約等于大排半塊、或兩片魚肉）+豆制品類50—100克+蔬菜水果類各50—100克（約等于5顆小青菜或一根香蕉）+米飯類100克（約等于1/3碗的飯）
        。
      補充蛋白質時要注意奶類與固體食物的比例應為40：60
        ，每天應該給寶寶提供乳類500毫升，如果是在一歲以前斷奶
        ，應當喝嬰兒配方奶粉，喝母乳的量逐漸減少
        ，要逐漸增加喝牛奶的量
        。廣泛地選擇各類食物并增加食物在形狀
        、顏色上的巧妙搭配
        ，可以讓寶寶愉快地吃下他不喜歡的食物。
      1
        、雞汁南豆腐 食材：100克南豆腐，雞肉15克
        ，油3克
        ，木耳
        、蔥末
        、醬油
        、味精少許。做法：燙熟南豆腐
      ，將100克南豆腐切丁。下入消毒鍋中燙熟
      ，瀝湯
      ，裝盤
      。炒雞汁
      ，預備15克雞肉，斬成碎丁
      ，用水淀粉和鹽煨好。將3克油燒熱
      ，將雞肉
      ，水發(fā)木耳末，蔥末
      ，醬油，味精等一起煸炒
      ，加入湯約100毫升
      ，勾芡
      ，然后將芡汁淋在南豆腐上
      。
      2、蝦皮雞蛋羹 食材：土雞蛋2個
      、蝦皮或者小鮮蝦1撮、醋少許
        、水（溫）140毫升
        。做法：雞蛋打散。蛋液加溫水打勻
        。過篩倒入燉盅中
        。蝦皮或者小鮮蝦清洗干凈，熱水燙一下
        ，擠干水份備用。燉盅中
        ，加入蝦皮
        。蓋上蓋，上鍋中火蒸15分鐘左右
        。蒸好的雞蛋羹加點醋和香油。
      四
        、一周歲半寶寶不能吃的食物
      為了避免寶寶出現(xiàn)偏食和營養(yǎng)過剩的情況
        ，有些食物還不宜列入這一時期寶寶的食譜計劃
      。
      1
      、臘腸：臘腸屬于腌制食品，含有亞硝酸
      ，亞硝酸會加重人體腎臟的負擔。由于寶寶還太小
      ，腎臟各器官還未發(fā)育完善
      ，食用臘腸后，會增加腎臟的負擔
      ，容易引起溶血性貧血
      。制作臘腸時
      ，添加了多種調味劑，寶寶的味覺處于發(fā)育階段
      ，不宜食用。另外
      ，臘腸華中的肥肉比例高達50%以上
      ，含有極高的脂肪和動物性蛋白，寶寶攝入后
      ，容易導致體內脂肪過剩，增加肥胖癥的概率
      。因此
      ，3歲以內的寶寶應禁止食用臘腸，10歲以后的寶寶也應少食或不食臘腸
      。
      2
      、熏肉：熏肉在制作過程中加入了很多鹽腌漬，人體攝入較多的鹽
      ，易引起體內納水潴留，造成水腫
      。熏肉的熱量很高
      ，脂肪含量豐富
      。一方賣弄
      ，大量的脂肪的攝入容易引起心腦血管疾病米甚至導致營養(yǎng)過剩，使寶寶出現(xiàn)肥胖癥
      ；另一方賣弄
      ，熏肉中所含有的額脂肪很容易轉化為過氧化
      3、咸魚：人和咸魚都含有大量的二甲基亞硝酸鹽
      ，這種物質進入人體后，會轉化為致癌性很強的二甲基亞硝胺
      ，這種物質對寶寶的健康會造成極大的傷害
      。據(jù)調查
      ，10歲以前開始吃腌制品的寶寶
      ，成年后患癌的可能性比一般人高3倍，另外
      ，咸魚中也含有較高的鹽，而高鹽食品一方面會加重寶寶的腎臟負擔
      ，造成寶寶出現(xiàn)局部水腫
      ；另一方面，還易誘發(fā)高血壓病
      。因此，3歲以內的寶寶應禁食咸魚
      ，3歲以上10歲以下的寶寶也應少食或不食咸魚
      。
      4、花椒：做為一種常見的調味品
      ，并不建議寶寶食用
      。一方面，花椒容易消耗腸道水分而使胃腺體分泌減少
      ，造成人體腸道干燥、便秘等癥狀
      ；另一方面
      ，寶寶的味蕾很敏感，且處于發(fā)育夾斷
      ，花椒的口味太重，食用過多易造成寶寶口味偏重
      ，不利于寶寶味蕾的發(fā)育
      。因此，2歲以內的寶寶不宜食用花椒
      ，2歲以后的寶寶也不宜多食。
      一周歲女寶寶身高體重標準和營養(yǎng)食譜
      一周歲女寶寶的身高體重標準和營養(yǎng)食譜
      。
      ?身高標準
      一般來說一周歲女寶寶的身高標準大概是在67.1至82.8cm
      ，身高平均值是在75cm。
      ???♀?體重標準
      一周歲女寶寶體重標準大概是在6.9至13.2kg
      ，身高平均值大概是在9.5kg
      ，每個孩子的身高體重有一定的區(qū)別，只要飲食休息規(guī)律
      ，一般來說孩子身高體重在正常范圍內。
      ?少加調料
      一歲的寶寶能吃的食物非常多
      ，但是要給他們制作輔食或者正餐時
      ，一定要遵守少調料或不加調料的原則上，尤其是在醬油與鹽方面千萬不可以多吃
      。
      ?四大營養(yǎng)品類
      給寶寶吃的食物一定要保證寶寶一日三餐要有4大營養(yǎng)品類攝入
      ，包含肉蛋類
      ，奶制品，粗糧類和蔬果類
      ，這些食物必然少不，這有這樣寶寶才能擁有一個健康的身體。
      ?適當?shù)挠椭?br>等到寶寶一周歲了
      ，媽媽們可以適量的加一些油脂
      ，因為食物上的油脂直接可以促進寶寶的大腦發(fā)育
      ，而且根據(jù)美國兒童專家提議
      ，1歲的寶寶每天大部分熱量都來自于脂肪，所以一定要保證寶寶一日三餐都要有適量的油脂攝入也非常關鍵
      。
      ?不要照搬營養(yǎng)食
      寶寶的營養(yǎng)需求是不斷變化的，所以不要照搬營養(yǎng)食譜
      ，要根據(jù)寶寶的實際情況進行調整
      。
      一歲半寶寶身高體重標準是多少
      一歲男孩身高體重標準
      　　一歲男寶寶身高標準為77.1-89.5厘米;體重標準為9.2-14.1千克。

      　　一歲半時
      ，男寶寶的身高體重標準有不同，而且也會因人而異
      ，爸爸媽媽們可以參考對照寶寶生長發(fā)育指標
      ，判斷寶寶是否在正常范圍內
      。

      　　1
      、食品要富有營養(yǎng)和易于消化，不要讓小兒吃過于香甜
      、酸辣的食物，因為它容易造成胃口減退和消化不良
      。食物應該做得軟些
      ，可由原來的末、羹
      、泥”改為丁、塊
      、絲”
      。不要吃不該吃的食物，如帶刺激性的食物
      ，整粒的干果(如花生米、瓜子
      、核桃
      、干豆等)
      。

      　　2、1歲—1歲半的寶寶正處于智力發(fā)育時期
        ，讓寶寶經常吃些深海魚(如馬哈魚、三文魚
        、鮭魚等)
        ，自然就不會缺少益智因子。

      　　3
      、1歲以后雞蛋仍不能代替主食，有些父母為了自己的寶寶身體長得更健壯些
      ，幾乎每餐都給寶寶吃雞蛋
      ，這很不科學
      。過多攝入雞蛋
      ，會增加寶寶胃腸道的負擔，重者還會引起寶寶消化不良性腹瀉
      。

      一歲寶寶發(fā)育指標
      　　1、體格發(fā)育

      　　體重：男嬰平均體重為10.42公斤
      ，女嬰為9.64公斤
      。

      　　身長：男嬰平均為78.02厘米，女嬰為76.36厘米
      。

      　　頭圍：男嬰為46.93厘米，女嬰為45.64厘米
      。

      　　胸圍：男嬰為46.80厘米
      ，女嬰為45.43厘米。

      　　牙齒：乳牙萌出約4-6顆門牙
      。

      　　一歲寶寶神經精神的發(fā)育

      　　2、運動機能：

      　　扶著一只手能走
      。

      　　不要別人幫助能從站立的位置坐下
      ，能坐著轉身。

      　　熟練地用手指拿東西吃
      。

      　　用匙吃東西時需要幫助
      。

      　　3、心智：

      　　除了“爸爸”
        、“媽媽”外
        ，還會說2-3個字的詞。會用聲音表達愿望
        。

      　　能找到藏起來的玩具
        。

      　　能玩簡單的游戲
        ，驚訝時發(fā)笑
        。

      　　能把木栓插入圓孔中;用蠟筆在紙上亂涂;在別人的幫助下用杯喝水。

      　　4
        、社會發(fā)育：

      　　會用哭來引人注意。

      　　準確地表示憤怒
        、害怕
        、嫉妒、焦急
        、同情，性格倔強
        。

      　　喜歡當眾炫耀自己
        ，能聽從大人的勸阻。
      

          
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