臉上長斑了怎么辦啊,臉上為什么會長斑
一、臉上長斑什么原因呢
1、首先可能是遺傳
、含金屬化妝品
、紫外線照射、內(nèi)分泌失調(diào)等都會導(dǎo)致面部兩頰部位出現(xiàn)色斑
。
2
、還有可能是內(nèi)分泌失調(diào)、懷孕引起的酷胺酸酶活路
，導(dǎo)致黑色素沉著;酸堿失調(diào)體質(zhì)偏酸會導(dǎo)致新陳代謝緩慢
，引起色素沉著。
3
、營養(yǎng)不良
、缺乏維生素、新陳代謝減慢也會導(dǎo)致斑點(diǎn)
。
4
、精神壓力大、過度疲勞
、神經(jīng)功能紊亂
、腎上腺皮脂功能下降也都有可能會引起臉頰長斑。
如果是在面部的顴骨外面長出黑褐色的斑點(diǎn)
，則有可能與長期熬夜
，與使用電腦過長有一些關(guān)系。此外臉上長斑還表示肝臟的排毒能力差
。凌晨1-3點(diǎn)是肝臟的排毒時間
，最好在這個時間段熟睡。如果這個時間不睡眠的話
，血液得不到處理
，身體的毒素不能很好地排泄，就會堆積在身體
，間接又會引起便秘等
，毒素越來越多自然會表現(xiàn)在臉上。這也是造成臉頰長斑的原因
。
以上就是臉頰兩側(cè)長斑的原因了
。
二、臉上不同部位長斑的原因
1
、眼周圍
長在眼周圍的斑點(diǎn)多見于子宮疾患
、流產(chǎn)過多及激素不平衡引起的情緒不穩(wěn)定者。長在外眼角下的黃褐斑
，提示肩關(guān)節(jié)受風(fēng)寒侵襲或頸肩肌肉勞損
，常有頸肩僵硬、酸痛的癥狀
，須警惕頸肩部疾患
。長在發(fā)際邊的斑點(diǎn)，和婦科疾病有關(guān)，如女性激素不平衡等
。
2
、額頭
長在額頭的斑點(diǎn)，多見于性激素
、副腎激素
、卵巢激素異常者。長在太陽穴
、眼尾部的斑點(diǎn)
，和甲狀腺功能減弱、妊娠
、更年期
、神經(jīng)質(zhì)及心理受到強(qiáng)烈打擊等原因相關(guān)。額頭兩側(cè)及太陽穴若有黃褐斑
，多為肝膽功能失調(diào)
、肝郁氣滯所致，常有消化功能減弱
、失眠多夢的癥狀
。
3、兩顴部長黃褐斑
兩顴部長有黃褐斑的患者多伴有氣短乏力
、心慌
、胸悶、消化功能減退
，甚至食欲不振
、腹脹、腹瀉等癥狀
，是消化系統(tǒng)和心臟功能減弱的表現(xiàn)。
4
、鼻梁中間
長在鼻梁中間的斑點(diǎn)
，多與肝氣郁結(jié)、情志不遂或精神壓力大有關(guān)
，提示肝失疏泄
、肝膽郁滯，須警惕脂肪肝
、肝膽疾患
。
5、下頜外側(cè)有黃褐斑
提示下肢血液循環(huán)不良
，是脾腎氣虛的征兆
，常有下肢酸痛、腰膝酸軟、手足寒涼
、消化功能減弱等癥狀
。
6、上唇長斑
是腎氣不足
、大腸虛寒的征兆
，常伴有便秘、月經(jīng)不調(diào)等癥狀
，應(yīng)警惕子宮
、卵巢疾患。
在對臉上不同部位長斑怎么回事認(rèn)識后
，自身出現(xiàn)斑的時候
，可以根據(jù)位置了解自身身體情況，女性和容易出現(xiàn)身體疾病
，所以對斑出現(xiàn)后
，要進(jìn)行身體各方面檢查，這樣對預(yù)防和治療身體疾病有很好幫助
。
三
、臉上長斑的飲食調(diào)理法有哪些
飲食調(diào)理一、黃瓜美膚去斑面膜
1
、將黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗
。
2、然后放入蛋清
、珍珠粉
、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)
。
3
、把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上
，干后洗凈
，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可
，每周1—2次
。
飲食調(diào)理二：菊花去斑美顏
菊花內(nèi)含有豐富的香精油、菊色素
，可有效抑制皮膚黑色素的產(chǎn)生
，柔化表皮細(xì)胞。
1
、可將菊花制成花粥內(nèi)服;
2
、可搗爛與蛋清拌勻敷面
，能美白肌膚。
3
、將菊花瓣裝入瓶內(nèi)
，注入醫(yī)用酒精后密封，1月后
，以2倍的冷開水稀釋
，對皮膚有美白作用，尤其對油性皮膚效果更佳
。
飲食調(diào)理三：茶水去斑美白
1
、洗臉后，將茶水涂到臉上
，并用手輕輕拍臉
。
2、將蘸了茶水的脫脂棉附在臉上2-3分鐘
，然后清水洗凈
，有除色斑、美白的效果
。
注意：有時臉上的茶水顏色不能馬上洗掉
，但過一個晚上會自然消除。
四
、臉上長斑吃什么調(diào)理呢
1
、祛斑湯
用料：北沙參15克，酒白芍
、當(dāng)歸
、紅花、香附
、黨參
、白術(shù)、生地各10克
，茯苓
、川芎、木香各6克
。
做法：將全部的重要放砂鍋中，加適量清水
，用無貨煮沸后
，改文火煎半小時，濾取湯液即可
。每日3次
，每次服用30~40克
，連服用半個月。
功效：養(yǎng)血祛斑
，適用面部雀斑
。
2、牛肝菊花粥
用料：牛肝500克
，白菊花9克
，白僵蠶9克，白芍9克
，白茯苓12克
，茵陳12克，生甘草3克
，絲瓜30克
，大米100克。
做法：將牛肝洗干凈切片
，將白僵蠶
、白芍、白茯苓
、茵陳
、生甘草、絲瓜裝入紗布包好
，扎好口
，與牛肝、白菊花及掏干凈的大米
，加水2000毫升煮成稠粥
，500毫升湯分兩日服用。吃肝喝粥
，早晚各服1次
，每個療程10天，兩天熬一次粥
，不要一次熬出來,
，兩療程之間隔一周，連服三個療程
。
功效：疏肝理氣
，活血化瘀。適用于面部黃褐斑
。
3
、豬腎白膚粥
用料：豬腎2個，山藥50克
，薏苡仁50克
，粳米200克
，細(xì)鹽、生姜末
、蔥花
、芝麻油、料酒
、味精各適量
。
做法：將豬腎剖開，去筋膜
、臊腺
，洗凈，切碎
，加料酒浸15分鐘;粳米淘凈后放入砂鍋中
，加入豬腎、薏苡仁
、山藥及適量清水
，用小火熬熬成粥，后加入細(xì)鹽
、生姜末
、蔥花、芝麻油
。每日服1劑
，分?jǐn)?shù)次溫服，可以長期服用
。
功效：具有健脾益胃
，壯陽補(bǔ)虛，豐肌潤膚
、祛斑增白
，顏面光滑，適用于脾胃功能較差的中老年人
，臉上有黃褐斑的人
。
4、豬腎粥
用料：豬腎2個
，山藥100克
，薏苡仁50克，粳米200克
。
做法：將豬腎剖開
，去筋膜、臊腺，洗凈
，切碎，加料酒浸15分鐘;粳米淘凈后放入砂鍋中
，加入豬腎
、薏苡仁、山藥及適量清水
，用小火熬熬成粥
，后調(diào)味分頓吃。
功效：具有健脾益膚
，可用于色斑
、黑斑皮膚
5、三仁美容粥
用料：桃仁
、甜杏仁
、白果仁各10克，雞蛋1 個
，冰糖10克
，粳米50克。
用料：將桃仁等3味研成細(xì)末;粳米淘洗干凈
，放沙鍋內(nèi)
，加桃仁等3味中藥細(xì)末和適量水，旺火煮沸
，打入雞蛋
，改用文火煨粥。粥成時加入白糖調(diào)勻
。每日1劑
，早餐食用。20劑為1個療程
，間隔5日后可接著用下1個療程
。
功效：此粥具有活血化瘀、潤腸通便
、護(hù)膚美膚功效
。老年人常服此粥能減少色素斑，延緩皮膚衰老
。
臉上長斑是什么原因？
臉上長斑是非常常見的皮膚問題
，因為人們往往會因為各種各樣的原因而導(dǎo)致長斑
，例如有的人曬太陽會長曬斑，有的人則是遺傳會長雀斑
。然而了解長斑的原因是能夠幫助我們防治長斑的
。那么臉上長斑是什么原因
，該怎么祛斑比較好？
1、臉上長斑是什么原因
內(nèi)部因素
1
、壓力：當(dāng)人受到壓力時，就會分泌腎上腺素
，為對付壓力而做準(zhǔn)備
。如果長期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞
，皮膚所需的營養(yǎng)供應(yīng)趨于緩慢
，色素母細(xì)胞就會變得很活躍。
2
、荷爾蒙分泌失調(diào)：避孕藥里所含的女性荷爾蒙雌激素
，會刺激麥拉寧細(xì)胞的分泌而形成不均勻的斑點(diǎn)，因避孕藥而形成的斑點(diǎn)
，雖然在服藥中斷后會停止
，但仍會在皮膚上停留很長一段時間。懷孕中因女性荷爾蒙雌激素的增加
，從懷孕4－5個月開始會容易出現(xiàn)斑
，這時候出現(xiàn)的斑在產(chǎn)后大部分會消失?div id="jfovm50" class="index-wrap">？墒?div id="jfovm50" class="index-wrap">，新陳代謝不正常、肌膚裸露在強(qiáng)烈的紫外線下
、精神上受到壓力等原因
，都會使斑加深。有時新長出的斑
，產(chǎn)后也不會消失
，所以需要更加注意。
3
、新陳代謝緩慢：肝的新陳代謝功能不正?div id="jfovm50" class="index-wrap">；蚵殉补δ軠p退時也會出現(xiàn)斑。新陳代謝不順暢
、或內(nèi)分泌失調(diào)身體處于敏感狀態(tài)下
，使色素問題加劇。便秘也會形成斑
，紫外線的照射也會加速斑的形成
。
4、遺傳基因：父母中有長斑的，則本人長斑的概率就很高
，這種情況在一定程度上就可判定是遺傳基因的作用
。所以家里特別是長輩有長斑的人，要注意避免引發(fā)斑重要因素之一的紫外線照射
。這是預(yù)防斑必須注意的
。
外部因素
1、紫外線：照射紫外線的時候
，人體為了保護(hù)皮膚，會在基底層產(chǎn)生很多麥拉寧色素
。所以為了保護(hù)皮膚會在敏感部位聚集更多的色素
。經(jīng)常裸露在強(qiáng)烈的陽光底下不僅促進(jìn)皮膚的老化，還會引起黑斑
、雀斑等色素沉著的皮膚疾患
。
2、不良的清潔習(xí)慣：因強(qiáng)烈的清潔習(xí)慣使皮膚變得敏感
，這樣會自己刺激皮膚
。當(dāng)皮膚敏感時，人體為了保護(hù)皮膚
，黑色素細(xì)胞會分泌很多麥拉寧色素
，當(dāng)色素過剩時就出現(xiàn)了斑、瑕疵等皮膚色素沉著的問題
。
3
、錯誤的使用化妝品：使用了不適合自己皮膚的化妝品，導(dǎo)致皮膚過敏
，在治療的過程中如過量照射到紫外線
，皮膚會為了抵御外界的侵害，在有炎癥的部位聚集麥拉寧色素
，這樣會出現(xiàn)色素沉著的問題
。
可是，一旦出現(xiàn)了雀斑
，它們簡直就像蒼蠅一樣討厭
，美女們往往用了各種辦法都揮之不去，那么常見的祛斑方法有哪些
，又是否奏效呢
？
2、傳統(tǒng)美白去斑方法弊端⑴美白去斑化妝品
在極短的時間內(nèi)使皮膚變白
，一旦停用
，皮膚立即變得更黑，色素反彈，皺紋加深
。原因是去斑化妝品往往添加了超標(biāo)的鉛
、汞等對人體皮膚、神經(jīng)系統(tǒng)有毒的物質(zhì)
，鉛
、汞等重金屬離子能作用于黑色素生成過程中的酪氨酸酶，使其失去活性
，從而阻止了色斑的形成
，讓皮膚變白。但這一作用是短暫的
，最終造成的后果是酪氨酸酶還是無限制地催化黑色素的生成
，使皮膚變黑，色素反彈
，甚至出現(xiàn)重金屬中毒斑
。
⑵激光美容去斑
主要是利用激光治療儀發(fā)出特定波長，不同波長的激光會被皮膚中特別的顏色或色素吸收
，當(dāng)色素漸漸被身體吸收后
，色斑的顏色就會隨之變淡。但畢竟激光去斑是依靠外力的“強(qiáng)制性去斑”
，并不能從源頭阻斷斑的生成
。
⑶果酸換膚去斑
所選用的果酸是從水果中提取的自然酸，一般低于10%的低濃度果酸配方有滋潤的作用
，可使皮膚細(xì)致富彈性
；高于20%的果酸則使肌膚外層老化細(xì)胞容易脫落，同時促進(jìn)真皮層內(nèi)膠原纖維
、粘多蛋白的增生
，能達(dá)到美白去斑的效果。果酸換膚去斑可以去除位于皮膚表皮淺層的斑點(diǎn)
，但對位于皮膚表皮深層（基底層）或真皮層的色素斑點(diǎn)則無能為力
。此外，利用果酸換膚去斑的要求極高
，首先要嚴(yán)格無菌控制
；其次由于采用高濃度果酸，不可避免地要傷及皮膚角質(zhì)層
，使皮膚抵御外界侵害的功能降低
，同時也令肌膚水分過度喪失，極易出現(xiàn)老化
。
⑶食療祛斑
綜上所述
，還是通過調(diào)理改善自己的身體來祛斑最好
，其他的方法往往治標(biāo)不治本，下面跟大家分享兩個祛斑的驗方
，都是經(jīng)過臨床研究被證明很有效果的
，想達(dá)到祛斑效果的大家，可以酌情選用：
滋陰祛斑湯
熟地黃20g
，山茱萸15g
，淮山藥20g，菟絲子15g
，女貞子15g
，制首烏20g，茯苓20g
，牡丹皮15g
，當(dāng)歸12g，丹參15g
，川芎12g，紅花6g
，白芷10g
，桃仁9g，玫瑰花20g
，兩組28d為1個療程
，一般治療2個療程。
養(yǎng)顏祛斑湯
當(dāng)歸
、丹參各10g
，桃仁9g,紅花6g,白術(shù)、茯苓
、女貞子
、旱蓮草各15g，柴胡10g
，玫瑰花
、代代花各9g，珍珠母30g
，將藥物用冷水浸泡1h
，煎沸20min每劑煎2次，合并藥液約300ml
，分早
、晚2次，飯后溫服
，1劑/天
，同時服用VE膠丸100mg
，每日一次，VC片100mg
，每日三次口服
，30d為一個療程，一般治療2個療程
。
經(jīng)過實(shí)驗研究表明
，用以上兩種祛斑湯治療黃褐斑等，均比單獨(dú)服用抗氧化劑VC
、VE效果顯著
，治療有效率達(dá)到90%，應(yīng)用的時候要注意
，在治療期間要避免日光暴曬
，忌食用光敏性食物及藥物，忌食刺激性食物及避孕藥
，保持心情愉快
，避免過度疲勞，保證充足睡眠
。這里提到光敏性食物
，光敏性食物有哪些呢？
光敏性食物指那些容易引起日光性皮炎的食物
。通常來說
，光敏性食物經(jīng)消化吸收后，其中所含的光敏性物質(zhì)會隨之進(jìn)入皮膚
，如果在這時照射強(qiáng)光
，就會和日光發(fā)生反應(yīng).進(jìn)而出現(xiàn)裸露部位皮膚的紅腫、起疹
、起斑
，并伴有瘙癢、燒灼或刺痛感
、也容易使皮膚變黑
。一些含葉綠素高的蔬菜和野菜(灰菜、苦菜)都屬于光敏性食物
。
常見的光敏性物質(zhì)有
1
、光敏性食物：
泥螺、灰菜
、紫云英
、雪菜、萵苣
、茴香
、莧菜
、薺菜、芹菜
、蘿卜葉
、菠菜、蕎麥
、香菜
、紅花草、油菜
、芥菜
、無花果、柑橘
、檸檬
、芒果、菠蘿等
。
2
、光敏性中藥：
竺黃、荊芥
、防風(fēng)
、沙參等。
3
、光敏性西藥
磺胺藥
、阿司匹林
、水楊酸鈉
、四環(huán)素、撲爾敏
、利眠寧
、口服避孕藥、雌激素等
。
4
、化妝品中的香料
佛手柑香油、檸檬油
、檀香油
、麝香、龍涎香等
；防曬霜中的遮光劑
。
當(dāng)然，在服用祛斑湯的同時也要多吃一些富含VC和VE的食物
，含有這兩種維生素較多的食物我再前面的章節(jié)中都已經(jīng)介紹過了
，這里就不一一復(fù)述了
。
愛美的您還在等什么，快點(diǎn)行動起來消滅臉上的“斑斑點(diǎn)點(diǎn)”吧
。
3、長斑避免食用
(1)醬油醬油應(yīng)該是居家必備的調(diào)味品之一吧，倒上一點(diǎn)不僅食物變好吃了
，就連賣相也變好了許多呢
？可是你知道么醬油吃多了容易引起面部浮腫，皮膚粗糙的
。如果你臉上剛好有沒好全的痘印的話
，那么吃了過多的醬油之后臉上長黑斑也不是不可能的。
(2)醬料吃沙拉的時候抹上點(diǎn)醬料蔬菜立馬變得好吃多了
，可是專家告訴我們經(jīng)常吃各種醬料的話會使得皮膚更容易有燒灼感
，更容易衰老。
(3)白面包很多女孩子在買面包的時候都會特地要那些賣相看起來較好
，較白的
，可是你要知道其中的色素不僅不利于皮膚的健康，同時還容易增加炎癥的機(jī)會
，所以為了健康還是選擇全麥面包吧
。
(4)熟食下了班懶得做好，隨便買點(diǎn)熟食就當(dāng)作一餐了
，要知道這些熟食大多都含有超量的鈉的
，如果吃多了皮膚衰老不說，體重也會跟著猛增的
。
(5)軟飲料飲料應(yīng)該是大多數(shù)女生的最愛了吧
，但是喝了飲料之后會引起蛀牙、肥胖
、失眠恐怕是你所沒有意識到的吧
，如此一來皮膚能健康才怪呢？
薯條：
薯條是最常見的一種快餐食品了
，但是其中的飽和脂肪酸
、氫化植物油直接的后果就是毛孔越來越粗大。
(6)餅干和各種膨化食品特別是曲奇餅干之中總是會加入很多化學(xué)強(qiáng)化面粉
、人工色素的
、吃多了影響消化不說，還影響排毒
，長期下去臉上不長斑才怪呢
？
(7)咖啡雖說咖啡具有提神的作用，但是如果要想讓自己擁有好皮膚
，潔白的牙齒的話
，最好還是遠(yuǎn)離咖啡吧
。
(8)酒精很多女性不得不面對各種應(yīng)酬，而喝酒自然是少不了的
。而酒精傷肝
，肝是人體最為重要的排毒器官，所以過多的酒精一定會影響機(jī)體的排毒功能的
。再者喝酒之后睡眠肯定會大受影響
，其睡眠質(zhì)量變差，眼袋
，黑眼圈就都出來了
。
(9)食鹽千萬不要以為多加點(diǎn)鹽口味重點(diǎn)會好吃，要知道吃多了鹽對心血管健康也是會產(chǎn)生很大的影響的
。再者研究發(fā)現(xiàn)了鹽中的鈉還會影響到皮膚的彈性
，使皮膚看起來更差。
(10)糖研究發(fā)現(xiàn)當(dāng)人體的血液之中含有過多的糖份的話
，就會使皮膚產(chǎn)生炎癥
，甚至自由基，而這些就會使得皮膚有更多的瑕疵和皺紋的
。
(11)油炸的食物油炸的食物首先是不好消化
，影響了其正常的排毒了，再者就是會影響到膽囊和肝臟的正常代謝的
，會使得體內(nèi)的毒素越積越多
，從而引起各種色斑的。
所以對于愛美的女性朋友們而言日常最好科學(xué)的攝取以上這些可能會影響美容的食物哦
，這樣才能使你擁有一個更加美麗的容顏的
。
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