一
、小根蒜有哪些功效和作用1、小根蒜有為人體提供大量營養(yǎng)的作用
,在一百克小根蒜中含有二十多克的天然糖分,另外還有一些蛋白質(zhì)和脂肪,除此以外這種小根標(biāo)中鈣的含量也很高,再就小根蒜中幾乎沒有草酸存在,人們在食用以后可以快速把鈣吸收2
3
二、小根蒜有哪些藥用價值
1.野蒜又叫小根蒜
據(jù)研究它含有17種氨基酸,保健上傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為薤白具有溫補(bǔ)作用
另外,薤白的鈣
氣虛者慎食用。
2.小蒜又叫野蒜或野蔥(南方)
解熱、祛痰:蔥的揮發(fā)油等有效成分
促進(jìn)消化吸收:蔥還有刺激機(jī)體消化液分泌的作用
抗菌
防癌抗癌:香蔥所含果膠,可明顯地減少結(jié)腸癌的發(fā)生
除此之外
多吃一些蒜對于我們自身來說是有百利而無一害的,大家都可以多吃一些蒜還可以有效地幫助我們增強(qiáng)自身的免疫系統(tǒng)能力
三、小根蒜有哪些食用方法
營養(yǎng)元素:
每100g鮮菜含蛋白質(zhì)3.4g
食用方法
1
、鮮菜擇洗干凈、蘸醬、做湯2
菜譜選編:小根蒜煎雞蛋
原料:小根蒜300g
做法:小根蒜洗凈切碎;雞蛋打入碗內(nèi)攪散
、加小根蒜末、精鹽、花椒大料份、料灑攪勻;鍋放油、旺火燒熱后倒入雞蛋菜液、攤成餅狀;底面煎好后翻起、兩面煎至金黃色即可出鍋裝盤。四、小根蒜有哪些種植要點(diǎn)
一
、栽培時間一般在三月中旬土壤解凍時,小根蒜就開始生長
,它喜涼爽氣候條件,夏季高溫期就開始休眠,冬季土壤潔凍后則以小鱗莖在地下越冬儲根,春秋季節(jié)生長最旺,在氣溫8—18℃,土壤潮濕,光照充足,肥沃的沙質(zhì)壤土生長最適宜,一般4月中、下旬就可采集食用, 在秋季10月份也可采收。二、種子繁殖
小根蒜生長環(huán)境較為冷涼
,因此播種可在春、秋兩季進(jìn)行。春播生長期短,植株生長緩慢,當(dāng)年收獲量較低。秋播在9月份高溫期過后進(jìn)行,鱗莖在地下越冬,第二年春季可獲高產(chǎn),這時也可留種采種。用種子繁殖,在播種前要先整地施肥,每畝施用優(yōu)質(zhì)腐熟的粗肥2000千克,普撒后耕翻做成高畦,畦寬1.2米,澆透水后先撒0.5厘米厚的細(xì)土,再滿畦撒播。播后覆細(xì)潮土上0.5厘米厚,隨后覆蓋塑料膜或稻草保濕。出苗后,將覆蓋物撤掉。在幼苗2葉期進(jìn)行間苗,株距2—3厘米,同時進(jìn)行除草;在3—4葉期定苗,株距6—8厘米,同時除草澆水。在4葉期后,葉尖微黃,這是地下鱗莖膨大的標(biāo)志,這時要加強(qiáng)水肥管理,在澆水同時每畝追肥尿素10千克。在5月中、下旬即可采收上市本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/266193.html.
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