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    小根蒜的功效和作用有哪些,小根蒜的藥用價值有哪些

    夕陽紅 2024-05-16 21:10:50

    、小根蒜有哪些功效和作用

    1、小根蒜有為人體提供大量營養(yǎng)的作用

    ,在一百克小根蒜中含有二十多克的天然糖分,另外還有一些蛋白質(zhì)和脂肪
    ,除此以外這種小根標(biāo)中鈣的含量也很高
    ,再就小根蒜中幾乎沒有草酸存在,人們在食用以后可以快速把鈣吸收
    ,對缺鈣人群特別有利。

    2

    、小根蒜是一種可以抗菌消炎的天然菜品
    ,這種菜品在進(jìn)入人體以后能起到幫助消化的作用,非常適合那些食欲不振以及消化不力等人服用
    。另外如果把小根蒜與一些中藥搭配使用,還能起到治療冠心病有腸炎以及氣管炎等多種疾病的作用

    3

    、小根蒜的抗炎功效特別出色,比藥物抗生素的抗炎能力都要強(qiáng)一些
    ,在小根蒜中有大量的蒜氨酸和甲級蒜氨酸及蒜糖,這些成份對人體中的病毒都有很強(qiáng)的殺死和對抗功效
    ,因此人們食用小根蒜以后能大大減少一些病毒感染性疾病的發(fā)生

    二、小根蒜有哪些藥用價值

    1.野蒜又叫小根蒜

    ,它長得像獨(dú)頭的大蒜,但比大蒜小
    ,氣味又有點(diǎn)像蔥

    據(jù)研究它含有17種氨基酸,保健上傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為薤白具有溫補(bǔ)作用

    ,可健脾開胃
    ,助消化,解油膩
    ,促進(jìn)食欲
    。對體弱者而言
    ,薤白可潤中補(bǔ)虛
    ,使人耐寒。具有預(yù)防貧血及解毒作用
    ,還能夠促進(jìn)毛發(fā)生長和防止皮膚老化,也可用于抗過敏
    、肝炎
    、白血球減少等癥,能夠健胃止痢
    、止痛通陽化氣,開胸散結(jié)
    ,冠心病
    、慢性腸炎、高血脂病人宜常食用

    另外,薤白的鈣

    、磷等無機(jī)鹽含量極高
    ,經(jīng)常食用有利于強(qiáng)健筋骨,特別對于成長期的兒童和缺鈣的老人有良好的營養(yǎng)價值

    氣虛者慎食用。

    2.小蒜又叫野蒜或野蔥(南方)

    ,屬百合科植物小根蒜的全株
    。營養(yǎng)學(xué)家對其大加推崇
    ,分析說小蒜不僅營養(yǎng)豐富
    ,同時有如下功效:

    解熱、祛痰:蔥的揮發(fā)油等有效成分

    ,具有刺激身體汗腺
    ,達(dá)到發(fā)汗散熱的作有
    ;蔥油刺激上呼吸道
    ,使黏痰易于咯出。

    促進(jìn)消化吸收:蔥還有刺激機(jī)體消化液分泌的作用

    ,能夠健脾開胃,增進(jìn)食欲

    抗菌

    、抗病毒:蔥中所含大蒜素
    ,具有明顯的抵御細(xì)菌
    、病毒的作用,尤其對痢疾桿菌和皮膚真菌抑制作用更強(qiáng)

    防癌抗癌:香蔥所含果膠,可明顯地減少結(jié)腸癌的發(fā)生

    ,有抗癌作用
    ,蔥內(nèi)的蒜辣素也可以抑制癌細(xì)胞的生長。

    除此之外

    ,小蒜還有食療作用,小蒜性辛
    、味苦
    、溫;具有通陽散結(jié)
    、行氣導(dǎo)滯的功效;用于胃氣滯
    、瀉痢等病癥

    多吃一些蒜對于我們自身來說是有百利而無一害的,大家都可以多吃一些蒜還可以有效地幫助我們增強(qiáng)自身的免疫系統(tǒng)能力

    ,尤其是在冬天流感肆虐,多吃一些蒜害可以有效地提高自身抗病毒感染能力
    ,而且蒜的價格也不是特別昂貴

    三、小根蒜有哪些食用方法

    營養(yǎng)元素:

    每100g鮮菜含蛋白質(zhì)3.4g

    、脂肪0.4g、碳水化合物26g
    、粗纖維0.9g
    、胡蘿卜素0.09mg
    、維生素PP1.0mg、維生素B10.08mg
    、維生素B20.14mg
    、維生素C36mg。每1g干菜含鉀31.3mg
    、鈣31.1mg
    、鎂2.50mg、磷 11.13mg
    、鈉0.32mg
    、鐵251μg、錳67μg
    、鋅26μg
    、銅6μg。

    食用方法

    1

    、鮮菜擇洗干凈
    、蘸醬
    、做湯
    、做餡或炒食。本菜葉近于蔥

    2

    、腌制成醬菜或咸菜
    。3
    、西北地區(qū)常有用野蒜包包子,包餃子的習(xí)俗
    。4、調(diào)味

    菜譜選編:小根蒜煎雞蛋

    原料:小根蒜300g

    、雞蛋3個、精鹽8g
    、食油60g、花椒大料粉
    、料灑適量

    做法:小根蒜洗凈切碎;雞蛋打入碗內(nèi)攪散

    、加小根蒜末
    、精鹽
    、花椒大料份、料灑攪勻
    ;鍋放油
    、旺火燒熱后倒入雞蛋菜液
    、攤成餅狀
    ;底面煎好后翻起、兩面煎至金黃色即可出鍋裝盤

    四、小根蒜有哪些種植要點(diǎn)

    、栽培時間

    一般在三月中旬土壤解凍時,小根蒜就開始生長

    ,它喜涼爽氣候條件
    ,夏季高溫期就開始休眠,冬季土壤潔凍后則以小鱗莖在地下越冬儲根
    ,春秋季節(jié)生長最旺,在氣溫8—18℃
    ,土壤潮濕
    ,光照充足,肥沃的沙質(zhì)壤土生長最適宜
    ,一般4月中、下旬就可采集食用
    , 在秋季10月份也可采收

    二、種子繁殖

    小根蒜生長環(huán)境較為冷涼

    ,因此播種可在春、秋兩季進(jìn)行
    。春播生長期短
    ,植株生長緩慢,當(dāng)年收獲量較低
    。秋播在9月份高溫期過后進(jìn)行,鱗莖在地下越冬
    ,第二年春季可獲高產(chǎn)
    ,這時也可留種采種
    。用種子繁殖
    ,在播種前要先整地施肥
    ,每畝施用優(yōu)質(zhì)腐熟的粗肥2000千克,普撒后耕翻做成高畦
    ,畦寬1.2米,澆透水后先撒0.5厘米厚的細(xì)土
    ,再滿畦撒播
    。播后覆細(xì)潮土上0.5厘米厚,隨后覆蓋塑料膜或稻草保濕
    。出苗后
    ,將覆蓋物撤掉
    。在幼苗2葉期進(jìn)行間苗
    ,株距2—3厘米,同時進(jìn)行除草
    ;在3—4葉期定苗,株距6—8厘米
    ,同時除草澆水
    。在4葉期后,葉尖微黃
    ,這是地下鱗莖膨大的標(biāo)志,這時要加強(qiáng)水肥管理
    ,在澆水同時每畝追肥尿素10千克
    。在5月中、下旬即可采收上市
    ,否則因夏季高溫
    ,植株進(jìn)入休眠期
    ,將會出現(xiàn)萎蔫枯黃現(xiàn)象
    。。秋播一般在8—9月份進(jìn)行可采取條播或畦播方法
    ,在苗期要防高溫。秋播出苗后要預(yù)防濕澇積水,越冬前必須形成壯苗
    ,即葉片黑綠粗壯
    ,并已長出3葉1心。封凍前
    ,要澆封凍水肥,每畝施用人糞尿1000千克
    。當(dāng)冬季氣溫低于—10℃以下時
    ,要隨著氣溫的下降在畦面上蓋上稻草。在春季化凍時
    ,慢慢清除稻草和枯萎葉片,然后澆返青水
    。至4月中旬可追施速效化肥
    ,以加快營養(yǎng)生長,促使鱗莖分蘗和膨大
    。同時
    ,要把抽生出的花莖摘掉
    ,以控制生殖生長。在5月上
    、中旬
    ,即可進(jìn)入收獲期

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