薏米綠豆湯的禁忌是什么,三大飲食禁忌(喝綠豆湯的禁忌有哪些？)

，飲食要忌寒涼。在綠豆薏米湯中，綠豆性涼，而薏米性微寒，都是寒涼的食品，因此綠豆薏米湯無(wú)疑是寒涼的食品，因此綠豆薏米湯來(lái)例假的時(shí)候不適宜吃。懷孕婦女也應(yīng)該避免食用綠豆薏米湯。因?yàn)榫G豆薏米湯會(huì)使身體冷虛，虛寒體制。而其他人也不適宜長(zhǎng)期食用綠豆薏米湯。

　　綠豆薏米湯的主要原料是20克的綠豆和20克的薏米

，再加適量的調(diào)料，而選擇是冰糖或是鹽則看個(gè)人口味需要。

經(jīng)期吃什么水果好 　　1

、蘋(píng)果：蘋(píng)果含獨(dú)有的蘋(píng)果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。

　　2

、木瓜：木瓜它有獨(dú)特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優(yōu)良的洗腸劑，可減少?gòu)U物在下身積聚。

　　3

、西柚：西柚大家早早便知西柚卡路里極低，多吃也不會(huì)肥，但原來(lái)它亦含豐富鉀質(zhì)，有助減少下半身的脂肪和水分積聚。

　　4

、奇異果：奇異果除了維他命c(diǎn)是它的強(qiáng)項(xiàng)外，原來(lái)其纖維亦十分豐富