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      4個(gè)月嬰兒睡覺(jué)老蹬腿,應(yīng)該怎樣解決這種問(wèn)題
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2024-05-20 21:58:24
        
      

        
      
           
      有的寶媽們發(fā)現(xiàn)自己家里面才四個(gè)月大的寶寶在睡覺(jué)的時(shí)候老蹬腿
      ，而且睡眠質(zhì)量也很淺
      ，稍微有一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)就會(huì)立刻醒來(lái)。這就導(dǎo)致寶寶在很多時(shí)候睡覺(jué)睡得都不踏實(shí)
        ，第二天醒來(lái)由于困倦，就非常容易哭鬧
        。那么我們應(yīng)該怎樣解決四個(gè)月寶寶睡覺(jué)老愛(ài)蹬腿的問(wèn)題?
      四個(gè)月大的寶寶在睡覺(jué)的時(shí)候經(jīng)常蹬腿
        ，主要有以下幾種原因
        。
      一
        、寶寶體內(nèi)缺乏微量元素。當(dāng)寶寶體內(nèi)缺乏各種微量元素的時(shí)候
        ，寶寶的血鈣就會(huì)降低，而血鈣含量一旦降低
        ，就會(huì)引起寶寶大腦及植物神經(jīng)興奮性增強(qiáng)
        ，這就會(huì)促使寶寶在夜晚睡覺(jué)的時(shí)候睡得不安穩(wěn)。一般對(duì)于這種情況
        ，我們都建議給寶寶及時(shí)的補(bǔ)充鈣和維生素D，來(lái)幫助寶寶提高體內(nèi)的鈣含量
        ，降低寶寶大腦及植物神經(jīng)的興奮性
        。
      二、寶寶在睡覺(jué)的時(shí)候感覺(jué)到太熱了
        ，或者是太冷了。很多初次為人父母的寶爸寶媽們
        ，都不知道應(yīng)該怎樣正確的給寶寶進(jìn)行衣物的穿著
      。這就常常導(dǎo)致寶寶不是穿得太多
      ，就是穿的太少
      。而當(dāng)寶寶在夜晚睡覺(jué)的時(shí)候，感覺(jué)到太熱或者太冷
      ，也會(huì)出現(xiàn)好動(dòng)的情況。要知道寶寶對(duì)于外界的溫度感應(yīng)
      ，和我們成人對(duì)于外界的溫度感應(yīng)型一致的
      ，所以我們成人穿的衣物有多少，給寶寶穿的衣物就應(yīng)該有多少，不要額外的添減
      。
      三、睡前玩得太興奮
      。寶寶在睡覺(jué)之前玩得太興奮的話
      ，在晚上睡覺(jué)的時(shí)候也很容易出現(xiàn)蹬腿的問(wèn)題。所以寶寶在睡前不要玩得太興奮
      ，家長(zhǎng)更不要過(guò)分的逗弄寶寶，免得寶寶由于過(guò)于緊張
      ，興奮而難以入睡
      。正確的做法應(yīng)該是在寶寶入睡前0.5-1小時(shí)內(nèi)
      ，讓寶寶安靜的躺下來(lái)
      。這樣更加有利于幫助寶寶進(jìn)入深度睡眠。
      當(dāng)然還有很多其他原因引起寶寶睡覺(jué)愛(ài)蹬腿現(xiàn)象
      ，但是在這里我們就不一一介紹了。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)
        ，只要家長(zhǎng)在寶寶臨睡前能夠幫助寶寶充分的放松自己，并且給寶寶創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境
        ，一般來(lái)講
        ，寶寶的睡眠質(zhì)量就會(huì)慢慢的變好
        。時(shí)間久了這種睡覺(jué)的時(shí)候總愛(ài)蹬腿的問(wèn)題會(huì)自動(dòng)消失
        。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/275379.html.
      
          
      
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