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    血糖高的人
    ，多留意腿部，若出現(xiàn)這些癥狀
    ，提示你該控糖了
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2024-05-21 01:18:35
        
    

        
    
           
    血糖高的人，多留意腿部
    ，若出現(xiàn)這些癥狀，提示你該控糖了
    糖尿病發(fā)生之后
    ，大多數(shù)患者都需要服用降糖藥
    、注射胰島素來控制血糖
    ，使空腹血糖值保持在3.9～6.0mmol/L
    ，病情才可以保持穩(wěn)定。
    如果早上起床的時候測量的空腹血糖值大于6.0mmol/L就要警惕血糖值升高
    ，病情不穩(wěn)定，長時間處于這種狀態(tài)
    ，人的血管、神經(jīng)
    、心臟
    、腎臟等部位所受到的損害就會加倍
    ，患上并發(fā)癥的風(fēng)險就會增加
    。
    ，多留意腿部，若出現(xiàn)這些癥狀
      ，提示你該控糖了.png" />
    在臨床上，比較常見的糖尿病并發(fā)癥主要有：糖尿病眼病
      、糖尿病性心臟病、糖尿病腎病
      、糖尿病足等
      ，無論是哪一種情況都會嚴(yán)重地影響到患者的生活、健康
      、生命。
    所以
    ，患了糖尿病之后要定期監(jiān)測血糖值以及身體上的變化
    ，如果發(fā)現(xiàn)腿部出現(xiàn)了以下三種怪象
    ，就要及時到醫(yī)院檢查治療
    。
    第一種怪象：感覺不靈敏
    人體的各個部位都布有神經(jīng)系統(tǒng)
    ，通過這些神經(jīng)系統(tǒng)
    ，人們才可以更好地支配肢體的活動、感知到身體所發(fā)出的疼痛
    、麻木等信號
    。
    患了糖尿病的人若是沒有控制好血糖
    ，高血糖就會傷害神經(jīng)末梢
    ，使神經(jīng)末梢功能的感知能力下降，無法更順利地向大腦傳遞信息
    。
    在血糖失控的早期，患者可能會出現(xiàn)手腳冰冷的癥狀
    ，無論是炎熱的夏天還是寒冷的冬天
    ，手腳的溫度一直處于偏低的狀態(tài)，尤其是在冬季
    ，患者還容易出現(xiàn)凍瘡
    ，沒有好好的護(hù)理就會使凍瘡發(fā)生破潰
    ，需要很長的時間才能恢復(fù)
    。
    進(jìn)入了血糖失控的中期、后期
      ，患者的神經(jīng)受到的損害加倍
      ，下肢由于長時間的高血糖
      ，感知能力變得越來越差
      ，甚至在受了外傷之后也不能第一時間感覺到疼痛
      ，用熱水泡腳的時候也無法準(zhǔn)確的感覺到溫度。
    一旦發(fā)生這些情況
      ，很有可能就是糖尿病足已經(jīng)發(fā)作，患者需要引起重視
      。
    第二種怪象：腿腳瘙癢
      、麻木
      、疼痛
    腿腳部位長出了疹子或者被蚊蟲叮咬
      ，就容易出現(xiàn)瘙癢感，如果受到了壓迫導(dǎo)致局部的血液循環(huán)不良
      ，就會引起下肢發(fā)麻
      ，這些情況經(jīng)過處理之后，在短時間內(nèi)就能緩解
      。
    糖尿病患者的血糖失控之后，其末梢神經(jīng)以及血管會遭到破壞
      ，腿腳的感知能力和血液循環(huán)出現(xiàn)障礙
      ，就會引起腿腳發(fā)麻或者疼痛
      ，由于受到了高血糖的刺激
      ，皮膚組織也會出現(xiàn)瘙癢感。
    第三種怪象：間歇性跛行
    人們都知道腿部受到了外傷或者患了腿腳方面的疾病
    ，就會引起行走障礙，使人在走路的時候發(fā)生跛行行為
    。
    糖尿病患者也會出現(xiàn)間歇性跛行的現(xiàn)象
    ，主要是因?yàn)檠强刂撇涣迹炔康难苌窠?jīng)受到了刺激和損害
    ，出現(xiàn)麻木疼痛的癥狀導(dǎo)致患者出現(xiàn)跛行現(xiàn)象
    。
    這種現(xiàn)象并不是一開始就發(fā)生
    ，在早期由于患者腿腳的感知功能下降
    ，平時走路的時候步伐一深一淺就像是踩在云里或者棉花里一般，如果沒有引起重視
    ，控制好血糖，患者的行走障礙就會加重
    。
    如果糖尿病足發(fā)生沒有引起患者的重視
    ，腳部的皮膚還有可能發(fā)生潰爛
    、流膿
    ，由于高血糖的因素，潰爛的部位很難在短時間內(nèi)恢復(fù)
    。
    如果患者沒有好好的護(hù)理傷口，潰爛的部位就容易發(fā)生感染
    ，病情發(fā)展到嚴(yán)重的程度有可能要通過截肢治療才能幫助患者保全性命
    ，希望患者能夠引起重視
      。
    看到這里
      ，不得不提醒各位糖尿病患者，無論是血糖保持在穩(wěn)定或者不穩(wěn)定的時狀態(tài)下
      ，都應(yīng)該多多關(guān)注自身的健康，積極的預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生
      。
    以上三種異象出現(xiàn)之后就要及時到正規(guī)醫(yī)院接受檢查
      ，要嚴(yán)格根據(jù)醫(yī)囑將血糖控制在正常的范圍內(nèi)
    ，控制住病情的發(fā)展
    ，以免并發(fā)病發(fā)生后對身體造成更大的損害。
    高血糖并非靜悄悄，身體發(fā)生4個“改變”
    ，說明你該降血糖了
     　　高血糖的病因有很多
    ，如遺傳因素
    、不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣等
    ，正是由于這些不良習(xí)慣，使得近年來高血糖的發(fā)病率不斷的上升
    。
        而它又是一種非常難纏的慢性疾病，患有這種疾病以后需要長期通過藥物來幫助穩(wěn)定血糖
    ，如果血糖控制的不好
    ，還會引發(fā)各種嚴(yán)重的并發(fā)癥
    ，是非常值得人們重視的一種疾病
    。
         其實(shí)高血糖的發(fā)生并不是靜悄悄的
    ，當(dāng)身體出現(xiàn)以下這些變化時，就提示應(yīng)該降血糖了
    。     
       
      
       
       　　 1
    、自身免疫力下降 
        長此以往就會導(dǎo)致自身的免疫力降低
    ，那么就會很容易生病
    ，生病后也需要長時間才能更好的恢復(fù)。
       　 　2
    、血管病變 
       　　體內(nèi)的血糖過高時，最容易受到影響的就是血管
    ，這是因?yàn)楫?dāng)體內(nèi)的血糖長期處于較高狀態(tài)時
    ，就會會導(dǎo)致體內(nèi) 血液循環(huán)的速度減慢，很容易就發(fā)生毛細(xì)血管堵塞的問題 
    ，進(jìn)而就會導(dǎo)致體內(nèi)一些組織器官出現(xiàn)供氧不足的情況，從而引發(fā)一些疾病
    。
       　　另外長期高血糖的狀態(tài)
    ，還會加快 血管衰老 的速度
    ，加速 血管的硬化 
    ，進(jìn)而就會 誘發(fā)一些心血管疾病 ，對身體 健康 造成很大的影響。
        因此在一段時間內(nèi)突然發(fā)現(xiàn) 視力下降
    ，皮膚愈合的能力較差，腳步很容易出現(xiàn)潰爛 等現(xiàn)象
    ，就需要注意了
    ，這很可能是由于高血糖所導(dǎo)致的血管病變所引發(fā)的一系列癥狀
    ，這時最好及時就醫(yī)檢查
    ，以免造成病情的加重。
       　　 3
    、神經(jīng)損傷 
       　　當(dāng)體內(nèi)的血糖過高時，還會對神經(jīng)系統(tǒng)造成損害
    ，這是因?yàn)楫?dāng)血液內(nèi)積聚過多的血糖時
    ，就會導(dǎo)致 周圍細(xì)胞內(nèi)的糖醇發(fā)生聚集的現(xiàn)象 
    ，從而使 神經(jīng)細(xì)胞不能及時的得到充足的血氧供應(yīng)
    ，那么神經(jīng)細(xì)胞就會出現(xiàn)營養(yǎng)不良以及障礙性的改變     ，就非常容易引起植物神經(jīng)紊亂
    、神經(jīng)衰退、末梢神經(jīng)炎等疾病
    。
        另外當(dāng)體內(nèi)的血糖過高時
    ，還會改變體內(nèi)的內(nèi)環(huán)境
    ，這也會影響到神經(jīng)細(xì)胞的正常工作
    。因此在發(fā)現(xiàn)有 皮膚觸覺下降，冷熱感知能力下降 等問題時
    ，就要考慮到血糖升高的可能性了，這時應(yīng)及時監(jiān)測血糖
    ，給予相應(yīng)的治療
    。
       　　 4
    、代謝異常 
       　　高血糖本身就是一種代謝性的疾病
    ，當(dāng)體內(nèi)攝入過多的糖分，不能及時排出體外時
    ，就容易出現(xiàn) 糖代謝紊亂 
    。
        而血糖升高以后，還會對身體其他的器官造成影響
    ，還會引發(fā)體內(nèi)其他代謝的紊亂
    ，尤其是 蛋白質(zhì)和脂肪的代謝紊亂 
    ，進(jìn)而就會導(dǎo)致身體出現(xiàn)消瘦的癥狀
    ，會給身體 健康 帶來很大的影響。
       因此在一段時間內(nèi)發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn) 多飲多食多尿
    、體重減輕的 癥狀時，那么久很可能是高血糖導(dǎo)致的代謝紊亂所引起的
    ，這時應(yīng)及時控制好血糖
    ，以免給身體造成更嚴(yán)重的損害。
       
      
       
       　　由此可以知道
    ，當(dāng)身體出現(xiàn)以上這些異常情況時，就需要考慮到高血糖的可能性了
    ，這時要及時的檢查確診
    ，遵醫(yī)囑治療
    ，以免耽誤了病情
    。另外在生活中也要注意 合理飲食
    、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動
    、定期監(jiān)測血糖 ，這樣能夠更好的預(yù)防高血糖
    。
       
      
    血糖高的癥狀及危害
    ？
    高血糖的癥狀表現(xiàn)
    　　第一
    、下肢無力
    。有些人在生活中可能會突然發(fā)現(xiàn)自己的雙腿沒有力氣
    ，而且整個人都沒有精神，出現(xiàn)這種情況后就要考慮可能是出現(xiàn)了高血糖的問題
    。尤其在爬樓或者走路的時候會感覺渾身乏力
    ，就更要警惕高血糖的情況。
    　　第二
    、體重減輕
    。很多人在出現(xiàn)高血糖的情況下
    ，還會出現(xiàn)體重減輕的現(xiàn)象
    。如果平時飲食比較正常，而且沒有刻意減肥
    ，但是卻出現(xiàn)了身體消瘦的情況，就要考慮可能是胰島功能出現(xiàn)了異常
    ，需要盡快進(jìn)行檢查和治療
    。
    　　第三
    、器官疾病
    。出現(xiàn)高血糖后如果沒有得到有效的治療和改善，就有可能并發(fā)一些全身器官性的疾病
    ，比如腎臟功能衰竭，眼底病變
      ，心血管疾病等
      。
    　　高血糖的危害
    　　第一、危害血管
      。血糖升高之后會導(dǎo)致血液中的粘稠度增加，再加上血管變得異常狹窄
      ，彈性也會降低
      ，這樣就容易出現(xiàn)血液流行不暢的現(xiàn)象。嚴(yán)重的還可能出現(xiàn)血管堵塞
      ，從而增加腦梗塞，中風(fēng)等多種疾病的發(fā)病風(fēng)險
      。
    　　第二
      、危害神經(jīng)系統(tǒng)
      。長時間出現(xiàn)高血糖的問題還容易引發(fā)神經(jīng)部位損傷的現(xiàn)象
      ，比如神經(jīng)炎，植物神經(jīng)紊亂等
    。
    　　高血糖在當(dāng)代生活中比較常見
    ，大多是飲食不良所造成的，如果長期飲食不規(guī)律或者攝入過多的甜食
    ，都有可能出現(xiàn)血糖升高的問題
    。大家一定要引起重視
    ，如果控制不當(dāng)就會對身體造成很多危害
    。生活中出現(xiàn)以上這些癥狀后就要考慮可能是高血糖引起的，需要及時的對癥治療
    。
    血糖高有什么癥狀
    ，會有哪些影響呢
    ？
    血糖高的癥狀最典型的是三多一少
    ，也就是喝的多、吃的多
    、尿的多，體重反而是減輕的
    ，但是并不是所有的糖尿病都有明顯的三多一少的癥狀
    ，反而大部分的糖尿病的病人是沒有任何不舒服的癥狀的，那么很多人是因?yàn)轶w檢發(fā)現(xiàn)血糖升高
    。還有一些不典型的癥狀，比如有病人覺著視力下降
      、視物模糊
      、手腳麻木，那么還有的病人是覺得雙下肢無力、走路沒有勁
      、睡眠不好
      ，那么在女性病人有可能是沒有原因的出現(xiàn)陰道炎，反復(fù)到婦科就診
      ，可能會出現(xiàn)是霉菌性陰道炎，那么男性病人也可能會出現(xiàn)一些龜頭炎
      ，外陰明顯的腫脹
      ，這些都可能是血糖高的不典型的表現(xiàn)
      。
    得了糖尿病后，往往在泡腳時會出現(xiàn)哪一種信號
      ？
    糖尿病患者血糖控制不好，‘猶如脫韁的野馬’帶來的諸多不良癥狀
      。長期并持續(xù)的高血糖隨著血液的流動在人體的各個器官
      、臟器等處，不斷吞噬著周圍的血管與神經(jīng)
    。
    
最終隨著血管、神經(jīng)的不斷變化
    ，產(chǎn)生一系列的可怕并發(fā)癥
    。如心臟、血管
    、眼睛、腎臟    和神經(jīng)系統(tǒng)的一系列病癥
    ，嚴(yán)重威脅糖尿病患者的生活起居
    、健康和生命
    。
    
事實(shí)上
    ，當(dāng)血糖開始上升時，身體的一些表現(xiàn)也會提前告訴我們
    ，但是知道的人卻并不多
    。
    

    

    

    
其中
    ，糖尿病足是大家所熟知的糖尿病并發(fā)癥
    ！當(dāng)血糖過高時，足部也會產(chǎn)生很多癥狀
    ，只要及時發(fā)現(xiàn)，可以通過控制血糖
    ，避免病情惡化
    。
    雙腳出現(xiàn)這些表現(xiàn)
    ，警惕血糖升高！更多人對于自己血糖的變化
    ，都是通過檢查來發(fā)現(xiàn)的
    ，但血糖升高并非無跡可尋
      。
    
血糖高不高
      ？從雙腳的這些變化或許就能看出。
    
1.雙腳有麻木感
    。
    
我們的雙腳上有超多的神經(jīng)末梢，因?yàn)檠翘咧率寡旱酿こ矶冗^高
    ，在腳部血管沉淀影響到腳部血液供應(yīng)
    ，使得雙腳局部或者腳趾頭缺乏血氧出現(xiàn)明顯的麻木感。
    

    

    

    
腳部發(fā)麻后容易走路間歇跛行
    、身體失去平衡。如果偶爾出現(xiàn)不用過于擔(dān)心
    ，但頻繁腳部發(fā)麻最好及時關(guān)注就醫(yī)
    。
    
2.雙腳感覺遲鈍
    
血糖升高除了致使腳部麻木外，周圍神經(jīng)病變往往還會導(dǎo)致腳部的痛感神經(jīng)功能遲鈍甚至完全喪失
    。
    
如果腳部經(jīng)常感覺不到疼痛、擠壓
    、酸脹等感覺
    ，以及腳部有套襪感
    、踩棉絮感等表現(xiàn)
    ，很可能是血糖升高的一個信號。
    
3.雙腳怎么撓都很癢
    。
    
一般情況下，只有腳氣才會腳癢
    、蛻皮
    。如果你是糖尿病患者，腳部什么異常改變也沒有的情況下
    ，但還是經(jīng)常感覺到腳很癢
    ，這是在不斷暗示你血糖已經(jīng)很高了
    。
    

    

    

    
要知道
    ，雙腳的末梢部位血流很慢也容易沉淀血糖，而血糖會不斷地刺激血管皮膚
    ，致使血糖高的人老會覺得腳很癢。所以
    ，腳部皮膚瘙癢
    ，糖尿病人別不當(dāng)回事。
    
4.雙腳傷口愈合慢
    
正常情況下
    ，人體的傷口愈復(fù)過程還是比較快的，根據(jù)損傷程度及有無感染
    ，一般人在2~4天之內(nèi)會結(jié)痂
    。
    
但對于某些糖尿病人
    ，體內(nèi)的血糖過高
    ，導(dǎo)致血液循環(huán)速度過慢，使腳部修復(fù)功能下降
    ；如果腳上出現(xiàn)傷口
    ，往往愈復(fù)期要比一般正常人慢一些
    ，有的甚至‘一到兩個月內(nèi)’不見腳部傷口愈復(fù)
    。
    
這時不能拖，必須及時控制血糖
    ，并預(yù)防潰爛的傷口出現(xiàn)感染，以免越來越嚴(yán)重
    。
    

    

    

    
上面這些癥狀若是在糖尿病人身上出現(xiàn)了
    ，十有八九是“糖尿病足”的早期表現(xiàn)，建議盡快去醫(yī)院檢查治療
    。
    雙腳感覺遲鈍，糖友燙傷雙腳無知覺72歲的趙老先生
    ，糖尿病以及18年左右了
    ，雖然時間長，但是血糖控制得還不錯
    。這不，自從入冬后，趙老先生每晚睡覺前都會堅持用熱水泡腳
    ，有時候還用煮好的姜湯泡
    ，不僅能驅(qū)寒，還有益身心健康
    。
    
直到上個月
    ，趙老先生因腳部皮膚潰爛來就醫(yī)，經(jīng)過檢查發(fā)現(xiàn)趙老先生患了“糖尿病足”
    。
    
因?yàn)槿攵?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，趙老先生發(fā)現(xiàn)泡腳時熱水不斷地加，腳還是感覺不到水的熱度
    。直到有一天趙老先生脫襪子時看到腳底皮膚都爛了
    ，而且好幾天都沒有好才來到醫(yī)院看診。
    

    

    

    
我詳細(xì)詢問了趙老先生這個生活細(xì)節(jié)
    ，之所以這樣問是因?yàn)槿攵詠?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，門診上出現(xiàn)這種情況的糖尿病患者很多。
    
冬天天氣寒冷
    ，很多人都喜歡泡腳驅(qū)寒
    。但糖尿病人就應(yīng)該多加注意，冬天溫度比較低
    ，血管容易收縮
    ，四肢末梢的血液循環(huán)不良，加上許多糖尿病患者合并有周圍神經(jīng)病變
    。導(dǎo)致雙腳對水溫不敏感，對疼痛感覺也比較遲鈍
    ，很容易被熱水燙傷
    。
    
冬季泡腳、取暖導(dǎo)致腳部燙傷
    、燒傷也是糖尿病足發(fā)病的一個重要原因。
    

    防治得當(dāng)
    ，可以預(yù)防腳部病變
    ！上述癥狀如果控制不當(dāng)，很容易發(fā)展出糖尿病足
    ，增大治療難度。所以
      ，糖尿病患者為了自己的身體著想
      ，除了發(fā)現(xiàn)血糖升高的時要積極控制血糖之外，還要注意采取措施預(yù)防腳部出現(xiàn)各種病變。
    
1.保護(hù)腳部
    ，防止受傷。記得定期檢查腳部
    ，特別是不易發(fā)現(xiàn)的腳趾間隙，查看是否有水泡
    、皮裂、足癬等
    ，如果有建議及時處理和治療
    。
    
2.注意腳部衛(wèi)生時水溫不要太燙。每次泡腳時
    ，水溫不宜過燙（40℃左右為宜），泡完用柔軟的毛巾輕輕擦干腳部
    。
    
3.穿鞋選擇寬大舒適合腳的鞋子
    ，選擇柔軟合腳的襪子，不管是穿襪子還是穿鞋建議穿前檢查是否有異物
    。
    

    

    

    
知識拓展：血糖高了
    ，要注意什么
    ？
    
一旦發(fā)現(xiàn)自己的血糖有飆升的跡象
    ，除了藥物重新調(diào)整控制外，首先管住嘴是最重要的
    ，記得‘減糖減鹽減油’。
    
另外
    ，血糖高
    ，可以每天堅持適量的體育鍛煉，運(yùn)動對于促進(jìn)體內(nèi)的糖類物質(zhì)代謝
    ，是可以起到積極的意義的
    。
    

          
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                                            北方人的身體質(zhì)量比南方人的高
    

  
    
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    手出好多小水泡
      ，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！
    
                        
    對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
      ，白皙、光滑
    、修長的雙手
    ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質(zhì)
    。不過生活中也有很多人
    ，不僅手部皮膚特別粗糙，而且還特別容易長小水泡
    ，不僅瘙癢難耐還會出現(xiàn)感染現(xiàn)象
    。很多人都難以區(qū)別這種情況是汗皰疹還是手蘚
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-07-25
                    
    
                
    
                
                ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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    ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
    
 
                
                
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎
    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
    ，這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶，這種物質(zhì)會導(dǎo)致芹菜的營養(yǎng)價值降低    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    老人健康飲食的10大要點(diǎn)
    
                        
    食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯
      。另外，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時候
      ，所以早飯最好安排在這個時間。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
      ，因此晚飯也盡量早吃