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      多吃柚子對(duì)身體有什么功效
      
        
      
            佚名
            2023-05-01 16:48:01
        
      

        
      
           
      多吃柚子對(duì)身體有什么功效
      柚子是許多人都非常喜歡吃的一種水果
      ，因?yàn)殍肿硬粌H具有非常香甜可口的味道，同時(shí)還具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食用功效
        ，所以柚子是備受人們歡迎的
        。因此許多人都會(huì)經(jīng)常食用柚子，那么多吃柚子對(duì)身體有什么功效
        ？多吃柚子可以防癌癥嗎
        ？
      柚子的功效與作用
      柚子還有較高的藥用價(jià)值。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：柚子味甘
        、酸，性寒，入肺
      、脾經(jīng)
      ；具有生津止渴
      、健胃消食、潤(rùn)肺清腸
      、化痰止咳、活血化瘀
        、寬中理氣、解酒毒等功效；主治食積
        、腹脹
        、飲食減少、感冒咳嗽
        、痰多氣逆、傷酒、痢疾
        、腹瀉、妊娠口淡等病癥
      。
      現(xiàn)代研究表明
      ，柚子對(duì)人體的健康益處多多，可以降血糖
      ，降血脂
      ，降血壓
      ，降低血液黏稠度
      ，提高免疫力，預(yù)防癌癥
      ，還可以美容
      、養(yǎng)顏。現(xiàn)擇要簡(jiǎn)介如下：
      (1)生津止渴
      本品甘、寒生津
      ，適用于熱病傷津而口渴
      、咽干、煩熱者
      ，以及口渴引飲的消渴患者。
      (2)祛痰鎮(zhèn)咳
      柚子的外層果皮
      ，即為常用中藥化橘紅。其中所含檸檬烯和派烯，吸入后
      ，可使呼吸道分泌物變多變稀
      ，有利于痰液排出，具有良好的祛痰鎮(zhèn)咳作用
      ，是治療老年慢性咳喘及虛寒性痰喘的佳品
      。
      (3)活血化瘀
      柚皮甙與其它黃酮類相似
      ，能改變毛細(xì)血管通透性
      ，抑制ADP轉(zhuǎn)變?yōu)锳TP，降低血小板的凝聚
      ，增進(jìn)血液浮懸的穩(wěn)定性及增快血流等
      。所以食用柚子有利于心血管疾病的患者。
      (4)健胃醒酒
      《日華子本草》謂：柚子“治妊孕人食少并口淡
      ，去胃中惡氣
      。消食去腸胃氣
      。解酒毒
      ，治飲酒人口氣
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！北酒愤m用于孕婦口淡無(wú)味以及酒醉口臭
      ，或暈車、暈船者慢慢嚼食服用
      。
      (5)降低血糖
      據(jù)報(bào)道
      ，在新鮮的柚子果汁中，含有胰島素樣成分，能降低血糖
      ，為糖尿病
      、肥胖癥患者的食療佳品
      。
      (6)強(qiáng)化血管
      鮮果中維生素C的含量較高，是梨的33倍
      ，蘋果的8倍多。維生素P的含量也很豐富
      ，共同作用可降低毛細(xì)血管脆性，以防止微血管出血
      ，適用于心腦血管患者食用。此外
      ，由于柚子含有生理活性物質(zhì)皮甙
      ，所以可降低血液的黏滯度
      ，減少血栓的形成，故而對(duì)腦血管疾病
      ，如腦血栓
      、中風(fēng)等有較好的預(yù)防作用
      。
      (7)抗菌，抗病毒
      柚皮甙元和橙皮素在試管內(nèi)能抑制金黃色葡萄球菌
      、大腸桿菌、痢疾桿菌和傷寒桿菌的生長(zhǎng)
      ，柚皮甙對(duì)酵母和真菌等有抑制作用，對(duì)病毒感染的小鼠則有預(yù)防保護(hù)作用
      。柚子中的柚皮甙
      、橙皮甙與其他黃酮類相似
      ，具有抗炎功效?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？纱龠M(jìn)傷口愈合
      ，對(duì)敗血病等有良好的輔助療效
      。
      (8)解痙
      柚中所含柚皮甙元有明顯的解痙作用
      。而柚皮就和橙皮甙對(duì)小鼠因缺乏維生素C而致的眼睛球結(jié)膜血管內(nèi)血細(xì)胞凝聚及毛細(xì)血管抵抗力降低有改善作用
      。
      (9)防癌
      美國(guó)芝加哥大學(xué)藥物中心研究人員進(jìn)行的一項(xiàng)臨床測(cè)試顯示
      ，柚子汁能提高抗排斥藥物雷帕霉素的藥效
      ，而且聯(lián)合使用雷帕霉素和柚子汁在多種癌癥的治療上取得了良好效果。
      注意事項(xiàng)
      一
      、不能與藥同服 臨床發(fā)現(xiàn)，高脂血癥病人用一杯柚子汁送服一片美降脂藥片
      ，結(jié)果相當(dāng)于用一杯水送服12～l5片同類藥的降血脂作用，病人會(huì)因此出現(xiàn)肌肉痛
        ，甚至腎臟病變。一些病人在服用抗過(guò)敏藥特非那定期間
        ，若吃了柚子或飲了柚子汁，輕則出現(xiàn)頭昏
        、心悸
        、心律失常等
      ，嚴(yán)重的可能猝死。與柚子產(chǎn)生不良作用的藥物還有：環(huán)孢素
      、咖啡因、鈣拮抗劑
      、西沙必利等。
      飲用一杯柚子汁
      ，與藥物產(chǎn)生作用的可能性會(huì)維持24小時(shí)
      ，因此，正在服藥的病人
      ，尤其是老年人
      ，最好不要吃柚子或喝柚子汁
      。
      二
      、服避孕藥的女性應(yīng)忌食 美國(guó)一項(xiàng)研究顯示，柚子對(duì)避孕藥的影響最為突出
        。專家稱“如果服用了避孕藥的婦女
        ，在性生活后食用1～2個(gè)柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥
        ，那么她就有可能成為一名母親
        ，原因就在于柚子阻礙了女性對(duì)避孕藥的吸收?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！?/p>
      三、身體虛寒的人不宜多吃 柚子性寒
        ，脾虛泄瀉的人吃了柚子會(huì)腹瀉
        ，故身體虛寒的人不宜多吃
        。
      四
        、高血壓患者服藥莫吃柚子 專家建議
        ，在服用降壓藥期間
        ，不要吃柚子或飲用柚子汁
        ，否則可產(chǎn)生血壓驟降等嚴(yán)重的毒副反應(yīng)。蔡婆婆有高血壓多年
        ，一直按時(shí)服藥，注意飲食
      ，血壓控制得很好
      ，最近聽說(shuō)柚子中含有豐富的維生素c以及各類胰島素等成分
      ，能夠降血脂和血糖，就常吃柚子
      。
      常吃柚子這些好處你應(yīng)該知道
       柚子
      ，是很多人都喜愛的水果，又大又酸甜
      。大家，或許不知道
      ，其實(shí)柚子含有大量的維生素C哦，所以
      ，多常吃柚子對(duì)我們的皮膚光滑有好處
      ，還能延緩衰老呢。柚子
        ，全身都是寶，從柚子樹到柚子皮
        ，價(jià)值連城沒得說(shuō)
        。那么
      ，到底柚子對(duì)我們來(lái)說(shuō)有什么價(jià)值和作用呢?一起看看就知道了。
       柚子的功效與作用 
      1
      、吃柚子減肥
      營(yíng)養(yǎng)研究發(fā)現(xiàn)
      ，在不改變其他飲食習(xí)慣的基礎(chǔ)之上，每天在飯前吃半個(gè)柚子
      ，然后堅(jiān)持十二周以上的時(shí)間，能夠起到非常好的減肥作用
      。
      2、吃柚子去除色斑
      皮膚經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)
      ，在我們經(jīng)常吃的柚子之中含有豐富的維生素C
      ，這種物質(zhì)能夠有效的令皮膚之中的色斑減退
      。所以說(shuō)
      ，柚子也是一種很好的美容品，將柚子切開之后澆上一些蜂蜜
      ，然后輕輕的涂抹、按摩皮膚
      ，這樣能夠很好的美白皮膚
      。
      3
      、吃柚子緊致肌膚
      經(jīng)常服用柚子，能夠令我們的皮膚變得更加的豐滿和平滑
      ，具有很好的護(hù)膚作用。
      4
      、柚子皮發(fā)汗
      柚皮含揮發(fā)精油，與紅茶同煮能祛寒發(fā)汗;把柚肉挖空，填入茶葉
      ，懸掛通風(fēng)處，漸漸風(fēng)干
      ，柚的體積縮小，名為“茶柚”
      ，專治傷風(fēng)感冒發(fā)熱;茶柚內(nèi)的茶葉
      ，經(jīng)風(fēng)干吸取精油后
      ，辛散效力更強(qiáng)
      。
      5、吃柚子通便
      凡是腸胃熱重
      、口淡無(wú)味、不思飲食
      、大便秘結(jié)者，食用柚瓢五六片就可以順暢
      ，因?yàn)殍制爸泻胸S富的纖維質(zhì)
      ，可以刺激腸管蠕動(dòng)
      。
      6、吃柚子減少中風(fēng)
      最新研究發(fā)現(xiàn)
      ，柚子之中含有一種黃酮類物質(zhì)
      ，這種物質(zhì)能夠有效的降低人們患有中風(fēng)的可能性。
      7、柚子皮消食積
      柚皮內(nèi)含有細(xì)胞囊
      ，細(xì)胞囊的液體有開胃通氣的功效。如有胸膈氣悶
      ，或噯氣不除，可以將柚皮切絲煮成濃茶進(jìn)服，能發(fā)散寒氣
      、開胸利膈
      ，噯氣也就很快消除了
      。
      8
      、吃柚子增強(qiáng)體質(zhì)
      柚子只中含有比較多的天然葉酸，這對(duì)于正在備孕或者是懷孕期間的女性非常的好
      ，能有效的預(yù)防貧血出現(xiàn)的可能
      ，并且對(duì)于胎兒發(fā)育也有很好的促進(jìn)作用。
      9、吃柚子保護(hù)心臟
      每天吃一個(gè)柚子
      ，能夠有效的降低人體之中的壞膽固醇以及甘油三酯。特別是深紅色的柚子對(duì)于心臟健康效果更好
      ，因?yàn)樗渲泻械难趸瘎└摺?/p>
      10
      、吃柚子保護(hù)肝臟
      柚子是含維生素C和胡羅素豐富的水果
      ，具有保護(hù)肝臟
      、促進(jìn)肝細(xì)胞再生的功能
      。
      通過(guò)上面為大家介紹的有關(guān)“柚子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效”的內(nèi)容
      ，相信讓我們對(duì)柚子有了更全新的認(rèn)識(shí)了。由此可見，柚子的確為我們的生活帶來(lái)了健康
      ，是很不錯(cuò)的水果哦
      。柚子不僅食用價(jià)值高
      ，它的藥用價(jià)值也很高
      ，我們可以用它來(lái)治療凍瘡和化痰止咳呢
      。
      吃柚子有啥好處
      柚子在生活中是比較常見的水果
      ，柚子不僅肉多，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高
      。柚子還有很多的功效
        ，經(jīng)常吃柚子對(duì)身體有很大的幫助，既能夠預(yù)防疾病又能夠治療疾病
        。
      柚子在醫(yī)學(xué)界中是被認(rèn)為食療水果的一種
        。柚子有著十分豐富的營(yíng)養(yǎng)，還有很多的功效與作用
        ，下面一起來(lái)了解下柚子的功效與作用
        。
      1
        、柚子具有解酒排毒的功效，柚子豐富的果酸能夠加速人體酒精的分解與代謝
        。經(jīng)常喝酒的人不妨吃些柚子
        ，柚子中的果酸能夠很快的將體內(nèi)的酒精排出
      ，起到排毒解酒的作用
      。
      2
      、柚子可以降低血糖
      ，主要是因?yàn)殍肿又泻烊怀煞值囊葝u素
      ，對(duì)于高血糖的人來(lái)說(shuō)多吃柚子能夠有效的降低血糖
      。高血糖和糖尿病人多吃對(duì)身體有益，讓血糖慢慢的恢復(fù)正常
      。
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      3
      、柚子中能夠調(diào)節(jié)情緒，有效的緩解壓抑的心情和焦慮煩躁的不良情緒
      。尤其是適合那些工作壓力大
      ，生活節(jié)奏緊張的人群使用，能夠有效的減少負(fù)面情緒的發(fā)生
      。
      4
      、柚子還能夠促進(jìn)傷口愈合
        ，可以降低血液的粘稠度
        ，減少血栓的形成
        ，對(duì)促進(jìn)傷口的愈合有很大的幫助
        。尤其是對(duì)敗血病等有良好的輔助治療效果
        。
      5、柚子還具有防中風(fēng)的功效
        ，經(jīng)常吃柚子可以有效的預(yù)防腦中風(fēng)
        。另外
        ，柚子中含有大量的維生素c以及鈣元素
        ，經(jīng)常吃柚子能夠預(yù)防腸癌以及胃腸疾病的發(fā)生。
      6
      、柚子具有降血粘、降血糖的作用
      ，減少血栓的形成
      。柚子還具有美容養(yǎng)顏的作用，長(zhǎng)期吃柚子具有美容之功效
      ，是一種純天然的美容養(yǎng)顏方法
      。
      吃柚子不僅是瘦身還能夠美容防病 ，除此之外
      ，柚子還有很多的好處。下面一起了解一下吃柚子有哪些好處
      ？
      1
      、柚子屬于寒涼的水果
      ，能夠清熱潤(rùn)燥
      ，能夠消除人體的熱毒
      。滋陰潤(rùn)肺
      、清理腸道的功效
      。多吃些肉子
      ，對(duì)于上火者就能夠很好的好轉(zhuǎn)，尤其是多吃柚子
      ，還能夠預(yù)防口臭、口干以及大便干燥等不良癥狀
      。
      2、柚子能夠健脾消食
      ，尤其是在天氣熱的時(shí)候，人們的食欲常常會(huì)受到影響
      ，多吃柚子可以提高食欲
      ，因?yàn)殍肿又泻写掷w維素和維生素
      ，起到健胃消食的作用
      ，經(jīng)常吃柚子還能夠化痰止咳
      。
      其實(shí)，柚子全身都是寶
      ，它的營(yíng)養(yǎng)豐富
      ，經(jīng)常吃柚子能夠防病治病，還能夠延緩衰老
      。柚子全身都可以入藥
      ，因此
      ，經(jīng)常吃柚子能夠?qū)ι眢w有很大的幫助
      。
      

          
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                        2023-07-25
                    
      
                
      
                
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        ，這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致芹菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點(diǎn)
      
                        
      食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯。另外
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
      
                        
      一
      、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
      、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成，其形成與雌激素的作用有關(guān)。用于檢查陰道內(nèi)有無(wú)滴蟲      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
      
                        
      無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式，我們比較常見的就是有氧運(yùn)動(dòng)