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      還在傻傻地啃VIAGRA
      ？其實(shí)這些也壯陽
      
        
      
            妙手生春
            2024-05-21 11:01:08
        
      

        
      
           
      每個(gè)人都非常享受性愛帶來的愉快
      ，但是有些人由于工作壓力大或者是其他的原因
      ，有時(shí)候在面對(duì)伴侶時(shí)有種力不從心的感覺
      ，這時(shí)候很多人都會(huì)吃點(diǎn)什么來提高性欲，那么
      ，在日常中吃點(diǎn)什么可以提高性欲呢
      ？
      多吃這些食物堪比VIAGRA
      1、韭菜：
      又名起陽草
      、壯陽草、長(zhǎng)生韭
      ，是一種生長(zhǎng)力旺盛的常見蔬菜
      。為腎虛陽萎、遺精夢(mèng)泄的輔助食療佳品
      ，對(duì)男性陰莖勃起障礙
        ，早泄等疾病有很好的療效。
      2
        、富含維生素E的食物：
      維生素E被認(rèn)為是一種性維生素，食物來源有麥芽油
      、堅(jiān)果
      、小麥、小米和蘆筍等
      。嚴(yán)重缺乏維生素E會(huì)導(dǎo)致陰莖退化和萎縮
      、性激素分泌減少并喪失生殖能力。常吃富含維生素E的食物能預(yù)防并改善這種狀況
      。
      3
      、海產(chǎn)品：
      魚、蝦
      、貝殼類
      、海藻類食物。在古羅馬時(shí)期
      ，人們就發(fā)現(xiàn)
      ，海產(chǎn)品是滋養(yǎng)性欲的理想食品，特別是鯊魚肉
      ，它作為性愛的“催化劑”至今仍享有盛譽(yù)?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？茖W(xué)研究證明
      ，海產(chǎn)品含有豐富的磷和鋅等，對(duì)于男女性功能保健十分重要
      ，有“夫妻性和諧素”之說
      。一般而言，凡體內(nèi)缺鋅者
      ，男性會(huì)出現(xiàn)精子數(shù)量減少且質(zhì)量下降，并伴有嚴(yán)重的性功能和生殖功能減退
      ，而女性則發(fā)生體重下降
      、性交時(shí)陰道分泌液減少等癥狀。另外
        ，海藻含碘量超過其它動(dòng)植物
        。而碘缺乏或不足會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)、男性性功能衰退
        、性欲降低。因此
        ，即便不能經(jīng)常吃海鮮
        ，也要經(jīng)常吃些海帶、紫菜
        、裙帶菜等海藻類食物
        。
      4
        、蜂蜜：
      蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素
        ，具有明顯的活躍性腺的生物活性
        。因體弱，年高而性功能有所減退者
        ，可堅(jiān)持服用蜂蜜制品
        。
      5、果仁：
      性學(xué)專家發(fā)現(xiàn)
        ，在某些經(jīng)常吃番瓜子的民族中
        ，極少有前列腺疾病發(fā)生
        。這是因?yàn)榉献又泻幸环N能影響男性激素產(chǎn)生的神秘物質(zhì)
        。此外，小麥
        、芝麻
      、葵花子、核桃仁
      、杏仁
      、花生
      、松子仁等也對(duì)增強(qiáng)性功能有幫助
      。
      7.生蠔
      男性從24歲后，精子的質(zhì)與量都在走下坡路
      。男性精液里含有大量的鋅
      ，當(dāng)體內(nèi)的鋅不足，會(huì)影響精子的數(shù)量與品質(zhì)
      。而食物中海鮮類的蠔
      、蝦
      、蟹的鋅含量最豐富
      ，一顆小小的蠔中的鋅含量就能滿足一天所需（15毫克），從而增強(qiáng)男人的性能力
      。
      8.香蕉
      香蕉含有菠蘿蛋白酶酵素
      ，這個(gè)被認(rèn)為能夠增強(qiáng)男性的性欲。此外
      ，它還含有鉀元素和維生素B
      ，從而增加了身體的整體級(jí)能
      。
      9.蔥
      蔥的營(yíng)養(yǎng)十分豐富
      ，它能良性刺激性欲?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，蔥中的酶及各種維他命可以保證人體激素分泌的正常
      ，從而壯陽補(bǔ)陰
      。
      10.牡蠣
      牡蠣味咸，性微寒
        ，有滋陰潛陽
        、補(bǔ)腎澀精功效
        。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質(zhì)量。對(duì)男子遺精
        、虛勞乏損
        、腎虛陽痿等有較好的效果。
      11.鵪鶉
      鵪鶉的肉和蛋
        ，是很好的補(bǔ)品
        ，有補(bǔ)益強(qiáng)壯作用
        。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為
        ，鵪鶉肉可“補(bǔ)五臟，益精血
        ，溫腎助陽”男子經(jīng)常食用鵪鶉可增強(qiáng)性功能并增氣力
        、壯筋骨。
      享受性愛能夠緩解工作壓力
      ，而且能夠增進(jìn)伴侶雙方的關(guān)系
      ，如果你也需要提高性欲的話
      ，可以多吃以上的食物
      ，提高自己在伴侶心中的形象之余還能夠讓性愛更加愉快。
      

          
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      ，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！
      
                              
                
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
                ，不妨看看
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