3款營養(yǎng)開胃粥,讓寶寶愛上吃飯(5款寶寶輔食小米粥，健脾胃不積食)

，大火煮沸后，再轉(zhuǎn)小火煮至粥爛熟，加入白糖攪勻即可。

雪梨山楂粥

材料雪梨250克、大米50克

、山楂25克、冰糖50克。

做法：

大米淘洗干凈

，用清水泡2小時(shí)；雪梨、山楂分別洗凈，去核，切小丁。

鍋置火上

，加入適量清水，放入雪梨丁、山楂丁、冰糖同煮成果醬。

沙鍋置火上

，加入適量清水，放入大米煮粥。

將雪梨山楂醬倒入沙鍋粥內(nèi)

，煮沸即可。

雞肉粥

材料雞肉15克、大米50克

、白糖適量。

做法：

大米用清水洗凈；雞肉洗凈

，風(fēng)干，研成末。

鍋置火上

，加入適量清水，放入大米煮粥。

粥熟時(shí)

，加入雞肉末，稍煮片刻，放入白糖調(diào)味即可。

5款寶寶輔食小米粥

，健脾胃不積食

5款寶寶輔食小米粥，健脾胃不積食

夏天天氣比較熱

，寶寶容易上火，還有些脾胃不好的寶寶會(huì)積食、胃口變的很差。寶媽們可以給寶寶煮點(diǎn)粥喝，用各種不用的食材換著花樣，寶寶喜歡營養(yǎng)也豐富哦~

蔬菜小米粥（營養(yǎng)豐富）

做法：西藍(lán)花、胡蘿卜洗凈后切小塊焯水切碎丁

小米淘洗煮粥，米粒煮到軟爛后放西藍(lán)花胡蘿卜，攪拌均勻煮5分鐘左右

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南瓜二米粥（促進(jìn)消化）

做法：南瓜洗凈后去皮切小塊塊備用

大米、小米淘洗煮粥，大火煮開后放南瓜

攪拌均勻后煮粥40分鐘左右

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山楂蘋果粥（開胃消食）

做法：蘋果洗凈后切小塊塊，山楂去核切碎丁

大米、小米淘洗煮粥，米粒煮到軟爛放蘋果、山楂煮10分鐘左右

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香菇瘦肉粥（增強(qiáng)免疫力）

做法：香菇洗凈焯水切碎丁，胡蘿卜切碎丁，瘦肉洗凈焯水切碎丁

大米、小米淘洗煮粥，大火煮開后放香菇、胡蘿卜、瘦肉丁

小火煮粥30分鐘左右

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綠豆雜糧粥（清熱去火）

做法：綠豆、黃豆、黑豆提前浸泡兩小時(shí)，蓮子浸泡一晚

小米淘洗和所有食材一起煮粥

大火煮開后換小火煮粥1小時(shí)左右

有時(shí)候?qū)殞毺羰硣?yán)重，不好好吃飯，不一定是媽媽們做的不好吃，也不是寶寶太頑皮?div id="4qifd00" class="flower right">