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    準(zhǔn)媽媽信不可忽視的環(huán)境胎教法
    
        
    
            佚名
            2024-05-24 06:57:31
        
    

        
    
           
    如果說合理的營養(yǎng)是為塑造一個健康聰慧的寶寶的土壤進(jìn)行施肥
    ，那么環(huán)境胎教就是保護(hù)這些寶寶能更好地發(fā)育成長的陽光雨露了
    。良好的環(huán)境
    ，能使胎兒受到良好的感應(yīng)
    ，不良的環(huán)境
    ，能使胎兒受到不良的感應(yīng)。那如何制造好的環(huán)境
    ，讓胎寶寶順利的度過這十個月呢
    ？
    我們都知道，母親的子宮就是胎兒的宮殿
    ，這里氣候適宜
    ，具有胎兒孕育所需要的一切物質(zhì)條件，胎兒需要什么
    ，母親就無償提供
    ，可以說是安全舒適，應(yīng)有盡有
    ，你會說她(他)還需要什么環(huán)境呢
    ？這里指的環(huán)境即胎兒生活的外環(huán)境，也即母親所處的環(huán)境
    ，包括工作環(huán)境
    、居住環(huán)境等對胎兒的影響，也是胎教的一部分
    。母體內(nèi)的生理
    、生化變化狀態(tài)及營養(yǎng)構(gòu)成了胎兒的內(nèi)環(huán)境。
    胎兒先天異常的發(fā)生
    ，不外乎是由不良的內(nèi)外環(huán)境直接或間接作用于胚胎
    ，使之發(fā)生異常。引起先天胚胎異常的因素稱之為致畸因子
    。這些致畸因子
    ，可能由遺傳、環(huán)境
      、生物
      、營養(yǎng)等諸因素互相作用的結(jié)果。要使胎兒發(fā)育良好
    、健康乃至出生后智力超群
    ，就必須重視環(huán)境因素對胎兒的影響
    。
    具體的環(huán)境胎教可分為兩大類：避免有害的環(huán)境即消極的環(huán)境胎教；
    一
    、避免消極的環(huán)境胎教
    目前已經(jīng)證實的環(huán)境對胎兒的不良影響有輻射
    、某些危險職業(yè)、環(huán)境污染以及噪音
    。
    輻射的影響
    x射線檢查：一般來說孕婦如果接受x射線過量
    ，可引起胎兒小頭畸形、新生兒生活能力低下
    、造血系統(tǒng)障礙和神經(jīng)系統(tǒng)缺陷
    。在懷孕18～20天內(nèi)接受x射線后，受精卵可能死亡
    ；在懷孕20～50天接受x射線檢查
    ，可引起胎兒的中樞神經(jīng)、眼睛
    、骨骼等嚴(yán)重畸形
    ，甚至引起胚胎死亡。
    溫馨提示：懷孕期間盡量不要做x射線檢查
    ，尤其不要透視
    ，因為透視比拍片的劑量要大得多。不得不做的
    ，應(yīng)該在腹部用鉛圍裙做防護(hù)
    ，并且最好不超過2次。
    電腦：人們發(fā)現(xiàn)
    ，電腦周圍會產(chǎn)生低頻電磁場
    ，孕早期長期使用電腦可影響胚胎發(fā)育，增加流產(chǎn)的危險性
    ，至于致畸的可能性
    ，目前無統(tǒng)一說法，尚需大量資料來證實
    。專家還測定
    ，電腦背面和側(cè)面的電磁輻射強度比正面大。另外
    ，長時間固定姿勢坐在電腦前
    ，將會影響心血管、神經(jīng)系統(tǒng)的功能
    ，盆底肌和肛提肌也會因勞損而影響正常的分娩
    。
    溫馨提示：妊娠頭3個月，應(yīng)盡量減少長時間的電腦操作
    ，不得不操作時應(yīng)注意室內(nèi)通風(fēng)
    ，適時休息或活動
    。
    電熱毯：電熱毯對人體的危害來源于極低頻電磁場，孕婦在妊娠頭3個月如果使用電熱毯的方法不正確
    ，則發(fā)生自然流產(chǎn)的幾率較高
    。
    溫馨提示：正確的用法是先預(yù)熱半小時，睡前應(yīng)關(guān)閉電熱毯開關(guān)
    ，拔掉電源插頭
    。
    家電輻射：中國室內(nèi)環(huán)境監(jiān)測中心的專家說，根據(jù)國家對家電輻射的相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)
    ，只要輻射小于12伏米就符合國家標(biāo)準(zhǔn)
    ，孕婦只要不長期靠近家用電器就可以避免輻射危害。微波爐和電磁爐被專家認(rèn)為是2種輻射量較大的家用電器
    。據(jù)婦產(chǎn)科專家的臨床調(diào)查顯示
    ，排除遺傳、用藥不當(dāng)?shù)纫蛩?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，家電輻射在很大程度上已?jīng)成為損害人體生殖系統(tǒng)的兇手，主要表現(xiàn)為導(dǎo)致自然流產(chǎn)
    、胎兒畸形
    、男子精子質(zhì)量降低等，甚至能夠造成兒童智力低下
    。
    溫馨提示：預(yù)防輻射除了不接觸有害射線還要注意家庭中的潛在危險
    ，要做好日常防護(hù)措施，盡量避免家電輻射對孕婦造成傷害
    ，具體做法如下：
    1
    、挑選正規(guī)廠家生產(chǎn)的家電產(chǎn)品。
    2
    、使用各種電器時
    ，應(yīng)保持一定的安全距離。孕婦要遠(yuǎn)離微波爐至少1米以上
    ，電視與人的距離應(yīng)在4～5米
    。
    3、不要把家用電器擺放得過于集中
    ，特別是電視機
    、電腦、冰箱等更不宜集中擺放在孕婦室內(nèi)
    。
    4
    、縮短使用電器的時間，孕婦不要將手機掛在胸前
    。
    5
    、有條件的孕婦可穿防輻射服
    ，使用電腦、電視防輻射屏以及防輻射窗簾等
    。
    職業(yè)的影響
    有報告顯示
    ，如果孕婦是醫(yī)院麻醉師或者手術(shù)室護(hù)士，由于職業(yè)的性質(zhì)會經(jīng)常接觸麻醉藥
    ，可能會引起腹內(nèi)胎兒畸形或者流產(chǎn)
    。
    溫馨提示：建議從事放射、麻醉等職業(yè)的女性
    ，在懷孕期間可申請暫時調(diào)換工作崗位
    。
    環(huán)境污染的影響
    目前最突出的問題是家裝污染，而在這種污染中受害最嚴(yán)重的就是胎兒了
    。室內(nèi)環(huán)境的主要污染源是甲醛
    、苯、氨和放射性物質(zhì)
    ，其中
    ，甲醛來源于人造板材、膠水
    、墻紙等材料
    ，是世界公認(rèn)的潛在致癌物，它還能導(dǎo)致胎兒畸形
    。
    溫馨提示：在準(zhǔn)備懷孕前一定要將室內(nèi)的環(huán)境污染治理干凈
    ，否則帶來的不良后果將是非常嚴(yán)重的，比如白血病患兒的日益增多
    ，家裝污染就是兩大原因之一
    。另一種環(huán)境污染在城市尤為嚴(yán)重，如汽車尾氣
      ，工業(yè)垃圾等等
      ，但是這些污染孕婦都是可以盡量避免的。
    噪聲的影響
    強烈的噪聲對孕婦和胎兒都會產(chǎn)生許多不良的后果
    。孕婦在懷孕初期可出現(xiàn)惡心
    、嘔吐等反應(yīng)，有些人的反應(yīng)特別劇烈
    ，以至于影響進(jìn)食
    ，甚至需要輸液治療；有的孕婦在懷孕的后期會發(fā)生妊娠高血壓綜合征
    ，主要表現(xiàn)是血壓升高
    、浮腫和蛋白尿。研究顯示，在接觸強烈噪聲的女工中
    ，妊娠劇吐的發(fā)生率和妊娠高血壓綜合征的發(fā)生率都比其他女工要高
    。
    接觸強烈噪聲不僅會對孕婦的健康造成危害，而且也會對胎兒造成許多不良影響
    。20世紀(jì)70年代
    ，國外曾有人對居住在機場附近的居民進(jìn)行了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)當(dāng)?shù)鼐用袼鷭雰旱捏w重比其他地區(qū)的低
    ，說明強烈噪聲很可能會影響胎兒的發(fā)育
    。
    我國的醫(yī)學(xué)專家對懷孕期間接觸強烈噪聲(95分貝以上)的女工所生的子女進(jìn)行了測試，并把結(jié)果同其他條件相似的孩子做了比較
    ，發(fā)現(xiàn)前者的智商水平比后者低
    。造成這種情況的原因可能是噪聲經(jīng)常引起子宮收縮，影響胎兒的血液供應(yīng)
    ，進(jìn)而影響了胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育
    。
    母親接觸強烈噪聲還會對胎兒的聽覺發(fā)育產(chǎn)生不良后果。國外的一些研究表明
    ，孕婦在懷孕期間接觸噪聲在100分貝以上時嬰兒聽力下降的可能性會增大
    ，這可能是由于噪聲對胎兒正在發(fā)育的聽覺系統(tǒng)有直接的抑制作用。
    溫馨提示：為了保護(hù)女職工子女的健康
    ，婦女在懷孕期間應(yīng)該避免接觸超過衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)(85～90分貝)的噪聲
    。
    二、促進(jìn)適宜的環(huán)境即積極的環(huán)境胎教
    。
    1、美化居室環(huán)境
    居室環(huán)境對于孕婦是非常重要的
      ，最基本的要求是要使居室整潔雅觀
      。
    可以在居室的墻壁上懸掛一些活潑可愛的嬰幼兒畫片或照片，他們可愛的形象會使孕婦產(chǎn)生許多美好的遐想
      ，形成良好的心理狀態(tài)
      。懸掛一些景象壯觀的油畫也是有益的，它不僅能增加居室的自然色彩
      ，而且能使人的視野開闊
      。
    可以在居室懸掛一些雋永的書法作品，時時欣賞
      ，以陶冶性情
      ，書法作品的內(nèi)容常常是令人深思的名句，從中不僅能欣賞字體的美
      ，更能感到有一種使人健康向上
      、給人以鼓舞和力量的作用在時時激勵自己。
    可以對居室進(jìn)行綠化裝飾
      ，而且應(yīng)以輕松
      、溫柔的格調(diào)為主
      ，無論盆花、插花裝飾
      ，均以小型為佳
      ，不宜大紅大紫，花香也不宜太濃
      ，孕婦處在被花朵裝飾得溫柔雅致的房屋里
      ，一定會有舒適輕松的感覺，這有利于消除孕婦的疲勞
    ，增添情趣
    。
    在優(yōu)美的居室里，孕婦可以培養(yǎng)自己更廣泛的興趣
    ，如自己種一些花草
    ，喂養(yǎng)一些漂亮的小魚等，這些都能夠陶冶孕婦的情操
    。
    2
    、感受室外美麗風(fēng)光
    孕婦如果一味的在屋里悶著，對自身的身心和胎兒的生長都是不利的
    。所以
    ，孕婦要經(jīng)常到空氣清新、風(fēng)景秀麗的地方游覽
    ，多看看美麗的花草
    ，以調(diào)節(jié)情趣，這樣可使孕婦心情舒暢
    ，體內(nèi)各系統(tǒng)功能處于最佳
    ，使胎兒處于最佳的生長環(huán)境。
    孕婦還可以利用每天的空閑時間為寶寶縫制小鞋
    、小襪
    、小衣服、小帽子
    ，一邊一針針縫入母親的愛心
    ，一邊溫柔地和胎兒說話，這種心情是到嬰兒用品店購物所體會不到的
    。
    溫馨提示：人類從受精卵→胚胎→胎兒直到出生瞬間成為新生兒
    ，大約經(jīng)歷了280天。尤其在早孕8周內(nèi)
      ，胚胎從外表到內(nèi)臟
      ，從頭顱到四肢大都在此期形成，加上胚胎幼稚，不具備解毒機能
      ，極易受到傷害
      ，故孕56天內(nèi)是環(huán)境致胚胎畸變的高敏時期。
    總之
      ，胎兒的身心
      、智能的健康發(fā)育，不僅需要良好的內(nèi)環(huán)境
      ，同時與胎兒生長發(fā)育的外環(huán)境也是密不可分的
      。因此，年輕的父母們在工作之余
      ，應(yīng)常常帶著你的“小寶寶”去感受
      、享受大自然的美。
    

          
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