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    新生兒睡覺(jué)多長(zhǎng)時(shí)間,寶寶一天到底睡多久才合適
    
        
    
            妙手生春
            2024-05-24 08:53:43
        
    

        
    
           
    新生兒睡覺(jué)多長(zhǎng)時(shí)間,寶寶一天到底睡多久才合適
    在照顧寶寶的過(guò)程中
    ，家長(zhǎng)可能會(huì)有錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)
    ，認(rèn)為睡眠有利于寶寶的大腦發(fā)育，寶寶的睡眠越好
    ，大腦發(fā)育越好，事實(shí)上
    ，一些嬰兒睡眠少
    ，一些嬰兒的睡眠更多，每個(gè)嬰兒在不同的年齡階段和不同的環(huán)境需要的睡眠時(shí)間是不同的
    。寶寶睡得越久
    ，好嗎?今天我們就為大家介紹有關(guān)寶寶的睡眠問(wèn)題。                                                                        
    睡眠是人的正常是生理本能
    ，充足的睡眠有助于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。且年齡越小
    ，睡的時(shí)間越長(zhǎng)
      。的確，寶寶睡眠時(shí)間比成人長(zhǎng)得多
      ，尤其是新生兒
      ，每天大部分時(shí)間在睡覺(jué)
      ，只是在饑餓
      、尿濕、寒冷或其他干擾時(shí)才醒來(lái)
      。但由于睡眠的形態(tài)與習(xí)慣具有遺傳傾向
      ，寶寶的睡眠需求量也因人而異。
    1
      、新生兒睡眠本來(lái)就多：新生兒腦發(fā)育不完善，充足的睡眠是保證新生兒和嬰幼兒健康的先決條件之一
      。新生兒的一個(gè)月內(nèi)
      ，每天要睡21-22個(gè)小時(shí)，覺(jué)醒時(shí)間2-3小時(shí)
      ，除了喂養(yǎng)
      ，哭鬧，排便
      ，基本上處于睡眠狀態(tài)，睡了一整天的時(shí)間占90%
    。
    2
    、寶寶睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng):家長(zhǎng)也要注意
    ，寶寶的睡眠時(shí)間不是越長(zhǎng)越好。睡眠是嬰兒是否生病的標(biāo)志之一
    。如果你的寶寶的睡眠時(shí)間太長(zhǎng)
    ，超過(guò)生理范圍或平時(shí)的睡眠時(shí)間
    ，你應(yīng)該注意看寶寶是否生病了
    。
    3、寶寶睡眠時(shí)間過(guò)短：原則上說(shuō)
    ，只要寶寶的心理狀態(tài)好
    ，食欲是正常的，沒(méi)有消化問(wèn)題
    ，體重增加可以是好的。但如果偏離太多
    ，如新生兒每天需要睡16到18小時(shí)
    ，如果你的寶寶只睡了12個(gè)小時(shí)，你可能需要咨詢醫(yī)生
    ，看一看監(jiān)測(cè)的生長(zhǎng)和發(fā)展
    。
    這就是今天我們?yōu)榇蠹医榻B的有關(guān)寶寶睡覺(jué)的時(shí)間問(wèn)題，大家都知道了吧
    ，其實(shí)寶寶只要規(guī)律的睡眠，醒來(lái)之后精力充沛
    ，輕松
    ，快樂(lè)，那就沒(méi)有什么問(wèn)題了
      。如果違反了寶寶的生物鐘，會(huì)讓他覺(jué)得睡眠是一種負(fù)擔(dān)
      ，不敢睡覺(jué)
      ，父母越強(qiáng)迫更難入睡
      ，即使趨勢(shì)長(zhǎng)大在睡眠或睡眠障礙的難度
      ，不利于孩子的身心健康發(fā)展。
    

          
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