一
一
二
黃褐斑如何調(diào)理.png)
三
四
、持續(xù)壓力過(guò)大：當(dāng)人體感受到壓力時(shí)，就會(huì)分泌腎上腺素五
二、什么體質(zhì)容易長(zhǎng)黃褐斑呢
黃褐斑又叫“肝斑”
黃褐斑的出現(xiàn)多數(shù)與內(nèi)分泌有關(guān)，尤其是和女性的雌激素水平有關(guān)
中醫(yī)認(rèn)為
1. 女性懷孕期間
2. 卵巢功能不全。子宮肌瘤
、卵巢囊腫會(huì)引起女性容顏早衰、黃褐斑、雀斑及乳腺增生。3. 腎臟激素分泌失調(diào)
，腎上腺皮質(zhì)產(chǎn)生的主要激素如皮質(zhì)固醇是黃褐斑使其產(chǎn)生的病變癥狀之一。4.生活無(wú)規(guī)律
、精神壓力大或精神上受到突然打擊等，也容易出現(xiàn)黃褐斑。三
1
材料：杏仁30克、蛋清一個(gè)
做法：將30克杏仁剝皮搗爛后跟雞蛋清拌和均勻
2、蛋殼膜祛斑法
材料：新鮮雞蛋1個(gè)
做法：用完雞蛋后可運(yùn)用蛋殼內(nèi)的軟薄膜粘貼在臉部斑斕處
3
材料：雞蛋一個(gè)
做法：將雞蛋清
4
材料：新鮮雞蛋一個(gè)
做法：將新鮮雞蛋里的蛋清取出
，蛋清與蜂蜜拌和后，洗潔凈臉部均勻涂改于臉部，用手悄然地按摩，可推進(jìn)皮膚細(xì)胞，推進(jìn)血液循環(huán)。按摩時(shí)刻為5分鐘，天天運(yùn)用一次。5、醋泡雞蛋祛斑法
材料：新鮮雞蛋一個(gè)或幾個(gè)
、白醋一瓶、容器一個(gè)，空瓶子一個(gè)做法：雞蛋拿清水洗潔凈
，放在事前準(zhǔn)備好的容器里，倒入白醋，把雞蛋徹底浸入白醋。把容器蓋兒蓋上，放在陰涼單調(diào)處(無(wú)需冷藏)，泡5-7天。它的外殼被徹底鈣化，只剩下里面一層軟皮。用手悄然把雞蛋拿出來(lái)，放到碗中。然后用針悄然扎一個(gè)眼兒，讓蛋清流出來(lái)留在碗中，皮兒和蛋黃都扔掉。然后把這些蛋清倒在一個(gè)小瓶子里，天天拿出來(lái)抹臉一次。四
、長(zhǎng)黃褐斑吃什么好1
、各種新鮮的蔬菜新鮮的蔬菜中都含有維生素C，它有消褪色素的作用
2
、檸檬檸檬是抗斑的水果之一
，其中含有的營(yíng)養(yǎng)成分能防止皮膚色素的沉著，有減輕黃褐斑的功效。不過(guò)檸檬也不要吃太多，過(guò)多使用會(huì)損害牙齒健康。3
、牛奶牛奶對(duì)皮膚來(lái)說(shuō)是很好的食品
，它有延緩皮膚衰老，改善皮膚細(xì)胞的活性、使皮膚增加彈性、保持皮膚光澤白皙的作用，也是對(duì)抗黃褐斑的重要食物之一。(1)大豆甜湯：黃豆
、綠豆、赤豆各100 g洗凈浸泡后混合搗汁，加入適量清水煮沸，用白糖調(diào)味做成飲服。每日3 次對(duì)消除黃褐斑很有功效。(2)桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30 g
、牛奶300 ml、豆?jié){200 ml、黑芝麻20 g。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛奶、豆?jié){調(diào)勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，每日早晚各吃1小碗。(3)每天用1杯西紅柿汁加微量魚(yú)肝油飲用，能令準(zhǔn)媽媽面色紅潤(rùn)
。(4)準(zhǔn)媽媽還可先將面部清洗干凈
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