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    吃什么水果對腎好,這些水果值得推薦
    
        
    
            夕陽紅
            2024-05-27 06:03:11
        
    

        
    
           
    腎虛的現(xiàn)象已經(jīng)很常見了
    ，特別是男性很容易腎虛，都是因為平時的壓力過大
    ，不注意飲食，身體很容易透支
    ，要多吃補腎的食物
    ，特別是補腎的水果，榴蓮
    ，圣女果補腎效果都很好
      。
    1
      、榴蓮：補腎壯陽。
    2
      、圣女果：幫助消化
      、消除疲勞富含膳食纖維
      、蘋果酸及檸檬酸
      ，能消除疲勞
      、減少脂肪吸收及預防便秘
      。還可以補腎，是男人補腎的好水果
      。
    3、龍眼：入腎經(jīng)
    ，補腎固精
    。
    4、肉桂：溫補腎陽
    ，可提升身體熱度，幫助熱量代謝
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？梢詭椭腥酥委熌I虛。
    5
    、洛神花：含豐富維生素c果酸果膠能去油除膩、活血補血功能
    。對男人而言，還能補腎虛
    。
    6
    、干果之王板栗板栗
    ，也許有人會問
    ，栗子能補腎嗎？性味甘溫
    ，入脾、腎三經(jīng)
    ，可以養(yǎng)胃、健脾
      、補腎
      、壯腰、活血
      、止血等
      。栗子中還含有豐富的不飽和脂肪酸
      、維生素及礦物質(zhì)，可抵御骨質(zhì)疏松
      。板栗含有豐富的營養(yǎng)，并且對人身體還有滋補的功能
      ，可以補腎壯陽
      ，男性朋友可以多吃一些，板栗素有“千果之王”的美稱，在國外被譽為“人參果”
      ，藥王孫思邈稱之為“腎果”。它對人體的滋補功能
      ，可與人參
      、黃芪、當歸等媲美
      ，尤其適用于腎虛患者
      。對于腰膝酸軟
      、食欲不振
      、小便頻多、慢性腹瀉等癥
    ，都有良好效果。
    7
    、荔枝：具有溫補腎陽，補精益氣的作用
    ，男人在平時的時候不妨多吃一些荔枝
    ，可以讓男人輕輕松松補腎虛。
    8
    、芒果：消炎
    ，減肥
    ，壯陽。
    

          
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                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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