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      小兒便秘怎么治療,,小兒便秘會有什么危害
      
        
      
            佚名
            2024-05-27 18:09:28
        
      

        
      
           
      一
      、如何從飲食來治療小兒便秘
      潤腸食品
      吃奶的嬰兒便秘時
      ，可加滑腸食品，如橘子汁
      、紅棗汁
      、白菜汁等
      。
      輔食
      正在斷奶期內(nèi)的嬰兒便秘時，可增加輔食
      ，除了高營養(yǎng)的蛋類
      、瘦肉、肝和魚類外
      ，還要增加纖維素較多的蔬菜
      、水果及粥類，如菠菜
      、油菜
      、白菜、芹菜以及香蕉
      、梨等
      。
      蜂蜜
      民間也有使用蜂蜜通便。其實蜂蜜必須用涼水沖兌才有效
      ，溫?zé)崴疅o效
      。
      但是
      ，中國農(nóng)業(yè)大學(xué)營養(yǎng)與食品安全系副教授范志紅：不宜過早給嬰幼兒喝蜂蜜。這是因為孩子比較小的時候家長往往不確定孩子是否是過敏體質(zhì)
      ，是否對某些物質(zhì)（如海鮮
      、花粉等）過敏。蜂蜜里含有花粉
      ，如果孩子是過敏體質(zhì)
      ，給孩子喝蜂蜜就容易造成過敏，甚至引發(fā)過敏性皮炎、過敏性哮喘等疾病。因此
        ，最好等孩子大些了
        ，確定孩子不會對花粉過敏后再給孩子服用蜂蜜。
      五谷雜糧
      大些的孩子便秘時，可增加一些五谷雜糧，如標(biāo)準(zhǔn)粉、薯類
      、玉米、大麥等
      ，油脂類食物
      、涼開水也都有助于便秘預(yù)防治療。對于4～5個月以上的嬰兒
      ，可適當(dāng)增加輔食
      ，最好將菠菜、卷心菜
      、青菜
      、薺菜等切碎，放入米粥內(nèi)同煮
      ，做成各種美味的菜粥給寶寶吃
      。此外，輔食中含有大量的B族維生素
      ，可促進(jìn)腸子肌肉張力的恢復(fù)
      ，對通便很有幫助。
      二
      、預(yù)防小兒便秘用這4個方法
      一
      、矯正不良的飲食習(xí)慣，做到均衡膳食
      寶寶便秘往往是由于飲食習(xí)慣不好
      ，沒有攝入全面的營養(yǎng)物質(zhì)造成的
      ，所以應(yīng)該讓寶寶做到均衡飲食，多吃一些含有豐富纖維素的食物，食物不要過分的精細(xì)
      ，采用牛奶喂養(yǎng)的孩子可以適當(dāng)?shù)脑黾臃涿垡约肮?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，使得腸道內(nèi)的發(fā)酵作用增加，有利于大便的排出
      ；還可以喂一些米湯
      、菜汁、果汁等刺激腸胃的蠕動
      ，稍微大點(diǎn)的孩子還可以菜泥
      、果泥以及粗纖維的食物泥，再大點(diǎn)的寶寶可以吃一些粗糧
      ，多吃一些蔬菜以及水果等食物
      。
      二、培養(yǎng)定時排便的習(xí)慣
      寶寶的排便習(xí)慣是家長逐步培養(yǎng)起來的
        ，可以讓寶寶定時坐便盆
        ，這樣就能夠逐步培養(yǎng)起寶寶定時排便的好習(xí)慣。較大的寶寶可以通過游戲讓孩子學(xué)會定時排便
      。
      三、采用食療方法解決便秘
      對于便秘的寶寶
      ，可以采取用紅棗熬湯取汁液喂寶寶
      ，效果好并且沒有毒副作用，可以很好的解決小兒的便秘
      。也可以采取在喂養(yǎng)小兒的牛奶中加入一些自己榨的果汁來緩解小兒便秘
      ，因為果汁中含有大量的植物纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動
      ，對于治療小兒便秘有很好的效果
      。
      三、細(xì)數(shù)小兒便秘的原因
      1
      、食物成分不當(dāng)
      ，或進(jìn)食過少。
      大便干結(jié)后
      ，食欲減退
      ，進(jìn)食量少，每天形成的糞質(zhì)也少
      。糞質(zhì)在大腸中停留的時間越久
      ，水分被吸收的時間越長，大使也越干
      ，越不容易排出
      。大年齡兒童如果只喜吃富含蛋白質(zhì)的食物，而不吃或少吃蔬菜等含有纖維素較多的食物
      ，也容易引起便秘
      。
      2
      、缺乏定時排便的習(xí)慣。
      腸蠕動受神經(jīng)機(jī)制支配
      ，如每日定時排便形成習(xí)慣
      ，到時候就想排便，這樣糞質(zhì)在結(jié)腸內(nèi)停留不會太久
      ，大便也不會太干
      ，就容易排出。
      有時因為大便干
        ，排便時引起肛裂
        ，排便時引起疼痛，越怕痛越不肯排
        ，隔得時間越久便秘也就越頑固
        。也有經(jīng)常用開塞露等通便，形成習(xí)慣
        ，不刺激便不肯排便
        。知道了原因，便可想辦法解決了
        。
      3
        、腸功能失常。
      有的兒童由于營養(yǎng)不良
        ，或患佝僂病病
        、甲狀腺功能減退癥等，致使腸壁及腹壁肌肉松弛
        ，大便不易排出
        ，個別兒童因先天性巨結(jié)腸癥等先天缺陷，致使經(jīng)常便秘
        。
      四
        、小兒便秘要當(dāng)心三大危害
      1、影響食欲
        ，如果無法保證按時排便
      ，食物殘渣就會存留在體內(nèi)，胃腸蠕動減慢
      ，寶寶覺得腹內(nèi)脹氣
      ，這樣一來自然就什么東西也吃不下了。倘若此時媽媽因為心疼寶寶而一味地給他吃沒有營養(yǎng)卻含糖量較高的零食
      ，就會造成體內(nèi)血糖維持在較高水平
      ，進(jìn)一步加重寶寶食欲減退的現(xiàn)象。毒素吸收，食物通過牙齒研磨
      ，與口腔內(nèi)的消化酶充分混勻
      ，到胃內(nèi)進(jìn)行深度細(xì)加工，再在小腸內(nèi)被充分吸收
      ，最后到達(dá)結(jié)腸時已經(jīng)變得沒有什么營養(yǎng)了
      ，而且經(jīng)過消化吸收的蛋白質(zhì)會產(chǎn)生一定量的廢物、毒素
      ，因此食物殘渣在體內(nèi)停留的時間越長
      ，被結(jié)腸吸收的毒素也就會越多。
      2
      、造成肛裂
      ，結(jié)腸的主要功能之一是將食物殘渣內(nèi)的水分回收，所以食物一旦在此處長時間停留
      ，就會因為失去水分而逐漸變硬
      ，當(dāng)變硬的糞塊強(qiáng)行被排出時會將肛門撐破，形成肛裂
      ，而疼痛感會讓寶寶對排便充滿恐懼
      ，下意識地拒絕排便，反過來加重便秘
      ，很多成人就是這樣久而久之造成痔瘡的
      。口內(nèi)異味
        ，中醫(yī)認(rèn)為便秘的原因分為胃腸燥熱
        、氣機(jī)郁滯
        、氣血兩虧
        、陰寒凝滯等四種情況，其中有一種情況的便秘除了表現(xiàn)為大便干燥硬結(jié)之外
        ，常伴有身熱面紅
        、小便短赤、舌苔黃燥
        、口臭唇瘡
        ，這就是熱結(jié)之癥，系由于胃腸積熱
        、耗傷津液
        ，內(nèi)熱熏蒸、上攻導(dǎo)致口內(nèi)異味
        。
      3
        、營養(yǎng)不良，便秘因為會影響到寶寶的食欲，同時還會妨礙營養(yǎng)物質(zhì)被消化道吸收
        ，以致造成營養(yǎng)不良的狀態(tài)
      ；而且大腸本身擁有的正常菌群是人體內(nèi)生合成B族維生素和維生素K的保障，如果長期便秘
      ，腸道內(nèi)的益生菌過少
      ，則可能會出現(xiàn)缺乏維生素A和B的一系列不適。罹患貧血
      ，當(dāng)寶寶因為便秘而造成肛裂
      ，每次排便都會出現(xiàn)少量出血的情況，時間長了會影響到寶寶的血色素
      ，加上因便秘導(dǎo)致的食欲減退
      ，更加重了貧血的現(xiàn)象，如果寶寶面色蒼白
      ，生長緩慢
      ，或容易反復(fù)出現(xiàn)上呼吸道感染，一定別忘記觀察寶寶的排便情況
      ，可服用肽胃舒益生菌
      ，最好化驗一下血常規(guī)。
      

          
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