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      辦公室白領(lǐng)怎么保養(yǎng),飲食幫你守住健康
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2024-05-28 01:05:48
        
      

        
      
           
      軟柿子抗疲勞
      疲憊不堪的體力勞動者多吃些大柿子很有益處
      。因為疲勞在多數(shù)情況下是因為缺血造成擢爻充種的
      ，而柿子詞礅湛锿里含有很多鐵（鐵食品）元素，特別是深紅色
      ，捏起來非常軟的柿子
      ，可以刺激血紅蛋白的生成，有助于抗疲勞呢
      。
      橙子排廢氣
      橙子可以幫助經(jīng)常吸入廢氣的司機排除體內(nèi)的毒素。
      運動員愛菠蘿
      菠蘿有消炎（消炎食品）和消腫的作用
      ，能改善血液循環(huán)
      ，促進肌腱炎癥和外傷的康復(fù)
      。
      香蕉緩和情緒
      香蕉可以使服務(wù)員對消費者的態(tài)度更好一些——它能緩和緊張的情緒，提高工作效率
      ，降低疲勞。
      獼猴桃提高免疫力
      老人和孩子可以多吃一些獼猴桃
      。因為其維生素c的含量是橙子的兩倍
      ，可以更好地提高抵抗力
      ，避免感染疾病
      。此外
      ，葡萄（葡萄食品）有祛痰作用，咳嗽的時候可以吃點
      ，但糖尿病患者不宜食用
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/291467.html.
      
          
      
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      食要早早就是到了飯點得吃飯
      。另外，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點~9點是胃經(jīng)當令的時候
      ，所以早飯最好安排在這個時間。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
      ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察，加強護理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
      。在生活困難時期
      ，野菜、樹皮
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      ，為了活命都嘗試過。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      ？一文科普
      ，不妨看看
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      ，引起了神經(jīng)受壓等問題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象。有很多人認為
      ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認為
        ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛。那么
        ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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