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      活血化瘀祛斑的中藥,活血化瘀可以吃什么
      
        
      
            妙手生春
            2024-05-28 08:01:02
        
      

        
      
           
      一
      、活血化瘀祛斑的中藥有哪些
      對(duì)于色斑來(lái)說(shuō)
      ，是因?yàn)樯囟逊e沉淀所導(dǎo)致的
      ，很多色斑的形成還和本身內(nèi)分泌是有關(guān)系的。去掉色斑也不是一時(shí)半會(huì)的事情
      ，必須系統(tǒng)的治療.我建議你多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素CE 
      ，另外可以服用葡萄籽軟膠囊
      。當(dāng)然最好的辦法是通過(guò)激光手術(shù)的辦法治療。
      藏紅花作用是活血化瘀
      ，散郁開(kāi)結(jié)
      ，斑的形成原因諸多
      ，有血瘀
      、外界環(huán)境因素，藏臟腑功能失調(diào)等
      。據(jù)上分析藏紅花對(duì)于血瘀引起的斑有效
      。凡藥均要對(duì)癥才會(huì)有效
      。此外
      ，紅花活血，耗損正氣
      ，故月經(jīng)前7天
      ，經(jīng)期、經(jīng)期后7天就不要服
      。
      活血化瘀，散郁開(kāi)結(jié)
        。治憂思郁結(jié)，胸膈痞悶
        ，吐血
        ，傷寒發(fā)狂，驚怖恍惚
        ，婦女經(jīng)閉，產(chǎn)后瘀血腹痛
        ，跌撲腫痛?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，F(xiàn)在也有用藏紅花去斑的效果。但是還需與內(nèi)在調(diào)理一起進(jìn)行才能事半功倍
        。
      還有臉部的注意1
        、不吃會(huì)增加皮膚黑色素的食物
        ，比如醬油等
        ，在做菜的時(shí)候添加要適量
        ，過(guò)多的醬油會(huì)增加皮膚中黑色素含量 ，增加雀斑的生長(zhǎng)幾率
        。
      2
        、不要用劣質(zhì) 和過(guò)期的化妝品
        ，這樣對(duì)皮膚會(huì)造成很大的損傷
      。3、黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉
      、蜂蜜適量
      ，風(fēng)油精數(shù)滴調(diào)勻后涂面。
      適應(yīng)證：溫經(jīng)通陽(yáng)活血化淤運(yùn)用于外寒客于脈絡(luò)之血淤癥
      ，主要表現(xiàn)除有血淤表現(xiàn)外，另見(jiàn)局部蒼白
      、發(fā)涼
      、疼痛得熱則緩，舌淡或紫
      ，苔白潤(rùn)
      ，脈沉細(xì)或沉緊
      。常見(jiàn)于動(dòng)脈的閉塞
      、狹窄、或痙攣性疾病
      ，此類(lèi)疾炳早期可以上述癥狀為主
      。
      活血化瘀中藥是指能疏通血脈
      ，祛除血瘀的藥物
      ，臨床用于治療血瘀證。按中藥作用特點(diǎn)不同
      ，可將中藥分為養(yǎng)血活血藥
      ，如丹參、當(dāng)歸
      、赤芍等;活血祛瘀藥，如川芎
        、紅花
        、蒲黃等;祛瘀止痛藥
        ，如乳香、沒(méi)藥
        、延胡索等;破血散結(jié)藥，如三棱
        、莪術(shù)
        、桃仁等。
      二
        、活血化瘀的食物可以吃什么
      葡萄
      1997年
        ，美國(guó)威斯康新大學(xué)發(fā)現(xiàn)，每天喝三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝集力40%
        ，類(lèi)似阿斯匹靈的溶栓、抗凝血和溶纖維作用
        。尤其葡萄皮中所含的類(lèi)黃酮物質(zhì)
        ，對(duì)預(yù)防心腦血管病有一定作用。
      檸檬
      檸檬中檸檬酸與鈣離子結(jié)合成可溶性化合物
        ，能緩解鈣離子促進(jìn)血液凝固的作用，防治高血壓和心肌梗塞
      。
      鳳梨
      鳳梨是含有鳳梨蛋白的一種水果
      ，不僅能活血化瘀是血塊消退，還可以制止血塊凝結(jié)
      ，降低血液粘度
      ，具有抗血栓作用。
      葡萄柚
      葡萄柚中的檸檬醛能顯著降低小鼠整體耗氧量
      ，也能優(yōu)化動(dòng)物心肌缺血性心電圖;檸檬醛能抑制血小板聚集。
      橄欖
      橄欖油中所富含的油酸可降低血中總膽固醇
      、壞膽固醇含量，增加好膽固醇含量
      ，進(jìn)而達(dá)到預(yù)防心血管疾病的目的
      。另外，其中的聚酚類(lèi)化合物也可降低冠心病發(fā)生率
      。
      山楂
      山楂中的黃酮類(lèi)、三類(lèi)
      ，能擴(kuò)張外周血管
      ，具有緩慢而持久的降壓作用
      。
      大白菜
      大白菜中的豐富維生素C能降低人體膽固醇濃度，增血管彈性
      ，常吃可預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化心血管疾病。
      芹菜
      芹菜中芹菜元(芹菜素)
      ，能降壓和影響中樞神經(jīng)
      。芹菜元還有一定的擴(kuò)張末梢血管作用，這與降壓作用也有相當(dāng)關(guān)系
      。
      三
      、活血化瘀的藥物有些什么
      第一：當(dāng)歸
      中醫(yī)方面認(rèn)為當(dāng)歸性溫
      ，服用之后具有很好的活血以及補(bǔ)血的作用
      ，另外女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)或者是痛經(jīng)的情況服用當(dāng)歸也能夠很好的緩解。除此之外
      ，當(dāng)歸還具有降低血脂以及血壓的作用
      ，能夠有效的擴(kuò)張周血管的大小，增加冠脈中的血流量
      ，對(duì)于一些心律失常的情況有著很好的療效。
      第二：益母草
      益母草性寒味苦
      ，具有很好的調(diào)節(jié)月經(jīng)以及活血的作用
      ，除此之外還具有祛瘀以及止痛、降低血壓的效果
      ，服用益母草之后能夠很好的擴(kuò)張身體中血管的大小
      ，有效的調(diào)節(jié)腎上腺素的分泌
      ，對(duì)于體內(nèi)的微循環(huán)還具有很好的調(diào)節(jié)作用
      。
      第三：赤芍
      赤芍具有很好的活血化瘀以及涼血止痛的作用，另外服用赤芍之后能很好的增強(qiáng)身體中的冠脈血流量以及輸出量
      ，對(duì)于體內(nèi)的微循環(huán)調(diào)節(jié)作用也非常的非常不錯(cuò)
      。如果出現(xiàn)了中毒、驚厥
      、疼痛等情況，服用赤芍能夠很好的令身體恢復(fù)健康
      ，一般情況下赤芍的使用量應(yīng)該控制在3克到15克之前
      ，千萬(wàn)不能夠超量服用。
      第四：丹皮
      丹皮也具有很好的活血祛瘀以及涼血等作用，進(jìn)入身體之后能夠很好的降低毛細(xì)血管的黏稠性
      ，這樣就能夠很好的抑制體內(nèi)血小板的淤積
      ，具有很好的抗炎作用
      。另外
      ，日常服用丹皮還具有降低血壓的功效，另外抗菌
      、止血還有解熱
      、鎮(zhèn)痛的效果也是非常不錯(cuò)的。
      第五：丹參
      丹參也具有很好高的養(yǎng)血
      、活血、化瘀的功效
      ，能夠很好的調(diào)整心率情況
      ，并且增加冠脈血流量。除此之外還能夠抗變態(tài)反應(yīng)
      ，對(duì)于身體非常的有好處
      。
      第六：紅花
      紅花具有很好的止痛祛瘀以及活血通經(jīng)的功效
      ，服用之后能夠有效的減慢心率
      ，同時(shí)增加血液流量，并且對(duì)于血小板的凝集情況具有很好的抑制作用
      ，一般情況下使用量應(yīng)該控制在3克到10克之間
      。
      第七：山楂
      山楂不僅僅只有我們?nèi)粘Ｋ熘南匙饔茫瑫r(shí)他活血化瘀的作用也是非常不錯(cuò)的
      。服用山楂能夠很好的降低血壓以及血凝，除此之外抗菌
      、鎮(zhèn)靜以及強(qiáng)心效果都是非常不錯(cuò)的
      。不過(guò)山楂服用千萬(wàn)不能夠過(guò)量服用，否則對(duì)于身體也是沒(méi)有好處的
      。
      第八：川穹
      服用川穹之后能夠很好的疏通靜脈
      ，并且調(diào)節(jié)體內(nèi)的氣血運(yùn)行情況。另外川穹在進(jìn)入身體之后能夠有效的抑制血栓的形成
      ，抑制身體出現(xiàn)血栓素A2。除此之外還具有鎮(zhèn)靜作用
      ，另外降低血脂的作用也是非常的不錯(cuò)。
      第九：紅花
      很多人對(duì)于紅花的印象應(yīng)該是來(lái)自于諸多的宮廷劇吧，認(rèn)為紅花具有墮胎的作用
      。事實(shí)上紅花也是屬于活血化瘀的中藥之一
      ，服用紅花能起到止痛以及疏通經(jīng)絡(luò)的作用
      ，有效的擴(kuò)張身體中的血管
      ，降低患有高血壓的可能，并且還能夠很好的抑制身體出現(xiàn)心率過(guò)快的情況
      ，保證身體健康
      。不過(guò)紅花雖好，日常服用的時(shí)候仍舊需要注意用量
      ，每次服用最好能夠控制在3~10克作用，孕婦千萬(wàn)不能夠服用
      。
      第十：生蒲黃
      這種中藥材性涼
      ，服用之后具有活血止血以及活血化瘀的作用，例如還具有鎮(zhèn)靜
      、止痛
      、利尿、消腫以及收縮子宮的作用
      。女性在分娩之后服用生蒲黃，能夠很好的促進(jìn)身體恢復(fù)健康
      ，不過(guò)孕婦不能夠服用
      ，避免出現(xiàn)早產(chǎn)或者是流產(chǎn)的情況
      四、活血化瘀的食療做法
      一
      、西蘭花豬肉煲
      食材：西蘭花30克
      ，豬腱肉400克，胡蘿卜2根
      ，蜜柚2個(gè)，洋蔥丁適量
      調(diào)味料：雞粉半匙
      ，白糖
      、鹽適量
      做法：
      1、西蘭花洗凈
      ，掰成小朵
      ，蜜柚、胡蘿卜去皮
      ，蜜柚切塊
      ，胡蘿卜切段，豬腱肉洗凈切塊備用
      ；
      2
      、鍋下油燒熱，放入所有食材翻炒
      ，上色后加清水
        ，大火煮沸
        ，放所有調(diào)味料
        ，繼續(xù)煮30分鐘即可食用。
      食療功效：西蘭花有很好的活血功能
        ，被稱作“血管的清理劑”
        ，可有效防止血小板的凝固，促進(jìn)血液循環(huán)
      。
      二、紅花雞湯
      食材：紅花3克
      ，母雞1只
      ，當(dāng)歸15克，無(wú)花果2個(gè)
      ，橙子1個(gè)
      調(diào)味料：鹽
      做法：
      1
      、紅花、當(dāng)歸洗凈備用
      ，橙子去皮切瓣，無(wú)掛果切開(kāi)
      ，母雞清理干凈沸水汆燙
      ，去血水，撈出備用
      ；
      2
      、鍋加適量水，放所有食材
      ，大火燒開(kāi)，小火慢煲2小時(shí)
      ，放鹽調(diào)味即可
      。
      食療功效：中醫(yī)認(rèn)為，紅花味辛
      ，性微溫
      ，歸心
      、肝經(jīng)
        ，具有祛瘀止痛
        、活血痛經(jīng)的作用，還可輔助治療閉經(jīng)
        、產(chǎn)后淤血作痛。
      提示：潰瘍病人不能食用紅花
      三
        、川芎蔥白魚(yú)頭湯
      食材：川芎12克
        ，魚(yú)頭半個(gè)，蔥白10根
      調(diào)味料：鹽
      做法：
      1
        、川芎、魚(yú)頭洗凈
        ，蔥白洗凈
        ，切段備用；
      2
        、鍋下油燒熱
        ，放魚(yú)頭，稍微煎一下
        ，倒入適量清水，放川芎
        ；
      3
        、大火燒開(kāi)，小火慢煲90分鐘
        ，放蔥白
        ，再次煮沸后加鹽調(diào)味即可。
      食療功效：中醫(yī)認(rèn)為
        ，川芎性味辛、溫
      ，歸膽
      、肝、心包經(jīng)
      ，具有活血行氣
      、祛風(fēng)止痛的作用。
      

          
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