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    母乳喂養(yǎng)：遠(yuǎn)期健康的決定因素
    
        
    
            佚名
            2024-05-28 10:55:54
        
    

        
    
           
    每年8月1日～7日是“世界母乳喂養(yǎng)周”
    ，這是由世界母乳喂養(yǎng)行動聯(lián)盟組織發(fā)起的一項(xiàng)全球性活動，旨在促進(jìn)社會和公眾對母乳喂養(yǎng)重要性的正確認(rèn)識
    ，使全社會積極鼓勵和支持母乳喂養(yǎng)，拓寬母乳喂養(yǎng)的內(nèi)涵
    ，創(chuàng)造一種愛嬰
    、愛母的社會氛圍
    ，使嬰幼兒得以健康成長
    。同時(shí)，新媽媽們對于母乳喂養(yǎng)的認(rèn)識還存在很多知識盲區(qū)
    ，即使是有過哺育經(jīng)驗(yàn)的人也會有認(rèn)識誤區(qū)
    。因此，特編發(fā)兩篇關(guān)于母乳喂養(yǎng)的稿件
      ，以說明母乳喂養(yǎng)的重要性，并傳播正確的母乳喂養(yǎng)知識
      。
    經(jīng)過多年宣傳
      ，公眾對母乳喂養(yǎng)的優(yōu)點(diǎn)都基本有所了解
      ，它不僅成為嬰幼兒喂養(yǎng)的黃金標(biāo)準(zhǔn)
      ，為寶寶的健康建立了良好開端
      ，同時(shí)也給新媽媽帶來無可替代的好處
      ，更能增進(jìn)母子之間的親情。作為新生兒和嬰兒最理想的食物
      ，母乳中含有嬰兒健康生長發(fā)育所需的所有營養(yǎng)素。
    母乳本身不但是一種十分安全的食物
      ，而且其中所含的抗體有助于預(yù)防常見的兒童疾病
      ，如腹瀉和肺炎——這是全球范圍內(nèi)導(dǎo)致兒童死亡率最高的兩種疾病
      。另外
      ，母乳是最容易獲得
      、且家庭能夠承受的嬰兒食物
      。這兩個(gè)因素保證了嬰兒的持續(xù)發(fā)育。
    約翰·霍普金斯大學(xué)Jose M. Saavedra教授在《母嬰營養(yǎng)：遠(yuǎn)期健康的決定因素——生命早期1000天的重要性》中指出
      ，目前，兒童肥胖已成為全球最具挑戰(zhàn)的公共衛(wèi)生問題之一
      。雖然營養(yǎng)不良在全世界已逐年減少，但兒童肥胖問題卻愈加突出
    ，世界衛(wèi)生組織(WHO)將兒童肥胖形容為一個(gè)“全球流行病”。如今
    ，世界超過65%的人口生活在“肥胖國家”(而非低體重)，超過4000萬名5歲以下的兒童超重
    。他強(qiáng)調(diào)
    ，人體身心的各項(xiàng)功能在生命早期形成，這些功能包括個(gè)人對飲食及環(huán)境的免疫
    、代謝和行為反應(yīng)
    。越來越多的證據(jù)表明，在懷孕期間及出生后的前兩年
    ，也就是生命最初的1000天內(nèi)，對嬰幼兒早期和日后的肥胖等問題有著至關(guān)重要的影響
    。這最初的1000天為人們提供了一個(gè)窗口期，可通過教育父母
    ，對嬰兒實(shí)行早期干預(yù)
    ，從而建立避免肥胖的飲食習(xí)慣，維持其正常體重
    ，以避免更多潛在的健康風(fēng)險(xiǎn)。
    相關(guān)證據(jù)指出
    ，某些特定的飲食因素可以預(yù)防肥胖的形成，如提倡母乳喂養(yǎng)
      ，調(diào)整飲食中蛋白質(zhì)攝入量(尤其是針對人工喂養(yǎng)和混合喂養(yǎng)的嬰兒)
      ，以及適當(dāng)添加輔食等。此外還應(yīng)注意其他影響兒童肥胖的因素
      ，包括家長的喂養(yǎng)方式、對嬰兒饑餓和飽足信號的辨識
      、體力活動與非活動行為、嬰幼兒的睡眠時(shí)間以及家庭飲食等等
      。
    因此
      ，與其之后嘗試改變嬰兒的行為習(xí)慣，不如早期干預(yù)顯得更加事半功倍
      。WHO對母乳喂養(yǎng)有如下建議：①給6個(gè)月內(nèi)的嬰兒進(jìn)行純母乳喂養(yǎng)；②早開奶：母乳喂養(yǎng)應(yīng)該在孩子生后1小時(shí)內(nèi)進(jìn)行
    ；③應(yīng)該“按需”進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，即無論白天還是晚上，只要孩子想吃奶均應(yīng)該給予母乳喂養(yǎng)
    ；④避免使用奶瓶或安慰奶嘴
    ；⑤孩子6個(gè)月至2歲以后
    ，應(yīng)該進(jìn)行輔食添加
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/292378.html.
    
          
    
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    手出好多小水泡
    ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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    ，不僅手部皮膚特別粗糙
                
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    老人健康飲食的10大要點(diǎn)
    
                        
    食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯
    。另外，從中醫(yī)的角度講
    ，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候
    ，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間
    。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    ，其形成與雌激素的作用有關(guān)
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    ，我們比較常見的就是有氧運(yùn)動，有氧運(yùn)動要比較無氧運(yùn)動更有利于健康
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
    。但如果大汗淋漓
    ，并伴有其他不適的表現(xiàn)，就要注意觀察
    ，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
    ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用。但有不少人認(rèn)為
    ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
    。那么，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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