辟谷復(fù)食吃什么,逐步復(fù)食是原則

。

一個(gè)人體內(nèi)有5至6公斤的宿便，一般開(kāi)始排了

，少也要連排三天才能排完，每個(gè)人都不一樣，只要你開(kāi)始排了，一直排這樣有很惡臭的、樣子和顏色都不對(duì)的大便，就說(shuō)明你沒(méi)排完，因?yàn)槟悴皇潜俟扰哦舅耘牌饋?lái)會(huì)慢一點(diǎn)，有的人排一周也是正常的，不要害怕。

二

、毒素排完后的處理方法;

毒素排完后一定要注意

，這時(shí)也是相當(dāng)?shù)闹匾芏嗳艘詾樽砸堰@回排完了，沒(méi)事了，馬上就吃酒吃肉等等，其實(shí)他不知，此時(shí)大吃大喝，中毒會(huì)比平時(shí)大10倍以上，因?yàn)槟愕哪c道機(jī)能剛恢復(fù)，要好好地先保養(yǎng)。

方法為：停喝藥茶，(如每日拉得次數(shù)多

，可以提前停藥茶)，慢慢恢復(fù)正常的飲食量，用2至3天回復(fù)到以前的食量，其間決對(duì)不能吃：肉，只能吃點(diǎn)飯和青菜(可以吃油了)，其間不能喝酒吸煙，也不能吃糖和辣椒，不能喝茶，也不能吃瓜子等上火的東西。超過(guò)第五天后，可以吃五谷，但開(kāi)始要少吃？梢猿砸陨喜荒艹缘臇|西了，一般人的排毒時(shí)間從開(kāi)始排，到最后調(diào)理好，在15天左右。因?yàn)椴挥孟髿夤Ρ俟饶菢硬怀詵|西，所以，難度不高，很容易完成。

辟谷是排出體內(nèi)的毒，同時(shí)全面改善體質(zhì)

，使人體的免疫力提高。用藥只排除了體毒，身體內(nèi)的免疫力并沒(méi)太大的改變，所以，排完毒后，每天三次吃螺旋藻，目的是使身體的免疫力增強(qiáng)。而且螺旋藻除了提高體質(zhì)也有助排毒，是不可多得的好東西。

本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/293057.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益