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    哺乳期乳房護(hù)理要注意的事項(xiàng),哺乳期如何正確的喂奶
    
        
    
            佚名
            2024-05-29 03:14:05
        
    

        
    
           
    一
    、哺乳期媽媽應(yīng)當(dāng)注意的事項(xiàng)
    媽媽在喂母乳期間，為了自身及寶寶的健康
    ，應(yīng)避免攝取某些會(huì)影響乳汁分泌的食物或個(gè)人的一些特殊嗜好
    ，以免破壞良好的哺喂效果
    。
    1、會(huì)抑制乳汁分泌的食物：如韭菜
    、麥芽
    、人參等食物。
    2
    、刺激性的東西：產(chǎn)后飲食宜清淡
    ，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的調(diào)味料
    、辣椒
    、酒、咖啡及香煙等
    。
    ①酒：一般而言
    ，少量的酒可促進(jìn)乳汁分泌，對(duì)嬰兒亦無(wú)影響;過量時(shí)
    ，則會(huì)抑制乳汁分泌，也會(huì)影響子宮收縮
    ，故應(yīng)酌量少飲或不飲
    。
    ②咖啡：會(huì)使人體的中樞神經(jīng)興奮。1杯150毫升的咖啡
    ，即含有100毫升的咖啡因
    ，正常人1天最好都不要超過3杯。雖無(wú)證據(jù)表明它對(duì)嬰兒有害
    ，但對(duì)哺乳的媽媽來(lái)說(shuō)
    ，應(yīng)有所節(jié)制地飲用或停飲。
    ③太過刺激的調(diào)味料：如辣椒等物
    ，哺乳媽媽應(yīng)加以節(jié)制
    。
    3、油炸食物、脂肪高的食物：這類食物不易消化
    ，且熱量偏高
    ，應(yīng)酌量攝取。
    4
    、香煙和煙草：如果哺乳媽媽在喂奶期間仍吸煙的話
    ，尼古丁會(huì)很快出現(xiàn)在乳汁當(dāng)中被寶寶吸收。研究顯示
    ，尼古丁對(duì)寶寶的呼吸道有不良影響
    ，因此，哺乳媽媽最好能戒煙
    ，并避免吸入二手煙
    。
    5、藥物：對(duì)哺乳媽媽來(lái)說(shuō)
    ，雖然大部分藥物在一般劑量下
    ，都不會(huì)讓寶寶受到影響，但仍建議哺乳媽媽在自行服藥前
    ，要主動(dòng)告訴醫(yī)生自己正在哺乳的情況
    ，以便醫(yī)生開出適合服用的藥物，并選擇持續(xù)時(shí)間較短的藥物
    ，達(dá)到通過乳汁的藥量最少
    。另外，媽媽如果在喂了寶寶母乳后服藥
    ，應(yīng)在乳汁內(nèi)藥的濃度達(dá)到最低時(shí)再喂寶寶
    ，這樣寶寶才會(huì)更加安全。
    6
    、過敏的情況：有時(shí)新生兒會(huì)有一些過敏的情況發(fā)生
    ，產(chǎn)后媽媽不妨多觀察寶寶皮膚上是否出現(xiàn)紅疹，并評(píng)估自己的飲食
    ，以作為早期發(fā)現(xiàn)早期治療的參考
    。因此，建議產(chǎn)后媽媽喂母乳
    ，并避免吃到任何可能會(huì)造成寶寶過敏的食物
    。
    二、哺乳期在飲食上媽媽要注意的事項(xiàng)
    1,乳母飲食
    ，一定要不偏食
    ，不挑食，粗糧
      、細(xì)糧
      、葷
      、素、瓜
    、果
    ，都要樂意進(jìn)食，這樣才能提高乳汁質(zhì)量
    ，對(duì)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育有利
    。
    2,乳母飲食還應(yīng)盡量少食刺激性食物，因?yàn)槿槟赋粤舜碳ば允澄?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，?huì)從乳汁中進(jìn)入嬰兒體內(nèi)
    ，影響嬰兒健康。但進(jìn)食少量調(diào)味品
    ，如胡椒
    、酸醋等，還是可以的
    。
    3,乳母不可多吃巧克力
    ，因?yàn)榍煽肆锼目煽蓧A會(huì)滲入母乳并在嬰兒體現(xiàn)內(nèi)蓄積?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？煽蓧A能傷害神經(jīng)系統(tǒng)和心臟
    ，并使肌肉松弛，排尿量增加
    ，使嬰兒消化不良
    、睡眠不穩(wěn)、哭鬧不停
    。產(chǎn)婦多吃巧克力會(huì)影響食欲
    ，身體發(fā)胖。
    4,乳母不能多喝麥乳精
    ，因?yàn)辂溔榫械柠溠繒?huì)抑制乳腺分泌乳汁
    ，使乳汁減少，對(duì)嬰兒健康不利
    。
    5,坐月子期間產(chǎn)婦可以適當(dāng)吃些山楂及山楂食品
    ，這是因?yàn)樯介捎兄诋a(chǎn)婦的子宮收縮及惡露的排出，對(duì)恢復(fù)身體健康有好處
    。
    三、哺乳期乳房護(hù)理要注意的事項(xiàng)
    1.肥皂
      、酒精對(duì)乳房的傷害是很大的
      。切忌用肥皂或?yàn)⒕愇锲罚悦庖鹁植科つw干燥
      、皸裂
      。如需要
      ，可用溫開水清潔乳頭和乳暈。
    2.保持正確的嬰兒吸吮姿勢(shì)非常重要
      。哺乳中應(yīng)注意嬰兒是否將大部分乳暈也吸吮住
      ，如嬰兒吸吮姿勢(shì)不正確或母親感到乳頭疼痛，應(yīng)重新吸吮
      ，予以糾正
      。
    3.哺乳結(jié)束時(shí)不要強(qiáng)行用力拉出乳頭。因在口腔負(fù)壓消況下拉出乳頭
      ，引起局部疼痛或皮損
      ，應(yīng)讓嬰兒自己張口乳頭自然地從口中脫出。
    4.不要只用一側(cè)乳房進(jìn)行哺乳
      。應(yīng)兩側(cè)乳房交替進(jìn)行
      ，并擠空剩余乳汁。這樣可促使乳汁分泌增多預(yù)防乳管阻塞及兩則乳房大小不等
      。
    5.哺乳期間乳母應(yīng)戴上合適的棉制制胸罩
      ，以起支托乳房和改善乳房血液循環(huán)的作用。
    6.在乳房護(hù)理完后稍微休息一會(huì)就可以進(jìn)行喂奶了
      。
    7.如果有乳頭凹陷的媽媽
      ，應(yīng)特別注意乳頭的清潔。如果乳頭發(fā)炎
    、乳腺發(fā)炎
    、乳房手術(shù)者，則應(yīng)該注意對(duì)乳房進(jìn)行護(hù)理
    。
    四
    、哺乳期如何正確的喂奶
    1、哺乳姿勢(shì)
    母親喂奶前
    ，用溫水把手及乳頭洗凈
    ，再用熱毛巾擦干，輕輕按揉乳房
    ，擠掉前面幾滴奶
    ，然后開始哺乳。產(chǎn)后頭幾天
    ，由于疲勞體虛
    ，可以采用躺在床上喂的姿勢(shì)。以后一般采用坐姿
    ，坐在床頭或靠椅上
    ，背后用一二個(gè)軟墊把背靠牢，盡量放松全身
    。用一只胳膊抱著孩子
    ，另一只手的食指和中指夾住奶頭上部
    ，用食指稍往下壓，這樣使乳頭稍微離開嬰兒的鼻子
    ，避免乳房堵上小兒的鼻孔
    ，還能防止因奶水太沖，孩子吸吮迅猛而發(fā)生嗆奶和吐奶
    。
    2
    、哺乳時(shí)間和頻率
    讓嬰兒吸空一側(cè)乳房后，再吸吮另一側(cè)乳房
      。對(duì)個(gè)別食欲小的嬰兒或在母乳量過多情況下
      ，嬰兒只吸吮一側(cè)乳房便滿足了。有效吸吮時(shí)
      ，最初4min可獲得80％乳量
      ，10min時(shí)幾乎達(dá)到100％。但每對(duì)母親和嬰兒有個(gè)體差異
      ，哺乳時(shí)間過長(zhǎng)或過短都應(yīng)加強(qiáng)觀察
      ，以便及時(shí)糾正問題。
    根據(jù)嬰兒的需要
      ，可以再嬰兒感到饑餓時(shí)進(jìn)行不如
      ，也可以在母親感到乳房充滿時(shí)進(jìn)行哺乳。嬰兒出生后2~7天內(nèi)
      ，母親的泌乳過程
      ，哺乳次數(shù)應(yīng)頻繁些。當(dāng)嬰兒睡眠時(shí)間長(zhǎng)或者母親感到奶漲時(shí)
      ，則應(yīng)喚醒嬰兒并哺乳
      ，間隔時(shí)間不要超過3h。
    3
    、每次喂奶所持續(xù)的時(shí)間
    應(yīng)該讓嬰兒自己決定吃奶的時(shí)間
    。如果總是在嬰兒饑餓的時(shí)候馬上給他喂奶，而且如果嬰兒想吃多長(zhǎng)時(shí)間就喂多長(zhǎng)時(shí)間
    ，那他們就不會(huì)餓得把乳頭咂疼
    。
    如果起初就像這樣延長(zhǎng)喂奶時(shí)間，便可以促進(jìn)出奶的反射作用
    ，而這種反射作用起初產(chǎn)生得很慢
    。在第一二周使喂奶時(shí)間持續(xù)20～30分鐘，因?yàn)楹⒆訒?huì)隔2小時(shí)吃一次奶
    ，而且較長(zhǎng)的喂奶時(shí)間會(huì)使母親沒什么時(shí)間再去做其他許多事情
    。
    4、不要一哭就喂
    如果平時(shí)吃完奶能堅(jiān)持4個(gè)小時(shí)的嬰兒到3小時(shí)或3個(gè)半小時(shí)就醒了
    ，而且看上去特別餓
    ，那倒是可以喂他。但是
    ，如果孩子在上一頓把平時(shí)的奶都吃光了
    ，但過了一個(gè)小時(shí)就醒了，不一定就是餓了
    ，可以先給寶寶多一些安撫
    ，查看是否睡得不舒服等。
    你可以試著讓他打嗝
    ，或者看看喝點(diǎn)水或給他橡皮奶頭能否使他安靜下來(lái)
    。不要在孩子一哭就總跑去給他喂奶。
    5
    、巧哺乳
    一側(cè)乳房喂完了
    ，要讓嬰兒坐起來(lái)或抱著直立一會(huì)兒，將嬰兒頭靠在母親的肩上
    ，用手輕輕拍背
    ，讓小寶寶打幾個(gè)嗝，把咽入胃內(nèi)的空氣排出
    ，以免吐奶
    。如果嬰兒還沒有吃飽，再喂另一側(cè)乳房
    。
    嬰兒吃飽了
    ，把乳頭從嘴里吐出來(lái)，然后安靜入睡
    。兩側(cè)乳房應(yīng)交替哺乳
    ，刺激乳汁的再分泌，避免因乳汁淤積而發(fā)生乳腺炎
    。一般嬰兒在開始吮的2～3分鐘內(nèi)
    ，就能吃進(jìn)乳房80%～90%的乳汁。所以
    ，一次哺乳時(shí)間不宜太長(zhǎng)
    ，月齡小的嬰兒吸吮力差，有時(shí)吃著奶就睡著了
    ，可以輕輕捏捏小寶寶的耳朵
    ，把他弄醒再吃。吃奶時(shí)
    ，切勿逗孩子玩笑
    ，以免養(yǎng)成不良的習(xí)慣。
    

          
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    一
    、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
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    。在生活困難時(shí)期，野菜
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                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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