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    如何看待“顯示器藍光對眼睛有害”這一說法?(你了解手機藍光對眼睛的危害嗎?)

    佚名 2024-05-29 07:29:37

    如何看待“顯示器藍光對眼睛有害”這一說法?

    鑒于大家每天都對著電腦十來個小時

    ,我來寫個小辟謠帖好了。

    前兩年流行的說法是藍光看久了能致盲

    ,這個說法是錯的
    ,且顯示器的藍光量級達不到致盲標準

    中國標準化研究院視覺健康實驗室的視網(wǎng)膜再生醫(yī)療研究組在2014年公布的實驗結(jié)果中提到:

    “藍光峰值光譜在460~500納米區(qū)間內(nèi),照度超過1500lx以上,持續(xù)直射3h以上

    ,會出現(xiàn)細胞活力的明顯下降和凋亡“

    目前正規(guī)的led光源的峰值光譜大概在470納米左右

    ,常規(guī)光環(huán)境照度一般不會超過600lx,而且顯示器等產(chǎn)品都采用背發(fā)光
    、側(cè)發(fā)光等模式來避免直射。

    所以即使我們盯著顯示屏超過三小時

    ,其中的藍光也不會對視網(wǎng)膜造成損傷

    不過前提是你選擇正規(guī)品牌的顯示屏。

    不過在搜索“藍光致盲“這個關(guān)鍵詞的時候

    ,可以看到不少帖子都提到,世界衛(wèi)生組織(who)的愛眼協(xié)會曾發(fā)布藍光致盲的警告

    但是我去who的官網(wǎng)看了看,who底下根本沒有愛眼協(xié)會這個組織啊

    ,而且輸入“藍光”的關(guān)鍵詞,也找不到相關(guān)文獻

    所以這個藍光致盲這個說法不太可信

    ,可以不理它了

    但顯示屏的藍光不對視網(wǎng)膜造成損害,并不代表你可以放心的盯著屏幕。

    藍光對視覺造成的疲勞還是挺顯著的

    2013~2014年中國標準化研究所做過一個600人次參與的人眼視覺生理實驗,結(jié)果顯示

    “在不導(dǎo)致人眼出現(xiàn)色覺偏差的基礎(chǔ)上

    ,采用屏蔽15%的藍光照明燈具的被試者相較不屏蔽藍光的被試者
    ,視覺疲勞度低了近21%”

    eizo作為制作顯示屏的廠商,其官網(wǎng)也發(fā)布過一份誠實的報告

    ,承認藍光帶來的視覺疲勞
    ,建議用戶不要長時間盯著屏幕
    ,否則會引發(fā)眼干及暫時性視覺模糊等視疲勞癥狀。

    所以

    ,還是得回歸那句你媽媽天天跟你嘮叨的話

    “不要一直盯著電腦/手機

    。”

    不過說著容易做起來難

    ,我可以晚上睡覺前不玩手機
    ,或者調(diào)到夜間模式

    但白天我不能不工作啊,北京壓力這么大

    ,每天上班至少得對著電腦敲敲敲八到十個小時。

    每隔四十分鐘休息十分鐘看看窗外綠葉固然是理想狀態(tài)

    ,但是北京窗外大部分時間里,只有霧霾給你看
    ,而且每四十分鐘消失十分鐘也可能會被老板打死。

    我覺得比較可行的辦法是利用中午休息時間

    ,做套眼保健操
    ,再熱敷一會兒眼睛,下午繼續(xù)緊鑼密鼓的工作才不至于眼睛疼

    果殼網(wǎng)上

    ,同濟大學(xué)附屬上海第十人民醫(yī)院眼科主治醫(yī)師
    ,高鵬博士曾撰文寫過主流醫(yī)學(xué)界對于敷眼的看法:

    熱敷療法對身體其他組織也有擴張血管

    、改善局部血液循環(huán)、促進局部代謝的作用
    ,對于肌肉可以緩解肌肉痙攣
    ,促進代謝產(chǎn)物的排出
    ,有利于恢復(fù)肌肉功能
    ,以及對筋膜組織有一定舒張作用、以及對淋巴系統(tǒng)有一定的促進循環(huán)的作用
    。在眼部
    ,熱敷可以緩解睫狀肌痙攣
    ,改善眼部血液循環(huán),可以減輕視疲勞的癥狀

    而我們常常喜歡用來去水腫的冷敷,文章中也有提及

    ,:

    與熱敷相反,冷敷可以收縮血管

    ,故而對眼部的益處在于減輕局部組織水腫,即去除黑眼圈
    ,但對視疲勞無緩解作用

    至于熱敷的方法也很多

    ,花王的蒸汽眼罩已經(jīng)被人安利太多了
    ,我反倒不太喜歡,因為它對眼部的貼合度不好
    ,我?guī)е傆悬c送
    ,而且如果每天敷的話,長期看成本略高

    后來花王還出過循環(huán)使用的眼罩,買回來特別失望

    ,其實就是無紡布包著的紅豆,每次用微波爐叮一下敷眼睛
    ,沉甸甸的貼合度是好了
    ,但是溫度不好控制
    ,經(jīng)常容易燙到自己

    后來查了查市場上的電子產(chǎn)品,目前兼具熱敷

    、冷敷、冷熱交替這三種模式的貌似只有飛利浦的眼部能量儀
    ,所以就咬牙入了。

    熱敷模式升溫很快

    ,可以一直保持40°度
    ,差不多就是熱水澡的感覺
    ,對眼部貼合度也很好
    ,很舒服,也不會像毛巾或者眼罩一樣很快就變涼
    ,比較方便,我基本上班都扔包里
    ,午休和加班都會敷一下

    至于冷敷去水腫的功能

    ,比較像夏天空調(diào)室里面的不銹鋼扶手的感覺
    ,不算太涼
    ,很舒服,至于冷熱交替這種模式
    ,主要是去熬夜性黑眼圈的
    ,不過我用這種模式少
    ,就不妄評了,試過的朋友不妨評論區(qū)說說

    至于大家更常用的眼藥水

    ,我建議還是不要每天使用
    ,即使是市面上口碑很好的參天santen和樂敦lycee
    ,也含有抗生素
    ,只能暫時緩解眼部干澀,但用的太頻繁還會加重眼干的癥狀

    至于便宜的眼藥水

    ,副作用就更大了
    ,果殼網(wǎng)上有一篇《眼藥水閃亮不了你的雙眼》的科普文,我貼個片段好了:

    除非一次性使用的眼藥水

    ,大多數(shù)5毫升或者10毫升的瓶裝眼藥水中都是含有防腐劑的。防腐劑的引入使我們可以買到相對便宜的眼藥水 …… 短期內(nèi)使用眼藥水
    ,其中的防腐劑不會帶來什么問題
    ,長期使用的話
    ,卻會有各種不良反應(yīng)
    。其中之一就是對結(jié)膜和角膜表面的細胞有毒性作用
    。還記得前面說的淚膜“三明治”吧。最內(nèi)層的粘蛋白是由結(jié)膜表面的細胞分泌的
    ,長期使用含防腐劑的眼藥水,就可能破壞這個薄膜重要成分的“生產(chǎn)商”
    ,反而加重干眼癥

    最后做個總結(jié):

    繞有點遠了

    ,我最后做個總結(jié)吧:

    1. 藍光致盲不可信

    ,正常使用屏幕也不會傷害視網(wǎng)膜

    2. 藍光會導(dǎo)致眼睛疲勞

    3. 眼睛疲勞的改善方法包括:減少看屏幕時間;注意休息眼睛;

    4. 眼藥水含防腐劑

    ,長期使用對眼睛不好;

    5. 熱敷可暫時緩解疲勞癥狀

    你了解手機藍光對眼睛的危害嗎

      最新科學(xué)研究表明,手機

    、平板
    、電腦屏幕都會發(fā)射高能量的藍光
    。這種有害 的藍光可以直接穿透晶狀體到達視網(wǎng)膜
    ,對視網(wǎng)膜和黃斑區(qū)造成傷害。2014年世界杯結(jié)束以后
    ,醫(yī)院接受了一部分視網(wǎng)膜出現(xiàn)問題的患者,統(tǒng)計顯示他們大 多數(shù)都有熬夜看球的經(jīng)歷
    ,醫(yī)院推斷很可能這是高能量藍光在作祟
    !世界衛(wèi)生組織愛眼協(xié)會也曾發(fā)出橙色預(yù)警:"藍光輻射對人類的潛在隱性威脅,將遠遠超過蘇丹紅
    、三聚氰胺
    、SARS
    、H1N1病毒的破壞性,無形中吞噬人的雙眼
    。雖然然可能有點夸張,但是不得不引起人們的注意

      
      對藍光的研究還在一步一步的進行著,相信在不就的將來人們一定會把藍光分 析的特備特別透徹
    。據(jù)科學(xué)試驗發(fā)現(xiàn),在所有的人群中
    ,青少年是對藍光抵抗能力 最弱的群體。舉例說明如有100份藍光照射青少年的眼睛
    ,那么青少年的眼睛也只 能抵擋15份的藍光的傷害。所以尤其在這個時期,藍光的危害一定要引起人們的特別注意

      對于防止藍光的傷害
    ,現(xiàn)在還沒有特別有效的方法?div id="jfovm50" class="index-wrap">,F(xiàn)在最有效的辦法就是減少藍光對眼睛的傷害時間,減少對著手機
    、電腦、平板的時間
    ,這個相當(dāng)有效。另外還有一種藍光眼鏡

    藍光對眼睛有害嗎

    您聽過紫外線對眼睛會有傷害,但是您可能不知道

    ,在可見光中還有一種高能量的「藍光」對視網(wǎng)膜有更大的傷害,這也是近期為國際所熱烈討論的「藍光危害所導(dǎo)致的視網(wǎng)膜黃斑部病變」
    ,而黃斑部病變幾乎已成了全球人類視力的頭號殺手!人類的眼睛有過濾紫外線的能力
    ,甚至藍光的能力,而且隨著年紀增長
    ,眼內(nèi)的水晶體也會隨之變黃來因應(yīng)藍光對眼睛的危害。但是銀發(fā)族通常也受白內(nèi)障之苦而需透過手術(shù)置換人工水晶體
    ,而過去的人工水晶體材質(zhì)僅能抗UV,卻無法擋藍光


    三軍總醫(yī)院眼科部部主任表示,黃斑部病變的原因可以說是遺傳性黃斑部退化
    ,或與眼部外傷、高度近視、感染
    、發(fā)炎有關(guān)
    ,但是仍以「老年性黃斑部病變」占多數(shù),約為70%
    ,這與年紀老化有關(guān)
    。老年性黃斑部多以視力模糊最多,由於初期癥狀與老花眼或白內(nèi)障類似
    ,容易被忽略而延誤治療。根據(jù)世界衛(wèi)生組織在2001年的報告指出
    ,老年性黃斑部病變已超過以往排名第一的白內(nèi)障,成為造成視力不良的最主要原因,并且與「糖尿病視網(wǎng)膜癥」及「青光眼」同列危害老年人視力的三大兇手
    。因此
    ,在先前的防治就變得格外重要


    另外,隨年紀增加
    ,視網(wǎng)膜色素上皮細胞會累積代謝廢物褐脂質(zhì)
    ,當(dāng)視網(wǎng)膜色素上皮細胞吸收藍光后
    ,藍光會與含有脂褐質(zhì)的 A2E 分子反應(yīng)引發(fā)自由基形成
    。而這些自由基會導(dǎo)致視網(wǎng)膜色素上皮細胞衰亡,當(dāng)細胞衰亡就無法供給感光細胞足夠養(yǎng)分進而造成視力受損
    ,也就是所稱的「黃斑部病變」
    。他并表示
    ,雖然藍光會危害視網(wǎng)膜黃斑部
    ,但人類天然水晶體是可以過濾藍光
    ,但是對於白內(nèi)障患者在進行水晶體置換手術(shù)后,所置換之人工水晶體若無法擋藍光
    ,極可能因藍光而危害到視網(wǎng)膜黃斑部產(chǎn)生病變


    新的國際治療是跨越白內(nèi)障的治療層次
    ,透過黃色人工水晶體模擬天然人工水晶體的藍光過濾能力,進而保護視網(wǎng)膜黃斑部
    ,降低國人受到此疾病對視力傷害的威脅


    在5月26日杭州眼鏡商會成立大會上
    ,我們聽到了一個國際眼視科最新的眼睛健康概念:防藍光傷害。美國獨資企業(yè)----眾生(杭州)光學(xué)有限公司將其發(fā)明的“防藍光傷害”眼鏡系列新產(chǎn)品在會上作了首次亮相
    。眾所周知,紫外線對眼睛有較大的損傷, 消費者都知道應(yīng)使用防紫外線的太陽鏡來保護眼睛。那么可見光是否對眼睛就沒有傷害呢?科學(xué)家通過長期研究后
    ,最近發(fā)現(xiàn)
    ,短波可見光即紫光和藍光對眼底視網(wǎng)膜也有很大的破壞作用
    ,在西方眼科界,把它稱為“藍光傷害現(xiàn)象”
    。那么藍光是如何傷害我們的眼睛
    。據(jù)美國眾生公司總裁周青山博士介紹
    ,眼睛視網(wǎng)膜細胞中含有一種異常的視黃醛叫A2E,A2E有兩個吸收峰
    ,一個在紫外區(qū)335 納米
    ,另一個在藍光區(qū)435納米
    。在光照條件下
    ,A2E對視網(wǎng)膜色素上皮毒性大大增加。藍光的損害作用是一個連鎖反應(yīng)
    ,先引起光敏感細胞死亡
    ,再引起視網(wǎng)膜黃斑變性,繼而導(dǎo)致視力逐漸下降甚至完全喪失
    。西方人口調(diào)查顯示:在65歲以上的所有人口中
    ,有20%的人患有老年性視網(wǎng)膜黃斑變性,它幾乎成了眼科流行病
    。但視網(wǎng)膜黃斑變性的發(fā)展速度比較慢,需要十多年
    ,這也給了我們預(yù)防的機會
    。因此眼科專家提醒
    ,在晴天室外活動和屏幕前
    ,必須佩戴具有過濾紫外光和藍光功能的眼鏡
    。由于到了近兩年科學(xué)家才發(fā)現(xiàn)藍光對眼睛的傷害
    ,所以目前市場上銷售的眼鏡只能過濾紫外光,還沒有過濾藍光的眼鏡
    。美國 Zonsun 公司在中國組建的眾生(杭州)光學(xué)有限公司,聯(lián)合了美國南加州大學(xué)
    ,美國Medennium (麥德寧)生物醫(yī)療器械公司及中國衛(wèi)生部視光學(xué)研究中心,綜合視光學(xué)的最新成果
    ,公司已將其擁有的15項美國及中國專利運用于鏡片和成鏡的制造中。這次推出的就是首批專利產(chǎn)品----防藍光傷害系列眼鏡
    ,主要有屏舒眼鏡
    、晝夜安全駕駛鏡
    、保健太陽鏡
    、6699老花鏡等。眾生系列專利新產(chǎn)品在大會上一亮相
    ,與會的杭州眼鏡零售業(yè)大亨們異常興奮
    ,他們最喜歡有賣點的新產(chǎn)品
    ,而且是本地產(chǎn)品,在服務(wù)和價格上可享受地利優(yōu)勢
    。杭州大光明眼鏡店的采購經(jīng)理楊富良說:“我最看好眾生屏舒眼鏡
    ,它具有的防藍光抗輻射功能
    ,肯定會深受喜歡呆在屏幕前的消費者的歡迎?div id="jfovm50" class="index-wrap">,F(xiàn)在日益普及的電腦
    、電視
    、游戲機等視屏產(chǎn)品,給我們帶來工作
    、生活精彩高效的同時,也深深傷害了眼睛
    ,它產(chǎn)生的人工光“光污染”已成為青少年近視的頭號元兇。面對屏幕時戴上防護眼鏡能起到很好的預(yù)防作用
    。” 杭州眼鏡商會秘書長周明亮認為:中國有三億近視患者
    ,而另有十多億的非近視患者也越來越重視眼睛的健康
    ,以防護
    、治療和裝飾為主的平光眼鏡市場存在著具大的潛力。據(jù)悉
    ,眾生防藍光系列專利眼鏡將于六月初在杭城全面上柜
    ,而在6月6日愛眼日期間
    ,眾生公司也將推出一系列社會公益活動,歡迎杭州市民參加

    回答者:碧海藍天365 - 魔導(dǎo)師 十級 3-7 11:05

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    您聽過紫外線對眼睛會有傷害,但是您可能不知道
    ,在可見光中還有一種高能量的「藍光」對視網(wǎng)膜有更大的傷害
    ,這也是近期為國際所熱烈討論的「藍光危害所導(dǎo)致的視網(wǎng)膜黃斑部病變」
    ,而黃斑部病變幾乎已成了全球人類視力的頭號殺手!人類的眼睛有過濾紫外線的能力
    ,甚至藍光的能力
    ,而且隨著年紀增長
    ,眼內(nèi)的水晶體也會隨之變黃來因應(yīng)藍光對眼睛的危害。但是銀發(fā)族通常也受白內(nèi)障之苦而需透過手術(shù)置換人工水晶體
    ,而過去的人工水晶體材質(zhì)僅能抗UV
    ,卻無法擋藍光


    三軍總醫(yī)院眼科部部主任表示,黃斑部病變的原因可以說是遺傳性黃斑部退化
    ,或與眼部外傷、高度近視
    、感染、發(fā)炎有關(guān)
    ,但是仍以「老年性黃斑部病變」占多數(shù),約為70%
    ,這與年紀老化有關(guān)
    。老年性黃斑部多以視力模糊最多
    ,由於初期癥狀與老花眼或白內(nèi)障類似
    ,容易被忽略而延誤治療
    。根據(jù)世界衛(wèi)生組織在2001年的報告指出,老年性黃斑部病變已超過以往排名第一的白內(nèi)障
    ,成為造成視力不良的最主要原因
    ,并且與「糖尿病視網(wǎng)膜癥」及「青光眼」同列危害老年人視力的三大兇手
    。因此,在先前的防治就變得格外重要


    另外,隨年紀增加
    ,視網(wǎng)膜色素上皮細胞會累積代謝廢物褐脂質(zhì),當(dāng)視網(wǎng)膜色素上皮細胞吸收藍光后
    ,藍光會與含有脂褐質(zhì)的 A2E 分子反應(yīng)引發(fā)自由基形成。而這些自由基會導(dǎo)致視網(wǎng)膜色素上皮細胞衰亡
    ,當(dāng)細胞衰亡就無法供給感光細胞足夠養(yǎng)分進而造成視力受損
    ,也就是所稱的「黃斑部病變」
    。他并表示,雖然藍光會危害視網(wǎng)膜黃斑部
    ,但人類天然水晶體是可以過濾藍光,但是對於白內(nèi)障患者在進行水晶體置換手術(shù)后
    ,所置換之人工水晶體若無法擋藍光
    ,極可能因藍光而危害到視網(wǎng)膜黃斑部產(chǎn)生病變


    新的國際治療是跨越白內(nèi)障的治療層次
    ,透過黃色人工水晶體模擬天然人工水晶體的藍光過濾能力,進而保護視網(wǎng)膜黃斑部
    ,降低國人受到此疾病對視力傷害的威脅


    在5月26日杭州眼鏡商會成立大會上,我們聽到了一個國際眼視科最新的眼睛健康概念:防藍光傷害
    。美國獨資企業(yè)----眾生(杭州)光學(xué)有限公司將其發(fā)明的“防藍光傷害”眼鏡系列新產(chǎn)品在會上作了首次亮相。眾所周知
    ,紫外線對眼睛有較大的損傷, 消費者都知道應(yīng)使用防紫外線的太陽鏡來保護眼睛。那么可見光是否對眼睛就沒有傷害呢?科學(xué)家通過長期研究后
    ,最近發(fā)現(xiàn)
    ,短波可見光即紫光和藍光對眼底視網(wǎng)膜也有很大的破壞作用
    ,在西方眼科界,把它稱為“藍光傷害現(xiàn)象”
    。那么藍光是如何傷害我們的眼睛。據(jù)美國眾生公司總裁周青山博士介紹,眼睛視網(wǎng)膜細胞中含有一種異常的視黃醛叫A2E
    ,A2E有兩個吸收峰
    ,一個在紫外區(qū)335 納米
    ,另一個在藍光區(qū)435納米。在光照條件下
    ,A2E對視網(wǎng)膜色素上皮毒性大大增加。藍光的損害作用是一個連鎖反應(yīng)
    ,先引起光敏感細胞死亡,再引起視網(wǎng)膜黃斑變性
    ,繼而導(dǎo)致視力逐漸下降甚至完全喪失。西方人口調(diào)查顯示:在65歲以上的所有人口中
    ,有20%的人患有老年性視網(wǎng)膜黃斑變性
    ,它幾乎成了眼科流行病
    。但視網(wǎng)膜黃斑變性的發(fā)展速度比較慢
    ,需要十多年,這也給了我們預(yù)防的機會
    。因此眼科專家提醒,在晴天室外活動和屏幕前
    ,必須佩戴具有過濾紫外光和藍光功能的眼鏡。由于到了近兩年科學(xué)家才發(fā)現(xiàn)藍光對眼睛的傷害
    ,所以目前市場上銷售的眼鏡只能過濾紫外光,還沒有過濾藍光的眼鏡
    。美國 Zonsun 公司在中國組建的眾生(杭州)光學(xué)有限公司
    ,聯(lián)合了美國南加州大學(xué)
    ,美國Medennium (麥德寧)生物醫(yī)療器械公司及中國衛(wèi)生部視光學(xué)研究中心,綜合視光學(xué)的最新成果
    ,公司已將其擁有的15項美國及中國專利運用于鏡片和成鏡的制造中。這次推出的就是首批專利產(chǎn)品----防藍光傷害系列眼鏡
    ,主要有屏舒眼鏡、晝夜安全駕駛鏡
    、保健太陽鏡
    、6699老花鏡等
    。眾生系列專利新產(chǎn)品在大會上一亮相,與會的杭州眼鏡零售業(yè)大亨們異常興奮
    ,他們最喜歡有賣點的新產(chǎn)品,而且是本地產(chǎn)品
    ,在服務(wù)和價格上可享受地利優(yōu)勢。杭州大光明眼鏡店的采購經(jīng)理楊富良說:“我最看好眾生屏舒眼鏡
    ,它具有的防藍光抗輻射功能,肯定會深受喜歡呆在屏幕前的消費者的歡迎?div id="4qifd00" class="flower right">
    ,F(xiàn)在日益普及的電腦、電視
    、游戲機等視屏產(chǎn)品,給我們帶來工作
    、生活精彩高效的同時,也深深傷害了眼睛
    ,它產(chǎn)生的人工光“光污染”已成為青少年近視的頭號元兇。面對屏幕時戴上防護眼鏡能起到很好的預(yù)防作用
    ?div id="jfovm50" class="index-wrap">!?杭州眼鏡商會秘書長周明亮認為:中國有三億近視患者
    ,而另有十多億的非近視患者也越來越重視眼睛的健康
    ,以防護
    、治療和裝飾為主的平光眼鏡市場存在著具大的潛力。據(jù)悉,眾生防藍光系列專利眼鏡將于六月初在杭城全面上柜
    ,而在6月6日愛眼日期間
    ,眾生公司也將推出一系列社會公益活動
    ,歡迎杭州市民參加
    。您聽過紫外線對眼睛會有傷害
    ,但是您可能不知道,在可見光中還有一種高能量的「藍光」對視網(wǎng)膜有更大的傷害
    ,這也是近期為國際所熱烈討論的「藍光危害所導(dǎo)致的視網(wǎng)膜黃斑部病變」,而黃斑部病變幾乎已成了全球人類視力的頭號殺手
    !人類的眼睛有過濾紫外線的能力,甚至藍光的能力
    ,而且隨著年紀增長
    ,眼內(nèi)的水晶體也會隨之變黃來因應(yīng)藍光對眼睛的危害
    。但是銀發(fā)族通常也受白內(nèi)障之苦而需透過手術(shù)置換人工水晶體
    ,而過去的人工水晶體材質(zhì)僅能抗UV,卻無法擋藍光


    三軍總醫(yī)院眼科部部主任表示,黃斑部病變的原因可以說是遺傳性黃斑部退化
    ,或與眼部外傷
    、高度近視
    、感染、發(fā)炎有關(guān)
    ,但是仍以「老年性黃斑部病變」占多數(shù)
    ,約為70%,這與年紀老化有關(guān)
    。老年性黃斑部多以視力模糊最多
    ,由於初期癥狀與老花眼或白內(nèi)障類似
    ,容易被忽略而延誤治療
    。根據(jù)世界衛(wèi)生組織在2001年的報告指出,老年性黃斑部病變已超過以往排名第一的白內(nèi)障
    ,成為造成視力不良的最主要原因,并且與「糖尿病視網(wǎng)膜癥」及「青光眼」同列危害老年人視力的三大兇手
    。因此
    ,在先前的防治就變得格外重要


    另外,隨年紀增加
    ,視網(wǎng)膜色素上皮細胞會累積代謝廢物褐脂質(zhì),當(dāng)視網(wǎng)膜色素上皮細胞吸收藍光后
    ,藍光會與含有脂褐質(zhì)的 A2E 分子反應(yīng)引發(fā)自由基形成。而這些自由基會導(dǎo)致視網(wǎng)膜色素上皮細胞衰亡
    ,當(dāng)細胞衰亡就無法供給感光細胞足夠養(yǎng)分進而造成視力受損,也就是所稱的「黃斑部病變」
    。他并表示,雖然藍光會危害視網(wǎng)膜黃斑部
    ,但人類天然水晶體是可以過濾藍光,但是對於白內(nèi)障患者在進行水晶體置換手術(shù)后
    ,所置換之人工水晶體若無法擋藍光
    ,極可能因藍光而危害到視網(wǎng)膜黃斑部產(chǎn)生病變


    新的國際治療是跨越白內(nèi)障的治療層次
    ,透過黃色人工水晶體模擬天然人工水晶體的藍光過濾能力
    ,進而保護視網(wǎng)膜黃斑部
    ,降低國人受到此疾病對視力傷害的威脅


    在5月26日杭州眼鏡商會成立大會上,我們聽到了一個國際眼視科最新的眼睛健康概念:防藍光傷害
    。美國獨資企業(yè)----眾生(杭州)光學(xué)有限公司將其發(fā)明的“防藍光傷害”眼鏡系列新產(chǎn)品在會上作了首次亮相。眾所周知,紫外線對眼睛有較大的損傷, 消費者都知道應(yīng)使用防紫外線的太陽鏡來保護眼睛
    。那么可見光是否對眼睛就沒有傷害呢?科學(xué)家通過長期研究后,最近發(fā)現(xiàn)
    ,短波可見光即紫光和藍光對眼底視網(wǎng)膜也有很大的破壞作用
    ,在西方眼科界
    ,把它稱為“藍光傷害現(xiàn)象”。那么藍光是如何傷害我們的眼睛
    。據(jù)美國眾生公司總裁周青山博士介紹,眼睛視網(wǎng)膜細胞中含有一種異常的視黃醛叫A2E
    ,A2E有兩個吸收峰,一個在紫外區(qū)335 納米
    ,另一個在藍光區(qū)435納米。在光照條件下
    ,A2E對視網(wǎng)膜色素上皮毒性大大增加。藍光的損害作用是一個連鎖反應(yīng)
    ,先引起光敏感細胞死亡
    ,再引起視網(wǎng)膜黃斑變性
    ,繼而導(dǎo)致視力逐漸下降甚至完全喪失
    。西方人口調(diào)查顯示:在65歲以上的所有人口中,有20%的人患有老年性視網(wǎng)膜黃斑變性
    ,它幾乎成了眼科流行病。但視網(wǎng)膜黃斑變性的發(fā)展速度比較慢
    ,需要十多年,這也給了我們預(yù)防的機會
    。因此眼科專家提醒,在晴天室外活動和屏幕前
    ,必須佩戴具有過濾紫外光和藍光功能的眼鏡
    。由于到了近兩年科學(xué)家才發(fā)現(xiàn)藍光對眼睛的傷害
    ,所以目前市場上銷售的眼鏡只能過濾紫外光,還沒有過濾藍光的眼鏡
    。美國 Zonsun 公司在中國組建的眾生(杭州)光學(xué)有限公司,聯(lián)合了美國南加州大學(xué)
    ,美國Medennium (麥德寧)生物醫(yī)療器械公司及中國衛(wèi)生部視光學(xué)研究中心
    ,綜合視光學(xué)的最新成果
    ,公司已將其擁有的15項美國及中國專利運用于鏡片和成鏡的制造中
    。這次推出的就是首批專利產(chǎn)品----防藍光傷害系列眼鏡,主要有屏舒眼鏡
    、晝夜安全駕駛鏡、保健太陽鏡
    、6699老花鏡等。眾生系列專利新產(chǎn)品在大會上一亮相
    ,與會的杭州眼鏡零售業(yè)大亨們異常興奮
    ,他們最喜歡有賣點的新產(chǎn)品,而且是本地產(chǎn)品
    ,在服務(wù)和價格上可享受地利優(yōu)勢
    。杭州大光明眼鏡店的采購經(jīng)理楊富良說:“我最看好眾生屏舒眼鏡
    ,它具有的防藍光抗輻射功能,肯定會深受喜歡呆在屏幕前的消費者的歡迎?div id="m50uktp" class="box-center"> ,F(xiàn)在日益普及的電腦
    、電視、游戲機等視屏產(chǎn)品
    ,給我們帶來工作
    、生活精彩高效的同時,也深深傷害了眼睛
    ,它產(chǎn)生的人工光“光污染”已成為青少年近視的頭號元兇
    。面對屏幕時戴上防護眼鏡能起到很好的預(yù)防作用?div id="d48novz" class="flower left">
    !?杭州眼鏡商會秘書長周明亮認為:中國有三億近視患者
    ,而另有十多億的非近視患者也越來越重視眼睛的健康,以防護
    、治療和裝飾為主的平光眼鏡市場存在著具大的潛力。據(jù)悉
    ,眾生防藍光系列專利眼鏡將于六月初在杭城全面上柜,而在6月6日愛眼日期間
    ,眾生公司也將推出一系列社會公益活動,歡迎杭州市民參加

    回答者:碧海藍天365 - 魔導(dǎo)師 十級 3-7 11:05

    --------------------------------------------------------------------------------

    您聽過紫外線對眼睛會有傷害,但是您可能不知道
    ,在可見光中還有一種高能量的「藍光」對視網(wǎng)膜有更大的傷害,這也是近期為國際所熱烈討論的「藍光危害所導(dǎo)致的視網(wǎng)膜黃斑部病變」
    ,而黃斑部病變幾乎已成了全球人類視力的頭號殺手!人類的眼睛有過濾紫外線的能力
    ,甚至藍光的能力
    ,而且隨著年紀增長,眼內(nèi)的水晶體也會隨之變黃來因應(yīng)藍光對眼睛的危害
    。但是銀發(fā)族通常也受白內(nèi)障之苦而需透過手術(shù)置換人工水晶體
    ,而過去的人工水晶體材質(zhì)僅能抗UV,卻無法擋藍光


    三軍總醫(yī)院眼科部部主任表示
    ,黃斑部病變的原因可以說是遺傳性黃斑部退化
    ,或與眼部外傷、高度近視
    、感染、發(fā)炎有關(guān)
    ,但是仍以「老年性黃斑部病變」占多數(shù),約為70%
    ,這與年紀老化有關(guān)
    。老年性黃斑部多以視力模糊最多,由於初期癥狀與老花眼或白內(nèi)障類似
    ,容易被忽略而延誤治療。根據(jù)世界衛(wèi)生組織在2001年的報告指出
    ,老年性黃斑部病變已超過以往排名第一的白內(nèi)障
    ,成為造成視力不良的最主要原因,并且與「糖尿病視網(wǎng)膜癥」及「青光眼」同列危害老年人視力的三大兇手
    。因此,在先前的防治就變得格外重要


    另外
    ,隨年紀增加,視網(wǎng)膜色素上皮細胞會累積代謝廢物褐脂質(zhì)
    ,當(dāng)視網(wǎng)膜色素上皮細胞吸收藍光后
    ,藍光會與含有脂褐質(zhì)的 A2E 分子反應(yīng)引發(fā)自由基形成
    。而這些自由基會導(dǎo)致視網(wǎng)膜色素上皮細胞衰亡,當(dāng)細胞衰亡就無法供給感光細胞足夠養(yǎng)分進而造成視力受損
    ,也就是所稱的「黃斑部病變」
    。他并表示
    ,雖然藍光會危害視網(wǎng)膜黃斑部
    ,但人類天然水晶體是可以過濾藍光
    ,但是對於白內(nèi)障患者在進行水晶體置換手術(shù)后
    ,所置換之人工水晶體若無法擋藍光,極可能因藍光而危害到視網(wǎng)膜黃斑部產(chǎn)生病變


    新的國際治療是跨越白內(nèi)障的治療層次
    ,透過黃色人工水晶體模擬天然人工水晶體的藍光過濾能力
    ,進而保護視網(wǎng)膜黃斑部,降低國人受到此疾病對視力傷害的威脅


    在5月26日杭州眼鏡商會成立大會上
    ,我們聽到了一個國際眼視科最新的眼睛健康概念:防藍光傷害
    。美國獨資企業(yè)----眾生(杭州)光學(xué)有限公司將其發(fā)明的“防藍光傷害”眼鏡系列新產(chǎn)品在會上作了首次亮相
    。眾所周知
    ,紫外線對眼睛有較大的損傷, 消費者都知道應(yīng)使用防紫外線的太陽鏡來保護眼睛
    。那么可見光是否對眼睛就沒有傷害呢?科學(xué)家通過長期研究后,最近發(fā)現(xiàn)
    ,短波可見光即紫光和藍光對眼底視網(wǎng)膜也有很大的破壞作用,在西方眼科界
    ,把它稱為“藍光傷害現(xiàn)象”。那么藍光是如何傷害我們的眼睛
    。據(jù)美國眾生公司總裁周青山博士介紹,眼睛視網(wǎng)膜細胞中含有一種異常的視黃醛叫A2E
    ,A2E有兩個吸收峰,一個在紫外區(qū)335 納米
    ,另一個在藍光區(qū)435納米
    。在光照條件下
    ,A2E對視網(wǎng)膜色素上皮毒性大大增加
    。藍光的損害作用是一個連鎖反應(yīng),先引起光敏感細胞死亡
    ,再引起視網(wǎng)膜黃斑變性,繼而導(dǎo)致視力逐漸下降甚至完全喪失
    。西方人口調(diào)查顯示:在65歲以上的所有人口中,有20%的人患有老年性視網(wǎng)膜黃斑變性
    ,它幾乎成了眼科流行病。但視網(wǎng)膜黃斑變性的發(fā)展速度比較慢
    ,需要十多年
    ,這也給了我們預(yù)防的機會。因此眼科專家提醒
    ,在晴天室外活動和屏幕前
    ,必須佩戴具有過濾紫外光和藍光功能的眼鏡
    。由于到了近兩年科學(xué)家才發(fā)現(xiàn)藍光對眼睛的傷害
    ,所以目前市場上銷售的眼鏡只能過濾紫外光
    ,還沒有過濾藍光的眼鏡
    。美國 Zonsun 公司在中國組建的眾生(杭州)光學(xué)有限公司,聯(lián)合了美國南加州大學(xué)
    ,美國Medennium (麥德寧)生物醫(yī)療器械公司及中國衛(wèi)生部視光學(xué)研究中心
    ,綜合視光學(xué)的最新成果
    ,公司已將其擁有的15項美國及中國專利運用于鏡片和成鏡的制造中。這次推出的就是首批專利產(chǎn)品----防藍光傷害系列眼鏡
    ,主要有屏舒眼鏡
    、晝夜安全駕駛鏡、保健太陽鏡
    、6699老花鏡等。眾生系列專利新產(chǎn)品在大會上一亮相
    ,與會的杭州眼鏡零售業(yè)大亨們異常興奮,他們最喜歡有賣點的新產(chǎn)品
    ,而且是本地產(chǎn)品
    ,在服務(wù)和價格上可享受地利優(yōu)勢
    。杭州大光明眼鏡店的采購經(jīng)理楊富良說:“我最看好眾生屏舒眼鏡,它具有的防藍光抗輻射功能
    ,肯定會深受喜歡呆在屏幕前的消費者的歡迎。現(xiàn)在日益普及的電腦
    、電視、游戲機等視屏產(chǎn)品
    ,給我們帶來工作
    、生活精彩高效的同時,也深深傷害了眼睛
    ,它產(chǎn)生的人工光“光污染”已成為青少年近視的頭號元兇。面對屏幕時戴上防護眼鏡能起到很好的預(yù)防作用
    ?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!?杭州眼鏡商會秘書長周明亮認為:中國有三億近視患者,而另有十多億的非近視患者也越來越重視眼睛的健康
    ,以防護、治療和裝飾為主的平光眼鏡市場存在著具大的潛力
    。據(jù)悉
    ,眾生防藍光系列專利眼鏡將于六月初在杭城全面上柜,而在6月6日愛眼日期間
    ,眾生公司也將推出一系列社會公益活動
    ,歡迎杭州市民參加。您聽過紫外線對眼睛會有傷害
    ,但是您可能不知道
    ,在可見光中還有一種高能量的「藍光」對視網(wǎng)膜有更大的傷害
    ,這也是近期為國際所熱烈討論的「藍光危害所導(dǎo)致的視網(wǎng)膜黃斑部病變」
    ,而黃斑部病變幾乎已成了全球人類視力的頭號殺手
    !人類的眼睛有過濾紫外線的能力
    ,甚至藍光的能力,而且隨著年紀增長,眼內(nèi)的水晶體也會隨之變黃來因應(yīng)藍光對眼睛的危害
    。但是銀發(fā)族通常也受白內(nèi)障之苦而需透過手術(shù)置換人工水晶體
    ,而過去的人工水晶體材質(zhì)僅能抗UV,卻無法擋藍光


    三軍總醫(yī)院眼科部部主任表示,黃斑部病變的原因可以說是遺傳性黃斑部退化
    ,或與眼部外傷、高度近視
    、感染、發(fā)炎有關(guān)
    ,但是仍以「老年性黃斑部病變」占多數(shù)
    ,約為70%
    ,這與年紀老化有關(guān)。老年性黃斑部多以視力模糊最多
    ,由於初期癥狀與老花眼或白內(nèi)障類似
    ,容易被忽略而延誤治療
    。根據(jù)世界衛(wèi)生組織在2001年的報告指出,老年性黃斑部病變已超過以往排名第一的白內(nèi)障,成為造成視力不良的最主要原因
    ,并且與「糖尿病視網(wǎng)膜癥」及「青光眼」同列危害老年人視力的三大兇手
    。因此
    ,在先前的防治就變得格外重要。

    另外
    ,隨年紀增加,視網(wǎng)膜色素上皮細胞會累積代謝廢物褐脂質(zhì)
    ,當(dāng)視網(wǎng)膜色素上皮細胞吸收藍光后
    ,藍光會與含有脂褐質(zhì)的 A2E 分子反應(yīng)引發(fā)自由基形成
    。而這些自由基會導(dǎo)致視網(wǎng)膜色素上皮細胞衰亡,當(dāng)細胞衰亡就無法供給感光細胞足夠養(yǎng)分進而造成視力受損
    ,也就是所稱的「黃斑部病變」
    。他并表示
    ,雖然藍光會危害視網(wǎng)膜黃斑部
    ,但人類天然水晶體是可以過濾藍光
    ,但是對於白內(nèi)障患者在進行水晶體置換手術(shù)后
    ,所置換之人工水晶體若無法擋藍光
    ,極可能因藍光而危害到視網(wǎng)膜黃斑部產(chǎn)生病變


    新的國際治療是跨越白內(nèi)障的治療層次
    ,透過黃色人工水晶體模擬天然人工水晶體的藍光過濾能力
    ,進而保護視網(wǎng)膜黃斑部,降低國人受到此疾病對視力傷害的威脅


    在5月26日杭州眼鏡商會成立大會上,我們聽到了一個國際眼視科最新的眼睛健康概念:防藍光傷害
    。美國獨資企業(yè)----眾生(杭州)光學(xué)有限公司將其發(fā)明的“防藍光傷害”眼鏡系列新產(chǎn)品在會上作了首次亮相。眾所周知
    ,紫外線對眼睛有較大的損傷, 消費者都知道應(yīng)使用防紫外線的太陽鏡來保護眼睛
    。那么可見光是否對眼睛就沒有傷害呢?科學(xué)家通過長期研究后
    ,最近發(fā)現(xiàn)
    ,短波可見光即紫光和藍光對眼底視網(wǎng)膜也有很大的破壞作用,在西方眼科界
    ,把它稱為“藍光傷害現(xiàn)象”
    。那么藍光是如何傷害我們的眼睛
    。據(jù)美國眾生公司總裁周青山博士介紹
    ,眼睛視網(wǎng)膜細胞中含有一種異常的視黃醛叫A2E
    ,A2E有兩個吸收峰
    ,一個在紫外區(qū)335 納米
    ,另一個在藍光區(qū)435納米
    。在光照條件下
    ,A2E對視網(wǎng)膜色素上皮毒性大大增加
    。藍光的損害作用是一個連鎖反應(yīng),先引起光敏感細胞死亡
    ,再引起視網(wǎng)膜黃斑變性
    ,繼而導(dǎo)致視力逐漸下降甚至完全喪失。西方人口調(diào)查顯示:在65歲以上的所有人口中
    ,有20%的人患有老年性視網(wǎng)膜黃斑變性,它幾乎成了眼科流行病
    。但視網(wǎng)膜黃斑變性的發(fā)展速度比較慢
    ,需要十多年
    ,這也給了我們預(yù)防的機會。因此眼科專家提醒
    ,在晴天室外活動和屏幕前
    ,必須佩戴具有過濾紫外光和藍光功能的眼鏡
    。由于到了近兩年科學(xué)家才發(fā)現(xiàn)藍光對眼睛的傷害,所以目前市場上銷售的眼鏡只能過濾紫外光
    ,還沒有過濾藍光的眼鏡
    。美國 Zonsun 公司在中國組建的眾生(杭州)光學(xué)有限公司
    ,聯(lián)合了美國南加州大學(xué)
    ,美國Medennium (麥德寧)生物醫(yī)療器械公司及中國衛(wèi)生部視光學(xué)研究中心,綜合視光學(xué)的最新成果
    ,公司已將其擁有的15項美國及中國專利運用于鏡片和成鏡的制造中。這次推出的就是首批專利產(chǎn)品----防藍光傷害系列眼鏡
    ,主要有屏舒眼鏡
    、晝夜安全駕駛鏡
    、保健太陽鏡
    、6699老花鏡等。眾生系列專利新產(chǎn)品在大會上一亮相
    ,與會的杭州眼鏡零售業(yè)大亨們異常興奮
    ,他們最喜歡有賣點的新產(chǎn)品,而且是本地產(chǎn)品
    ,在服務(wù)和價格上可享受地利優(yōu)勢
    。杭州大光明眼鏡店的采購經(jīng)理楊富良說:“我最看好眾生屏舒眼鏡
    ,它具有的防藍光抗輻射功能
    ,肯定會深受喜歡呆在屏幕前的消費者的歡迎?div id="jfovm50" class="index-wrap">,F(xiàn)在日益普及的電腦
    、電視、游戲機等視屏產(chǎn)品
    ,給我們帶來工作、生活精彩高效的同時
    ,也深深傷害了眼睛
    ,它產(chǎn)生的人工光“光污染”已成為青少年近視的頭號元兇。面對屏幕時戴上防護眼鏡能起到很好的預(yù)防作用
    。” 杭州眼鏡商會秘書長周明亮認為:中國有三億近視患者
    ,而另有十多億的非近視患者也越來越重視眼睛的健康,以防護
    、治療和裝飾為主的平光眼鏡市場存在著具大的潛力
    。據(jù)悉,眾生防藍光系列專利眼鏡將于六月初在杭城全面上柜,而在6月6日愛眼日期間
    ,眾生公司也將推出一系列社會公益活動
    ,歡迎杭州市民參加。
    回答者:碧海藍天365 - 魔導(dǎo)師 十級 3-7 11:05

    --------------------------------------------------------------------------------

    您聽過紫外線對眼睛會有傷害
    ,但是您可能不知道,在可見光中還有一種高能量的「藍光」對視網(wǎng)膜有更大的傷害
    ,這也是近期為國際所熱烈討論的「藍光危害所導(dǎo)致的視網(wǎng)膜黃斑部病變」,而黃斑部病變幾乎已成了全球人類視力的頭號殺手
    !人類的眼睛有過濾紫外線的能力
    ,甚至藍光的能力,而且隨著年紀增長
    ,眼內(nèi)的水晶體也會隨之變黃來因應(yīng)藍光對眼睛的危害
    。但是銀發(fā)族通常也受白內(nèi)障之苦而需透過手術(shù)置換人工水晶體
    ,而過去的人工水晶體材質(zhì)僅能抗UV
    ,卻無法擋藍光。

    三軍總醫(yī)院眼科部部主任表示
    ,黃斑部病變的原因可以說是遺傳性黃斑部退化
    ,或與眼部外傷、高度近視
    、感染
    、發(fā)炎有關(guān),但是仍以「老年性黃斑部病變」占多數(shù)
    ,約為70%,這與年紀老化有關(guān)
    。老年性黃斑部多以視力模糊最多
    ,由於初期癥狀與老花眼或白內(nèi)障類似,容易被忽略而延誤治療
    。根據(jù)世界衛(wèi)生組織在2001年的報告指出
    ,老年性黃斑部病變已超過以往排名第一的白內(nèi)障
    ,成為造成視力不良的最主要原因
    ,并且與「糖尿病視網(wǎng)膜癥」及「青光眼」同列危害老年人視力的三大兇手
    。因此
    ,在先前的防治就變得格外重要。

    另外
    ,隨年紀增加
    ,視網(wǎng)膜色素上皮細胞會累積代謝廢物褐脂質(zhì)
    ,當(dāng)視網(wǎng)膜色素上皮細胞吸收藍光后,藍光會與含有脂褐質(zhì)的 A2E 分子反應(yīng)引發(fā)自由基形成
    。而這些自由基會導(dǎo)致視網(wǎng)膜色素上皮細胞衰亡

    你對藍光有何了解?藍光對眼睛有哪些傷害

    電子設(shè)備的普及讓我們越來越多人的眼睛在很小的時候就已經(jīng)受到了近視

    不單單是這些還有很多讓我們眼部得出的疾病的原因,都是來自于電子設(shè)備產(chǎn)生的藍光輻射。藍光對于我們每一個人來說都有一定的了解
    ,但是我們不知道當(dāng)長期與藍光接觸會對我們的眼睛造成什么樣的影響

    藍光的產(chǎn)生我們很多人在休閑娛樂的時候都喜歡看一些電子設(shè)備

    ,比如電視電腦或者是手機,但是他們所產(chǎn)生的輻射就是危害我們眼球的來源也就是藍光
    。在我們使用它的過程中
    ,他們發(fā)出的光線對我們的眼睛造成一定心理的傷害
    如果長期使用而不注重眼部休息的話,那么就很可能得一些眼部疾病甚至我們的眼睛遭受到不可挽回的傷害
    。當(dāng)然也有很多的設(shè)備已經(jīng)推出了防藍光的東西,比如一些手機的配套設(shè)備或者是電腦的配套設(shè)備
    ,當(dāng)然還有眼睛的輔助工具都能夠讓我們在一定程度上緩解藍光對我們眼睛帶來的刺激。

    藍光的危害藍光能夠透過我們的晶狀體直接傳達到我們的視網(wǎng)膜上

    ,在這個時候我們的眼睛就會一定程度的受到損傷,長期受到輻射就能夠產(chǎn)生近視或者是眼底白斑病變
    我們的眼睛是非常脆弱的,即使他受到很多視網(wǎng)膜和晶狀體的保護
    ,但是還是不可避免的會受到來自藍光的侵擾
    所以藍光對我們的眼睛影響是長期性也是持續(xù)性的
    ,我們在使用電子設(shè)備的過程中就應(yīng)該盡量控制時間

    規(guī)范自身我們隨著年齡的增長就會明白到眼睛對我們的重要性,家長在小的時候也應(yīng)該嚴格控制孩子在使用電子設(shè)備的時候應(yīng)該如何減少藍光帶來的傷害

    我們也可以選擇在使用電子設(shè)備之后對眼部進行放松多眺望遠方注意休息
    ,嚴格控制自己使用電子設(shè)備的時間
    ,就能夠有效的減少藍光的親友

    聽專業(yè)人士說 手機屏幕的亮度對人的傷害要對手機里的藍光進行測試 這藍光是什么意思

    手機和平板電腦會發(fā)出一種稱之為HEV的光線(也被稱作藍光),可能會對我們的眼睛造成永久性傷害

    。HEV藍光是可見光譜中的一部分,它的波長最短同時能量最高
    ,對我們眼部的組織能夠帶來潛在性的傷害

    “許多護眼類措施都是防止數(shù)字設(shè)備發(fā)出這種具有破壞性的高能短波光,通過在實驗室中對動物的測試表明
    ,HEV藍光可直接穿透角膜和晶狀體
    ,直達黃斑區(qū),可加速黃斑區(qū)細胞氧化
    ,對視網(wǎng)膜造成光化學(xué)損害
    。而這也是許多老年人在晚年出現(xiàn)視力永久性喪失的主要原因?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!盚eiting博士表示
    ?div id="4qifd00" class="flower right">
    !暗悄壳斑€沒有人能夠肯定長期使用數(shù)碼設(shè)備所帶來的HEV光線強度是否足夠多會帶來永久性的眼部損傷
    。”
    其實太陽和LED光源也是可以發(fā)出HEV藍光的光源
    ,但是由于我們不會連續(xù)幾個小時盯著看
    ,因此它們的危害沒有這么明顯。
    雖然對HEV藍光是否會對人眼造成永久性傷害的結(jié)論還不明確
    ,但是毫無疑問長時間用眼盯著屏幕會導(dǎo)致視疲勞。因此Heiting博士也給出了以下一些建議

    1、電腦和面部保持一個舒適而且適合的距離(基本上與我們手臂的長度接近)
    ,同時避免在工作過程中距離越來越近

    2、使用手機時也要盡可能遠離自己的眼睛
    ,要知道你的眼睛距離屏幕越遠,造成視疲勞的程度就越小
    。或者可以將屏幕的內(nèi)容放大到適合觀看的距離

    3
    、每隔20分鐘就休息20秒
    ,看著遠方或20英尺之外的東西
    。這就是所謂的“20-20-20法則”
    。另外
    ,多用手來放松眼部周圍的肌肉,除此之外多閉眼轉(zhuǎn)動一下眼球
    ,讓眼部徹底放松下來

    4、經(jīng)常進行眼部檢查
    。即使是很小的問題
    ,也能夠讓視疲勞導(dǎo)致視力下降
    。同時咨詢眼科醫(yī)師佩戴最適合自己讀數(shù)的眼鏡。其實現(xiàn)在也有不少專門在使用電腦和數(shù)碼產(chǎn)品時佩戴的眼鏡

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