馬牙棗孕婦能吃嗎,,,孕婦吃馬牙棗有哪些好處
一
、孕婦能否吃馬牙棗
可以?div id="jfovm50" class="index-wrap">?div id="jfovm50" class="index-wrap">！馬牙棗又稱子彈頭棗
、北京馬牙棗、白馬牙棗
、尖尖棗
、美人指
，因棗果果實(shí)為長(zhǎng)錐形至長(zhǎng)卵形
，下圓上尖，上部歪向一側(cè)
，形似馬牙而得名
。大小較均勻
，果皮紅色
，果肉淡綠色，致密細(xì)嫩
，多汁味極甜
。
1、馬牙栆含有豐富的維生素
，有極強(qiáng)的增強(qiáng)體內(nèi)免疫力的作用
，并對(duì)賁門癌、肺癌
、吐血有明顯的療效。
2
、馬牙栆性味甘溫
，能滋補(bǔ)肝腎，潤(rùn)燥生津
。
3、馬牙栆最大的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是在于它含有豐富的膳食纖維與果膠
，可以幫助消化和軟便
。
4、馬牙栆營(yíng)養(yǎng)豐富
，含有蛋白質(zhì)
、脂肪
、糖類
、多種維生素等（以含維生素C和鈣質(zhì)、鐵質(zhì)最多）
。
5
、有很高的藥用價(jià)值。多用于補(bǔ)血和作為調(diào)理藥物
，對(duì)貧血
、血小板減少、肝炎
、乏力
、失眠有一定療效 .馬牙栆有加強(qiáng)補(bǔ)血的效果。
棗也是水果類
，多吃水對(duì)身體好
，但不要只吃一種或兩種水果
，各類水果輪換著吃，補(bǔ)充各類維生素~嘿嘿
，棗好吃
，一次性也不要吃太多，好像容易肚脹
。
二
、孕婦吃馬牙棗的好處有哪些
馬牙棗又稱白馬牙，因棗果果實(shí)為長(zhǎng)錐形至長(zhǎng)卵形
，下圓上尖
，上部歪向一側(cè)
，形似馬牙而得名
。大小較均勻，果皮紅色
，果肉淡綠色
，致密細(xì)嫩
，多汁味極甜
。鮮棗含糖量35.3%，每百克含維生素C332.86毫克
，可食率92.94%
，品質(zhì)上等
；8月下旬至9月上旬成熟
，較其他棗類成熟期早。北京
，天津
，河北
，山東
，山西，陜西等地均有種植
【功效】
1
、 泡制而成的馬牙栆是大棗干品
，其補(bǔ)益作用大于鮮品
，相比紅棗
，它的養(yǎng)血補(bǔ)中作用更強(qiáng)。
2
、馬牙栆含有豐富的維生素
，有極強(qiáng)的增強(qiáng)體內(nèi)免疫力的作用
，并對(duì)賁門癌
、肺癌
、吐血有明顯的療效。
3
、馬牙栆性味甘溫，能滋補(bǔ)肝腎
，潤(rùn)燥生津
。
4、馬牙栆最大的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是在于它含有豐富的膳食纖維與果膠
，可以幫助消化和軟便
。
5
、馬牙栆營(yíng)養(yǎng)豐富
，含有蛋白質(zhì)、脂肪
、糖類
、多種維生素等。以含維生素C和鈣質(zhì)
、鐵質(zhì)最多）
。
6、有很高的藥用價(jià)值
。多用于補(bǔ)血和作為調(diào)理藥物
，對(duì)貧血、血小板減少
、肝炎
、乏力
、失眠有一定療效 .馬牙栆有加強(qiáng)補(bǔ)血的效果
。
三、什么樣的人不能吃馬牙棗
民間流傳一句俗語(yǔ)：“一日吃三棗
，終生不顯老”
。雖然營(yíng)養(yǎng)好
，但不好消化
，下面這些特殊人群要有節(jié)制地吃。
腹部脹氣者：棗進(jìn)食過(guò)多會(huì)引起脹氣
，腹脹氣滯者和有腹脹現(xiàn)象的孕婦
，均屬于忌服人群
。
經(jīng)期女性：棗性溫
，體熱的人不可多吃。同時(shí)
，體質(zhì)燥熱的女性朋友
，也不適合在經(jīng)期服食鮮棗
，因?yàn)檫@極可能會(huì)引起經(jīng)血過(guò)多而傷害身體健康
。
胃病患者：棗表皮堅(jiān)硬，極難消化
，吃時(shí)一定要充分咀嚼
，否則會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)
，也影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收
。急慢性胃炎、胃潰瘍患者吃生棗時(shí)一定要將皮去掉
，否則容易損傷胃黏膜
。棗味甘甜，會(huì)刺激胃酸分泌
，所以胃酸過(guò)多
、經(jīng)常反酸者不宜食用。
糖尿病患者：棗的糖分較多
，含糖量超過(guò)20％
，糖尿病患者如果不加節(jié)制過(guò)量進(jìn)食，就會(huì)損害胰島功能
，引起血糖和尿糖迅速上升
，加重病情。
兒童：兒童各個(gè)臟器較弱
，棗進(jìn)食過(guò)多
，易傷“脾”
。由于鮮棗中含糖量較高
，一次吃太多極容易形成蛀牙、引起牙痛
。
四
、孕婦飲食上注意哪些
孕婦作為特殊人群，不僅要重視加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
，適量吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，而且對(duì)膳食結(jié)構(gòu)
、飲食烹調(diào)
、飲食衛(wèi)生以及食品選擇等方面
，也要十分注意
。懷孕期間
，寶寶身體各器官不斷發(fā)育，需要充足營(yíng)養(yǎng)供給
，懷孕期間若不注重均衡的營(yíng)養(yǎng)
，不但胎兒生長(zhǎng)遲滯發(fā)育不良
，媽媽產(chǎn)后也更加虛弱
。增加營(yíng)養(yǎng)并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡營(yíng)養(yǎng)
。
1
、不宜長(zhǎng)期高脂肪飲食
在孕期，孕婦需要適當(dāng)增加對(duì)脂肪的攝入
，但如果孕婦長(zhǎng)期高脂肪膳食，勢(shì)必增加胎兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險(xiǎn)
。長(zhǎng)期多吃高脂肪食物
，會(huì)使大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時(shí)
，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發(fā)生乳腺癌
，不利母嬰健康
。
2、不宜過(guò)量攝入高蛋白質(zhì)
醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為
，蛋白質(zhì)供應(yīng)不足，易使孕婦體力衰弱
，胎兒生長(zhǎng)緩慢
，產(chǎn)后恢復(fù)健康遲緩，乳計(jì)分泌稀少
。故孕婦每日蛋白質(zhì)的需要量應(yīng)達(dá)90-100克
。但是
，孕期長(zhǎng)期高蛋白飲食
，會(huì)影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，容易引起腹脹
、食欲減退
、頭暈
、疲倦等現(xiàn)象
。
3、不宜高糖飲食
血糖偏高的孕婦容易生出體重過(guò)高的胎兒
，也容易導(dǎo)致胎兒先天畸形、出現(xiàn)妊娠毒血癥等
。大量醫(yī)學(xué)研究表明，攝入過(guò)多的糖分會(huì)削弱人體的免疫力
，使孕婦機(jī)體抗病力降低
，易受病菌、病毒感染
，不利優(yōu)生。
4
、不宜長(zhǎng)期高鈣飲食
孕婦盲目地進(jìn)行高鈣飲食
，大量飲用牛奶，加服鈣片
、維生素D等
，對(duì)胎兒有害無(wú)益
。孕婦補(bǔ)鈣過(guò)量
，胎兒有可能得高血鈣癥，出生后
，患兒會(huì)囟門太早關(guān)閉
、顎骨變寬而突出等
，不利健康地生長(zhǎng)發(fā)育
。一般說(shuō)來(lái)，孕婦在妊娠前期每日需鈣量為800毫克
，后期可增加到1100毫克
，這并不需要特別補(bǔ)充，只要從日常的魚
、肉
、蛋等食物中合理攝取就夠了。
5
、不宜過(guò)度咸食
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為
，吃鹽量與高血壓率發(fā)病有一定關(guān)系
，孕婦過(guò)度咸食，容易引發(fā)妊娠高血壓綜合征
。為了孕期保健
，專家建議每日食鹽攝入量應(yīng)為6克左右
。
6
、不宜濫服溫?zé)嵫a(bǔ)品
孕期，如果孕婦經(jīng)常服用溫?zé)嵝缘难a(bǔ)藥
、補(bǔ)品
，比如人參、鹿茸
、鹿胎膠、鹿角膠
、桂圓
、荔枝、胡桃肉等
，勢(shì)必導(dǎo)致陰虛陽(yáng)亢
，困氣機(jī)失調(diào)
，氣盛陰耗
、血熱妄行、加劇孕吐
、水腫
、高血壓、便秘等癥狀
，甚至發(fā)生流產(chǎn)或死胎等。
子彈頭棗和冬棗哪個(gè)好 子彈頭棗的功效與作用
冬棗是最常見的一種棗
，而且冬棗味道甜
，吃起來(lái)脆，是很多人喜歡吃的一種棗子
。那么，子彈頭棗和冬棗哪個(gè)好
？子彈頭棗的功效與作用有哪些
？
子彈頭棗和冬棗的區(qū)別
子彈頭棗又稱北京馬牙棗、馬牙棗、白馬牙棗
、尖尖棗、美人指
，因棗果果實(shí)為長(zhǎng)錐形至長(zhǎng)卵形
，下圓上尖，上部歪向一側(cè)
，形似馬牙而得名
。大小較均勻
，果皮紅色
，果肉淡綠色，致密細(xì)嫩
，多汁味極甜
。鮮棗含糖量35.3%
，每百克含維生素C332.86毫克，可食率92.94%
，品質(zhì)上等
；8月下旬至9月上旬成熟，較其他棗類成熟期早
。
冬棗(亦稱雁來(lái)紅
、蘋果棗
、冰糖棗
、黃驊冬棗、廟上冬棗
、沾化冬棗)是魯北地區(qū)的一個(gè)優(yōu)質(zhì)晚熟鮮食品種
。冬棗屬于鼠李科
，棗屬。是無(wú)刺棗樹的一個(gè)晚熟鮮食優(yōu)良品種
。分布于山西
、河北、山東等地
。
冬棗一般在陽(yáng)歷10月-11月份自然成熟
，因北方天氣入寒較早，因此得名“冬棗”。
冬棗的最大特點(diǎn)是維生素C含量極高，每100克果肉維生素C含量高達(dá)380～600毫克。
子彈頭棗的功效與作用
1
、泡制而成的馬牙栆
，其補(bǔ)益作用大于鮮品
，相比紅棗，它的養(yǎng)血補(bǔ)中作用更強(qiáng)。
2
、子彈頭栆含有豐富的維生素，有極強(qiáng)的增強(qiáng)體內(nèi)免疫力的作用
，并對(duì)賁門癌
、肺癌
、吐血有明顯的療效
。
3、子彈頭栆性味甘溫
，能滋補(bǔ)肝腎
，潤(rùn)燥生津。
4
、子彈頭栆最大的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是在于它含有豐富的膳食纖維與果膠
，可以幫助消化和軟便。
5
、子彈頭栆營(yíng)養(yǎng)豐富
，含有蛋白質(zhì)
、脂肪
、糖類、多種維生素等
。以含維生素C和鈣質(zhì)
、鐵質(zhì)最多）
。
6
、有很高的藥用價(jià)值。多用于補(bǔ)血和作為調(diào)理藥物
，對(duì)貧血
、血小板減少、肝炎
、乏力
、失眠有一定療效.馬牙栆有加強(qiáng)補(bǔ)血的效果。
子彈頭棗可以空腹吃嗎
若是經(jīng)?div id="m50uktp" class="box-center"> ？崭钩杂锌赡艿梦附Y(jié)石
。棗皮薄質(zhì)嫩、脆甜適口
、鮮香多汁，果肉豐盈而飽滿
，與牙齒相碰即碎
，不待細(xì)嚼便在口中融化，那是對(duì)牙齒堅(jiān)利的輕蔑
，對(duì)味蕾的打擊
，食后滿口甜香
，回味悠長(zhǎng)
，讓人想食又不忍多食，怕暴殄了天物
。
子彈頭棗哪些人不能吃
棗含有19種人體必需的氨基酸及較多的維生素A
，維生素C的含量尤其豐富，可以養(yǎng)血
、補(bǔ)腎
、健脾
，有“活維生素丸”美譽(yù)，對(duì)患有高血壓
、貧血以及肝臟不好的人群非常有益
。但患有糖尿病的人群不宜吃，會(huì)引起糖代謝障礙
；月經(jīng)期婦女也不要吃
，容易造成水腫；有發(fā)燒
、感冒癥狀的人群也要注意，吃多了會(huì)傷脾，造成腹瀉
。
馬牙棗、紫晶棗、烏棗是不是同一樣?xùn)|西?
不是一種
1、馬牙棗又稱白馬牙
，因棗果果實(shí)為長(zhǎng)錐形至長(zhǎng)卵形
，下圓上尖，上部歪向一側(cè)
，形似馬牙而得名
。大小較均勻
，果皮紅色
，果肉淡綠色，致密細(xì)嫩
，多汁味極甜
。鮮棗含糖量35.3%，每百克含維生素C332.86毫克
，可食率92.94%，品質(zhì)上等
；8月下旬至9月上旬成熟
，較其他棗類成熟期早。北京
，天津
，河北
，山東
，山西，陜西等地均有種植
。
2
、紫晶棗，又稱紫晶烏棗
，因其棗體通體發(fā)紫，晶瑩剔透
，故稱紫晶棗
。紫晶棗是選用中國(guó)優(yōu)質(zhì)紅棗產(chǎn)區(qū)（中國(guó)陜北地區(qū)）的純天然優(yōu)質(zhì)紅棗，經(jīng)過(guò)精挑細(xì)選
，使用特殊加工工藝加工
，然后進(jìn)行烘烤處理，營(yíng)養(yǎng)濃縮不流失
，棗體紫黑光亮
，棗香濃郁，口感細(xì)膩
，香甜可口
，營(yíng)養(yǎng)豐富
。
3
、烏棗也叫黑棗，學(xué)名君遷子
，又稱野柿子
，屬于柿樹科柿屬，廣泛分布于我國(guó)北方地區(qū)
。“黑棗”雖然也叫棗
，但其實(shí)不屬于我們通常認(rèn)識(shí)的棗類
，而是屬于被子植物門、雙子葉植物綱
、五椏果亞綱
、柿樹目
、柿樹科
、柿屬。黑棗
，學(xué)名君遷子
，別名較多
，如軟棗、丁香棗
、牛奶柿野柿子等
，黑棗廣泛分布于我國(guó)北方地區(qū)，主要分為有核和無(wú)核兩種
，主要的品種有大核黑棗
、牛奶棗和葡萄黑棗等。
刮宮半月后黑棗能吃嗎?
刮宮半月后黑棗是能吃的
。
黑棗有兩種完全不同的品類
，都是能刮宮后吃的。
一
，黑棗
，學(xué)名君遷子(Diospyros Iotus Linn)，屬柿樹科
、柿屬，別名軟棗
、牛奶棗
、野柿子、丁香棗
、圓腦子等
，僅分布于中國(guó)北方地區(qū)，主要分為有核和無(wú)核兩種（無(wú)核為人工嫁接品種）
，主要的品種有大核黑棗、牛奶棗和葡萄黑棗等
。
因?yàn)楹跅椖苎a(bǔ)中益氣
，養(yǎng)胃健脾，養(yǎng)血壯神
，潤(rùn)心肺
，調(diào)營(yíng)衛(wèi)
、生津液
，悅顏色，通九竅
，助十二經(jīng)
，解藥毒，調(diào)和百藥
。
黑棗對(duì)病后體虛的人也有良好的滋補(bǔ)作用。
所以
，吃了有利于刮宮后補(bǔ)中益氣
。
二，另一種黑棗屬于熏黑的棗
。
熏黑的棗是黑色的棗子
，是鮮棗（紅棗）經(jīng)過(guò)特殊的加工（油煮
、煙熏）之后制成的
，屬于鮮棗的干制品
；顏色烏黑，因此又有“烏棗”之稱（俗名熏棗
、紫晶棗
、馬牙棗、狗頭棗）
，雖然這種黑棗也具有豐富的營(yíng)養(yǎng)，但是仍屬于紅棗類
，與傳統(tǒng)補(bǔ)腎食物“黑五類”中的黑棗完全是兩種東西
。
黑棗和紅棗在我們的生活中都很常見，但對(duì)于二者的區(qū)別
，比如說(shuō)功效和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
，大家就很難說(shuō)清了
。
黑棗最大的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是在于它含有豐富的膳食纖維與果膠
，可以幫助消化和軟便。黑棗營(yíng)養(yǎng)豐富
，含有蛋白質(zhì)
、脂肪、糖類
、多種維生素等。以含維生素C和鈣質(zhì)
、鐵質(zhì)最多
。有很高的藥用價(jià)值。多用于補(bǔ)血和作為調(diào)理藥物
，對(duì)貧血
、血小板減少
、肝炎
、乏力、失眠有一定療效
、黑棗有加強(qiáng)補(bǔ)血的效果
。黑棗含有豐富的維生素，有極強(qiáng)的增強(qiáng)體內(nèi)免疫力的作用
，并對(duì)賁門癌
、肺癌
、吐血有明顯的療效到目前為止
，還沒(méi)聽說(shuō)它的副作用、當(dāng)然了
，只要吃的時(shí)候別一次吃的太多了
，適可而止就不會(huì)有副作用的、另外
，黑棗和紅棗合二為一吃是保護(hù)肝臟的佳品。
黑棗的功效很全面
，特別是一些身體素質(zhì)比較差的亞健康人群經(jīng)常吃黑棗就有很大的幫助
，常見的功效有：
1、養(yǎng)血安神
富含碳水化合物可以補(bǔ)充大腦消耗的葡萄糖
，緩解腦部葡萄糖供養(yǎng)不足而出現(xiàn)的疲憊
、易怒、頭暈
、失眠
、夜間出汗、注意力渙散
、健忘、極度口渴
、沮喪
、化紊亂，甚至出現(xiàn)幻覺(jué)
。適于血虛面色萎黃及心失所養(yǎng)
、血虛臟躁者
。
2
、補(bǔ)中益氣
用治中氣不足、脾胃虛弱所致諸證
。
3
、緩和藥性
與祛邪藥配伍，可緩其毒烈之性
，以護(hù)正氣。
4
、提高免疫力
黑棗的作用能提高人體免疫力
，并可抑制癌細(xì)胞：藥理研究發(fā)現(xiàn)，紅棗能促進(jìn)白細(xì)胞的生成，降低血清膽固醇
，提高血清白蛋白
，保護(hù)肝臟，紅棗中還含有抑制癌細(xì)胞
，甚至可使癌細(xì)胞向正常細(xì)胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì)。
因?yàn)檫@種黑棗也具有補(bǔ)中益氣的作用
，所以刮宮后也是可以吃的
。
刮宮是指刮取子宮內(nèi)膜或?qū)m腔內(nèi)容物的手術(shù)，是人工流產(chǎn)方式之一
。
民間認(rèn)為刮宮相當(dāng)于小月子
，需要適當(dāng)?shù)淖萄a(bǔ)
，需要補(bǔ)中益氣
，所以，這兩種黑棗非但能吃
，而且還都是適宜的食物
。
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